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림프종 부종을 예방하는 방법

칠월 2024

작가: Louise Ward

창조 날짜: 11 2 월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

콘텐츠

단계
방법 1 림프 부종 예방
방법 2 림프 부종의 증상을 인식
방법 3 머리 또는 목의 림프 부종 징후 인식

이 기사에서는 림프 부종 예방하기 림프 부종의 증상 인식하기 머리 또는 목에서 림프 부종의 징후 인식하기

림프 부종은 림프절이 막히거나 제거되어 결합 조직에 림프액이 축적되는 것입니다. 림프 부종은 암과 관련하여 특정 림프절을 제거한 후 자주 발생합니다. 이 같은 노드의 기능 장애에 대해서는 유전 적 또는 환경 적 원인으로 인해 성관계가 발생할 수 있습니다. 대부분의 림프종은 수술 후 3 년 이내에 발생합니다. 림프 부종은 생후 후기까지 나타나지 않더라도 유전적인 원인이있을 수 있으며 출생시 존재할 수 있습니다. 림프 부종을 예방하는 가장 좋은 방법은 증상을 신속하게 인식하고 추가 지연없이 치료하는 것입니다.

단계

방법 1 림프 부종 예방

림프 부종의 첫 징후에서 의사와 상담하십시오. 이 징후들 사이에서 팔, 다리, 손, 손가락, 목 또는 가슴이 비정상적으로 부어 오릅니다. 비정상적인 부종이나 다른 증상 (아래 참조)이 보이면 즉시 의사와상의하십시오.
- 림프 부종의 초기 징후를 찾는 것은 상태 악화를 막는 열쇠 중 하나입니다.
- 림프 부종은 치료할 수 없습니다. 조기 치료를 통해 이미 존재하는 증상이 크게 줄어들고 새로운 증상의 발생이 제한됩니다.
- 림프 부종은 암 치료 후 며칠, 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 내에 나타납니다.
영향을받는 팔의 혈액 채취를 피하십시오. 림프 부종은 대개 수술을받은 지역에서 발생합니다.이런 이유로, 수술 부위 근처의 팔에 물린 (정맥 또는 다른) 물림을 피하십시오 : 이것은 림프 부종을 유발할 수 있습니다.
- 혈압의 경우 팔목을 림프 부종의 영향을받을 가능성이 가장 적은 팔에 두십시오.
- 잠재적으로 아픈 팔의 손목에이 팔에서 샘플을 채취하지 않거나 다른 곳에서 찌르지 않도록하는 의료용 식별 팔찌를 착용하십시오.
샤워 나 장시간 뜨거운 목욕을하지 마십시오. 사지를 열에 노출시키지 마십시오 (온욕, 스팀 욕). 뜨거운 목욕을하는 경우에는 항상 사지가 물에서 떨어지도록하십시오.
- 열 포켓이나 다른 지역 열원을 사용하지 마십시오.
- 영향을받는 부위에 깊은 마사지를하지 마십시오.
- 열과 마사지는 치료 부위의 림프액의 양을 증가시켜 림프 부종을 유발할 수 있습니다.
- 햇볕에 팔을 넣지 마십시오.
어깨를 너무 무겁게 착용하거나 가방을 들고 다니지 마십시오. 회복 기간 동안 (수술 또는 암 치료 후) 림프 부종을 유발할 수 있으므로 수술 부위를 너무 많이 착용하지 마십시오.
- 다른 팔로 착용 할 수없는 경우 팔을 허리 위로 유지하십시오.
- 조금씩 더 많은 무게를 지닐 수 있습니다.
단단한 옷이나 보석류를 착용하지 마십시오. 시계, 반지, 팔찌가 흔들리면 달이 두 개 나옵니다. 또는 시계를 풀거나 착용을 중단 할 수 있습니다. 당신의 움직임을 방해해서는 안되는 옷도 마찬가지입니다.
- 옷깃이 단단한 옷을 피하면 머리 나 목의 림프종이 발생할 위험이 있습니다.
- 목, 팔, 다리, 손목 또는 다른 곳에서 조일 수있는 것은 림프액 축적에 기여할 수 있습니다.
아픈 사람을 마음 위로 들어 올리십시오. 림프 부종이 발생할 위험이있는 경우, 팔다리가 심장 위로 닿을 가능성이있는 한 자주 유지할 수 있어야합니다. 따라서 림프가 잘 배출됩니다.
- 팔, 손 또는 손가락에 권장됩니다.
- 등을 자고있는 한 다리를 가슴 위로자는 것이 가능합니다. 무릎이나 발 아래에 두꺼운 베개를 놓으십시오.
당신의 위치를 변경 앉거나 오래 서 있지 마십시오. 자세를 규칙적으로 바꾸십시오. 앉을 때 다리를 건너지 말고 침대에서 최대한 스트레칭을 시도하십시오.
- 침대에서 가능한 길게 길면 정맥 및 림프 배수가 촉진됩니다.
- 우리는 종종 우리가하는 일에 열광하기 때문에 주저하지 말고 자신의 입장을 바꿔야한다는 것을 상기시켜줍니다. 예를 들어, TV를 장시간 시청하는 경우 광고 클리핑을 사용하여 자세를 걷거나 변경하십시오.
보호 복을 착용하십시오. 고양이의 상처, 햇볕, 벌레 물림 및 긁힘으로부터 몸을 보호해야합니다. 이 작은 상처는 대개 무해하지만 수술을받은 사람에게는 부상당한 부위에 림프액이 축적되는 것을 의미합니다. 긴 소매상의와 긴 바지를 착용하십시오.
- 옷이 너무 빡빡해서는 안됩니다.
- 특히 소매가 긴 옷을 입지 마십시오.
팔다리를 다 치지 마십시오. 상처, 긁힘 또는 화상 중에 감염이 발생할 수 있습니다. 림프액은 더 이상 박테리아와 바이러스를 대피시킬 수 없습니다. 감염의 징후는 부종, 통증, 비정상적 발적, 열감 및 열입니다. 이러한 증상이 보이거나 느껴지면 응급실로 가십시오.
- 슬래시 나 쏘지 않도록주의하십시오.
- 꿰매기 위해 주사위를 끼고 장갑을 뜰에 놓고 벌레에 걸리는 것을 피하기 위해 구충제 제품을 뿌린다.
- 피부 건조를 방지하고 딱딱 해지는 피부를 방지하기 위해 적합한 제품으로 피부에 수분을 공급하십시오.
- 제모 할 때는 특히 면도칼로 조심하십시오.
- 손톱을 다룰 때는 큐티클을 자르거나 집어 넣지 마십시오. 당신이 그들을 완료하면, 항상 당신의 건강 문제를 알고 그것을 동의하는 동일한 매니 큐 어사에게 가십시오. 이상적인 조건에서 작동하지 않거나 곰팡이 감염, 박테리아 또는 바이러스에 대한 이야기가있는 매니큐어에 대해 걱정하지 마십시오.
- 실내 나 정원에서 일하려면 손과 손가락을 다 치지 않도록 적절한 장갑을 착용하십시오.
- 발은 편안하고 닫힌 신발을 착용하십시오. 따라서 부상 또는 예열의 위험을 제한합니다.
나트륨이 적은 균형 잡힌 식단을 유지하십시오. 매일 2 ~ 3 인분의 과일, 3 ~ 5 인분의 야채를 먹는 것을 고려하십시오. 통 곡물, 쌀, 과일 및 생 야채와 함께 빵과 파스타와 같은 고 섬유질 음식에 중점을 둡니다. 마찬가지로, 하루에 한 잔 이하의 알코올 섭취를 제한하십시오.
- 넘치는 요리 나 음식이 풍부한 음식 (패스트 푸드, 공업 제품)을 피하십시오. 그들이 너무 뚱뚱하고 너무 단 음식이라는 사실 외에도 너무 짠맛이있어 귀하의 경우에는 표시되지 않습니다.
- 붉은 육류 및 소시지 (소시지, 베이컨, 햄)의 소비를 줄입니다.
이상적인 체중을 유지하십시오. 과체중 또는 비만인 경우 림프종이 발생할 가능성이 더 큽니다. 과체중은 이미 부은 부위의 압력을 증가시키고 림프 배수를 심각하게 감소시키기 때문에 이해하기 쉽습니다.
- 이상적인 체중을 가지려면 좋은식이 요법, 운동 및 또한 욕망하지 않는 특정 욕구가 필요합니다.
- 종종 체중 감량에 도움이 필요합니다. 현재 건강 상태에 따라 음식 프로그램을 설정하는 방법에 대한 조언을 의사에게 문의하십시오.
건강한 삶을 누리십시오. 림프 부종의 출현을 촉진하지 않으려면 체중에주의를 기울이십시오. 좋은 식습관을 가지고 운동을하면 기회가 생길 것입니다.
- 효과적인 면역 체계를 갖기 위해 잘 자십시오 (밤에 7-8 시간), 림프종이 발생할 가능성이 줄어 듭니다.
- 신체 운동의 경우 물리 치료 또는 물리 치료를 처방 할 수있는 의사에게 문의하십시오. 건강 상태에 맞는 운동을 배우게됩니다. 그것은 강렬한 운동을하는 것이 아니라 하루 종일 규칙적이고 온화한 문제입니다.
담배를 피우지 마십시오. 연기는 작은 혈관의 벽을 수축시키고 단단하게하여 혈액과 림프의 흐름을 훨씬 어렵게합니다. 특히 피부에는 산소가 없어지고 재생에 필요한 영양분이 부족하여 피부가 덜 유연 해집니다.
- 흡연을 중단하려면 의사 나 중독자에게 도움을 받으십시오. 멈추는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 담배를 끊으면 건강이 좋아지고 심각한 질병 (암, 호흡 부전 ...)을 피할 수 있습니다.

방법 2 림프 부종의 증상을 인식

신체의 부종을 발견하십시오. 팔, 손, 다리 또는 몸통에 발생할 수 있습니다. 팔이나 다리의 림프 조직 부종은 림프종의 가장 흔한 증상이므로 그 이름입니다. 초기 단계에서 피부는 여전히 유연합니다. 팽창 된 부분을 누르면 표시가 남습니다.
- 의사는 부종의 정도를 측정하여 올바른 결정을 내립니다.
- 후반에 림프 부종이 심해집니다. 눌러도 표시가 없습니다.
팔이나 다리에 무거운 것이 있는지 확인하십시오. 부종을보기 전에 팔과 다리에 액체가 축적되는 것을 느낄 수 있습니다. 영향을받는 구성원이 무거워서 이동하는 데 문제가 있습니다. 위험 그룹에 속하는 경우 첫 번째 증상 중 하나 일 수 있습니다.
- 수술을 받았거나 림프절을 제거했거나 방사선을받은 경우 부종이 있는지주의해서 검사하십시오.
- 양쪽을 비교하고 차이점을 확인하십시오.
관절에 문제가있는 경우 반응하십시오. 확실히 손가락, 발가락, 무릎 또는 팔꿈치의 강성이 반드시 림프 부종의 징후는 아닙니다. 많은 질병이 관절에 영향을 미칩니다. 그러나 위험에 처한 사람이라면 즉시이 곳에 림프액이 축적되는 것을 생각해야합니다.
- 림프 부종의 증상은 점진적으로 또는 한 번에 나타날 수 있습니다.
- 당신은 당신의 몸을 잘 알고 있으며 이상을 발견하는 방법을 알아야합니다.
하지의 가려움증이나 타는 것을 발견하십시오. 그것은 셀룰 라이트 일 수 있습니다 (지방 예금과는 관련이 없습니다!) 피부의 전염성이없는 감염입니다. 면역 체계는 림프 부종의 경우 반응하며 이러한 반응 중 하나는 봉와직염을 유발하는 것입니다. GP에 즉시 경고해야합니다.
- 이 셀룰 라이트는 물린 벌레 나 독한 찰과상으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 의사가 항생제를 처방 할 것입니다. 이 경우 치료 지연이 치명적일 수 있습니다.
피부가 두꺼워지는 것을 주목하십시오 (각화증). 한곳에서 림프액을 유지하면 피부가 두꺼워집니다. 물집이나 사마귀와 같은 다른 증상없이 사지에서 그러한 증상을 발견하면 림프종이 있음을 나타내는 징후 일 수 있습니다.
- 각화증이있는 사람은 완벽한 피부 위생을 가져야합니다.
- 이 손상된 피부를 매일 보습하십시오. 의사가 처방 할 특수 보습제를 사용하십시오. 라놀린 성분 또는 향 로션을 피하십시오.
옷을 입기 어렵게 만듭니다. 이것은 보석에도 적용됩니다. 림프 부종이있는 많은 사람들은이 현상을 관찰하여 체중이 증가하지 않았습니다. 반지를 받거나 다시 볼 수없는 경우, 일반적인 팔찌가 꽉 조이면 림프 부종의 증상 일 수 있습니다.
- 부종으로 인해 한쪽에 셔츠 나 바지를 놓을 수없는 경우가 있습니다.
- 진행성 림프 부종의 경우 장갑, 셔츠 소매 또는 바지를 입기 어려운 날까지 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 이 비대칭 성 문제에 직면했거나 더 이상 딱딱한 옷을 입는 데 적합하지 않은 경우 림프 부종을 고려하십시오.
늘어나거나 반짝이거나 뜨겁거나 붉은 피부를 발견하십시오. 피부는 종종 어둡거나 밝게 나타납니다. 이것은 셀룰 라이트의 표시 일 수 있습니다. 그러한 변화가 발견되면 즉시 상담하십시오.
- 영향을받는 지역은 빠르게 확장 될 수 있습니다.
- 피로, 발열 또는 독감과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.

방법 3 머리 또는 목의 림프 부종 징후 인식

머리의 부종을 발견하십시오. 눈, 얼굴, 입술, 목 또는 턱 아래에 나타날 수 있습니다. 이 징후는 일반적으로 항암 치료 후 2 개월에서 6 개월 사이에 나타납니다. 림프 부종은 때때로 영향을받는 림프관에 따라 후두 또는 인두 (입과 목)에서 발생하지만, 외부 적으로는 목이나 얼굴 (또는 둘 다)에서 발생할 수 있습니다.
- 머리 나 목에 림프종의 징후가 보이면 의사에게 알리십시오.
- 이 유형의 부종은 즉시 돌보지 않고 재난으로 빠르게 변할 수 있으며 다른 염증은 신속하게 유발 될 수 있습니다.
강성이 있는지 확인하십시오. 이 부위의 부종은 발견하기 어렵 기 때문에 비정상적인 감각에 의존해야합니다. 강성의 흔적을 발견하십시오.
- 머리, 목 또는 얼굴의 움직임이 제한 될 수 있습니다. 부종의 특별한 징후가 없더라도 피부는 평소와 달리 (더 딱딱하고 당깁니다).
- 의사는 림프절 검사 또는 조영제를 통해 림프 문제를 나타내는 기타 의료 영상 기술과 같은 림프종을 확인하기 위해 추가 검사를 요청할 수 있습니다.
비전의 변화에주의를 기울이십시오. 눈 부종으로 인해 실제로 그러한 변화가있을 수 있습니다. 흐릿한 시력, 눈물 삼출액 또는 설명 할 수없는 발적, 눈 뒤의 통증은 모두 distichiasis의 가능한 결과입니다. 그것은 태어날 때 나타나는 유전 적 병리이지만 사춘기 후에 만 나타날 수 있습니다.
- 눈꺼풀 내부에서 자라는 속눈썹은 또한 distichiasis의 징후입니다.
- 이 문제의 다른 징후로는 각막의 불규칙한 곡률과 각막의 흉터가 있습니다.
삼키거나 말하거나 호흡하는 데 어려움이 있는지 확인하십시오. 목이나 목의 일부 심각한 형태의 림프 부종에서는 생명을 위협 할 수 있습니다. 음식이 실수로 입에서 빠져 나올 수도 있습니다.
- 부종은 또한 비강 혼잡 또는 내이의 통증의 원인 일 수 있습니다. 그들이 같은 지역에 있기 때문에 부비동에도 영향을 줄 수 있습니다.
- 머리 나 목에 림프종이 있는지 확인하기 위해 의사는 MRI 나 초음파를 요청할 수 있습니다. 그는 어느 부위에서 림프액이 축적되는지 볼 것입니다.