지식

인생에서 탁월한 방법

칠월 2024

작가: Louise Ward

창조 날짜: 8 2 월 2021

업데이트 날짜: 2 칠월 2024

콘텐츠

단계
파트 1 엑셀 방법 결정
2 부 목표 추구
파트 3 자존감과 보험 개발
파트 4 지원 찾기

이 기사에서 : 우수한 방법 결정하기 목표를 세우기 자존감과 보험 개발 지원 찾기 19 참조

모든 사람은 "삶의 우수성"이 무엇을 의미하는지에 대해 다른 생각을 가지고 있습니다. 당신은 독특한 삶의 경험을 가진 독특한 사람입니다. 이러한 경험은 자신, 목표, 세계 및 성공 정의에 대한 귀하의 아이디어에 영향을 미칩니다. 인생에서 탁월하다는 것이 반드시 인생이 항상 쉬워야한다는 것을 의미하지는 않으며, 모든 실패를 극복하고 모든 꿈을 이룰 것입니다. 성공적인 삶에 대한 당신의 정의에서 현실적이 되십시오. 목표를 설정하고 자부심과 자신감을 키울 때 창의적이고 유연하게 행동하십시오. 또한 성공은 최선을 다하는 것임을 이해하는 것이 중요합니다.

단계

파트 1 엑셀 방법 결정

당신의 이상과 가치를 열거하십시오. 당신에게 중요한 이상, 가치, 도덕적 속성에 대해 생각하십시오. 여기에는 좋은 친구가되거나 건강 상태가되는 것이 포함될 수 있습니다. 가치와 이상은 당신이 뛰어나야 할 삶의 아이디어입니다. 그것들은 달성 할 수있는 구체적인 행동 인 목표와 다릅니다.
인생에서 탁월한 방법을 모두 나열하십시오. 첫 번째 단계는 당신의 가치와 삶의 방식뿐만 아니라 "우수한 삶의 질"이 무엇을 의미하는지 결정하는 것입니다. 이러한 모든 질문에 대답하고 "삶의 우수성"이 실제로 무엇을 의미하는지 결정하려면 시간이 필요할 수 있습니다. 장기적으로, 단기적으로, 큰 꿈과 작은 성공에서 인생에서 뛰어납니다.
- 새로운 삶의 비전과 성공 방법에 전념 할 수있는 공책이나 공책을 얻으십시오. 현실적이든 아니든, 인생에서 탁월한 방법을 모두 나열하는 것으로 시작하십시오. 매일 설거지를하는 것과 같이 가장 높은 목표에서 가장 작은 목표에 이르기까지 포부를 기록하십시오.
- 당신의 성공 비전은 당신의 건강, 재정, 경력, 가족, 사랑의 삶, 성격과 관련이 있는지 여부에 관계없이 일상 생활에서 작은 변화가 될 수 있음을 알고있을 것입니다. 좋은 또는 당신의 사회적 관계.
당신의 목표를 나열하십시오. 당신이 능가 할 수있는 방법의 목록을보십시오. 그런 다음 값과 기저귀 목록을보십시오. 두 목록이 일치하는지 확인하십시오. 당신의 세계관과 당신이되고 싶은 사람의 유형을 가장 강조하는 목표는 무엇입니까? 직업 목표, 열정, 건강 목표, 가족 및 우정과 같은 여러 범주로 인생에서 성공하기를 원하는 방식으로 분류하십시오.
- 그런 다음 이러한 목표를 장기 및 단기 목표로 분류하십시오. 150kg을 올릴 수 있다는 스포티 한 목표 나 기자가되는 경력 목표를 가지거나 매일 밤 설거지를하고 싶을 수도 있습니다.
우선 순위에 따라 목표 순위를 정하십시오. 이제 자신에게 맞는 것이 무엇인지 분명하게 밝히기 시작하여 목표를 우선시하십시오. 인생에서 탁월한 성과를 거둘 수있는 장기 목표는 무엇입니까? 인생이 올바른 방향으로 움직이고 있다고 느끼기 위해 매일 어떤 목표를 달성 할 수 있습니까?
- 인생의 탁월함은 사람들에게 친절하고 조직적이며 경력 변화 나 가족 및 친구들과 더 많은 시간을 보내는 등 더 큰 삶의 변화를 고려하는 것처럼 간단 할 수 있습니다.
- 당신이 "삶에서 뛰어남"을 의미하는 것을 정의 할 때, 가장 중요한 것은이 정의가 당신이 깊이있는 사람과 당신이 살고 싶은 삶에 해당한다는 것입니다.
모델을 찾으십니까? 노트북은 개인의 집중력과 영감의 원천이 될 것입니다. 아마도 당신의 삶에는 그들의 태도, 힘, 인내로 당신을 고무시키는 사람들이있을 것입니다. 이 사람들의 사진을 찾거나 노트에 붙여 넣습니다. 이 모델을 영감의 원천으로 사용하여 원하는 것을 상기 시키십시오.
- 또한 자신의 삶, 행동 또는 어떤 이유로 든 존경하는 음악가 또는 운동 선수와 같은 유명한 사람들을 생각할 수 있습니다. 예를 들어 달라이 라마는 매우 어려운 상황에서도 수십 년 동안 평화의 상징이었습니다. 당신은 당신의 힘과 태도를 고취하기 위해 달라이 라마가 될 필요는 없지만, 그의 모범은 당신이되고 싶은 사람의 유형과 당신이 이끌고 싶은 삶에 집중하는 데 도움이 될 것입니다. 이 사람들을 영감 도구로보십시오.

2 부 목표 추구

당신의 목표를 유연하게하십시오. 성공적인 삶에 대한 당신의 생각이 당신과 함께 진화하도록하십시오. 당신의 인생을 당신이 훌륭한 것으로 묘사 할 수있는 경험으로 만들면 실수를 할 수 있습니다. 예를 들어 일주일에 80 시간 일하는 유명한 변호사가되는 것과 같이 무언가를하고 싶다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 가족을 갖기로 결정하면 어떻게됩니까? 당신은 당신의 가치가 변하고 목표가이 변화에 적응해야한다는 것을 깨달을 수 있습니다.
- 예를 들어, 당신은 수의사가되고 싶을 수도 있지만, 필요한 교육 및 의료 기술에 대해 배운 후에는 이런 방식으로 동물과 함께 일하고 싶지 않다는 결론을 내립니다.노트북을 사용하여 동물과 관련된 다른 직업을 고려하십시오. 아마도 당신은 자연 개 취급을하고, 동물 보호소를 위해 일하고, 개 조련사가되거나, 집에 버려진 동물을 환영하고 싶을 것입니다. 인생에서 탁월한 것을 배우는 것은 진정으로 자신을 알고 배우고 목표에 대해 유연하게 배우는 것을 의미합니다.
계획을 정기적으로 검토하십시오. 탁월한 삶의 정의에 맞는 변화를 만들지 마십시오. 그럼에도 불구하고, 회복력은 성공적인 삶을위한 가장 중요한 성공 요인 중 하나라는 것을 알아야합니다.
- 어쩌면 가족을 위해 영화의 밤을 보내고 싶을 수도 있지만 영화에 동의하지 않거나 가족이 이미 그 밤을 계획하고 있습니다. 기본적으로 오늘의 목표는 실패입니다. 하지만 가족과 함께 더 많은 시간을 보내고 싶은지 물어 보면 적응할 수 있습니다. 그룹 활동을 조직하는 대신 가족 구성원과 개별 시간을 구성해야 할 수도 있습니다. 목표를 포기하지 말고, 재창조하고, 재구성하고, 항상 원래 프로젝트로 돌아 오십시오. 회복력 있고 목표에 계속 집중하십시오 : 가족과 더 즐겁게 지내십시오.
작은 것을 과소 평가하지 마십시오. 매일 뛰어날 수있는 작은 것들을 열거하십시오. 이를 통해 우수성에 대한 압박감을 느끼게됩니다. 인생에서 탁월하다는 것은 성공적인 인생을받을 자격이 있음을 인식 할만큼 충분히 자신을 이해하는 것입니다. 당신의 경력, 돈, 가족 외에도 ..., 당신 너무 세어!
- 인생의 탁월함은 더 웃고, 일상적인 상호 작용에서 더 사랑스럽고, 현실적인 스포츠 프로그램을 시작하거나, 더 잘 먹거나 골프 또는 춤과 같은 수업을 듣는 것을 의미 할 수 있습니다. 진정한 느낌의 삶을 사는 것은 인생에서 뛰어납니다. 매우 간단 할 수 있습니다.
엑셀하는 방법 목록을 계속 작성하십시오. 당신의 공책에서 인생에서 탁월한 방법을 계속 목록으로 만드십시오. 인생은 여행이며 탐험해야 할 것이 더 많습니다. 성공적인 삶의 변화에 대한 아이디어와 아이디어가 계속 발전함에 따라 유연하고 직감에 귀를 기울이십시오. 새로운 아이디어 나 생각이 있다면 목표를 달성하고 방향을 바꾸는 것을 두려워하지 마십시오.
목표 알림을 게시합니다. 달성하려는 목표와 채택하려는 태도를 기억하십시오. 사무실이나 집에 매달릴 것이라는 포스터 나 다른 알림을 작성하십시오.
- 당신에게 동기를 부여하는 따옴표 모음을 시작하고 작은 카드에 적어두고 당신에게 보관하십시오. 인터넷, 책, 영화 또는 친구 집에서이 인용구를 사용하십시오. 좌절하거나 낙담 한 날에는 매우 유용합니다. 예를 들어 따옴표 "용기는 가장 희귀 한 재능이다 성공적인 삶을 사는 것은 어려울 수 있고 용기가 필요하다는 것을 명심하십시오.

파트 3 자존감과 보험 개발

긍정적 인 특성을 적어보십시오. 인생에서 뛰어나려면 먼저 그것을 원해야합니다. 훈련, 인내, 회복력 및 동기를 개발해야합니다. 이러한 자질을 개발하는 가장 쉬운 방법은 자신의 가치와 능력, 용기, 가치 및 존재의 가치를 인식하는 법을 배우는 것입니다. 당신이 속한 모든 특성을 지적함으로써 자신을 긍정적으로 보여주십시오. 가능한 한 목록을 완성하십시오.
- 하루를 시작하면서 매일 아침이 목록을 읽으십시오. 당신은 당신의 인생을 창조하고 더 나은 삶을 위해 싸울 정신적, 육체적 준비를하는 요원입니다. 당신은 자신감을 키우고 자신을 믿는 모든 것을해야합니다. 인생을 개선하려는 의지가 있다면 자신의 공로를 인정하십시오.
자신에 대한 부정적인 인식에 대해 노력하십시오. 어린 시절, 다양한 사회적 경험 또는 살고있는 사회에서 과거에 부정적인 경험을했을 수도 있습니다. 생각보다 훨씬 더 통합 할 수 있습니다.
- 당신이 들었던 모든 부정적인 것을 적거나 자신에 대해 생각하십시오. 시간을내어이 목록을 다시 읽고 이러한 의견이 귀하에게 미치는 영향을 해결하십시오. 예를 들어, 모든 사람은 자신의 인생에서 실수를 저질렀습니다. 여전히 실수에 대해 죄책감과 수치심을 느끼십니까? 당신이 어렸을 때 어리 석거나 가치가 없다고 말한 사람이 있습니까? 그것은 여전히 무의식적으로 당신의 두뇌에 고정되어 있으며 당신이 인생에서 앞으로 나아가는 것을 방해합니까?
- 인생에서 뛰어 나기 위해서는 이러한 부정적인 것을 제거하고 긍정적 인 것으로 대체해야합니다. 예를 들어, 많은 사람들이 스스로 부정적인 것을 반복하는 경향이 있습니다. 실수로 키를 떨어 뜨렸다 고 가정 해보십시오. 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇입니까? 아마 당신은 "너무 멍청 해 심지어 열쇠를 can 수 없어 ". 주의를 기울이면 그보다 더 열심히 말하고 있음을 알 수 있습니다. 더 나은 삶을 살기 위해 모든 일을하는 동안, 당신은 코치, 팀 및 그룹의 스타입니다. 당신은 당신이 짓고있는 훌륭한 삶을 살 자격이있는 사람으로 자신을 대우해야합니다.
당신의 인생을 책임지고. 인생에서 지속적이고 긍정적 인 변화를 만들려면 변화를 만들 수있는 사람으로 자신을 인식해야합니다. 자신이 누구인지, 무엇을하고, 무엇을 선택하는지 가정하십시오. 당신의 인생을 바꾸고 매일 당신이 선택한다는 것을 이해하는 힘을 받아들이십시오.
- ""표현식을 삭제하십시오.난 못해 당신의 어휘에서. 이 공식은 창의력이 방해받지 않도록하며 상황에 빠지게합니다. 또한, 당신이 할 수 없다고 말할 때, 종종, 당신은 실제로 몰라. 면 할 수 없다 해결책이 없다는 것을 암시합니다. 무언가를하는 방법을 모른다이 상황을 바꿀 힘이 있다는 것을 알고 있습니다.
- 예를 들어 그렇습니다. 매일 일어나서 일을하러 가야만합니까? 물론 아닙니다. 당신은 침대에 머물고 직업을 잃을 수 있습니다. 선택에는 결과가 수반되지만, 자신의 삶에 대한 당신의 힘을 이해함으로써 당신이 의무로 보는 것들을 다르게 이해하는 것이 매우 중요합니다. 당신은 일하러 갈 것인가? 그렇습니다. 직업을 잃고 싶지 않기 때문입니다. 여전히 선택입니다. 당신은 변화의 에이전트이며 매일 선택합니다. 선택할 힘을 완전히 인식하십시오.
긍정적 인 방식으로 일을보십시오. 유리 반이 비어 있습니까? 아니면 단순히 물이 담긴 유리입니까? 탁월한 삶을 사는 것은 사물을 보는 방식에 크게 좌우됩니다. 창의력, 탄력성 및 결단 이외에도 인생을 이해하는 방법은 성공적인 인생을 사는 능력을 결정합니다.
- 최근에 당신을 실망시킨 것들의 몇 가지 예를 기록한 다음, 자신의 느낌을 적어보십시오. 예를 들어, 소규모 컵 케이크 사업이 잘되지 않을 수 있습니다. 패배하는 것이 좋은가요? 인생이 당신을 대적하고 결코 행복하지 않다는 것을 의미합니까? 노트를보고 분석하십시오. 아마도 이들은 항상 흑백으로 모든 것을 보는 습관의 예일 것입니다. "나는 내가 원하는 것을 결코 가질 수 없다. ».
- 이러한 표현을 재구성하고 새로운 관점을 내면화하십시오. 예를 들어, 실패했다고 생각하는 대신이 아이디어를 바꾸어보십시오. 당신은 "사업을 할 수있는 또 다른 방법, 내가 시도 할 수있는 방법, 나 자신을 홍보하는 다른 방법이 있거나 다른 모델 비즈니스를 공부해야 할 수도 있습니다 ».
- 다른 각도에서 물건을 보지 않고 닫을 때 순간에 주목하십시오. 인생에서 뛰어나려면 필요인생이 당신에게 제공하는 무한한 가능성을 인식하고 이러한 가능성을 탐구하십시오.
최선을 다하고 있음을 기억하십시오. 자신을 이해하고 부드럽게하는 것이 중요합니다. 회복력, 자존감 및 자신의 가치를 발전 시키려면 계획에 따라 일이 항상 진행되는 것은 아니라는 사실을 받아 들여야합니다. 삶을 개선하기 위해 노력하는 동안 헌신을 유지하려면 상황에 따라 건전한 정신 상태를 유지하고 최선을 다해야합니다.
- 항상 최선을 다하면 스트레스에 맞서 싸울 수 있고 통제 할 수있는 것에 집중할 수 있습니다. 당신은 더 강해지고 상황을 통제하는 능력을 강화하며 통제 할 수없는 것들에 대한 스트레스를 중단합니다. 당신은 최선을 다했을 것이며 이미 훌륭합니다.
- 컵케익 사업이 현실적인 사업 기회가 아니라고 가정 해 봅시다. 모든 옵션을 살펴보고 창의적으로 변경하고 컵케익을 판매하기 위해 최선을 다했다면 최선을 다한 것이며 그 자체로는 성공한 것입니다. 당신은 당신의 모든 노하우와 모든 천재를 이용했으며 그 자체로 성공했습니다. 다른 것을 시도했습니다. 성공입니다.
- 최선을 다했으며 자신의 행동 만 생각하는 대신 그 일에 집중하면 새로운 일을 계속하고 원하는 삶을 위해 싸우는 데 도움이됩니다.
상황을 고려하십시오. 최선을 다하는 것은 날, 상황, 원뿔에 따라 우리 각자에게 다를 것입니다. 당신이 아프고 당신이 바라는 것뿐만 아니라 프로젝트를 깨닫지 못했다면, 당신이 아프다고 생각하십시오. 당신은 프로젝트를 깨달았고 아프면서 최선을 다했습니다. 그것이 당신이 할 수있는 전부이며 최선을 다한 것을 자랑스럽게 생각할 수 있습니다.
매일 최선을 다한 것을 적어보십시오. 노트에 최선을 다한 모든 일을 매일 적어 두십시오. 아마도 당신은 사무실에서 힘든 하루를 보냈고, 오해를 당하거나 실패했다고 생각했습니다. 부끄러움이나 당혹감을 느끼기는 쉽지만 최선을 다했는지 스스로에게 물어보십시오. 어떻게했는지와 다르게 할 수있는 것에 주목하십시오.

파트 4 지원 찾기

긍정적 인 사람들과 함께하십시오. 이들은 당신을 격려하고 지원할 친구와 가족입니다. 당신은 당신의 개인적인 관계를 정리하고 주위 사람들에 대해 결정을 내려야 할 수도 있습니다. 자신을 존중하십시오. 그리고 그것을 위해, 당신은 당신을 지원하는 긍정적 인 사람들에 둘러싸여 있어야합니다. 인생의 탁월함은 목표가 아니며 상호 작용의 모든 측면에서 노력해야합니다.
중요한 사람들과의 관계를 발전 시키십시오. 인생에서 뛰어나려면 상대방과 상대방이 서로를 지원할 수있는 건강한 관계를 유지해야합니다. 가장 친한 친구, 더 나은 파트너 또는 더 좋은 부모가 될 수있는 방법에 대해 생각해보십시오. 주변 사람들을 진심으로 소중히 여기고지지하며 사랑하는 이유를 생각해보십시오.
- 이 사람들에 대한 생각을 적어 두는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이 사람들이 당신에게 가져다 준 도움에 주목하십시오. 또한 그들을 어떻게 도와주고 싶은지 적는다. 이를 통해 관계를 강화할 구체적인 방법을 결정하는 데 도움이됩니다.
지역 사회에 공헌하십시오. 삶에서 뛰어나고 균형 잡힌 땅에서 양심적 인 사람이된다는 것은 또한 자신의 공동체에 참여하는 것을 의미합니다. 당신의 공감과 동정심을 들어라. 이러한 자질을 다른 사람들에게 보여주는 것을 배우십시오. 이것은 도움이 필요한 사람뿐만 아니라 당신, 당신의 자부심과 세상에 대한 이해에 도움이 될 것입니다. 이것은 당신이 더 강하게 느끼고 능동적으로 행동하는 데 도움이됩니다.
- 관심있는 분야에 대해 생각하십시오. 노숙자 보호소, 수프 키친, 어려움에 처한 어린이를위한 프로그램, 자선 단체 또는 야생 동물 피난처에서 자원 봉사를 할 수 있습니다. 노하우를 실제로 활용하려면 웹 디자인, 회계 또는 과세에 자선 단체에 기술을 제공하십시오. 당신이 자랑스러워 할 수있는 삶과 개성을 키우는 동안 자신을 유용하게 만드는 많은 방법이 있습니다.