보드카로 저칼로리 음료 만드는 법

콘텐츠

• 단계
• 방법 1 보드카로 저칼로리 음료 만들기
• 방법 2 가벼운 재료를 사용하여 칵테일 레시피를 적용
• 방법 3 저칼로리 보드카 음료를위한 레시피

이 기사 : 보드카로 저칼로리 음료 만들기 가벼운 재료를 사용한 칵테일 레시피 조정 저칼로리 보드카 음료 레시피 8

많은 주류와 칵테일을 마시는 사람들은 보드카를 좋아합니다.이 보드카는 다양한 맛있는 알코올 요리법에 사용될 수 있습니다. 그러나 이러한 칵테일 중 많은 것이 특히 열량이므로 체중에주의를 기울여야하는 사람들에게는 권장하지 않습니다. 다행히 보드카를 직접 함유 한 맛있는 요리법을 만들어 칼로리 문제를 피하는 것이 가능하며이 기사에서 보게 될 내용입니다.

단계

방법 1 보드카로 저칼로리 음료 만들기

1. 
   

   
   순수한 보드카를 섭취하십시오. 더 쉬울 수 없습니다. 보드카보다 더 많은 칼로리가 필요하지 않으며 냉장고 나 옷장에 다양한 재료를 채우는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 보드카를 유리에 붓고 향기를 즐기십시오 (아로마는 종종 보드카에 첨가 됨).
   • 순수한 보드카를 마시는 여러 가지 방법이 있습니다. 당신은 그것을 말리거나 얼음 조각을 추가하고 천천히 "바위에"맛볼 수 있습니다.
   • 소비되는 칼로리의 양을 추가로 줄이기 위해 생산자가 칼로리가 적은 보드카를 선택할 수 있습니다. "Skinny Girl Cocktails"브랜드는 다양한 저칼로리 보드카를 제공합니다. 이 보드카의 4 ~ 5 센티미터는 같은 양의 고전적인 보드카의 100 칼로리와 비교하여 70 ~ 80 칼로리 만 포함합니다.
   • 제조업체는 알코올 함량을 줄임으로써 보드카의 칼로리 양을 줄입니다. 이는 보드카가 일반적으로 40 ~ 50 ° 사이라는 것을 알 때 문제가되지 않습니다.

2. 
   

   
   맛 보드카를 선택하십시오. Laromatization은 보드카에 칼로리를 추가하지 않습니다. Belvedere, Burnetts 및 Gray Goose와 같은 많은 브랜드는 식물의 주입 또는 분쇄로 향이 나는 보드카를 판매합니다. 이 제품들은 점점 더 인기가 있으며 제안은 점점 더 다양해집니다.
   • 주입 맛 보드카는 여러 가지 증류로 인해 맛이 거의없는 순수한 보드카보다 더 맛있게 즐길 수있는 다양한 맛을 제공합니다. 과일 주스와 같은 칼로리가 높은 성분을 첨가하여 보드카를 맛볼 필요가 없기 때문에 이러한 음료는 칼로리가 적습니다. 이 칵테일의 대부분은 레몬, 다양한 장과 (블랙 커런트, 블루 베리 등) 및 오이와 같이 우리가 익숙한 과일, 식물 또는 야채로 맛을 내지 만 양 고추 냉이, 베이컨 또는 훈제 연어.
   • 당신이 처리하는 거의 모든 과일이나 야채를 사용하여 주입하여 자신의 보드카를 향수하는 것은 매우 쉽습니다. 어떤 사람들은 커피 원두로 보드카 맛을냅니다. 간단히 큰 항아리에 넣고 며칠 동안 식물, 과일 또는 채소에 주입하려는 보드카를 넣으십시오.
   • 예를 들어, 보드카에 신선한 수박을 뿌릴 수 있습니다.

3. 
   

   
   
   
   보드카를 저칼로리 성분과 섞으십시오. 코카와 다른 가벼운 단 음료는 너무 많은 칼로리를 첨가하지 않고 순수한 보드카에 풍미를 더합니다. 라임 주스 또는 가벼운 크랜베리 ​​주스 또는 아이스 티 또는 레모네이드로 만든 다이어트 음료를 추가 할 수도 있습니다.
   • 판매되는 대부분의 보드카는 가볍지 않으므로 보드카에 저칼로리 성분을 첨가하여 칵테일을 만들어야합니다.
   • 칵테일의 최소 칼로리는 설탕으로 가져옵니다. 그렇기 때문에 대부분의 가벼운 알코올 음료에는 설탕이 상대적으로 적고 스테비아와 같은 대체품 (감미료)이 들어 있습니다. 예를 들어 무설탕 트리플 세컨 (리큐어가 오렌지색으로 장식 됨)을 사용하여 보드카 칵테일을 가볍게 할 수 있습니다.
   • 고 칼로리 성분을 사용해야하는 경우 복용량을 줄이십시오. 이렇게 만든 칵테일은 익숙한 맛과 다르지만 덜 맛이 없어야합니다. 아주 적은 양의 마른 버몬트를 사용하면 칼로리가 적어 전통적인 보드카 마티니에 많은 맛을냅니다.

방법 2 가벼운 재료를 사용하여 칵테일 레시피를 적용

1. 
   

   
   자신을 보드카 소다로 만드십시오. 보드카 30ml를 얼음 조각 몇 개가 들어있는 24cl 유리에 붓고 "소다 클럽"90ml를 넣습니다. 또한 교반하기 전에 칼로리가없는 향료 (예 : 캐나다에서 널리 판매되는 Mio 향수 등)를 두 번 추가 할 수 있습니다. 신선한 레몬 한 조각으로 칵테일을 장식하십시오.
   • "소다 클럽"이 신선할수록 칵테일이 더 반짝입니다.

2. 
   

   
   
   
   향기로운 감미료를 칵테일에 사용하십시오. 향이 나는 감미료가 든 향기로운 물을 몇 시간 동안 냉장고에 넣습니다. 보드카 30ml에 보드카 30ml를 얼음 조각에 붓고 향을 첨가하여 유리를 채 웁니다. 레몬 웨지 주스를 넣고 잘 섞는다.
   • 가능하면 다양한 맛 (딸기, 레몬, 오렌지, 키위, 포도 등)으로 존재하는 "크리스탈 라이트"감미료를 섭취하십시오이 제품의 용량은 칵테일에 5 칼로리 만 추가합니다.

3. 
   

   
   라즈베리 보드카 칵테일을 만듭니다. 블렌더에 으깬 얼음 또는 얼음 조각의 반 유리 (12 cl), 라즈베리 아로마와 보드카 45 ml의 "Minute Maid Light"24 cl를 넣고 잘 섞습니다. 신선한 나무 딸기로 칵테일을 장식하십시오.
   • 이 음료의 24cl 유리에는 115 칼로리 만 포함되어 있습니다.

4. 
   

   
   딸기와 레몬으로 보드카 칵테일을 만듭니다. 딸기 2 개, 민트 잎 몇 개, 가벼운 꿀 25ml, 감귤 향이 나는 보드카 50ml, 레몬 주스 25ml를 섭취하십시오. 이 모든 재료를 얼음을 뿌린 통에 넣고 20 초 이상 격렬하게 저어줍니다.

5. 
   

   
   가. 보드카 기반 칵테일 레시피가 있습니다. 세 번째 부분의 그림에서 두 가지를 더 찾을 수 있습니다.

방법 3 저칼로리 보드카 음료를위한 레시피