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집에서 연어를 요리하고 싶다면, 그 작업이 당신에게 깊은 인상을 줄 수 있습니다. 그러나 냄비에 요리하기 매우 쉬운 연어 필레가 있습니다. 또한 원하는 방식으로 양념 할 수 있습니다. 튀긴 연어는 부드러운 살을 파삭 파삭 한 피부로 덮습니다. 해! 빠르고 맛있게 만들 수 있습니다.
성분
- 올리브 오일 1 티스푼 (요리)
- 연어 필레 2 개 (필렛 당 170g)
- 올리브유 2 티스푼 (연어와 이슬비)
- 요리 소금 1/4 작은 술
- 분쇄 된 후추 몇 알갱이
단계
2 부 중 1 부 :
연어 준비
- 4 필레를 접시에 담는다. 필레가 익 으면 접시에 놓고 알루미늄 호일 시트로 덮으십시오. 필렛을 5 분 이상 남겨두면 요리가 끝나고 주스가 그물에 잘 분산됩니다. 그런 다음 여전히 뜨겁기 만하면 봉사하십시오.
- 연어를 요리하고 냉장고에 보관할 수 있습니다. 그런 다음 요리 한 연어 필레 또는 요리 된 연어 부스러기가 필요한 요리에 사용할 수 있습니다. 요리 직후와 마찬가지로 피부가 더 이상 선명하지 않습니다. 따라서 준비 중 하나에 통합하기 전에 제거하는 것이 좋습니다.
필요한 요소
- 주철 프라이팬 또는 프라이팬
- 롱 노즈 플라이어 (옵션)
- 물고기를위한 금속 주걱
- 타이머
- 접시 또는 접시
- 알루미늄 호일