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친절하는 법

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작가: Lewis Jackson
창조 날짜: 12 할 수있다 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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’서비스마인드 향상을 위한 친절교육’ 이론편
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이 기사에서 : 친절한 관점 개발하기 친절도 개발 Agir13 References

친절을 나타내는 것은 우리 자신의 삶과 다른 사람들의 삶을 이해하는 중요한 방법입니다. 친절 함을 나타내면 더 잘 의사 소통하고 더 동정심을 나타내며 사람들의 삶에 긍정적 인 힘이 될 수 있습니다. 선은 당신 안에서 진정한 근원을 찾으며, 어떤 사람들은 타고난 친절을 보이더라도, 선택에 의해 배양 될 수있는 특성이기도합니다.


단계

1 부 친절한 관점 개발



  1. 다른 사람들에 대해 진심으로 걱정하십시오. 가장 기본적인 형태로, 선함은 주변 사람들을 진심으로 돌보고 그들에게 가장 좋은 것을 원하고 그들이 같은 소망, 같은 요구, 같은 희망과 같은 두려움을 가지고 있음을 인식하는 것을 의미합니다. 당신이 친절은 따뜻하고 탄력적이며 참을성 있고 충성스럽고 감사하는 느낌입니다. 피에로 페루 치 (Pierro Ferrucci)는 친절을 노력을 덜하다그것은 분개, 질투, 불신, 조작과 같은 부정적인 태도와 감정으로부터 우리를 자유롭게하기 때문입니다. 결국, 친절하다는 것은 다른 사람들을 깊이 돌보는 것을 의미합니다.
    • 다른 사람에게 친절과 관대함을 실천하십시오. 연습 중 부끄러움, 부끄러움 또는 기술 부족으로 극복 할 수 없으며 항상 선이 제 2의 본성이 될 때까지 노력합니다.
    • 대가로 아무것도 요구하지 마십시오. 친절의 대가로 대가로 아무것도 듣지 않았으며, 그것은 링크를 만들지 않으며 사실이나 말에 아무런 조건도 제기하지 않습니다.



  2. 당신이 원하는 것을 얻기에 충분히 친절하지 마십시오. 조심하십시오, 선은 아닙니다 자신의 관심에 대한 공손함, 계산 된 관대함, 피상적 인 예절 . 당신이 다른 사람에게 친절 함을 나타내서 친절 함을 나타내지는 않습니다. 단지 당신이 원하는 것을 얻거나 통제하도록 그들을 조작하는 데 도움이된다고 생각하기 때문입니다. 친절은 분노 나 경멸을 숨기는 동안 누군가를 돌보는 척하는 것을 의미하지 않으며, 친절하지 않고, 거짓 농담 뒤에 분노 나 좌절을 숨기고 있습니다.
    • 마지막으로, 친절하다는 것은 모든 사람을 기쁘게하고 싶지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 앞으로 나아가는 것이 앞으로 나아갈 수 있다는 두려움 때문에 배를 움직이지 않고주는 행동입니다.




  3. 자신에게 친절을 보이십시오. 많은 사람들이 자신에게 주어야하는 선에 초점을 맞추지 않고 다른 사람들에게 친절을 나타내려고하는 실수를합니다. 이 특성은 당신의 성격의 일부 측면을 보여주지 않을 수 있지만, 또한 그것은 당신을 더 잘 알 수 없다는 것에서 비롯됩니다. 불행하게도, 당신이 확고하게 느끼지 않을 때, 당신이 다른 사람들에게 보여주는 친절은 이전 단계에서 묘사 된 순진한 선하심에 빠질 수 있습니다. 또한 다른 사람들을 먼저두기 때문에 소진과 실망으로 이어질 수 있습니다.
    • 자신에 대해 잘 알고 있으면 내면의 고통과 갈등을 일으키는 것들을보고 이러한 불일치와 불일치를 받아 들일 수 있습니다. 이것은 당신이 행복하지 않은 개인적인 일을 할 수있는 공간을 제공합니다. 차례로, 당신 자신에 대한이 지식은 당신이 다른 사람들에게 부정적인 측면을 투영하는 것을 피하고, 당신이 그들을 사랑과 친절로 대할 수있게합니다.
    • 시간을내어 좀 더 자각하고이 지식을 자신에게 더 친절하게 활용하십시오 (우리는 모든 다른 것보다 약점). 이런 식으로, 당신은 당신의 고통을 투영해야 할 필요성을 부채질하는 대신에 당신의 실존 적 불안을 다룰 것입니다.
    • 이기적인 행동으로 자신의 필요와 한계를 더 잘 인식하는 데 걸리는 시간을 보지 마십시오. 그 이상으로 많은 힘과 양심을 가진 사람들에게 다가 갈 수있는 것은 매우 중요한 조건입니다.
    • 자신에게 더 많은 친절을 나타내는 것의 의미를 스스로에게 물어보십시오. 많은 사람들이 자신에게 더 친절하다는 것은 생각에서 대화를 모니터링하고 부정적인 생각을 멈추는 것을 포함합니다.



  4. 다른 사람들을 관찰함으로써 친절을 배우십시오. 당신의 삶에 친절을 나타내는 사람들과 당신의 가정에서 그들을 자극하는 감정을 생각하십시오 당신이 그들을 생각할 때마다 당신의 마음에 따뜻한 기운을 가져 옵니까? 친절이 지속되고 가장 어려운 문제에 직면했을 때도 당신을 따뜻하게하기 때문에 이런 일이 일어날 수 있습니다. 사람들이 당신의 존재에 대해 당신을 사랑할 방법을 찾으면, 당신의 가치와 그들의 선하심에 대한 그러한 신뢰와 확인을 영원히 당신 안에 사는 것은 불가능합니다.
    • 다른 사람들의 선하심이 당신의 하루를 어떻게 향상시키는 지 기억하십시오. 당신이 그렇게 특별하고 감사하게 느끼게하는 친절의 특성은 무엇입니까? 자신의 마음으로 번식 할 수있는 일이 있습니까?




  5. 건강을 위해 선을 기르십시오. 선은 긍정적 인 마음 상태이기 때문에 더 긍정적 인 태도를 가지면 심리적 건강과 행복이 향상됩니다. 친절이란 다른 사람에게주고받는 것을 의미하지만 친절하다는 것은 우리의 정신 상태와 건강을 향상시키는 웰빙과 연결 감을 의미합니다.
    • 단순 해 보일 수 있지만 친절 할 수있는 능력은 그 자체로 강력하고 일관된 보상이며 자기 가치를 자극합니다.



  6. 친절에 집중하는 습관을들이십시오. Leo Babauta는 지혜는 모든 사람이 배양해야하는 습관이라고 말했습니다. 그는 한 달 동안 매일 친절에 집중할 것을 제안합니다. 이 시간이 끝날 때, 당신은 당신의 인생의 중대한 변화를 알게 될 것이며, 당신은 사람으로서 자신에 대해 더 나아질 것이며 사람들이 당신과 다르게 반응하고 더 잘 대우한다고 느낄 것입니다. 그가 말했듯이, 장기적으로 선은 실제로 업장입니다. 여러분이 선을 키우는 데 도움이되는 몇 가지 제안이 있습니다.
    • 누군가에게 하루에 한 번 친절을 나타내십시오. 친절한 날이 시작될 때 의식적으로 결정을 내리고 낮에는 시간을 내십시오.
    • 화를 내거나 스트레스를 받거나 지루함을 느끼는 데 익숙한 사람과 더 많은 사람과 대화 할 때 친절하고 동정심과 동정심을 가지십시오. 당신의 선함을 힘으로 사용하십시오.
    • 당신의 작은 친절의 행동이 누적되어 더 큰 동정심의 행동이되도록하십시오. 도움이 필요한 사람들을 위해 자원 봉사하고 더 큰 동정심을 통해 고통을 덜어주기 위해 노력하십시오.
    • 사람들뿐만 아니라 모든 사람에게 친절하십시오 필요로하는. 선의를 확장하십시오. 실제로 우리가 보여줄 때 친절을 나타내는 것은 매우 쉽습니다 대단한 선하심 스테파니 Dowrick이 호출합니다. 그것은 우리가 진정으로 필요하다고 생각하는 사람들 (병자, 가난한 자, 취약한 자, 우리 자신의 이상을 흔드는 사람들)에게주는 친절을 말합니다. 사랑하는 사람, 감정적으로 (가족이나 친구와 같은) 다른 방법 (동일한 국가, 같은 민족, 동성 등)에게 친절을 나타내는 것이 훨씬 쉽습니다. 철학자 헤겔이 부르는 친절의 증거 다른 사람. 우리가 평등하다고 생각하는 사람들에게 친절을 나타내는 것이 더 어려울 수 있지만 그만한 가치가 있습니다.



    • 친절을 사례로 제한하는 문제 사례 그의 부, 그의 가치와 신념, 행동과 태도, 출생지, 행동에 관계없이 모든 사람에게 친절을 보여 주어야한다는 것을 인식하기가 더 어려워진다는 것입니다. 우리 자신을 향해
    • 우리가 친절하다고 생각하는 사람들에게만 친절을 나타내기로 선택함으로써, 우리는 편견을 풀고 조건부 선하심 만 실천합니다. 자연의 선함은 모든 존재를 포괄하며,이 넓은 정의를 따르려고 할 때 직면하게되는 어려움은 어려울 것이지만, 당신은 진정으로 친절 할 수있는 능력의 깊이에 대해 배우는 것을 멈추지 않을 것입니다.
    • 당신이 누군가의지지 나 이해없이 외출 할 수 있다고 생각해서 누군가에게 친절을 나타내지 않는다면, 단지 선택적 친절을 실천하는 것입니다.



  7. 편견 최소화 당신이 정말로 친절하고 싶다면 편견을 제쳐 놓아야합니다.사람들을 비판하는 데 시간을 허비하는 대신 긍정적이고 자비로운 자세를 취하십시오. 타인에 대한 나쁜 견해를 가지고 있거나 자신의 수준에 도달하기를 원하거나 주변 사람들이 불필요하고 능력이 없다고 느끼면 절대 선을 배우지 못할 것입니다. 다른 사람을 판단하지 말고 하루 동안 자신을 대신하지 않으면 자신의 이야기를 완전히 이해하지 못할 것입니다. 편견보다는 그들을 돕겠다는 소망에 집중하십시오.
    • 당신이 그들을 판단하거나 가십을 퍼뜨 리거나 주변 사람들에 대해 항상 나쁜 말을하면 친절을 나타 내기 위해 편견을 뛰어 넘지 않을 것입니다.
    • 친절 함을 나타내라는 것은 당신이 완전하기를 기다리지 않고 다른 사람들에게 의심의 혜택을주는 것을 의미합니다.

2 부 친절의 특성 개발



  1. 다른 사람들에게 동정심을 나타내십시오. 이것을 기억하는 것이 중요합니다 : 당신이 만나는 모든 사람이 자신의 개인적인 싸움에서 싸우고 있기 때문에 친절하십시오. 플라톤에 기인 한이 속담은 모든 사람이 자신의 삶에서 어떤 도전을 극복해야하고, 어떤 시점에서 우리가 자신의 문제와 그에 대한 분노에 얽혀있을 때 우리가 그 시선을 놓치기가 너무 쉽다는 것을 인정합니다. . 상대방에게 부정적인 영향을 줄 수있는 방식으로 행동하기 전에 간단한 질문을 해보십시오. 내가 친절할까요? 예라고 대답 할 수 없으면 조치를 변경하고 즉시 접근하는 것을 기억할 수 있습니다.
    • 기분이 나쁘더라도 다른 사람들도 자신감, 고통, 어려움, 슬픔, 실망과 상실감을 느낍니다. 그것은 어떤 식 으로든 당신의 감정을 소홀히하지는 않지만, 사람들이 자신의 성격을 따르는 대신에 분노와 고통을 따름으로써 반응하는 경우가 많음을 친절하게 인식 할 수 있습니다. 당신의 진정한 성격과 연결합니다.



  2. 완벽을 기대하지 마십시오. 당신이 완벽주의, 경쟁 정신 또는 결정적인 긴박감을 느끼는 경향이 있다면, 자신에 대한 친절은 종종 게으른 사람으로 인식되는 것에 대한 두려움뿐만 아니라 야망과 속도의 희생자가 될 수 있습니다. 그리고 이기적인. 일이 원하는대로 진행되지 않을 때는 속도를 늦추고 자신을 용서하십시오.
    • 끊임없이 자신을 비난하거나 자신을 다른 사람과 비교하기보다는 실수로부터 배우십시오. 자신에게 자비로운 태도로 응답함으로써, 당신은 자비로운 빛으로 다른 사람들의 요구를보기 시작할 것입니다.



  3. 존재하십시오. 당신이 다른 사람에게 줄 수있는 가장 아름다운 친절의 선물은 현재 그녀와 함께 있으며, 그녀의주의를 기울이고 그녀를 진심으로 돌보아줍니다. 하루를 다르게 재구성하고 항상 서두르는 사람으로 알려진 것을 그만두십시오. 존재한다는 것은 시간이 걸리는 경우에만 갈 수 있다는 의미입니다.
    • 현대적인 의사 소통 수단을 피하십시오. 뼈와 같은 비인격적이고 급한 의사 소통 수단도 당신의 삶에 자리를 잡고 있지만, 유일한 의사 소통 수단이되어서는 안됩니다. 시간을내어 사람들과 얼굴을 보며 연결하거나 전화로 연락하십시오. 한 사람이 아니라 편지를 보내고 펜과 종이로 손으로 설명 할 시간을내어 친절하게 누군가를 놀라게하십시오.



  4. 다른 사람의 말을 듣는 방법을 아십시오. 모든 것이 너무 빠른 세상, 속도와 자유 시간이 결여 된 세상, 너무 바빠서 또는 누군가 때문에 누군가를 방해 할 수있는 곳에서 다른 사람들의 말을 듣는 것보다 말하기 쉽다 당신은 어딘가에 가야 표준이되었습니다. 당신의 자유 시간 부족은 당신의 친절 부족에 대한 변명이 될 수 없습니다. 누군가와 대화 할 때는 자신의 생각이나 이야기를 완화 할 때까지 자신의 존재 전체에 귀를 기울이고 그가하는 말에주의를 기울이십시오.
    • 진심으로 누군가의 말을 듣고, 눈을 들여다보고, 다른 방해 요소를 피하고, 하루 동안이 사람에게 시간을주십시오. 모두 친절한 행동입니다. 조립식 답변으로 답변하거나 중단하기 전에 상대방이 말한 내용을 흡수 할 시간을 가지십시오. 그의 독특한 상황에 감사하고 그분의 말씀을들을 수 있다는 것을 보여주십시오.
    • 듣는 방법을 아는 것이 다른 사람의 문제를 해결하는 방법을 알아야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 때때로 당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 당신이 무엇을해야할지 모른다는 것을 인식하면서 듣는 것입니다.



  5. 낙관적입니다. 행복, 기쁨, 감사는 친절의 중심에 있으며 다른 사람과 세상에서 선을 볼 수있게 해 주므로, 목격하거나 절망하는 잔인 함과 절망을 극복 할 수 있습니다 희생자이며 인류에 대한 믿음을 영구적으로 회복시킵니다. 낙관적 인 태도를 유지하면 친절 함과 의무감이나 봉사 감보다는 진실한 기쁨과 행복으로 친절하게 행동 할 수 있습니다. 유머 감각을 유지함으로써 일을 너무 심각하게 받아들이지 않고 갈등과 갈등의 삶의 순간을 희망과 함께하십시오.
    • 낙관적 인 태도를 취하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 특히 나쁜 하루를 보낸다면 더욱 그렇습니다. 그러나 충분한 연습을하면 누구나 미래에 일어날 아름다운 일들을 미리 생각하고 슬픔보다는 기쁨으로 가득 찬 삶을 살면서 부정적인 것이 아니라 긍정적 인 것에 집중함으로써 낙관론을 키울 수 있습니다. . 또한 긍정적 인 측면에서 볼 때 비용이 들지 않습니다.
    • 긍정적이고 긍정적 인 태도를 유지함으로써 친절을 불러 일으키는 마음의 상태에있게 될 것입니다. 불평하는 데 대부분의 시간을 보내면 주변 사람들에게 행복을 가져 오는 것이 훨씬 더 어려워집니다.
    • 행복하게하는 방법, 재미있게하는 방법 및 낙관론을 키우는 방법에 대해 감사하는 방법을 읽으십시오.



  6. 친절하십시오. 친절을 나타내는 사람들은 더 친근한 경향이 있습니다. 그렇다고해서 방에서 가장 외향적 인 사람이되어야한다는 것을 의미하지는 않지만 새로운 사람들을 알고 편안하게 느끼도록 노력해야합니다. 학교 나 직장에 새로운 것이 있으면 내면의 활동을 그에게 설명하고 그를 사교 행사에 초대하십시오. 외향적이지 않더라도 사람들과 미소를 짓고 대화를 나누면 더 친근 해지며 선함은 눈에 띄지 않을 것입니다.
    • 친절한 사람들은 다른 사람들로부터 최고의 것을 기대하기 때문에 친절을 나타냅니다. 그들은 같은 방법으로 새로 온 사람들과 친구들에게 이야기합니다. 다시 말해 안심할 수있는 방법으로 말입니다.
    • 자연스럽게 부끄러워하는 경우 성격을 완전히 바꾸면 안됩니다. 다른 사람들에게주의를 기울이고 그들이 어떻게하고 있는지 묻고 관심을 보이게하여 다른 사람들에게 친절하게 노력하십시오.



  7. 예의 바르게 행동하십시오. 공손함은 친절의 지표가 아니지만, 진실한 공손함은 당신이 말하는 사람들을 존중한다는 것을 나타냅니다. 공손함은 사람들의 관심을 끌고 의견을 표현하는 친절한 방법입니다. 간단한 방법은 다음과 같습니다.
    • 다른 사람에게 귀하의 요청이나 응답을 바꾸는 방법을 찾으십시오. 예를 들어, 할 수 있습니까? 대신에 부탁합니다, 나는 놀랐다 대신에 불공평 해, 다르게 설명해 드리겠습니다 대신에 내가 한 말이 아니야. 문장을 바꾸는 방법을 알고 더 많은 것을 전달할 수 있습니다.
    • 예의를 지키십시오. 뒤에있는 사람들을 위해 문을 열고, 사람을 향해 너무 저속한 태도를 취하지 말고 방금 만난 사람들에게 너무 친숙하지 마십시오.
    • 진심으로 칭찬하십시오.
    • 인터넷에는 좋은 매너와 레이블에 대한 많은 안내서가 있습니다.



  8. 감사하십시오. 친절을 나타내는 사람들은 감사를 표현하기가 훨씬 쉽습니다. 그들은 당연한 것으로 받아들이지 않으며 항상 그들을 도와 준 사람들에게 감사합니다. 그들은 언제 말할지 압니다 고맙습니다 그리고 진심으로 말하면 그들은 감사장을 보내며 그들이받은 도움을 인정하는 것이 창피하다고 느끼지 않습니다. 감사하는 사람들은 특정한 일에 대해 감사하는 대신 하루를 더 즐겁게 해줄 명백한 이유없이 다른 사람들에게 감사합니다. 주변 사람들에게 더 감사하는 습관을 가지면 친절에 대한 능력이 커질 것입니다.
    • 다른 사람들이 당신을 위해하는 친절한 일에 더주의를 기울이면, 다른 사람들을 위해 좋은 일을하는 경향이 더 커집니다. 당신은 다른 사람들의 선이 당신을 느끼게한다는 선에 대해 더 많이 알게 될 것이며 당신은 사랑을 전하고 싶지 않을 것입니다.

3 부 법



  1. 동물과 생물을 사랑하십시오. 동물에 대한 사랑과 애완 동물에 대한 관심은 힘의 친절입니다. 다른 종족에 속한 존재, 특히 사람을 지배하는 도구가 그렇게 강력한 시대를 돌 보도록 강요하는 것은 없습니다. 그러나 동물을 사랑하고 그것을 위해 존중하는 단순한 행동은 가장 깊은 친절의 표현입니다. 또한, 당신을 지탱하고 영양을 공급하는 세상에 친절을 나타 내심으로써, 당신은 우리의 건강한 삶을 영위 할 수있는 것을 독살하지 않도록하면서, 당신의 선함 외에 감도를 나타냅니다.
    • 동물을 입양하거나 먹이십시오. 당신의 기쁨은 당신에게 기쁨과 사랑을 가져다 줄 또 다른 살아있는 존재를 허락함으로써 상을받을 것입니다.
    • 친구가 자고있는 동안 친구의 애완 동물을 키우도록 도와주십시오. 사랑하는 사람이 집을 떠나있는 동안 애완 동물을 돌볼 것이라는 확신을 친구에게주십시오.
    • 당신이 다루고있는 종들을 존중하십시오. 인간은하지 않습니다 있다 우리는 동물이없고 복지와 보살핌을 책임지는 위치에 있습니다.
    • 지역 사회의 환경을 돌볼 시간을 가지십시오. 가족, 친구 또는 혼자서 자연 속에서 산책을하고 자신이 속한 세계와 교통하십시오. 자연과의 연결 감을 깨우는 데 도움이되도록 자연에 대한 사랑을 다른 사람들과 공유하십시오.



  2. 그것을 공유 할 수 있습니다. 친절을 나타내는 사람들은 다른 사람들과 나누게되어 기쁩니다. 그들은 자신이 좋아하는 스웨터, 식사 머그잔 또는 젊은 사람을위한 직업 조언을 공유 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 실제로 필요하지 않은 것을 제공하는 대신 실제로 관심이있는 것을 공유하는 것입니다. 친구가 결코 입지 못한 오래된 스웨터를주는 것보다 친구가 좋아하는 스웨터를 빌리 게하면 훨씬 더 의미가있을 것이다. 다른 사람들과 나누면 더 관대하게되어 친절 해집니다.
    • 자신이 소유 한 것들로부터 실제로 혜택을 볼 수있는 사람들을 조심하십시오. 그들은 항상 당신을 요구하지 않을 수도 있지만, 그들이 필요한 것을 인정하기 전에 그들에게 제안 할 수 있습니다.



  3. 더 자주 웃으십시오. 미소는 아주 멀리 갈 수있는 단순한 친절한 행동입니다. 낯선 사람, 친구 또는 지인들에게 미소 짓는 습관을 가지십시오. 얼굴에 미소를 짓고 걸어 다닐 필요가 없더라도 다른 사람들이 당신에게 미소를 지도록 격려하여 삶에 더 많은 행복을 가져다 줄 것입니다. 또한, 미소는 당신이 이전보다 행복하다고 생각하도록 속일 수 있습니다. 당신이 웃으면 모두가 이기고 선에 대한 당신의 능력은 동시에 증가합니다.
    • 다른 사람들에게 웃으면 서 더 편안하게 느끼고 더 접근하기 쉬워 질 것입니다. 또한 친절을 나타내는 또 다른 방법입니다. 또한 다른 사람들을 환영하고 낯선 사람들에게 미소를 지음으로써 의심의 유익을 주심으로 친절을 나타낼 수도 있습니다.



  4. 다른 사람들에게 관심을 가져라 친절을 나타내는 사람들은 다른 사람들에게 진심으로 관심이 있습니다. 그들은 무언가를 원하거나 호의를 원하기 때문에 친절을 나타내지 않습니다. 그들은 다른 사람들이하고있는 일에 대해 진정으로 염려하고 주변 사람들이 행복하고 건강하기를 원하기 때문에 그렇게합니다. 더 많은 친절을 나타내려면, 다른 사람들에게 관심을 기울이고, 그들이하는 말을 듣고 질문을하고주의를 기울임으로써 두 사람이 관심이 있다는 것을 보여주십시오. 다음은 다른 사람들에게 관심을 가질 수있는 몇 가지 방법입니다.
    • 어떻게 다른 사람들에게 진심으로 물어보십시오.
    • 사람들에게 취미, 관심사 및 가족에 대해 질문하십시오.
    • 관심있는 사람이 중요한 행사를 겪은 경우 어떻게되었는지 물어보십시오.
    • 아는 사람이 곧 시험이나 면접을 통과해야하는 경우, 행운을 빕니다.
    • 사람들과 대화 할 때는 대화의 절반 이상에 참여해야합니다. 대화를 지배하지 말고 자신보다 다른 것에 더 집중하십시오.
    • 그를 눈으로보고 휴대 전화를 끄세요. 그에게 그가 지금 당신에게 가장 중요한 것임을 보여주십시오.



  5. 아무 이유없이 친구에게 전화하십시오. 항상 좋은 친구에게 전화해야 할 이유는 없습니다. 적어도 일주일에 한 번 친구에게 연락하여 그들의 의견을 듣고 어떻게 지내고 있는지 확인하십시오. 외출을 계획하거나 무언가를 요구하기 위해 전화하지 말고, 놓치거나 생각했기 때문에 전화하십시오. 아무 이유없이 친구에게 연락함으로써, 당신은 그들에게 흥미를 느끼게 할 것이고 당신은 그들을 기분 좋게 만들 것입니다. 그것은 당신의 선함과 친절을 보여줍니다.
    • 시간이 많지 않으면 친구에게 생일을 부르는 습관을들이는 것으로 시작할 수 있습니다. 게으르지 말고 페이스 북에 O 나 글을 보내지 말고 마음에서 오는 전화를주십시오.



  6. 당신이 소유 한 것을 줘. 자선 단체에 기부 한 것을 기부함으로써 친절을 보일 수도 있습니다. 오래된 물건을 버리거나 차고 세일에서 50 센트로 팔지 말고 더 이상 정당한 이유가 아닌 물건을 버리십시오. 옷, 서적 또는 여전히 좋은 몸매를 가지고 있다면 옷을 쌓거나 버리지 말고 자선 단체에 기부하는 습관을 가지십시오.
    • 당신이 옷이나 책을 가지고 있고 다른 사람이 그것을 좋아한다는 것을 알고 있다면, 그들에게 주저하지 마십시오. 또한 친절하게 대할 수있는 좋은 방법입니다.



  7. 무작위로 선함을 보이십시오. 보상을 기대하지 않고 언젠가 다른 사람이 당신을 위해 똑같이 할 것이라고 믿지 않고 무작위로 친절을 보이십시오. 레이디 디의 말씀입니다. 선의 실천은 무작위로 살아 있으며 선을 전파하려는 의식적인 노력이며,이 필수적인 시민의 의무를 이행하기 위해 제안하는 단체도 있습니다! 여기 당신이 할 수있는 친절한 행동이 있습니다.
    • 눈을 치우면서 이웃 차선의 눈을 치우십시오.
    • 친구의 차를 청소하십시오.
    • 곧 끝나는 지불 및 디스플레이 기계에 돈을 넣으십시오.
    • 무거운 가방을 가지고 다니도록 도와주십시오.
    • 친구의 문 앞에 선물을 남겨 두십시오.
    • 다른 웹 사이트에서도 이러한 목록을 찾을 수 있습니다.



  8. 친절 함을 보여줌으로써 삶을 변화 시키십시오. 당신이 사는 방식과 세상을 보는 방식을 바꾸는 것은 협박 스러울 지 모르지만,이 Aldous Huxley의 인용문을 명심하십시오. 사람들은 종종 자신의 삶을 변화시키는 가장 좋은 방법이 무엇인지 묻습니다. 이 모든 수년간의 연구와 경험 후에 그들에게 주어야 할 가장 좋은 대답은 조금 더 좋은 것을 보여주는 것입니다 . Huxley의 수년간의 연구에 의존하고 친절이 당신의 삶을 변화시키고 침략, 증오, 경멸, 분노, 두려움 및 자기 부정의 느낌을 초월하여 절망의 힘을 회복하십시오.
    • 친절 함을 나타내면 다른 사람이나 환경에 관심이 있다는 말을 듣게됩니다. 왜냐하면 그것이 당신의 삶의 방식이기 때문입니다. 당신은 즉각적인 결과를 찾고 있지 않습니다. 친절은 라이프 스타일 선택, 끊임없는 윙윙 소리와 생각과 행동에 따르는 리듬입니다.
    • 친절 함을 보여줌으로써 다른 사람들이 당신보다 더 많은 것을 가지고 있다고 생각하거나 다른 사람들보다 더 적게받을 자격이 있거나 우월하거나 열등한 입장에 있다고 생각하게 만드는 걱정의 무게를 없애십시오. 대신에 선을 통해 모든 사람이 자신을 포함하여 가치가 있다고 가정 할 수 있습니다.
    • 친절 함을 나타내면 우리 모두가 같은 배에 있다는 것을 알게됩니다. 다른 사람에게 해를 끼치면 스스로 해를 끼칩니다. 다른 사람을 지원하기 위해하는 일은 자신을 지원하는 데 도움이됩니다.