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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 익명의 일부 14 명이 에디션과 시간에 따른 개선에 참여했습니다.당신의 발은 소중합니다. 그들은 당신을 몇 마일이나 가지고 다니며 자세를 유지하도록 도와줍니다. 그들은 또한 당신이 아름답게 착용하는 굽 높은 신발 때문에 고통을 겪고, 서거나 걷거나 먼 거리를 보낸 하루를 보낸 후에 고통스럽고 피곤해질 수 있습니다. 두 개를 돌 보면서 발에 진정으로주의를 기울이십시오. 발 스파는 그곳에가는 좋은 방법입니다. 그것은 그들을 소생시킬 것이고 당신은 당신의 신체의 영역에 집중할 수 있고 그들이 건강에 좋은지 확인할 수있을 것입니다. 이 기사에서이를 수행하는 방법을 발견 할 것입니다.
단계
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뜨거운 물 그릇을 준비하십시오. 당신의 피부 타입에 맞게 약간의 향이 나는 거품 목욕이나 약간의 기름을 넣고 모두 섞으십시오.- 페퍼민트 오일은 발을 회복시키는 데 탁월하며 라벤더 오일은 발을 덜어줍니다.
- 부드러운 발을 원한다면 아몬드와 우유를 관리하는 것이 좋습니다. 이 훌륭한 치료로 더 많은 혜택을 볼 수 있도록 발이 깨끗해야합니다. 분유 (소 또는 콩)와 아몬드 오일 한 스푼을 넣습니다. 잘 섞어주세요. 발을 최소한 10 분 동안 담그십시오. 헹구지 마십시오.
- 발이 부어 오르면 엡솜 소금이나 베이킹 소다를 그릇에 넣으십시오.
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발을 5-10 분 동안 담그십시오. 아몬드 기반 용액과 우유 (또는 기타 풍부한 담그는 제품)를 사용하는 경우 15 분 동안 더 단맛을 내십시오. - 발을 적신 후 부드럽고 깨끗한 타월로 완전히 말리십시오. 손톱 밑의 먼지를 제거하고 적절한 길이로 자릅니다. 원한다면 큐티클을 부드럽게 밀어 넣으십시오.
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발을 마사지하십시오. 풍부한 향유 또는 크림 또는 각질 제거제를 사용하십시오. 무향 바디 오일, 알로에 베라 젤, 코셔 소금 및 전체 라벤더 성분 1 테이블 스푼을 사용하여 나만의 스킨 케어를 만들 수 있습니다. 이 혼합물을 사용하여 각 발을 각질 제거하십시오.- 발이 아래 또는 측면에서 매우 매끄럽지 않은 경우 거친 표면의 경석을 사용하십시오.
- 발을 마사지하는 동안이 기회를 통해 그들의 상태를 관찰하십시오. 그들은 융기, 사마귀, 성장, 균열이 있거나 피부가 제자리에서 벗겨 집니까? 이러한 문제에 특별한주의가 필요하다고 생각하십니까? 굳은 살, 옥수수 또는 성장이 보이면 의학적 조언이 필요할 수 있습니다. 치료하지 않으면 통증을 유발할 수 있습니다.
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수건으로 문질러 스크럽을 제거하십시오. 발을 담그는 데 사용한 물 그릇에 나머지를 헹굽니다. -
각 발에 발 또는 몸에 좋아하는 로션을 가져옵니다. 이 단계를 마치면 발 냄새가 좋고 달콤 해집니다.- 발톱을 바르려면 시작하기 전에이 부위의 로션을 솔벤트로 닦으십시오. 그렇지 않으면 로션이 매니큐어 적용을 방해합니다.
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발가락 손톱에 광택을 내고 싶다면 발을 준비하십시오. 좋아하는 매니큐어를 바르고 시간을 정말로 보내고 싶다면 더 길지만 더 밝게 바니시를 바를 수있는 기회를 활용하십시오. 이렇게하면 발 스파 세션을 조금 더 오래 즐길 수 있습니다!- 속건성 보호 바니시로 마무리하십시오.
- 매니큐어를 바르고 발가락에 닫힌 신발을 신기 전에 적어도 45 분을 기다리는 것이 좋습니다. 또한 손톱 작업을 시작하거나 페디큐어를 시작하기 전에 발이 건조한 상태인지 확인하십시오!
- 발에 적합한 그릇 또는 그릇
- 온수
- 에센셜 오일, 거품 목욕 또는 발을 담글 수있는 다른 혼합물
- 각질 제거 발 또는 몸
- 발이나 몸을위한 로션
- 발을 건조시키는 수건
- 매니큐어, 솔벤트 (옵션)