설사를하는 어린이가 식사를하도록 격려하는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 식사 시간 수정
• 제 2 부 그에게 올바른 음식과 수분을 제공
• 파트 3 의사와 상담

이 기사에서 : 식사 시간 수정하기 올바른 음식과 체액 섭취하기 의사와 상담하십시오 18

설사는 감염, 질병, 음식 알레르기 또는 일부 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 자녀가 영향을받는 경우 몇 시간 이상 느슨하거나 액체 변을 만들 것입니다. 설사 중 일부는 경미하고 며칠 후에 치료되는 반면 다른 경우는 더 오래 지속됩니다. 설사시 아이가 수분을 유지하고 영양 실조로 고통받지 않도록 충분한 물을 마시고 기분이 좋아지고 회복되는 데 도움이되는 음식을 섭취해야합니다.

단계

1 부 식사 시간 수정

1. 
   

   
   아이가 두 배 이상의 부드러운 배변을 가질 때까지 기다리십시오. 자녀의 식사 시간을 변경하기 전에 일반적으로 짧은 시간 동안 하나 이상의 부드러운 배변을하고 있는지 확인하십시오. 대변이 한 번만 풀린다 고해서 설사가 있다는 의미는 아닙니다. 반면에, 짧은 시간 동안 여러 개의 대변을 만들면 망설임없이 식사 시간을 변경할 수 있습니다.
   • 수분 섭취량을 늘리고식이 요법을 변경하는 것은 집에서 설사를 치료하는 두 가지 효과적인 방법입니다. 이렇게하면 아이가 수분을 유지하고 완치가 될 때까지 영양 실조를 피할 수 있습니다.
   • 식사 시간을 변경하면 설사를하는 어린이의 눈에 각 식사를 더욱 맛있게 만듭니다.

2. 
   

   
   하루 종일 소량의 식사를 해주세요. 하루 종일 여러 번의 작은 식사와 간식 (대형 식사 3 개 대신)이 위장에 더 가볍습니다. 그들은 또한 식욕을 보존합니다. 결과적으로 하루 종일 퍼지는 작은 그릇에 작은 식사를 시키십시오. 항상 많은 양의 액체를 섭취하십시오.
   • 일부 연구에 따르면, 고형 식품으로 전환하기 전에 설사가있는 어린이에게 수분을 공급하는 것이 가장 좋습니다. 그에게 수분을 공급하기 위해 작은 식사 전후에 물 몇 잔을주십시오.

3. 
   

   
   
   
   그녀가 좋아하는 음식을 준비하십시오. 설사를하는 어린이는 식욕이 줄어 듭니다. 당신이 먹도록 격려하기 위해, 그가 좋아하는 재료를 취하고 식욕을 돋우는 방식으로 준비하십시오.
   • 예를 들어, 자녀가 닭고기를 좋아한다면 닭고기 국수를 준비하십시오. 수프는 소화하기 쉽고 설사에도 불구하고 건강을 유지하는 데 필요한 모든 영양소가 들어 있습니다.

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   평소 식사 시간을 재개하도록하십시오. 2 ~ 3 일 후에 자녀의 설사가 사라지면 점차 평소 식사 일정으로 돌아 가게하십시오. 그것은 무엇보다도 그에게 작은 식사 또는 두 개의 작은 간식 외에도 1 ~ 2 정식을 제공한다는 것을 의미합니다. 치유 후 즉시 정상적인 식사량을 먹도록 강요하지 마십시오. 그의 몸은 다시 음식을 단단하게하는 데 시간이 필요합니다.
   • 일부 어린이는 전통적인식이 요법을 재개 할 때 새로운 설사 위기가 있습니다. 이 현상은 소화 시스템이 고형 음식에 익숙해 지려고 할 때 발생합니다. 그것은 오래 가지 않으며 질병이나 감염으로 인한 설사와 다릅니다. 이 유형의 설사는 며칠 후에 저절로 사라지고 자녀는 평소 식단을 재개 할 수 있어야합니다.

제 2 부 그에게 올바른 음식과 수분을 제공

1. 
   

   
   아이가 충분한 수분을 섭취하도록하십시오. 탈수는 설사의 흔한 합병증입니다. 아이에게 수분을 공급하려면 충분한 수분을 섭취하십시오. 처음 2 시간 동안 설사에 물을주고 나트륨과 다른 영양소 (우유 등)가 들어있는 액체로 바꾸십시오. 물에 설탕이나 전해질이 포함되어 있지 않기 때문에 너무 많은 맑은 물은 쓸모가 없습니다. 아이는 수분을 유지하기 위해 하루에 최소 8-10 잔의 물을 마셔야합니다.
   • 사과 주스 나 다른 과일 주스와 같은 과일 주스를주지 마십시오. 과일 주스는 설사를 심화 시키지만 자녀가 맑은 물을 좋아하지 않으면 약간의 주스를 ​​첨가하여 맛을 줄 수 있습니다.
   • 청량 음료 나 카페인을주지 마십시오. 설사를 악화시킬 수 있습니다.
   • 자녀가 유제품을 좋아하지 않거나 유제품을 먹은 후에 설사가 악화되면 우유를주지 마십시오. Rehydralyte와 같은 재수 화 용액 또는 세계 보건기구 (WHO)가 권장하는 구강 재수 화 용액과 혼합 된 물 대신에 물을 제공하십시오. 가까운 매장이나 슈퍼마켓에서 처방전없이 구입할 수있는 Pedialyte 또는 Infalyte를 시도 할 수도 있습니다. 나이가 많은 어린이는 게토레이 (Gatorade)와 같은 에너지 음료를 마시면 재수 화 될 수 있습니다.
   • 1 세 미만의 영유아에게 재수 화 솔루션을 제공하기 전에 항상 의사의 조언을 구하십시오.

2. 
   

   
   
   
   부드럽고 전분이 풍부한 식사를 준비하십시오. 설사를하는 대부분의 아이들은 부드럽고 전분이 풍부한 음식을 좋아합니다. 식사 준비시 소금과 후추 만 사용하십시오. 너무 맛이 나거나 냄새가 나지 않아 아이를 불편하게 만들 수 있습니다. 준비의 예는 다음과 같습니다.
   • 구운 고기 또는 구운 고기 (쇠고기, 돼지 고기, 닭고기, 생선 또는 칠면조)
   • 삶은 계란
   • 구운 흰 빵 조각
   • 치즈 또는 흰 쌀 파스타
   • 밀 크림, 오트밀 및 콘플레이크와 같은 시리얼
   • 흰 밀가루로 준비한 팬케이크와 와플
   • 조리 된 감자 또는 으깬 감자
   • 물에서 요리하거나 기름에 or거나 볶은 야채 (예 : 당근, 버섯, 호박 및 녹두)는 스쿼시, 브로콜리, 고추, 콩, 완두콩, 딸기, 자두, 녹색 잎이 많은 채소 및 옥수수로 인해 팽창 및 가스 발생)
   • 바나나, 사과, 배, 복숭아 같은 신선한 과일

3. 
   

   
   음식에서 곡물과 피부를 제거하십시오. 자녀의 음식을 더욱 식욕을 돋우고 소화하기 쉽도록 곡물과 피부를 제거하십시오. 즉, 과일과 채소 내부의 곡물을 제거하고 복숭아뿐만 아니라 호박을 껍질을 벗기십시오.

4. 
   

   
   그에게 소금이 풍부한 간식을 제공하십시오. 짠 스낵은 질병이 나트륨 수치를 낮추기 때문에 설사에 완벽합니다. 예를 들어, 자녀에게 프레즐과 크래커를 줄 수 있습니다. 구운 음식이나 구운 닭고기 또는 으깬 감자에 상관없이 먹는 음식에 소금을 넣을 수도 있습니다.
   • 하루 종일 니블 링 할 수있는 짭짤한 간식 그릇을주세요. 그의 식욕이 좋아질 것입니다. 또한 나트륨 농도의 균형을 잡고 탈수를 예방하기 위해 간식으로 물을 마셔야합니다.

5. 
   

   
   아이스크림과 젤리를 줘. 이 간식은 자녀의 수분 공급에 필수적인 투명한 액체의 훌륭한 원천입니다. 과일 주스와 물이 거의없는 아이스크림을주세요. 유제품은 위를 자극 할 수 있으므로 유제품에는 아이스크림을 피하십시오. Pedialyte의 아이스 스틱을 줄 수도 있습니다.
   • 과일 젤리는 자녀의 식단에 섬유질을 첨가하는 좋은 방법입니다. 섬유는 대변을 더 강하게 만들고 소화 시스템의 일부 물을 흡수합니다.

6. 
   

   
   저지방 요구르트를 줘. 요거트에는 자녀의 소화 시스템에서 좋은 박테리아를 반환하는 데 필수적인 활동적인 문화가 포함되어 있습니다. 그녀에게 치유를 돕기 위해 매일 요구르트를 준다.
   • 설사를 악화시키지 않기 위해 지방과 설탕이 적은 요구르트를 선택하십시오.
   • 요거트와 과일을 섞어 과일 쉐이크를 만듭니다. 자녀가 요구르트를 좋아하지 않더라도 요구르트가 들어있는 과일 쉐이크를 먹을 것입니다. 요구르트 반 컵에 바나나와 냉동 딸기를 섞는다. 더 많은 액체를 갖도록 물 컵을 추가 할 수 있습니다.

7. 
   

   
   지방이 많거나 매운 음식을 피하십시오. 지방이나 매운 음식은 위를 자극하여 설사를 악화시킵니다. 자녀에게 매운 음식 (카레, 매운 수프 또는 고추가 들어간 음식)을주지 말고 기름진 음식 (튀김, 가공 또는 사전 포장 된 음식)을 피하십시오.
   • 소세지, 패스트리, 도넛 또는 설탕과 지방이 많은 가공 식품과 같이 소화하기 어려운 음식을 먹지 마십시오.

파트 3 의사와 상담

1. 
   

   
   자녀를 의사에게 데려가십시오. 대변에 점액이나 피가 있으면 아이를 의사에게 데려가십시오. 그녀의 설사는 더 심각한 질병 때문일 수 있습니다. 아이의 대변에 점액이나 혈액이 보이면 즉시 가까운 의료 센터로 가져와 의사에게 검사를 받으십시오.
   • 또한 구토, 복부 경련, 메스꺼움, 위장 장애 또는 고열과 같은 설사 외에 다른 심각한 증상도 찾아보십시오. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 데려가십시오.

2. 
   

   
   설사가 2 ~ 3 일 이상 지속되면 소아과 의사에게 가십시오. 자녀가 1-2 주 후에 식사를 다시 시작하더라도 2 ~ 3 일 후에 대부분의 설사가 사라집니다. 질병이 지속되고 호전되지 않는 경우 소아과 의사에게 연락하여 검사 여부를 물어보십시오.
   • 그의 대변에 혈액이없고 설사가 너무 심각하지 않은 한 상담은 쓸모가 없을 수 있습니다.

3. 
   

   
   탈수 증상이 보이면 의사에게 진찰을 받으십시오. 설사가있는 어린이는 특히 탈수의 위험이 있습니다. 특히 충분한 수분을 공급하지 않으면 더욱 그렇습니다. 심한 탈수 증상은 다음과 같습니다.
   • 건조하고 반죽이 많은 입
   • 24 시간 동안 6-8 시간 또는 3 시간 미만의 배뇨가없는 경우
   • 울 때 눈물이 없다
   • 우울한 눈
   • 신체 활동의 감소
   • 체중 감량

4. 
   

   
   가능한 치료법에 대해 의사와상의하십시오. 의사 나 소아과 의사는 자녀의 설사가 감염에 의한 것이 아닌지 확인하기 위해 대변 샘플을 요구할 것입니다. 또한 문제의 원인을 확인하기 위해 다른 테스트를 수행 할 수도 있습니다. 자녀를 검사 한 후에는 의사가 설사를 일으키는 감염 또는 질병에 대해 항생제를 처방하는 경우가 거의 없습니다. 항생제는 특정 경우에만 처방되며 해당 박테리아가 알려진 경우에만 사용됩니다. 부적절하게 사용하면 효과가 없거나 불쾌한 부작용이 발생할 수 있습니다.
   • 대부분의 설사약은 어린이에게 적합하지 않습니다. 의사는 처방전을 피할 것입니다. 대신, 어린이를 위해 특별히 고안된 처방전없이 구입할 수있는 설사약을 권장합니다. 예를 들어, 그는 프로바이오틱스를 기반으로 치료를 처방 할 수 있습니다.
   • 설사가 계속되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 의사는 위장과 전문의에게 위장과 장에 영향을 미치는 질병 전문가를 추천 할 것입니다.