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독감이 계절에있을 때는 자주 손을 씻거나 예방 접종을하는 등이 질병에 대해 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이 외에도 가정 요법을하면 기분이 좋아지고 회복 속도가 훨씬 빨라집니다. 과학적 연구에 따르면 물약 기반 민들레의 효능을 아직 확인하지는 못했지만 비타민 C 함량이 높으면 증상을 완화하고 독감으로 인한 염증을 줄일 수 있습니다.
단계
3 부 중 1 부 :
음료 준비
- 3 수면. 필요한만큼 휴식을 취하십시오. 수면은 몸의 치유를 촉진하고 잡은 균주에 관계없이 독감 증상으로부터 회복하는 데 도움이됩니다. 오염을 피하고 손을 자주 씻기 위해 다른 사람에게 접근하지 마십시오. 광고
조언
- 며칠 후에도 증상이 호전되지 않거나 계속 악화되는 경우 의사와 상담하십시오.
- 원한다면, 물약을 마시기 전에 물을 데울 수 있습니다.
- 취향에 따라 레시피를 사용자 정의하십시오. 예를 들어, 향신료가 전혀 맞지 않으면 주스의 양을 늘리면서 레시피에서 후추 또는 마늘을 제거하거나 양을 줄이십시오. 실제로 감기 나 독감에 걸렸을 때 복통을 일으키는 것은 쓸모가 없습니다.
- 사전 유화 마늘 또는 병에 담은 레몬 주스를 구입하여 레시피 준비 시간을 단축하십시오. 당신이 끔찍하게 잘못 느낄 때하고 싶은 마지막 일은 레몬을 짜내 어 껍질을 벗기는 것입니다!
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