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키위는 중국에서 생산 된 과일이지만 현재 뉴질랜드, 캘리포니아 등에서 재배되고 있습니다. 비타민과 미네랄 함량이 높기 때문에 맛있을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 당신은 그들을 혼자 먹거나 스무디에 추가 할 수 있습니다. 당신이 자신에 빠지려면, 뉴질랜드에서 머랭과 과일로 만든 파블로바, 디저트를 만들고 키위를 사용하여 작은 pep를 가져올 수 있습니다.
성분
그린 스무디
한 사람
- 키위 2 개
- 녹색 채소 60g
- 물 125ml
- 기타 과일 및 채소 (바나나, 라보 캣, 사과, 당근 등)
- 민트 잎 4 개
키위 과일과 파블로바
8 명
- 달걀 흰자 4 개
- 흰 가루 설탕 250g
- 바닐라 추출물 티스푼
- 레몬 주스 한 스푼
- 옥수수 전분 2 작은 술
- 500ml 통액 크림
- 키위 6 개
단계
3 가지 방법 중 1 :
키위 만 먹어
- 4 디저트를 조립하십시오. 머랭이 익었을 때 오븐에서 꺼내어 금속 선반에 넣어 식 힙니다. 한편, 표면에 단단한 봉우리가 형성 될 때까지 구덩이에서 크림을 치십시오. 키위를 껍질을 벗기고 가능한 한 얇게 썬다. 머랭이 완전히 식 으면 접시에 놓고 휘핑 크림으로 센터를 채우고 키위 조각을 배열하고 파블로바를 제공하십시오. 광고
필요한 요소
키위 자연
- 숟가락 (선택 사항)
- 나이프 (옵션)
- 중고품 (선택 사항)
그린 스무디
- 측정 컵과 저울
- 도마
- 칼
- 믹서기
파블로바
- 오븐
- 베이킹 트레이
- 베이킹 페이퍼
- 푸드 펜
- 맥박
- 측정 컵과 작은 술
- 전기 믹서
- 큰 숟가락
- 금속 그릴
- 도마
- 칼