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한 달 또는 1 년 동안 모유 수유를 선택하든 중단 할 수 있습니다. 일부 여성들은 모유 공급이 부족한 것을 볼 수 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 이 프로세스 속도를 높이는 데 도움이되는 몇 가지 팁을 계속 읽으십시오.
단계
2 가지 방법 중 1 :
의사가 권장하는 조언을 따르십시오
- 비타민 B6를 섭취하십시오. 비타민 B6는 혈장 프롤락틴의 신체 생성을 막는 것으로 알려져 있으며, 이것이 어머니가 우유를 생산하는 이유입니다. 그러나 비타민 B6가 실제로 여성이 우유 생산을 줄이는 데 도움이된다는 사실을 보여주는 몇 가지 연구에는 통계적으로 관련된 데이터가 없습니다. 광고
조언
- 첫날 밤, 누출이 심할 수 있습니다. 수건을 감싸서 적절한 잠옷을 사용하여 가슴에 붙입니다. 우유를 방해하지 않고 흡수합니다. 여분의 패딩은 편안한 잠자리를 찾는 데 도움이됩니다.
경고
- engorged 유방에 열을 가하지 마십시오. 이것은 고통을 증가시키고 우유 생산을 유발할 수 있습니다.
- 가슴을 묶지 마십시오.