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이 기사에서 : 전투 경험하기
랜디 쿠튀르 (Randy Couture), 퀸턴 "램 페이지 (Rampage)"잭슨 (Jackson), 앤더슨 실바 (Anderson Silva)와 함께 경기장에 들어가 MMA 파이터가 되시겠습니까? 좋은 조언과 고급 교육을 통해 UFC가 추구하는 다목적 경쟁자가 될 것입니다. 싸우는 법을 배우고 경험을 쌓고 자신을 전문화하는 방법을 찾으십시오.
단계
1 부 싸움 배우기
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자신을 훈련. MMA 또는 혼합 무술은 호기성 지구력, 힘, 민첩성 및 의지력을 테스트합니다. MMA 전투기가 되려면 완전한 운동 선수 여야합니다. 경기장에 들어갈 생각이라면 훈련해야합니다.- 다이어트를 따르는 대신 근육을 키우고 지방을 잃어 체중을 줄이십시오. 근육을 키우고 강해 져야합니다. 적절한 웨이트 트레이닝 프로그램과 훌륭한 유산소 운동 루틴을 통해 운동을 한 운동에서 다음 운동으로 쉽게 전환 할 수 있습니다.
- 체육관에 갈 시간이 없다면 집에서 연습하십시오. 달리기, 팔 굽혀 펴기, 바스트 판독 및 스트레치의 전체 프로그램으로 천천히 시작하십시오.
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권투에 자신을 소개합니다. MMA 전투기는이 지구에 존재하는 권투, 무술, 레슬링 및 거의 모든 전투 스타일을 연습합니다. 모든 연령에서 싸우는 기술을 배우는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나는 박스 업입니다. 권투에서, 당신은 펀치하고 자신을 방어하는 방법을 배우게됩니다. -
싸움을 연습하십시오. 젊고 막 시작한 경우, 레슬링 학교에 등록하여 징계의 기본 사항을 배우고 통제 된 환경에서 싸우는 법을 배우십시오. UFC의 매력과는 거리가 멀지 만 아마추어 레슬링의 기본 사항을 배우면 더 나은 지상 기술과 더 큰 체력으로 더 강한 전투기가 될 것입니다. 또한 체중을 주시하고 몸매를 유지하는 좋은 방법입니다. -
무술을 소개하십시오. MMA에서 처음으로 싸울 때, 싸움에 대한 지식 (최소한)과 일부 무술은 부인할 수없는 자산입니다. 당신은 MMA의 기초를 시작하고 배울 수 있지만, 경기장에서 상대와 싸울 수 있고 큰 전투기와 나쁜 전투기의 차이를 만듭니다. MMA에 가장 적합한 무술은 다음과 같습니다.- 킥의 정확도를 강화하는 가라데와 쿵푸,
- 유도는 상대방을 지상에 보내는 가장 좋은 방법입니다.
- 가장 유명한 MMA 전투기에 의해 실행되고 지상 투쟁에 대해 완전히 다른 통찰력을 제공하는 브라질 jiujitsu,
- "8 팔다리의 예술"로도 알려진 muai-thai는 팔꿈치와 무릎을 사용하여 구별됩니다.
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가까운 MMA 전문 체육관을 찾으십시오. 경기장에서 제대로 싸우는 법을 배우는 것은 다양한 무술을 배우고 하나만 연습하는 것보다 시간이 오래 걸립니다. 각 스타일을 혼합하고 다른 MMA 전투기와 연습하는 방법을 알아야합니다. 기술을 훈련하고 배우고 향상시킬 수있는 기회가 주어집니다. 또한 기본 사항을 배우고이 체육관에 참석하는 커뮤니티를 알게됩니다.
파트 2 경험 획득
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스타일을 개발하고 전문화하십시오. 권투 선수에서 스트리트 파이터, 레슬러 및 발로 전문가에 이르기까지 다양한 유형의 MMA 전투기가 있습니다. 어느 것이 가장 매력적입니까? 훌륭한 MMA 전투기가 되려면 전문성을 파악하고 마스터해야합니다. 당신은 상대방에 대해 올바르게 사용할 수 있습니다.- 반면에, 당신은 MMA에 도착하기 전에 습득 한 기술을 강화할 기회가 있습니다. 당신이 레슬링 선수라면, 복싱 연습을하면서 다재다능한 선수가되기 위해 그라운드 스킬을 향상 시키십시오. 복싱을 시작한 경우 브라질의 전투 스타일을 연습하여 레슬링 기술을 개발하십시오. 완전한 전투기가 되십시오.
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체중 카테고리를 찾으십시오. 당신은 각 범주에서 가장 높은 수준에서 건강한 체중을 찾아서 유지하려고 노력해야합니다. MMA와 CFU는 전투기를 분류하기 위해 다음 가중치 범주를 가장 자주 사용합니다.- 밴텀급 : 57 ~ 61 kg
- 페더급 : 62 ~ 66 kg
- 가벼운 무게 : 66 ~ 70 kg
- 웰터급 : 71 ~ 77 kg
- 평균 체중 : 78 ~ 84 kg
- 경트럭 무게 : 84 ~ 93 kg
- 대형 트럭 : 93 ~ 120kg
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첫 시합에 참여하십시오. 충분한 경험을 얻었 으면 코치 중 한 명이 MMA 싸움이 어떻게 보이는지 확인하기 위해 싸움을 조직하게하십시오. 모든 것이 잘되고 더 나아가고 싶다면 일정이 허락하는 한 자주 싸워라. 당신의 코치와 비슷한 레벨의 상대를 찾으십시오.- 주최측은 종종 미숙 한 젊은 전투기 (이 경우)와 노련한 전투기간에 불규칙한 싸움을 조직하여 혈전을 볼 준비가 된 방을 채우려 고합니다. 첫 전투에서 이런 상황에 빠지지 않도록 최선을 다하십시오. 훨씬 더 숙련 된 상대와 싸우는 것은 실망 스러울 수 있습니다.
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당신의 마음을 개발하십시오. 당신이 싸움을 시작할 때, 당신은 같은 방식으로 패배와 승리를 처리해야합니다. 미래의 상대에게 항상 초점을 맞추고 링에서 손실과 패배를 고려하기 위해 잠깐 쉬십시오. 오래된 싸움으로 돌아가는 것은 실수를 배우고 미래의 상대와의 승리 확률을 높이는 데만 유용합니다. -
계속 훈련하십시오. 체육관에서 열심히 훈련하고 실력을 발휘하십시오. 준비를 위해 좋은 팀과 함께하십시오. 보다 숙련 된 다른 전투기와 코치를 사용하여 개선해야 할 영역을 식별하십시오. 최고의 파이터가되고 계속 승리하십시오.
파트 3 전문가가 되십시오
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네트워크. 인터넷에 가서 아마추어 전투기로 알려지십시오. 온라인에서 자신의 이름을 만드십시오. UFC 시합에 참석하고 커뮤니티에서 친구를 사귀고 토론 포럼에 가입하고 커뮤니티 회원과 최대한 교류하십시오. MMA 전문가가 되려면이 스포츠를 중심으로 인생을 바꿔야합니다.- Tapology 및 Fight Network는 MMA 전투기 및 팬에게 가장 인기있는 사이트입니다. 사람들과 교류하고 배울 수있는 모든 것을 배우십시오.
- Facebook 및 Instagram과 같은 소셜 네트워크에 가입하십시오. 전투기 친구 및 팬과 연결 상태를 유지하면서 싸움과 외모를 홍보하십시오.
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스폰서를 찾으십시오. 좋은 평판을 얻었고 아마추어 전투기로 알려지게 된 경우 많은 MMA 전투기의 경력을 담당 한 것으로 알려진 Fight Tribe 및 Made to Win과 같은 관리 회사에 문의하십시오. 그들과 관리 계약을 협상하십시오.- 대부분의 관리 회사는 우승자에게만 관심이 있다는 것을 알아야합니다. 유명한 상대와의 전투에서 승리하십시오. 이 회사들은 경험이 풍부하고 싸울 준비가되어있는 사람들을 찾고 있습니다. 이들은 돈을 다시 가져오고 많은 재능으로 알려지지 않은 사람들을 찾지 않습니다. 가능한 많은 전투에서 승리하여 기회를 극대화하십시오.
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독특하다 Mike Tyson은 시끄러운 체인을 가지고 있었고 Muhammad Ali는 그의 운을 가지고있었습니다. MMA의 세계에서 척 리델은 그의 모히칸 헤어 스타일과 폭력적인 가사를 가지고 있으며 앤더슨 실바는 냉담한 행동을합니다.당신은 다른 전투기와 차별화하기 위해 눈에 띄고 화려하고 재미있는 개성을 즐겁게해야합니다.- 이런 종류의 행동은 다른 전투기보다 일부 전투기에 더 쉽습니다. 시간 스타일링과 무서운 문신을 낭비하지 마십시오. 훈련하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 "당신이 무엇인지"라는 이름을 짓는 데 아무런 해가 없습니다. 무서운 닉네임을 채택하여 사용하십시오.
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UFC에 적용하십시오. 전투기가되는 것이 목표라면 UFC에 지원해야합니다. 당신의 싸움에 조직의 대표자를 초대하고 그들의 연락처를 가져 가라. UFC는 입장을 초대해야하는 매우 폐쇄 된 클럽처럼 작동하기 때문에이 조직에 참여하고 싶은 소망을 숨기지 마십시오. 참여하고 싶다는 소망을 나타내는 데 아무런 문제가 없습니다.- 또한 매년 1 회 특정 지역에서 모집을 조직하는 리얼리티 쇼 The Ultimate Fighter에 참여할 수도 있습니다. 이러한 채용은 프로그램 주제에 맞게 특정 지역 또는 웨이트 카테고리로 제한됩니다. 전투를 조직하고 잃지 않으려 고 노력하면서 이러한 이벤트를 최신 상태로 유지하십시오.