부비동 배출 방법

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• 단계
• 방법 1 가정 요법 사용
• 방법 2 의사와 상담

이 기사에서 : 가정 요법 사용 의사와 상담하기 16

호흡기 감염이나 알레르기로 인한 부비동 혼잡은 지루한 상황에 처할 수 있지만, 잘 수면하는 능력에 영향을 줄 수 있으며 직장에서의 생산성에 영향을 줄 수 있습니다. 부비동 혼잡이 지속되면 부비동 감염이 발생할 수 있습니다. 이 장애는 코 막힘, 두껍고 녹색 및 화농성 코 분비물, 안면 통증, 두개골에 압력을 가하는 두통, 기침 및 저열과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 코 막힘으로 어려움을 겪고 있다면 부비동을 없애는 여러 가지 방법이 있습니다.

단계

방법 1 가정 요법 사용

1. 
   

   
   증기로 호흡하십시오. 스팀은 부비동을 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 증기가 충분히 쓸 수 있으려면 문을 닫고 화장실에 증기를 가두기 전에 화장실로 가서 샤워 중 온수를 켜야합니다. 3 ~ 5 분 동안 뜨거운 물로 화장실에 머 무르십시오. 코 분비물이 더 액체가되어야하며, 일단 코를 부는 것이 가능할 것입니다. 끓는 물로 채워진 큰 샐러드 보울에 얼굴을 대고 수건으로 머리를 덮어 증기를 막을 수도 있습니다. 10 분 동안 또는 코 막힘이 나아질 때까지 호흡하십시오.
   • 이 두 가지 방법 중 하나를 사용하여 현기증을 느끼면 신선한 공기를 마시고 앉고 정상적으로 호흡하십시오. 통과 할 것입니다. 걱정하지 마십시오. 현기증은 몇 분 안에 사라집니다.
   • 스팀 목욕 중 라벤더, 유칼립투스 및 페퍼민트 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 그들은 많은 사람들에게 혜택을 줄 수있는 자연적인 충혈 제거 특성을 가지고 있습니다. 유칼립투스 오일에는 충혈을 완화하고 부비동 감염을 예방하는 데 도움이되는 충혈 제거, 항균 및 항 염증 작용이 있습니다. 통이나 물로 채워진 샐러드 보울에 10 방울의 기름을 붓습니다.
   • 어린이의 손이 닿는 곳에 에센셜 오일을 두지 마십시오. 섭취하거나 부적절하게 사용하면 심각한 문제가 발생하거나 사망 할 수도 있습니다.

2. 
   

   
   가습기를 구입하십시오. 때로는 부비동이 너무 건조하여 부비동 혼잡을 유발할 수 있습니다. 가습기는 스팀을 돕는 것과 같은 방식으로 도움을 줄 수 있습니다. 코에있는 수분의 양을 늘리고 코 분비를 부드럽게하기 위해 집에있는 동안 또는 집에있는 동안 집에 보관하십시오.
   • 유칼립투스 나 페퍼민트와 같은 에센셜 오일 5 방울을 가습기 물에 부어 혼잡을 피할 수 있습니다. 유칼립투스 오일에는 항균성, 충혈 방지 및 항염증제가있어 더 나아질 수 있습니다.

3. 
   

   
   
   
   핫 압축을 사용하십시오. 더위는 또한 코 막힘을 완화하고 부비동을 비울 수 있습니다. 젖은 수건을 가지고 전자 레인지를 2 ~ 3 분 동안 끓입니다. 편안하게 취급 할 수있을 정도로 뜨겁어야합니다. 수건을 코에 넣고 차가워 질 때까지 그대로 두십시오. 필요한만큼 반복하십시오. 이렇게하면 분비물을 부드럽게하고 코를 분비 할 수 있습니다.
   • 수건을 전자 레인지에서 꺼낼 때 화상을 입지 않도록주의하십시오. 모든 전자 레인지에는 설정이 다르며 수건이 과열 될 수 있습니다.

4. 
   

   
   식염수 스프레이를 준비하십시오. 기화기의 식염수 용액은 코 막힘을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직접 만들려면 250ml의 따뜻한 물과 반 컵의 물을 섞으십시오. c. 그릇에. 관리하려면 약국에서 배를 받으십시오. 배의 끝을 용액에 담그고 아래로 눌렀다 놓아 배를 채 웁니다. 그런 다음 코에 끝을 넣고 두 번 눌러 용액을 코 분비물과 혼합하여 더 쉽게 제거합니다.
   • 약국에서 방울이나 비강 염수 스프레이 (약물이 아닌)를 구입할 수도 있습니다. 이 스프레이는 약물을 포함하지 않기 때문에 2-3 시간마다 사용할 수 있습니다. 식염수 방울은 매우 안전하며 아기에게도 효과적입니다.

5. 
   

   
   네티 포트를 사용하십시오. 네티 포트는 한 콧 구멍을 통해 물을 흘러 다른 코를 빠져 나가서 부비동을 청소하는 데 사용되는 일종의 작은 주전자입니다. 사용법은 간단합니다. 약 50도 정도의 물로 냄비를 채우십시오. 머리를 왼쪽으로 조금 뒤로 기울이고 오른쪽 끝을 콧 구멍에 넣으십시오. 냄비를 들고 오른쪽 콧 구멍에 물을 붓습니다. 그러면 물이 왼쪽 콧 구멍을 통해 흐릅니다.
   • 물이 깨끗하고 멸균되어 있는지 확인하십시오. 물이 확실하지 않은 경우 사용하기 전에 물을 끓여 불순물을 제거하십시오.

6. 
   

   
   
   
   뜨거운 음식을 마시거나 먹습니다. 부비동 제거에 도움이되는 음료와 음식이 있습니다. 증기와 비슷한 효과를 갖는 따뜻한 차를 마셔보십시오. 차의 따뜻함은 부비동을 따뜻하게하고 비울 수 있도록 도와줍니다. 원하는 종류의 차를 사용할 수 있지만 페퍼민트 차와 라벤더 차는 더 많은 혜택을 줄 수 있습니다.
   • 먹는 방법을 바꾸십시오. 매운 소스, 고추 또는 향신료가 들어있는 다른 종류의 음식을 섭취하십시오.이것은 부비동에 열을 가져오고 분비물을 더 액체로 만드는 데 도움이됩니다.
   • 뜨거운 국물이나 뜨거운 국물은 코 점액을 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

7. 
   

   
   운동. 코가 막힌 상태에서 운동을하고 싶지 않더라도 신체 활동은 부비동의 점액 흐름을 증가시켜 코를 쉽게 제거 할 수 있도록 도와줍니다. 15 ~ 20 분의 유산소 운동을하십시오.
   • 꽃가루 나 다른 물질에 알레르기가있는 경우, 자극적 인 알레르겐에 노출되는 것을 피하기 위해 체육관이나 집에서 운동하십시오.

8. 
   

   
   마사지를하십시오. 때로는 부비동을 빼기 위해 손을 사용할 수 있습니다. 집게 손가락과 가운데 손가락을 사용하여 부드럽게 압박하고 이마, 코의 다리, 눈 옆과 눈 아래에서 원을 그리며 움직입니다. 이마에 로즈마리 오일과 같은 에센셜 오일을 사용하여 부비동을여십시오.
   • 이 마사지는 수동으로 또는 구조적으로 분비물의 축적을 차단하고 부위를 따뜻하게 할 수 있습니다.

방법 2 의사와 상담

1. 
   

   
   약을 복용하십시오. 부비동의 코 막힘을 완화하는 데 도움이되는 처방전없이 구입할 수있는 처방약이 많이 있습니다. Flonase는 비처방 스프레이로 판매되는 코 스테로이드입니다. 각 콧 구멍에서 하루에 두 번 애플리케이션을 관리하십시오. 알레르기가있는 경우에도 더 유용합니다. 졸음을 유발하지 않고 부비동 혼잡을 줄이는 데 도움이되는 항히스타민 제인 Zyrtec을 사용해 볼 수도 있습니다. 하루에 한 번 10mg을 섭취하십시오. 졸음을 유발하지 않으며 귀하의 경우에 더 잘 작동 할 수있는 또 다른 항히스타민 제인 Claritin을 시도 할 수도 있습니다. 하루에 한 번 10mg을 섭취하십시오. 슈도에페드린과 같은 경구 충혈 제거제를 복용하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.
   • 처방전없이 구입할 수있는 약이 효과가없는 경우, 의사에게이 약의 더 강력한 버전 또는 귀하의 경우에 더 효과가있을 수있는 다른 충혈 약을 요청하십시오.
   • 파라세타몰 또는 리포 프로 펜과 같은 부비동 통증과 관련된 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하는 것이 도움이 될 수도 있습니다.
   • Afrin과 같은 코 충혈 제거제는 코 막힘을 빠르게 줄일 수 있지만 3 일 이상 사용하지 않아야합니다. 더 오래 사용하면 일단 멈 추면 증상이 나오기 시작할 수 있습니다.
   • 임산부와 심장병, 고혈압 또는 갑상선 질환과 같은 만성 질환이있는 사람은 의사와상의없이 이러한 약을 사용해서는 안됩니다. 또한 자녀에게주기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.

2. 
   

   
   의사와 면역 요법에 대해상의하십시오. 부비동 문제를 일으키는 심각한 알레르기가있는 경우 부비동 혼잡을 제거하기 위해 면역 요법을 고려하십시오. 면역 요법은 꽃가루, 곰팡이 또는 애완 동물의 필름과 같이 소량의 알레르겐을 주사로 또는 혀로 투여하는 과정입니다. 첫 번째 단계는 알레르기를 선별하여 알레르기가있는 대상을 정확히 찾아내는 것입니다. 의사가 알레르기를 확인하면 주사 또는 혀로 알레르기 항원을 제공하기 시작합니다. 의사는 몸에 익숙해 지도록 알레르기 항원을 투여하고 더 이상 알레르기 반응을 억제하는 침입자로 보지 않습니다.이 경우 부비동 울혈과 콧물.
   • 이 주사 또는 치료는 매 4 ~ 6 개월 동안 매주 시행됩니다. 그런 다음 다른 2-4 주 동안 치료를 계속해야합니다. 점차적으로 치료 사이의 간격은 한 달에 한 번만 필요할 때까지 이격됩니다. 1 년 후 신체가 치료에 잘 반응하면 증상이나 증상이 호전되지 않으며 알레르겐에 완전히 면역 될 때 3 ~ 5 년 동안 치료를 계속할 것입니다.
   • 몸이 치료에 반응하지 않으면 계속되지 않습니다.
   • 이 치료는 시간이 걸리고 비용이 많이 들지만 많은 사람들이 부비동 혼잡을 제거하고 삶의 질을 향상 시키려고 노력합니다.

3. 
   

   
   즉시 의사를 찾으십시오. 의사를 만나야 할 상황이 있습니다. 2 주 이상 감기 증상이 나타난 경우 의사와 상담하여 세균 감염과 같은 더 큰 문제가 없는지 확인해야합니다. 알레르기 분비물이나 평상시 증상이 일주일 동안 바뀌는 것을 관찰하면 증상이 악화되는 대신 7 일째에 악화되면 의사를 만나야합니다.
   • 때로는 코 막힘으로 박테리아 부비동 감염이 생길 수 있으며 의사는 항생제를 처방합니다. 코 막힘이나 만성 감염의 경우 부비동 수술은 거의 수행되지 않습니다.
   • 부비동 출혈이 발생한 경우, 혼잡이 심한 두통이나 열, 혼동, 목의 경직 또는 약점과 관련이 있거나 가정 요법을 사용한 후에 증상이 악화되는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.
   • 코 막힘을 빼면 천식이나 폐 문제가있는 사람들에게 증상이 나타날 수 있습니다. 코 막힘과 관련된 기침, 천명 또는 호흡 곤란이있는 경우 의사와 상담하십시오.