![[양극성장애] 가장 효과적인 양극성장애 치료는?!](https://i.ytimg.com/vi/5Zc6aMB2FeY/hqdefault.jpg)
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이 기사의 공동 저자는 Lisy Georgoulis, Psy.D입니다. Liana Georgoulis 박사는 10 년 이상의 경험을 가진 공인 임상 심리학자입니다. 현재 그녀는 로스 앤젤레스의 해안 심리 서비스 부의 임상 책임자입니다. 그녀는 2009 년 Pepperdine University에서 심리학 박사 학위를 받았습니다.인지 행동 치료 및 기타 증거 기반 치료를 청소년, 성인 및 커플에게 제공합니다.이 기사에는 14 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.
본인이나 사랑하는 사람에게 양극성 장애가있는 경우 다른 사람에게 설명하는 방법이 궁금 할 수 있습니다. 정신 질환에 대해 말하기가 어려울 수 있지만 이해력과 사회적 지원이 부족하면 장애가 훨씬 더 어려워 질 수 있습니다. 기분 변화의 기본 사항과 공식 진단을 설명하는 것으로 시작할 수 있습니다. 사랑하는 사람들이 가질 수있는 오해를 설명해보십시오. 또한이 장애를 처리하는 데 필요한 지원에 대해 자세히 설명하십시오. 설명의 문제와 목적을 그들에게 설명한다는 것을 잊지 마십시오. 당신의 접근 방식은 고용주, 가족, 친구 또는 교사와 대화하는지에 따라 다릅니다. 주제에 대해 토론하고 싶거나 지원을 찾거나 직장이나 학교에서 숙박 시설을 요청하든 설명도 다릅니다.
단계
3 부 중 1 부 :
양극성 장애의 기초를 설명하십시오
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5 그들에게 당신의 제한을지지하도록 요청하십시오. 양극성 장애가있는 많은 환자는 생활 방식의 특정 제한 사항을 따라야합니다. 예를 들어, 약물 때문에 음주 나 특정 음식 섭취를 피해야 할 수도 있습니다. 그들이 당신을 도와 줄 수있는 방법을 동시에 설명하십시오.- 예를 들어, "알코올은 우울증을 악화시키는 경향이 있으므로 마시지 않습니다. 술을 마실 때 옆에 두는 것처럼 느껴지므로 바에 초대하지 말아주세요. "