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이 기사에서 : 고려하고 평가하기 침착 함 유지하기
잠재적으로 다른 사람과 갈등을 일으키거나 개인 윤리에 반할 수있는 상황에서 결정을 내리는 데 어려움을 겪게됩니다. 그러나 양심을 살펴보면 그 점을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
단계
1 부 고려 및 평가
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상황을 합리적으로 생각하기 위해 물러나십시오. 여기서의 목표는 부정적인 결과를 피하기 위해 최선의 선택을하는 것입니다.- 현재 상황에 어떤 영향을 주 었는지 생각해보십시오.다음에 무엇을 할 것인지에 대한 가능한 결정은 어떻게 거기에 도착했는지 설명 할 수 있습니다.
- 위기 상황을 피하는 방법을 스스로에게 물어보십시오. 전에 다르게 행동했다면 올바른 일을하는 것이 덜 어려울 것입니까? 이 상황의 다른 사람은 누구입니까? 여러 사람이 관련되어 있다면 올바른 사람이되는 것이 어떻게 다른 사람에게 영향을 미치는 올바른 일을하고 있습니까?
- 현재 살고있는 림프절을 과거에 경험을 쌓는 방법을 알아야하는 곳과 비교해보십시오. 효과가있는 것과 효과가없는 것을보고 배운 것을 현재 상황에 적용하십시오.
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특정 결정을 내릴 때 발생할 수있는 가능한 결과를 상상해보십시오. 변덕에 빠지지 않도록 모든 가능성이 있거나 적어도 가장 중요한 결과를 평가하십시오.- 결정하는 환경에 있지 않은지 확인하십시오. 특히 전문적인 환경에서 필요한 일을하려는 경우 행동의 장기적인 영향에 유의하십시오.
- 각 이슈의 장단점을 측정하십시오. 한 결과가 다른 결과보다 어떻게 더 좋은지 자문 해보십시오.
- 다른 사람들의 예기치 않은 반응에 대비하십시오. 예상되는 것을 예측하기 어려울 수 있지만 완전히 가능하다는 사실을 스스로 설득함으로써 공황과 추가 긴장을 줄일 수 있습니다.
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관련된 다른 모든 것을 고려하십시오. 올바르게하는 것은 당신에 관한 것이 아닙니다. 대부분의 경우 다른 사람과도 관련이 있으며 실수를 수정하면 다른 사람을 괴롭힐 수 있습니다. 그러나 다른 사람들이 갈등을 해결하고 어떻게해야할지 결정하도록 도와 줄 수 있습니다. 의사 결정에 어떤 영향을 미치는지 알아 보려면 이러한 질문을 스스로 시도하십시오.- "올바른 일을하는 것"은 다른 사람들에게 어떤 유익을 줍니까?
- 행동 할 때 상황이 어떻게 개선됩니까?
- 당신의 관계가 향상되거나 약화됩니까?
- "무엇을해야합니까"?
2 부 침착
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상황, 반응 및 예상 결과를 너무 많이 또는 지나치게 분석하지 마십시오. 그렇게하는 데는 여러 가지 방법으로 영향을받을 수 있습니다.- 당신은 자신을 의심하기 시작합니다. 적절한시기에 올바른 결정을 내릴 때 확신을 가져야합니다.
- 세상의 끝이 아닙니다. 특정 상황에서 필요한 것을하는 것이 올바른 결정을 내릴 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 오류를 고려하고 올바르게 수행하지 않은 것을 배우십시오.
- 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 쉽게 당황하는 경향이 있다면 제 시간에 행동하는 것을 두려워 할 것입니다. 당신이 정말로 미정이라면 다른 사람들과 이야기하십시오. 다른 사람들의 주관적인 의견은 상황에 대한 상쾌한 견해가 될 수 있습니다.
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당신의 감정을 통제하십시오. 감정은 빠르게 관리가 불가능해질 수 있습니다. 문제를 해결하는 데 문제가있는 경우 상황에서 한 발짝 물러서십시오. 휴식을 취하고 자신이 정한 시간에 모든 것을 해결하려고하지 마십시오.- 신체의 모든 반응에주의하십시오. 우리 몸은 때때로 긴장의 징후를 보일 수 있습니다. 이벤트 처리가 너무 어려워진 경우 동작을 확인하십시오.
- 감정을 통제하거나 억제하려고하지 마십시오. 당신이 경험하는 모든 것을 완전히 느끼는 것이 중요합니다. 우리의 감정은 자연스럽고, 우리가하는 일을하며, 우리가 믿는 것이 옳은 일인지 아는 데 중요한 역할을합니다. 자신이 느끼는 것에주의를 기울이고 자신의 감정으로하고 싶은 것에 집중하십시오.
- 변덕스러운 행동을하지 마십시오. 상황에 대한 우리의 첫 반응이 반드시 최고는 아닙니다. 충동이 항상 필요한 것을 수행하는 가장 좋은 방법은 아니기 때문에 반응하기 전에 신중하게 생각하십시오.
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누군가에게 이야기하십시오. 이것은 당신이 부담해야 할 압력을 완화시킬 수 있습니다. 문제와 직면해야 할 것을 혼동하는 것이 항상 유용합니다.- 당신의 목소리를 들으십시오. 다른 사람들이 당신이 직면해야 할 것을 알 수 있도록 문제를 치료하십시오. 당신은 생각에서 길을 잃지 않으며 필요한 일을하는 데 어려움을 겪고 있다는 것을 알고 서클에서 돌아 가지 않습니다.
- 왜 필요한 것을해야하는지 이해하는 사람을 찾으십시오. 그 사람은 당신의 문제를 더 잘 이해할 수 있고 따라서 당신에게 좋은 조언을 줄 것입니다.
- 상황에 대한 새로운 관점을 가지십시오. 문제가 너무 오래 지속되었을 수 있습니다. 다른 사람의 의견은 당신이 놓친 다른 빛과 다른 아이디어를 줄 수 있습니다.
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상황을 어떻게 처리했는지 평가하십시오. 당신의 생각에 대해 생각하고, 그렇다면 누가 조언을 구했는지 생각해보십시오. 다른 절반은 당신이 겪을 수있는 개인적인 진화이기 때문에 필요할 때 필요한 것을하는 것은 프로세스의 절반 일뿐입니다. 각 상황은 다르며 수행해야 할 작업은 가변적 일 수 있습니다. 되돌아보고 배울 수있는 것을보십시오. 필요한 것을하지 않았다고 생각되면 다음과 같은 질문을 해보십시오.- 이 오류는 향후 오류를 줄이기 위해 무엇을 할 것입니까?
- 결과가 만족 스럽습니까?
- 상황이 과거와 어떻게 다르게 처리 되었습니까?
3 부 명성 유지
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자신과 다른 사람을 대표하는 방식으로 행동하십시오. 사물의 비전과 다른 사물의 비전을 놓치지 마십시오. 전문적인 상황에서 필수적입니다. 해야 할 일과 방법을 알 수 있도록 중요한 질문을하십시오.- 결정이 원칙에 어긋 납니까?
- 당신은 누구를 다치게 할 수 있으며 어떻게 피할 수 있습니까?
- 당신은 어떻게 생각하십니까?
- 상대방은 상황이 "필요한 일을하기"에 충분히 중요하다고 생각 하는가?
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다른 사람들과 대화하고 가능한 빨리 행동하십시오. 죄책감을 피하려면 다른 사람들이 스스로해야 할 일을하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 공식적인 회의 일 필요는 없지만 나중에 다른 사람들과 이야기하면 약간의 긴장이 완화 될 수 있습니다. 다른 사람들과 이야기하는 것도 다음과 같은 분야에서 일할 수 있습니다.- 필요한 일을하도록 다른 사람들과 계속 관계를 맺으면 모든 사람이 같은 시간을 유지할 수 있습니다. 원활한 의사 소통은 아이디어와 행동 사이의 격차를 피하는 데 도움이됩니다.
- 다른 사람들 사이의 긴장을 풀려고 노력하십시오. 상황의 심각성에 따라 다른 사람의 감정을 고려하지 않고 연기를 포기할 수 있습니다.
- 특정 방식으로 귀하에게 반응하는 이유와 방법을 문의하십시오. 우리는 당신의 행동에 동의하지 않습니까? 우리는 여전히 당신에게 화가 있습니까? 자신이 특정한 방식으로 행동하는 이유를 묻는 누군가의 신발에 자신을 넣을 수 있으며,이를 염두에두면 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.
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모두에게 바닥을주십시오. 우리는 모두 명성을 유지하고 싶습니다. 우리가 어떻게 다른 사람에게 자신을 보여주고, 우리가 알고 있든지, 우리 자신이되고 싶은 사람이되기 위해 자신을 나타내는 방법을 명심하는 것이 중요합니다.- 다른 사람의 평판을 손상시키지 않는 방식으로 행동하십시오. 이것은 직장과 같은 전문적인 환경에서 기억하는 것이 특히 중요합니다.
- 다른 사람들이 당신의 결정을 의심하지 않도록해야 할 일을하십시오. 특정 방식으로 인식한다면 다른 사람들이 당신에 대해 말할 수있는 것을 놓치지 마십시오. 당신이하고 싶은 생각이 시작하기 전에 정말로 최선인지 주위 사람들에게 물어보십시오.
- 조언을 거부하지 마십시오. 이것은 아마도 말보다 쉽습니다. 필요한 일을하고 싶은 느낌이 들지만 다른 사람들의 생각을 들어야합니다. 우리는 당신이 아이디어를 개발하고 아이디어를 공식화하는 방법을 개선하도록 도울 수 있습니다.