리코 츠 만드는 법

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리 코팅을하려면 발사체의 속도, 회전 및 피치를 잘 제어해야합니다. 호수의 가장자리 나 평온한 물에서 즐거운 하루를 보낼 수있는 활동입니다. 그것은 당신과 당신의 친구 또는 가족 사이의 유대를 강화할 수 있습니다. 레코드 북에 들어 가지 않더라도 (레코드는 1 회 51 리바운드), 프로처럼 리코를 연습함으로써 아이들에게 깊은 인상을 줄 것입니다. 리 코팅 마스터 링에는 시간이 걸리지 만이 작업은 그만한 가치가 있다는 점을 명심해야합니다.

단계

1. 
   

   
   잔잔한 물과 조약돌을 찾으십시오. 호수와 강의 평온한 지역이 가장 적합한 장소입니다. 해유의 경우를 제외하고 해변은 현명한 선택이 아닙니다. 그러나 만과 기타 잔잔한 바다 지역은 리 코팅에 잘 맞을 수 있습니다. 거친 물에서 연습을 선택하면 약간 더 무거운 돌을 사용하여 기술을 조정해야하며 파도를 더 잘 나누고 안정적인 궤도를 유지할 수 있습니다. 무거운 돌로 리코 칭하기가 더 어렵다는 것을 명심하십시오.
   • 자갈이있는 편안한 침착 물을 찾지 못하면 주저하지 마십시오. 샷 사이에 바위를 찾는 데 5 분을 소비하면이 기술을 얻기가 더 어려워집니다.

2. 
   

   
   당신의 돌을 선택하십시오. 바람에 민감하지 않지만 정확하게 발사 할 수있을만큼 충분한 무게를 가진 손바닥의 크기에 대해 약간 두껍고 평평하며 둥글게 찾으십시오. 가능한 최고의 석재를 선택하십시오. 조약돌이 평평하고 얇을수록 표면을 방해하지 않고 물에서 더 많이 튕겨 나옵니다.
   • 그러나 지배적 인 세계 기록 보유자 리코 셰 트는 완벽하게 둥근 돌이 손에 들기에 이상적이지 않다고 말합니다. 그는 거친 돌을 사용하여 돌을 더 잘 잡고 더 많은 회전을 얻는 것을 선호합니다.
   • 캐비티가 작은 석재는 골프 공의 다수의 요철이 공기의 마찰을 감소시키는 것과 같이 물의 마찰을 감소시킬 수있다. 다른 종류의 돌을 사용 해보고 가장 적합한 돌을 찾으십시오.
   • 손이 매우 냉담한 경우 매끄러운 돌을 쉽게 잡을 수 있습니다. 그러나 피아니스트의 손이 있다면, 돌을 잡으려면 약간의 훈련이 필요합니다.

3. 
   

   
   
   
   돌의 가장자리를 따라 집게 손가락을 놓습니다. 그런 다음 엄지 손가락을 평평한면 중 하나에 접촉하고 가운데 손가락을 다른면에 닿아 잡습니다. 이것은 단지 예입니다. 궁극적 인 목표는 평평한면이 물 표면과 거의 평행하도록 돌을 직선으로 던지는 것입니다. 집게 손가락의 곡률에 돌을 놓고 엄지 손가락을 평평한면에 놓으면 돌을 잘 제어 할 수 있습니다.
   • 손의 크기는 중요한 매개 변수입니다. 안전하고 견고하게 잡을 수있는 크기의 석재를 선택해야합니다.

4. 
   

   
   한쪽 어깨 너비만큼 발을 벌리고 물로 몸을 가꾸십시오. 오른 손잡이 인 경우 왼발을 물에 가장 가까이두고 어깨가 물을 향하도록 돌립니다. 그런 다음 무릎을 구부려 돌을 물 표면에 평행하게 던지십시오. 과학자들은 약 20도에서 돌과 수면 사이의 이상적인 투사 범위를 평가했습니다. 낮은 각도는 물의 마찰을 강조하고, 높은 각도는 돌을 밀어서 물에 직접 닿아 싱크대에 닿을 수 있습니다.
   • 키가 크면 투구 피치가 너무 클 수 있습니다. 이 경우 돌을보다 강력하게 보내면 보상 할 수 있습니다. 처음에는 반동을 얻지 못하더라도 20 도의 천사로 던지는 연습을하십시오.

5. 
   

   
   더 많은 힘을 얻기 위해 손목을 뒤로 구부린 다음 돌을 튀기 위해 앞으로 던지십시오. 이 제스처는 프리즈 비 던지기보다 "아래에서 던지는 공"과 비슷합니다. 손목을 최대한 뒤로 구부린 다음 돌의 반 시계 방향 (오른손을 사용하는 경우)으로 돌리면서 손목을 빨리 앞으로 내 밀어야합니다. 사격장 기술을 유지하면서 가능한 한 열심히 던지십시오. 이 각도와 석재의 회전은 제트 속도보다 중요한 매개 변수입니다.
   • 세계 기록 보유자는 야구 투수와 같은 기술을 사용합니다 (한 발은 땅에, 다른 무릎은 들어 올려서 약간의 힘을주기 위해), 엉덩이를 던지고 운동의 좋은 마무리를합니다.

6. 
   

   
   
   
   다리를 사용하십시오. 처음에는 팔의 일에 집중하십시오. 피치의 속도, 회전 및 피치를 마스터하면 다리 작업을 도입하여 더 많은 힘을 생성 할 수 있습니다. 다리를 배치하는 기술은 리코를 최적화하는 데 필수적입니다. 다음을 시도하십시오.
   • 무릎을 구부려 적어도 15 센티미터만큼 몸을 낮추십시오. 이렇게하면 던지기에 더 많은 힘을 실을 수 있습니다.
   • 세계 기록 보유자와 마찬가지로 회전을 높이려면 발에 기대어 땅에서 약 15 센티미터 정도 물에 가장 가까운 발을 들어 올릴 수 있습니다. 바위를 던질 때, 발을 땅에 대고 몸무게를 넘겨서 흐름을 강화하여 운동을 완료하십시오. 이 기술은 야구 투수와 비슷합니다.
   • 해변이나 호수 가장자리에있는 경우 맨발로 튀어 나올 수 있습니다. 그러나 리코에 정말로 동기가 부여되면 운동화 한 켤레가 유용합니다. 그것은 당신에게 더 나은 지원을 제공 할 것이며 미끄러지지 않을 것입니다.

7. 
   

   
   움직임을 끝내십시오. 돌이 손을 떠난 후 조약돌을 던지고 팔을 멈추지 마십시오. 당신의 샷은 처벌됩니다. 대신, 등에서 가슴으로 등 뒤에서 가슴까지 채찍을 연습하십시오. 행위를 끝내면 투척 력이 최적화되고 더 나은 결과가 보장됩니다.
   • 리 코치 동작은 테니스 나 야구 던지기의 포핸드와 비슷합니다. 좋은 결과를 얻으려면 이동을 완료해야합니다.

8. 
   

   
   자신을 훈련. 돌이 매우 튀면 아마도 물을 너무 가까이 씻을 것입니다 (따라서 물과 돌 경로 사이의 각도를 너무 많이 만드십시오). 첫 번째 바운스가 멀리 떨어질 수 있도록 던지십시오. 과도한 각도는 첫 번째 리바운드 동안 스톤을 위로 보내며 표면을 더 큰 각도로 다시 쳐서 돌릴 수 있습니다.엉킴이 너무 약하면 돌이 튀는 대신 물 표면에서 "서핑"됩니다. 중요한 마찰은 돌을 빠르게 늦추고 가라 앉습니다.
   • 또한 크기와 무게가 다른 돌로 연습하여 좋아하는 형식을 찾으십시오.
   • 시간이 있다면 제스처를 익힐 때까지 20 개의 돌로 훈련하십시오. 당신은 세계 기록을 깰 것이 아니라 단지 재미를 원한다는 것을 명심하십시오.