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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 자원 봉사자들은 편집과 개선에 참여했습니다.아몬드 우유는 고단백 음료로 우유 나 두유 대신 사용할 수 있습니다. 산업적으로 생산 된 담몬 우유는 종종 방부제와 25cl 당 최대 20g의 설탕을 함유합니다. 수제, 블렌더 또는 과즙으로 만든 수제 우유는 영양분이 많고 설탕이 적기 때문에 건강에 좋습니다. 착즙 기는 아몬드로부터 우유를 끌어 당기기 때문에 바람직하다.
단계
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큰 샐러드 그릇에 무염 야생 호두 170g을 넣습니다. 그들은 때때로 "달콤한 아몬드"라고 불립니다. -
그릇에 75cl의 물을 붓습니다. -
밤새 아몬드를 약 8 시간에서 12 시간 정도 담그십시오. 담금질 과정은 아몬드를 주스로 환원시키기에 충분히 부드럽습니다. 단단하고 손상되지 않은 우유를 만들려고하면 과즙 짜는기구가 깨질 수 있습니다. -
물을 버리고 아몬드를 잘 헹굽니다. 물이 깨끗해질 때까지 헹구십시오. -
샐러드 그릇에 아몬드에 75cl의 물을 다시 붓습니다. 더 많은 양을 만들려면 물 세 부분에 아몬드 부분을 사용하십시오. -
과즙 짜는기구를 설정하십시오. 다른 칼날이 있으면 음식을 분쇄하는 칼날을 넣으십시오. 주스를받는 용기와 폐기물을받는 용기가 원심 분리기에 연결되어 있는지 확인하십시오. -
원심 분리기를 시작하십시오. -
과즙에 아몬드와 물을 넣습니다. 부드럽게 따르십시오. -
과즙 짜는기구에 국자와 물을 계속 넣으십시오. 콘센트가 가득 차면 중지하십시오. 우유는 울퉁불퉁해야합니다.- 펄프를 추출하는 원심 분리기가 없으면 혼합물을 여과기에 통과시킨 다음 커피 필터를 통과 시키거나 압축하십시오. 압축을 용기 위에 놓고 우유를 붓습니다. 펄프는 압축 상태로 남아 있습니다.
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다만 드 우유에 향수를 바르십시오. 우유가 이미 달콤하기 때문에 이것은 선택적 단계입니다.- 꿀, 단검 시럽, 사탕 수수 설탕 또는 메이플 시럽으로 우유를 달게하십시오. 티스푼을 넣고 저어보고 맛이 맞는지 확인하십시오.
- 바닐라 향이 나는 우유를 만들기 위해 바닐라 추출액 1 티스푼을 넣으십시오.
- 마른 코코아 한 스푼을 넣어 초콜릿 초콜릿 우유를 만듭니다.
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유리 병에 밀크 초콜릿을 채우십시오. 냉장고에 가능한 빨리 넣으십시오. 2 ~ 3 일 동안 우유를 보관할 수 있습니다.