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심황은 수세기 동안 광범위한 질병과 장애에 대한 자연 요법으로 사용되었습니다. 식사에 뿌리거나 차 연화제에 부어 넣을 수 있습니다. 감기, 독감 또는 긴장을 푸는 방법을 찾고 있다면 차를 준비하여 즉시 미소를 지을 수 있습니다.
성분
- 물 2 컵
- 심황의 1/2 티스푼 또는 신선하고 잘게 썬 심황 뿌리 2.5 cm
- 말린 생강 1/2 티스푼 또는 신선한 생강 2.5cm (선택 사항)
- 계피 1/2 티스푼 또는 계피 2-3 개 (선택 사항)
- 검은 후추 10 개 (선택 사항)
- 카이엔 고추 1 티스푼 (선택 사항)
- 티백 2 개 (옵션)
- 여보, 맛
- 맛을 위해 레몬 또는 오렌지 주스의 작은 스플래시
- 우유 또는 우유 대용품 (선택 사항)
- 맛을위한 설탕의 대안 (선택 사항)
단계
4 부 중 1 부 :
재료 준비
- 6 차를 선물로 제공하십시오. 이 집에서 만든 티백은 선물로도 적합합니다. 특히 티 메이커와 함께 제공하는 경우 더욱 그렇습니다. 광고
조언
- 여기에 주어진 것이 2 컵을 얻을 수 있다는 것을 알고 이러한 조리법을 추정하는 것은 쉽습니다. 4 컵의 물과 1 티스푼의 지상 심황을 사용하여 4 컵의 심황 차를 얻으십시오.
- 다른 맛 조합을 시도 할 수 있습니다.
경고
- 건강에 유익하지만 심황은 혈액 응고를 늦출 수 있습니다. 식단에 추가하기 전에 이미 항응고제를 복용하고 있는지 의사에게 문의하십시오. 고용량에서는 위장 통증, 소화 불량, 설사 또는 궤양을 유발할 수도 있습니다.
필요한 요소
- 작은 냄비 또는 주전자
- 치즈면으로 덮인 미세한 체 또는 여과기
- 준비하고 싶은 차의 양에 따른 컵 또는 주전자
- 신선한 심황 또는 신선한 생강을 사용하면 강판