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이 기사의 공동 저자는 Ricardo Correa, MD입니다. 코레아 박사는로드 아일랜드 협의회에서 인증 한 내분비 학자입니다. 그는 2016 년부터 브라운 대학교에서 의학 조교수로 재직했습니다.이 기사에 인용 된 35 개의 참고 문헌이 있으며, 페이지 하단에 있습니다.
대부분의 여성들은 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 떨어지기 훨씬 전에 불규칙한 월경, 일과성 및 기분 변화에 대해 불평하며 폐경의 시작을 알립니다. 이 단계는 말초 멈춤 (perimenopause)에 해당하며 말 그대로 "폐경기 주변"을 의미합니다. 이것은 여성의 몸이 폐경기를 준비하는 과도기입니다. 이 기간은 4 년에서 10 년까지 지속될 수 있으며 공식적으로 마지막 기간 이후 12 개월 후에 종료됩니다. 자연적인 폐경기는 40 세에서 58 세 사이이며 평균 연령은 51 세입니다. 이 기간 동안 대부분의 여성이 고통을 겪지 만 일부는 신체적 변화를 보이지 않습니다. 사람마다 다르며 다행스럽게도 증상을 제어하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다.
단계
4 부 중 1 부 :
증상을 인식
- 3 대화 할 여자를 찾으십시오. 같은 경험을 한 다른 여성들을 만나는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 덜 외로울뿐만 아니라 불편 함을 최소화하면서이 단계를 극복 할 수있는 유용한 정보를 얻는 데 도움이됩니다. 광고
조언
- 프로게스테론 크림이 증상을 뒷받침하는 데 효과적이지 않으면 산부인과 의사에게 조언을 구하십시오. 예를 들어 편두통이있는 여성은 처방전없이 구입할 수있는 제품의 강도보다 프로게스테론을 더 많이 투여해야하는 경우가 종종 있습니다.
- Perimenopause는 월경 전 불쾌 장애와 유사합니다. 월 경전 불쾌감 장애 관리에 대한 많은 정보가 인생의이 단계를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
경고
- 이 기사에서 제공하는 모든 정보는 정보 제공 및 교육 목적으로 만 사용됩니다.
- 친구의 조언이나 인터넷에서 찾은 정보를 따르기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
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