얼굴 털을 키우는 법

콘텐츠

• 단계
• Part 1 촬영 가속화
• 파트 2 생활 양식 변경
• 파트 3 의료 절차 사용

이 기사에서는 라이프 스타일의 성장을 가속화합니다. 의료 절차의 사용을 단순화합니다.

대부분의 사람들은 아름다운 두꺼운 수염이나 멋진 콧수염을 꿈꾸지 만 불행히도 일부 남성은 수염이없는 것으로 보입니다. 모발의 유전 적 원인을 바꿀 수 없더라도 모발 성장을 두껍고 균일하게 자극하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 얼굴에 머리카락을 자라려면 올바른 기술을 채택하고 오일과 수염 보충제를 사용하고 피부를 치유하고 내부에서 몸에 영양을 공급하십시오. 자연적인 방법이 효과가 없다면 다른 의료 절차를 시도 할 수도 있습니다. 얼굴 털은 밤새 자라지 않으며 어떤 방법을 사용하든 인내심을 가져야합니다.

단계

Part 1 촬영 가속화

1. 
   

   
   올바른 기술을 채택하십시오. 수염이 원하는만큼 두껍지 않다는 사실에 실망했을 것입니다. 그러나 실제 문제는 촬영의 속도 저하가 아니라 시간 부족 일 수 있습니다. 수염이 자라려면 4 주 이상 (때로는 더 오래)이 걸립니다. 대부분의 사람들은 원하는 것을 갖기 전에 포기하고 실제로 너무 빨리 포기할 때 수염이 자라지 않을 것이라고 생각합니다.
   • 수염을 키우는 것은 장기 프로젝트입니다. 며칠 후에 포기하지 마십시오! 4 ~ 5 주 후에도 원하는 정보를 얻지 못하면 다른 것을 시도해보십시오.
   • 가려움증의 첫 징후에서 면도하지 마십시오. 새로운 모발이 이런 종류의 감각을 일으키는 것은 정상이지만 자라면서 부드럽게되고 가려움증이 사라집니다.
   • 카운터 위에 스테로이드 크림 (예 : 하이드로 코르티손)을 사용하십시오. 가려움증 완화에 도움이됩니다.
   • 수염과 콧수염이 고르지 않고 길쭉 해져 웃으면 모발 성장을 기다리는 것은 실망스러운 경험입니다. 그들은 불균일하고 불완전하게 자랄 수 있지만, 더 오래 자라면서 천천히 자라는 모낭은 자신의 머리카락을 만들 시간이 있습니다. 대머리는 긴 머리카락뿐만 아니라 덜 빨리 자라는 짧은 머리카락에 의해 점차 가려집니다.

2. 
   

   
   머리를 만지지 마십시오. 촬영하는 동안 머리를 만지지 마십시오. 일이 진행되도록합시다. 즉, 너무 빨리 면도 할 필요가 없습니다. 얼굴을 면도 할 때 가장 흔한 실수는 필요한 것보다 더 많은 머리카락을 제거하는 것입니다. 이러한 이유로 성장 과정 중에는 아무것도하지 않는 것이 가장 좋습니다. 걱정하지 마십시오. 나중에 길이에 만족하면 나중에 돌볼 시간이 충분합니다.
   • 머리카락이 길어지면 자라는 방향으로 빗질하십시오. 그들은 당신이 찾고있는 것처럼 보일 것입니다.
   • 4 주 후 이발사 나 미용사에게 전문 면도를 요청하십시오. 당신은 당신의 얼굴에 머리카락을 키우고 있으며 짧게하지 않고 모양을 찾고 있다고 설명합니다.

3. 
   

   
   
   
   수염 오일을 사용하십시오. 원하는 경우 수염 오일을 사용하십시오. 이런 종류의 오일은 얼굴의 머리카락과 그 아래의 피부에 보습을줍니다. 보습 특성이 있기 때문에 스타일링 제로도 사용됩니다. 수염 오일은 머리카락이 마음에 들지 않아도 결과가 항상 매력적이기 때문에 완벽합니다.
   • 전문가들은 아침 샤워 직후 수염 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 이때 모공이 깨끗하고 제품을 흡수 할 수 있습니다. 손에 소량의 기름을 붓고 얼굴, 수염 및 콧수염을 문지르십시오.
   • 수염 오일은 얼굴의 머리카락 모양을 개선하고 머리카락을 깨끗이하고 향수를줍니다. 시장에는 많은 브랜드가 있으며 이상적인 브랜드를 찾는 것이 이상적입니다. 지역 슈퍼마켓의 맨 부서로 이동하십시오. 당신은 확실히 무료 샘플을 찾을 것입니다.

4. 
   

   
   보충제를 사용해보십시오. 모발의 속도를 높이고 성장을 향상시키기 위해 매일 섭취 할 수있는 영양소가 있습니다. 아침 식사에 보충제를 추가하되, 스킨 케어 루틴을 변경하기 전에 의사의 조언을 구하십시오.
   • 엽산을 사용하십시오. 엽산은 모발 성장과 회복에 필수적입니다. 대부분의 약국 및 건강 제품 상점에서 찾을 수 있습니다.
   • 식단에서 엽산의 양을 늘릴 수도 있습니다. 엽산은 곡물 빵과 곡물, 녹색 잎 채소, 완두콩 및 견과류에서 발견됩니다.
   • 더 많은 비오틴을 섭취하십시오. 비오틴은 지방산과 포도당의 형성뿐만 아니라 아미노산과 탄수화물의 대사에도 필요한 중요한 수용성 비타민 B입니다. 비오틴 결핍은 탈모를 일으킬 수 있으므로 충분히 섭취하도록 노력해야합니다.
   • 비오틴은 간, 굴, 콜리 플라워, 콩, 생선, 당근, 바나나, 콩가루, 계란 노른자, 시리얼, 효모 및 기타 식품에서 발견됩니다. 비오틴을 함유 한 보충제를 섭취 할 수 있지만 가능하면 신선한 음식을 먹는 것이 가장 좋습니다.

파트 2 생활 양식 변경

1. 
   

   
   
   
   피부 관리하기. 피부는 신체의 가장 큰 기관입니다. 그것은 모발 성장을 포함한 많은 필수 기능을 가지고 있습니다. 피부 관리는 얼굴의 머리카락 성장을 가속화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
   • 얼굴을 각질 제거하십시오. 먼지는 모낭을 막고 모발 성장을 막을 수 있습니다. 일주일에 한 번 유칼립투스로 각질 제거 마스크를 만드십시오. 마스크가 피부에 좋을뿐만 아니라 머리카락을 자라는 데 도움이됩니다.
   • 스킨 케어 제품을 사용하십시오. 비타민 B 복합체에 기초한 샴푸 또는 로션이 바람직하다.
   • 모낭을 마사지하십시오. 부드럽게 마사지하면 모낭을 자극합니다. 손가락 끝을 사용하여 2 ~ 3 분 동안 원을 그리며 부드럽게 얼굴을 마사지합니다. 더 부드러운 마사지를 위해 얼굴 보습제를 사용하십시오.

2. 
   

   
   당신의 다이어트를보십시오. 섭취하는 것은 신체 건강의 모든 측면에 영향을 미치며 피부 건강과 모발 성장에 기여합니다. 많은 비타민이 모발 성장을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다 (얼굴의 비타민 포함). 식단을보고 충분한 양의 영양소를 섭취하십시오.
   • 모발 성장을 자극하는 비타민을 섭취하십시오. 얼굴에 머리카락이 자라도록하는 트리트먼트를 정기적으로 적용 할 수 있고 효과가 있기를 바랍니다. 내부에서 작업하는 것이 항상 최선의 선택입니다.
   • 비타민 A를 섭취하십시오.이 비타민은 모낭과 피부에 수분을 공급하는 피지 생성을 자극합니다. 계란, 고기, 치즈, 간, 당근, 호박, 브로콜리 및 짙은 녹색 잎이 많은 채소에서 찾을 수 있습니다.
   • 오랫동안 피부에 도움이되는 비타민 E를 많이 섭취하십시오. 또한 혈액 순환을 개선하여 모발 성장에 유리한 환경을 만듭니다. 비타민 E가 풍부한 음식은 기름, 잎이 많은 채소, 견과류 및 콩입니다. 대부분의 사람들은 정상적인식이 요법을 채택하여 많은 비타민 E를 섭취합니다.
   • 비타민 B3로 혈액 순환을 개선하십시오. 혈액 순환이 좋으면 모발 성장이 촉진됩니다. 연구에 따르면 비타민 B3는 비오틴과 함께 섭취 할 때 더 효과적입니다.
   • 비타민 B5를 복용하십시오.판토텐산. 비타민 B5는 신체가 지방과 단백질 (모발 성장에 필요함)을 사용하도록 도와 줄뿐만 아니라 스트레스를 줄입니다 (스트레스는 모발 성장을 억제합니다). 맥주의 효모, 브로콜리, 아보카도, 달걀 노른자, 찌꺼기, 오리, 우유, 랍스터, 곡물 빵 등에 자연적으로 존재합니다.

3. 
   

   
   운동을하십시오. 운동에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 예를 들어 혈액 순환을 개선하여 모발의 성장을 촉진합니다. 운동 유형에 관계없이 하루에 한 시간 동안 심박수를 높이십시오. 규칙적인 신체 활동은 머리카락을 강화시킵니다.
   • 좋아하는 활동을 연습하십시오. 스포츠를 좋아한다면 친구와 함께 매주 농구 또는 축구 경기를 조직하십시오. 다른 사람들의 존재는 당신에게 계속 동기를 부여 할 것입니다.
   • 습관을 바꾸십시오. 하루에 더 많은 운동을하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 엘리베이터 대신 계단을 타는 옵션이 있습니다.

4. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 충분한 수면을 취하십시오. 당신의 몸은 수면 시간을 사용하여 스스로 자라게합니다. 십대들은 매일 밤 약 8 ~ 9 시간의 수면이 필요하고 성인은 7 ~ 8 시간이 걸립니다. 신체가 제대로 기능하고 머리카락을 키울 수있는 충분한 시간을 갖도록 일정을 계획하십시오.
   • 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 잠을 자십시오. 낮잠을 자고 싶은 주말에는 쉽지 않을 것입니다. 그러나 규칙적인 시간에 자면 가장 좋습니다.

5. 
   

   
   휴식을 취하십시오. 스트레스를 관리하십시오. 탈모는 스트레스의 주목할만한 부작용 중 하나이므로 스트레스가 많은 상황을 피하고 낮 동안 휴식을 취할 시간을 찾으십시오. 스트레스를 줄이기 위해 사용할 수있는 여러 가지 기술이 있습니다. 예를 들어, 친구 나 친척이 스트레스를 받으면 위로를받을 수 있다고 생각되면 이야기하십시오.
   • 호흡에 집중하십시오. 스트레스가 많은 상황에서 심호흡을하면 심박수를 늦추고 마음을 깨끗하게 할 수 있습니다.
   • 인내심을 가지십시오. 얼굴 털은 사람마다 같은 속도로 자라지 않는다는 점에 유의하십시오. 걱정하는 것은 도움이되지 않으며 상황을 악화시킬 수도 있습니다. 하루 종일 다른 것을 생각하십시오.

파트 3 의료 절차 사용

1. 
   

   
   Rogaine을 사용하십시오. 로 가인은 모발 성장을 촉진하는 미녹시딜이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이것은 남성에게 가장 인기있는 방법 중 하나입니다. 로 가인은 대부분의 약국에서 처방전없이 구입할 수 있습니다. 머리카락이 머리카락이 아닌 얼굴에 자라도록 설계되었으며 일부 국가에서는 사용이 금지되어 있습니다.
   • 미녹시딜을 섭취하는 것은 위험하므로로 가인을 입 주위에 바르는 경우주의해야합니다. 얼굴에 머리카락을 기르기 위해 사용하기 전에 의사에게 조언을 구하십시오.
   • 눈의 자극 또는 화상, 비듬 또는 피부 가려움증과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

2. 
   

   
   호르몬 요법에 대해 알아보십시오. 호르몬 요법에 대한 정보는 의사에게 문의하십시오. 남성 성 호르몬 인 테스토스테론은 주사에 의해 국소 또는 경구로 투여 할 수 있습니다 (간에 악영향을 미치기 때문에 권장하지는 않음). 소량으로 모발 성장 속도가 느려집니다. 최적의 결과를 얻으려면 테스토스테론으로 치료하려면 면밀한 모니터링이 필요합니다. 너무 테스토스테론은 반대 효과가 있으며 모발 성장을 억제 할 수 있습니다.
   • 낮은 테스토스테론은 발기 부전 및 근육량 감소와 같은 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 의사가 귀하의 사례인지 확인하기 위해 검사 할 것입니다. 문제를 해결하기 위해 처방약에만 의존하지 마십시오.
   • 이 방법으로 가시적 인 결과를 얻기 전에 거의 1 년이 소요될 수 있습니다.

3. 
   

   
   성형 외과 의사에게 See겠습니다. 어떤 사람들은 자연에 해를 입지 않았으며, 어떤 노력을해도 머리카락이 얼굴을 밀기를 거부합니다. 다른 모든 방법이 실패하면 모발 이식 (머리에서 얼굴로 모낭 이식)이 도움이 될 수 있습니다. 이 작업은 매우 효과적이지만 무엇보다도 시간과 돈을 많이 투자해야합니다.
   • 일반적으로, 치료는 외래 환자 환경에서 이루어지며 가벼운 피부 자극을 유발합니다. 결과는 특정 시간 (1-2 년) 후에 만 ​​볼 수 있습니다.
   • 이식을 신뢰할 수있는 전문가에게 조언을 구하십시오. 사전 상담을 요청하고 절차에 대해 최대한 많이 배우십시오.