겸손을 나타내는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 더 겸손한 마음의 상태를 발전 시키십시오
• 2 부 법
• 3 부 겸손으로 가득 찬 삶을 사는 것

이 기사에서 : 더 겸손한 마음가짐을 개발하십시오

테레사 수녀는“겸손은 모든 미덕, 순결, 자선 및 순종의 어머니입니다. 우리가 겸손 할 때 사랑이 실제적이고 헌신적이며 열렬 해집니다. " 이 말은 올바르게 들리지만 매일 노력하고 겸손하기 위해 어머니 테레사 나 종교적인 사람 일 필요는 없습니다. 겸손 해지려면 한계를 인정하고 칭찬을 끌지 않고 세상을 개선하기 위해 노력해야합니다.

단계

1 부 더 겸손한 마음의 상태를 발전 시키십시오

1. 당신이 작물의 크림이라고 생각하지 마십시오. 균형이 맞지 않는 자아를 가진 사람들은 더 나은 직업, 더 나은 파트너 또는 더 재미 있고 흥미롭고 멋진 친구가 될 자격이 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 그것은 당신의 삶이며 더 나은 것을 원한다면 공정하게 대우받지 않는 것처럼 행동하는 대신 그들에게 다가 가야합니다. 겸손 해지려면 불평을 줄이려고 노력하면서 생활을 받아들이는 법을 배워야합니다.
   • 당신이 너무 착한 것처럼 행동한다면, 사람들이 당신에게 알레르기가 생길 것입니다. 대신, 자신이 가진 것에 감사하고 더 많은 돈을 벌기 위해 노력하십시오.

2. 
   

   
   낙관적입니다. 겸손한 사람들은 자연스럽게 낙관적입니다. 그들은 자신에게 일어나는 나쁜 일에 대해 불평하거나 미래가 그들에게 어떤 영향을 미치는지 걱정하지 않기 때문입니다. 반대로, 그들은 가지고있는 것에 감사하며 앞으로 좋은 일이 일어날 것으로 기대합니다. 겸손한 사람들은 좋은 삶의 일이 은판 위에 올 것을 기대하지는 않지만 열심히 일하기 때문에 일어난다 고 생각합니다.
   • 언제라도 재난이 발생할 때까지 기다리지 않고 자신에게 일어날 모든 좋은 일에 대해 흥분을 느끼십시오.
   • 여전히 최악의 상황을 대비해야하더라도 각 상황의 긍정적 인면을보기 위해 노력해야합니다.

3. 
   

   
   
   
   모든 분야에서 탁월하다는 데 동의하십시오. 보다 겸손한 마음의 상태를 가지려면 자신이하는 모든 일에서 최고가 될 수 없다는 사실을 받아 들여야합니다. 서핑, 노래 또는 작문 능력이 무엇이든 항상 당신보다 더 많은 것을 알고 있고 정상적인 사람이있을 것입니다. 마치 마지막 말을했던 것처럼 행동하는 대신, 다른 사람들이 당신을 도울 수 있다는 것을 알면서 끊임없이 진화하고 개선한다는 생각에 열려 있어야합니다.
   • 당신이 최고인 것처럼 행동한다면, 거만 해 보일 것입니다. 대신 다른 사람들에게 자신이하는 일을 알고 있거나하는 방법이 자랑 스럽더라도 더 많은 일을하고 싶다고 보여주십시오.

4. 
   

   
   겸손은 거짓 겸손이 아님을 아십시오. 겸손한 것과 거짓된 것 사이에는 차이가 있습니다. 주말 내내 프로젝트 작업을하면서 상사가 당신에게 훌륭한 일을했다고 말하면 "아무것도 아니었다"고 말해서는 안됩니다. 그에게 만족하고 그 일을 할 수있는 기회가 있다고 기뻐한다고 말해주십시오. 당신은 당신의 성공을 거의 고려하지 않고 더 겸손하다고 느낄 수 있지만, 실제로는 오만 해 보일 수 있습니다.
   • 분명히, 당신이받는 칭찬은 당신을 조금 불편하게 만들 수 있습니다. 그러나 마치 마치 아무것도 아닌 것처럼 행동하는 대신 자격이있는 상황에서는 받아 들여야합니다.

5. 
   

   
   당신의 잘못을 인식하는 방법을 알아라. 겸손하고 싶다면 완벽하지 않다는 것을 이해해야합니다. 결함이 없다고 생각하면 새로운 것을 배우거나 사람으로 발전하지 않습니다. 반대로, 그것을 이해하고 더 겸손 해지기 위해서는 그 일을해야한다는 것을 아는 것이 중요합니다. 진정으로 겸손한 사람은 자신의 성격의 어떤면에서 일해야하며 노력할 것인지를 알고 있습니다.
   • 물론, 당신은 당신이 당신의 사회적 기술에 종사해야하거나 당신이 세상에서 가장 질서가 아닌 사람임을 인식하는 것이 매우 유리할 수 있습니다. 그러나 개선에 도움이 될 수도 있습니다.
   • 결함을 인식하는 것 외에도 집에서 변경할 수없는 것을 받아들이는 것이 중요합니다.

6. 
   

   
   
   
   자랑하지 마십시오. 진정으로 겸손하려면 가능한 한 자랑하지 마십시오. 당신이 당신의 성공에 대해 이야기하고 싶더라도, 그들에 대해 자랑하는 척하지 마십시오. 무언가를 달성하기 위해 열심히 노력했다면 그것에 대해 이야기 할 수 있지만, 재산, 체격 또는 성공 여부를 지나치게 강조하지 않도록주의해야합니다. 당신이 멋진 일을했다면, 다른 사람들이 당신이 그것들을 말하지 않고도 그것을 이해할 것임을 확신해야합니다.
   • 진정으로 겸손한 사람들은 대신받을 수있는 것보다 다른 사람들에게 줄 수있는 칭찬에 집중합니다.
   • 다음에 당신의 성공 중 하나에 대해 이야기 할 때, 자랑거리가되거나 자랑스러워하는 것을 공유하고 있는지 스스로에게 물어보십시오.

7. 
   

   
   가지고 있거나 가지고 있지 않은 것에 감사하십시오. 당신이 정말로 겸손 해지기를 원한다면, 당신의 건강이나 고양이와 같이 세상이 당신에게 준 것들에 대해 더 감사해야합니다. 당연한 것으로 여기지 말고이 기사를 온라인으로 읽는 것이 특권이라는 것도 알고 계십시오. 또한 그들이 당신을 당신이되게했을 때 직면 한 시련과 고난에 대해서도 감사해야합니다.
   • 어떤 사람들은 다른 사람들보다 운이 좋다는 것은 말할 나위도 없습니다. 가장 중요한 것은 자신의 행운으로하는 일이며, 자신이 갖고 있지 않은 것에 만족하지 말고 주어진 것에 대해 감사해야합니다.
   • 감사는 진정한 겸손에 필수적입니다. 감사하다고 느끼는 모든 것들의 목록을 작성하고 필요할 때마다 새로운 항목을 추가하십시오.

2 부 법

1. 
   

   
   말 그만해 더 겸손 해지는 방법 중 하나는 말하는 것보다 더 많은 시간을 듣는 것입니다. 모든 시간을 자신에 대해 이야기하거나 아이디어를 공유하면 다른 사람들로부터 배우거나 그들이 제공하는 것을 감사하지 않을 것입니다. 다른 사람들의 말을 들으면서, 당신이 그들에게 얼마나 관심이 있고 얼마나 중요한지를 보여줄 수 있으며, 사람들의 말을 듣고 시간을 주면 더 겸손해질 수 있습니다.
   • 또한 다른 사람들도 똑같이 유효한 견해를 가지고 있으며 또한 그들 자신의 관심사, 의심 및 희망이 있다는 것을 이해함으로써 더 겸손해질 수 있습니다.
   • 다른 사람의 말을 듣지 않으면 사람들의 말을 듣지 않고 조언을들을 수 있습니다.

2. 
   

   
   다른 사람들을 찬양하십시오. 당신은 더 겸손 해지기를 원하며, 다른 사람들의 성공을 축하하는 법을 배워야합니다. 우리가 당신이 일한 보고서에 대해 축하한다면, 당신은 당신의 두 동료의 도움 없이는 그것을 할 수 없었 음을 확인해야합니다. 축구 경기에서 득점 한 목표에 대해 축하를 받으면 다른 팀원을 언급해야합니다. 귀하는 귀하의 성공에 100 % 책임이 거의 없으며 다른 사람들이 성공할 수 있도록 시간을내는 것이 중요합니다.
   • 다른 사람의 노력을 인정하면 실제로 기분이 좋아질 것입니다. 당신이 그것을받을 자격이 없을 때 모든 칭찬을 예약한다면, 당신은 감사하는 대신 이기적 일 것입니다.

3. 
   

   
   실수를 인식하십시오. 진정으로 겸손한 사람은 자신이 틀렸다는 것을 인정할 수 있습니다. 실수를했다면 다른 사람들이 그 사실을 알고 있고 사과했다는 사실을 다른 사람들에게 알리는 것이 훨씬 더 겸손 할 것입니다. 그것을 거부하고 눈을 감지 마십시오. 더 겸손 해지기를 연습하고 싶다면, 자신이 완벽하지 않다는 점을 인정하고 사과하기 전에 실수를 인식해야합니다.
   • 사과 할 때, 사람들을 눈으로보고, 말에 진심으로 어조를 나타내고, 다시는하지 않을 것임을 보여주십시오. 그들에게 정직한 사과를하기 위해 시간이 걸린다는 것을 보여 주어야하며, 그렇게해야하기 때문에 그렇게하지 않는다는 것을 보여 준다.
   • 물론 행동은 말보다 더 크게 말합니다. 정말로 용서 받기를 원한다면, 같은 실수를 반복하지 않도록 노력해야합니다.

4. 
   

   
   마지막으로 가십시오. 가족 저녁 식사를하든 영화관이나 버스 정류장에서 대기하든 관계없이 다른 사람들이 때때로 당신을 떠나도록 노력해야합니다. 겸손한 사람들은 자신이 세상에서 가장 중요한 사람들이 아니라는 것을 알고 있으며 다른 사람들보다 시간이 크지 않다는 것을 알기 때문에 다른 사람들이지나 가게합니다. 자신을 발로 걷지 말아야 할지라도, 겸손하고 싶다면 다른 사람들이 내 앞에있을 수있는 기회를 찾아야합니다.
   • 당신은 "후에"라고 말함으로써 많은 겸손을 보일 것입니다. 당신의 시간이 다른 사람들의 시간보다 크지 않고 다른 사람들에게 기회를주기 위해 노력하십시오.
   • 그렇다고 누군가가지나 가면 스스로를 보내야한다는 의미는 아닙니다.

5. 
   

   
   조언을 구하십시오. 당신은 당신이 모든 답을 가지고 있지 않다는 것을 인정하고 다른 사람에게 의지하는 것을 매우 겸손 할 수 있습니다. 무언가가 당신을 귀찮게하거나 당황하게 만들 때, 시간을내어 친구와상의하여 조언을 구하거나 동료에게 자신의 경험을 공유하도록 요청하십시오. 다른 사람들이 당신에게 도움이 될 수있는 것을 알고 항상 더 배우고 개개인으로서 발전 할 수 있도록 항상 열려 있다는 인식에 자신을 편하게하십시오. 진정으로 겸손한 사람들은 지식이 무한하다는 것을 알고 항상 자신이 아는 것을 나누기 위해 다른 사람들에게 질문을합니다.
   • 무언가를 모른다는 것을 두려워하지 마십시오. 사실, 대부분의 사람들은 자신의 지식을 다른 사람들과 공유하고 싶어하며 서둘러 도와 줄 것입니다.
   • 당신은 그들의 의견을 요구 한 후에 그들을 축하 할 수 있습니다. "안녕하세요, 당신이 수학을 잘하고 있고이 문제를 이해할 수 없다는 것을 알고 있습니다." 머리카락 방향으로.

6. 
   

   
   다른 사람들을 찬양하십시오. 다른 사람들의 성공을 인정함으로써 겸손을 실천할 수도 있습니다. 예를 들어 동료의 프리젠 테이션에서 동료의 노고에 감탄하거나 언니를 어려운 상황에서 시원하게 해준 것에 대해 축하하는 등 가능한 한 많이 찬양하십시오. 당신이 그들을 부끄러워하지 않는 한, 대중의 축하는 또한 당신의 감사를 보여주고 다른 사람들의 강점에 의해 더 겸손하게 느끼는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
   • 다른 사람들이 성공할 때 축하하는 습관을들이십시오. 당신과 다른 사람은 기분이 좋아질 것입니다.
   • 축하를 받으려면 반드시 확인해야합니다. 당신은 그 사람이 당신이 대가로 무언가를 원한다고 생각하는 것을 원하지 않습니다.

7. 
   

   
   칭찬하십시오. 더 겸손 해지기를 원한다면 항상 다른 사람들을 칭찬 할 준비가되어 있어야합니다 (예 : 외모 또는 성격의 특정 측면). 칭찬이 진심 인 한, 동시에 겸손을 실천하는 동안 다른 사람들은 자신에 대해 더 나은 느낌을받을 것입니다. 진정으로 겸손한 사람들은 다른 사람들이 칭찬 할 가치가있는 무한한 특성들을 가지고 있다는 것을 인식하는 방법을 알고 있습니다.
   • "귀걸이를 정말 좋아합니다. 눈을 돋보이게합니다"는 말을 듣는 사람의 하루를 밝게 할 수 있으며 노력이 거의 필요하지 않습니다.

3 부 겸손으로 가득 찬 삶을 사는 것

1. 
   

   
   자원 봉사 자원 봉사 습관을 가지면 겸손한 삶을 사는 것이 더 쉬울 것입니다.어린이나 성인이 도서관에서 책을 읽거나 수프 키친에서 시간을 보내는 것을 돕고 있든 자원 봉사를하면 감사와 연결하고 실제로 필요한 사람들을 도울 수 있습니다. . 당신은 당신의 도움을 위해 감사하는 사람들과 시간을 보내면서 겸손을 느끼게 될 것입니다.
   • 자랑하고 싶지 않기 때문에 자원 봉사하십시오. 모든 친구들에게 그들에게 빛을 비추라고 말할 필요는 없습니다. 물론, 진심으로 자랑스러워하고 그것에 대해 이야기하고 싶다면 할 수 있습니다.
   • 다른 사람들을 돕기 위해 시간을 내면 끊임없이 자신의 우선 순위를 정할 필요가 없다는 것을 알게 될 것입니다. 겸손한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 
   

   
   자신을 다른 사람들과 비교하지 마십시오. 정기적으로 감사를 실천하려면 이웃, 가장 친한 친구, 심지어 테일러 스위프트를 질투하든 다른 사람들과 비교하지 말아야합니다. 가장 친한 친구 나 동료로서 갖고 싶은 것들에 대해 정말로 생각하기보다는 자신의 삶에서 사랑하고있는 것들에 대한 감사에 집중하십시오. 자신을 다른 사람들과 비교하면서 인생을 보낸다면 결코 자신이 충분하다고 느끼지 않으며 겸손 해지지 않을 것입니다.
   • 당신은 다른 사람들을 존경하고 그들을 통해 향상시킬 영감을 찾을 수 있습니다. 그러나 그들이 가진 것을 탐 내면, 당신은 아마 당신이 당신의 인생을 즐기지 못하게하는 쓴맛을 느낄 것입니다.
   • 소문을 퍼뜨 리거나 다른 사람들을 무시하지 마십시오. 비밀리에 질투심이 있기 때문입니다. 겸손한 사람들은 다른 사람들의 등 뒤에 만 좋은 말을합니다.

3. 
   

   
   배울 준비를하십시오. 겸손한 사람들은 자신이 무언가를 모른다는 것을 가장 먼저 인정합니다. 동료 나 친구에게 조언을 구하든, 새로운 기회와 지식에 계속 열려있는 것이 중요합니다. 당신이 제공 할 것이 많고 고집이 많거나 지식이 많지 않다는 것을 다른 사람들에게 보여주십시오. 비록 당신이 과목에서 전문가처럼 느껴질지라도, 당신은 항상 더 많은 것을 배울 수 있다는 것을 기억하십시오.
   • 누군가 당신에게 무언가를 가르치려고 할 때 수비에 자신을 두지 마십시오. 그의 의도가 좋으면 그를 들어 보려고 노력해야한다.
   • 당신은 다른 사람들이 당신이 모든 답을 가지고 있다고 생각하거나 자신의 경험을 당신과 나누고 싶지 않다고 느끼기를 원하지 않습니다.

4. 
   

   
   익명의 친절을 실천하십시오. 겸손하기를 원한다면 모든 친절한 행동을 지적해서는 안됩니다. 아무에게도 말하지 않고 자선 단체에 기부하거나 아무 말도하지 않고 헌 옷을주십시오. 누군가가 시계 위에 있다는 것을 알게되면 몇 조각을 추가하십시오. 흥미롭게 보이는 크라우드 펀딩 프로젝트를 도와주세요. 블로그에 익명으로 좋은 사람을 게시하십시오. 대가로 아무것도 기대하지 않고 좋은 일을 할 시간을 가지십시오. 그러면 더 겸손 해지기 위해 매일 연습 할 것입니다.
   • 당신이하고있는 선을 아는 유일한 사람이라면,이 경험은 당신을 더욱 겸손하게 만듭니다.
   • 당신이 누군가에게 말하고 싶다면 신문에서 당신의 경험에 대해 쓸 수도 있습니다.

5. 
   

   
   너무 불평하지 마십시오. 겸손한 사람들이 불평하는 것을 보는 것은 드문 일입니다. 왜냐하면 그들은 인생이 소중하고 감사하게 만드는 많은 것들이 있다는 것을 이해하기 때문입니다. 분명히, 모두가 나쁜 하루를 보내고 있으며 때때로 증기를 버릴 권리가 있지만, 정말로 겸손 해지고 싶다면 증기에 익숙해 져서는 안됩니다. 당신보다 더 나쁜 사람들이 많이 있다는 것을 기억하십시오. 긍정적 인 것들에 초점을 맞추지 않고 모든 작은 문제들에 대해 끊임없이 불평한다면, 당신은 겸손하지 않을 것입니다.
   • 다른 사람들은 긍정적이고 감사하는 사람들에게 끌립니다. 당신이 항상 불평하거나 당신의 징징 거리에 기초하여 관계를 형성한다면, 당신은 겸손으로 가득 찬 삶을 살 수 없을 것입니다.
   • 무언가에 대해 불평 할 때마다 각 부정적인 의견에 대해 두 가지 긍정적 인 의견을 찾으십시오.

6. 
   

   
   자연에서 더 많은 시간을 보내십시오. 숲에서 오래 하이킹을하든 해변에서 보낸 하루를 보내든 관계없이 더 겸손하게 만드는 것이 있습니다. 자연은 당신과 당신의 문제보다 더 큰 것들이 있으며, 작은 문제 나 좌절 된 야망을 고민하는 대신 세상을 경외해야한다는 것을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좀 더 겸손하게 느끼기 위해 자연에 더 자주가는 습관을 가지십시오.
   • 산기슭에 서있을 때 문제가 그렇게 심각해 보이지는 않을 것입니다. 약간 진부한 소리가 들리더라도 자연은 당신이 우리 우주 인 해변의 모래 알갱이임을 이해하는 데 도움이되며 슬퍼하지 않고 자신이 가진 것에 감사해야합니다. 당신은 가지고 있지 않습니다.

7. 
   

   
   아이들과 더 많은 시간을 보내십시오. 아이들은 자연스럽게 궁금해하며 우주에 감탄하지 않습니다. 더 자주 겸손 해지기를 원한다면 아이들과 더 많은 시간을 보내는 습관을 들여야합니다. 이렇게하면 노란 눈으로 세상을 볼 수 있으며 일상에서 잃어버린 마술 몇 가지를 다시 발견 할 수 있습니다. 자녀와 함께 또는 자녀와 함께 자원 봉사를하거나 친구를 도와 친구와 더 많은 시간을 보내는 습관을 들이면 더 겸손해질 수 있습니다.
   • 당신은 그들에게 가르 칠 것이 많다고 생각할 수도 있고 그들이 가르쳐 줄 것이 많다는 것을 알게되면 더 겸손하게 느낄 것입니다. 세상에 대한 그들의 견해를 듣고 그것이 당신이 더 겸손하고 감사하게 될 수있는 방법을 이해하도록하십시오.
   • 아이들과의 접촉은 당신의 경이로움을 향상시킵니다. 이를 통해 주변 세계를 더 잘 이해하고 획득 한 것을 피할 수 있습니다.

8. 
   

   
   요가를하십시오. 요가는 지구의 신체와 시간을 인식하는 데 중점을 둔 연습입니다. 일부 요가 연습은 좋은 운동이 될 수 있지만 가장 중요한 것은 몸과 마음을 유지하고 숨을 쉬지 않는 것입니다. 더 겸손 해지고 싶다면 요가를 인생의 중요한 부분으로 만들 수 있습니다.
   • 일주일에 2 ~ 3 개의 수업을 통해 세상에 대한 관점을 바꿀 수 있습니다. 수업 시간이 충분하지 않다고 생각되면 집에서도 할 수 있습니다.

조언

• 건설적인 비판에 대한 방어에 자신을 두지 마십시오.

경고

• 겸손은 다른 사람들이 당신을 모욕하거나 당신이 견딜 수없는 짐으로 당신을 떠날 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다.
• 당신이 스스로 시간을 가질 수 있도록 아니오라고 말하는 것을 잊지 마십시오.