그의 동생을 침묵시키는 법

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작가: Robert Simon
창조 날짜: 15 6 월 2021
업데이트 날짜: 24 6 월 2024
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#6 [코칭기본대화법] 침묵 / 어색한 침묵 답답한 침묵 마음 편하게 대하는 방법
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이 기사에서 : 순간의 문제 처리 문제 설정 더 심각한 문제 설정 12 참조

예를 들어 전화를하거나 휴식을 취하거나 여자 친구와있을 때와 같이 끊임없이 말하는 남동생은 순간을 망쳐 놓는 것이 확실합니다. 이 상황은 압도적이며 많은 사람들이 대처하기 위해 고군분투합니다. 토론하기 전, 토론 중 및 후에 몇 가지 간단한 단계를 수행하면 잠재적 인 갈등을 해결하고 형제가 덜 이야기하도록 가르 칠 수 있습니다.


단계

방법 1 현재 문제 해결



  1. 그것을 무시한다. 때로는 누군가가 놀리거나 지루하면 관심을 끌 방법을 찾고 있기 때문일 수 있습니다. 단순히 사람을 무시하면 명확한 신호를 보냅니다. 형제의 놀림을 관리 할 수 ​​있으며 부정적인 태도를 취해서는 안됩니다.
    • 이것을 기억하십시오 : 당신은 좋은 사람입니다. 당신의 형제가 당신을 자주 실망 시키거나 아프게하려고한다면 그것은 당신의 문제가 아니라 그의 문제입니다.
    • 유혹을 느끼지만 자신의 수준으로 낮추는 것은 문제를 해결하지 못할 것입니다. 그가 먼저 당신을 모욕했기 때문에 그를 모욕하지 마십시오. 그냥 무시해
    • 동생에게 상처를 입히지 않도록 최선을 다하십시오. 누군가가 당신에게 의미가있을 때 상처를받는 것은 당연합니다. 당신의 형제가 당신을 다 치려고 할 때, 당신을 화나게하는 것이 더 흥분 될 것입니다. 무시하는 것이 좋습니다.


  2. 지금은 상황을 잊어 버리십시오. 방으로가 그가 당신을 따르는 경우, 당신의 방에서 나오라고 말하십시오. 귀하의 방이 개인 공간 인 경우, 귀하의 형제를 데리고 나가는 데 도움이 필요한 경우 부모님이 귀하를 지원할 수 있습니다. 때로는 충돌을 피하는 것이 가장 좋습니다. 동생이 갈 가능성이없는 집의 다른 곳에 머무는 것도 고려해 볼 수 있습니다.



  3. 산만을 찾으십시오. 동생에게서 도망치려 고 경주를하십시오. 부모님이 혼자 외출을 믿지 않으면 친구와 함께 가십시오. 헤드폰을 착용하십시오. 이것은 상황에서 벗어날 수있는 좋은 방법입니다. 언급했듯이, 당신이 그의 행동에 덜 반응한다면, 그는 당신을 덜 방해 할 것입니다. 상황을 무시할 산만 함을 찾으면 그를 침묵시킬 수 있습니다.


  4. 자신을 긍정한다. 이전 팁이 작동하지 않으면 도장을 찍어야합니다. 당신의 형제가 당신이나 틴티 미드를 놀리면, 단호하게 행동하는 것이 그를 침묵시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 괴롭 히거나 괴롭히는 상황에서 독단적으로 행동하면 동생을 침묵시킬 수 있습니다.
    • 잊지 마십시오 : 귀하는 귀하의 집에서 존중받을 권리가 있으며 그의 조롱은이 권리를 위반합니다. 당신은 자신을 주장하고 자신을 방어해야합니다.
    • 위에서 언급했듯이, 당신은 자신을 자신의 수준으로 낮추고 그를 대가로 모욕해서는 안됩니다. 그러나 모욕으로부터 자신을 방어하기 위해 상황에 직면해야합니다. 그가 당신을 계속 방해한다면, 왜 그의 말이 받아 들일 수 없는지 분명히 말해주십시오. 예를 들어, 내가 입었던 셔츠에 대해 놀리는 경우 이와 같은 것을 말해주십시오. 그것은 내 셔츠이고 나는 그것을 좋아한다. 그게 다야 당신은 나를 놀리지 만 셔츠를 바꾸지 않을 것입니다 .


  5. 충돌을 피하기 위해 유머를 사용하십시오. 유머를 사용하여 동생의 조롱과 싸울 수 있습니다. 이것은 당신에게 건강의 느낌을 줄 것이고 그는이 보험이 위협을 찾을 것입니다.
    • 유머의 힌트로 그를 받았다는 것을 보여주십시오. 그것은 당신이 당신 자신의 잘못을 받아 들인다는 것을 보여주는 방법입니다. 그는 자신감이 없기 때문에 당신을 놀릴 수 있었고 당신이 냉기를 유지하는 방식에 충격을받을 것입니다.
    • 셔츠의 예로 돌아가 봅시다. 그가 조롱을 계속한다면, 나는 추악한 옷을 좋아하는 것 같아요. 아! 나쁜 맛은 세상에서 최악이 아닙니다  !



  6. 최대한 오랫동안 그 말을 듣습니다. 그가 당신을 방해하기 때문에 당신은 항상 그를 침묵시킬 수 없습니다. 어쩌면 그는 너무 많이 말했을 것입니다. 그렇다면 가능한 한 오래 들으십시오. 그가 당신에게 말하려는 것을 이해하고 왜 그렇게하고 있는지 이해하십시오.그는 당신에게 의미가 있습니까, 당신을 놀리나요? 왜 그렇게합니까? 그는 당신에게서 무언가를 얻으려고 노력하고 있지만 그것을 표현하기 위해 고심하고 있습니까? sexress를 돕기 위해 할 수있는 일이 있습니까?

방법 2 문제 해결



  1. 문제에 대해 이야기하십시오. 동생과 자주 갈등을 겪으면 문제를 해결하는 것이 좋습니다. 열린 문을 눌러 시작하십시오. 다시 말해 상황에 대해 귀찮게하는 이유와 이유를 알려주십시오. 당신의 관점을 표현한 다음 대응할 기회를주는 것이 중요합니다. 대화를 한 후 다음과 같이 말하여 중단하십시오. 지금 네가 말하는 방식이 마음에 들지 않아 또는 대화를 지배한다는 인상을 받았습니다. 최대한 침착하게 행동하십시오. 적대적이되고 동생을 외치려고하면 상황이 악화 될뿐입니다.


  2. 첫 번째 사람에게 단수라고 말하십시오. 문제를 다룰 때 첫 번째 사람에게 단수로 말하는 것이 중요합니다. 사실, 그것은 사실을 제시하기보다는 감정을 표현하는 방법입니다. 이런 의사 소통 방법은 형제를 대면 할 때 도움이 될 수 있습니다. 형제가 당신의 감정을 표현하고 상황에 대해 외부 판단을 시도하지 않는다고 생각하기 때문입니다.
    • 로 발언을 시작하십시오 느낌이 .... 자신의 감정을 표현한 다음 자신의 감정 뒤에 행동을 설명하십시오. 1 인칭 단수를 사용하면 대담자를 덜 판단한다는 인상을주기 때문에 갈등을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 당신은 상황에 대해 범주적인 판단을하지 않으며 다른 사람을 비난하지 않습니다. 대신 상황에 대한 느낌을 간단히 표현해야합니다.
    • 예를 들어, 당신은 이것을 말해서는 안됩니다. 당신이 나를 잘랐을 때 나는 당신을 무시하고 숙제를 끝내지 않은 것에 대해 당신을 모욕합니다. 오히려, 숙제가 더 스트레스를 받기 때문에 숙제에 대해 말하면 화가납니다.


  3. 필요한 경우 대화를 종료하십시오. 당신이 할 수있는 한 정중하게 말하더라도, 당신의 형제는 계속 귀찮게 할 가능성이 있습니다. 그리고 상황을 해결하려는 모든 노력에도 불구하고 공격적 일 수도 있습니다. 그가 당신을 계속 끊고 당신을 무시한다면, 최선의 방법은 대화를 끝내는 것입니다. 다음과 같이 말하십시오. 나는이 토론이 아무데도 가고 있지 않다고 생각하고 지금은 편안하지 않다. 그런 다음이 대화를 중단하십시오.

방법 3 더 심각한 문제 해결



  1. 당신의 감정을 쓰십시오. 동생의 태도는 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이런 종류의 상황을 처리하는 좋은 방법은 앉아서 그와 대화하는 것입니다. 그렇게하기 전에 대화 중에 감정을 제대로 표현할 수 있도록 자신의 감정을 적어보십시오.
    • 싸운 시간을 적는다. 긴 목록을 작성하고 중요하지 않은 사실을 훑어보십시오.
    • 예를 들어 그가 당신에게 두통을 주거나 중요한 일을 느리게 할 때와 같은 주요 사실에 집중하십시오.
    • 또한 형제와 관련된 문제를 해결하여 성취하고자하는 것을 생각해보십시오. 대화를 요청하고 있습니까? 토론에서 무엇을 기억하고 싶으십니까?


  2. 그의 관점을 이해하려고 노력하십시오. 당신의 견해를 서면으로 표현하는 것 외에도 그의 의견을 고려하십시오. 왜 그가 당신에게 공격적으로 느낄 수 있었습니까? 어떤 사건이 그의 경험에 영향을 주었습니까? 당신은 그에게 불공평 했습니까? 충돌 상황에서 한 사람이 문제의 원인이되는 경우는 매우 드 rare니다. 형제에게 왜 잘못 될 수 있는지 이해하고 상황을 바꾸십시오.


  3. 그것을 직면. 편안한 곳에 앉게하십시오. 당신이 그에게 말하려는 것이 중요하다는 것을 아는 것이 중요합니다.
    • 텔레비전을 끄고 전화 나 컴퓨터를 사용하지 마십시오. 전자 장치는주의를 산만하게하고 의미를 잊게 만들 수 있습니다.
    • 침실이나 거실과 같은 편안한 장소에 머 무르십시오. 편안한 좌석이있을 수 있으며, 이로 인해 대화가 더욱 편안해집니다.
    • 자신에게 맞는 시간을 선택하십시오. 학교에 갈 시간이 한 시간 남았다면 토론을 연기하십시오. 저녁 식사 후와 같이 둘 다 자유 시간에 동의하십시오.


  4. 차례로 말하십시오. 토론하는 동안 서로를 존중해야합니다. 감정을 차례로 표현하십시오. 말할 때 동생을 방해하지 마십시오. 그가 당신을 차단하면, 정중하게 그를 중단, 말하기 실례 합니다만 말을 마치지 못했습니다.
    • 그를 잘라 내지 마십시오. 그가 당신이 반대하는 말을한다고하더라도 존중하고 자유롭게 표현할 수있게하십시오.
    • 잊지 마십시오 : 비방하거나 모욕하지 마십시오. 상황을 해결하려면 가능한 한 존중해야합니다. 모욕은 건설적인 대화를 망칠 수 있습니다.


  5. 타협하십시오. 이 토론의 목적은 형제와 자녀 사이의 문제를 해결하는 것입니다. 그의 관점을 이해하려면 타협 할 수 있어야합니다. 둘 다 표현한 후에는 문제를 해결하기 위해 협력하십시오. 특정 요점에 동의하도록 노력하십시오. 오빠가 방에서 시간을 보내는 것을 좋아하지 않기 때문에 자주 싸우는다고 가정 해보십시오. 방과 후와 취침 전에 그를 내버려두기로 동의 할 수 있습니다. 그는 주말이나 저녁 식사 전에 더 많은 시간을 보내고 그의 방에서 시간을 보낼 수 있습니다.
    • 당신의 차이점을 축하 때때로 개인의 차이로 인해 갈등이 발생하기 때문에 그 말을 듣는 법을 배우십시오. 특정 요점에 동의하지 않습니다. 또한 자신의 관점을 알 수있는 기회로 분기 의견을 고려할 수도 있습니다. 당신이 그가 의미하는 바에 정말로 관심이 있다는 것을 보여주십시오.


  6. 불쾌한 상황을 종식하십시오. 모든 노력에도 불구하고 미래에는 불편한 상황이 발생할 수 있습니다. 형제 자매들이 특히 가족 관계의 경계를 자라서 시험 할 때 싸우는 일은 드문 일이 아닙니다. 때로는 대화를 시작하기 전에 대화를 끝내기가 더 쉬울 수 있습니다. 동생이 공격적으로 생각하거나 적대적이라고 생각되면 일어나서 방을 나가십시오.