![농구 초보자는 꼭 봐야 하는 크로스오버 강좌!! 크로스오버 바른 자세와 방법 & 잘못된 자세 교정 팁!! [농구 드리블]](https://i.ytimg.com/vi/Qh3JkOAEF3k/hqdefault.jpg)
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2 당신의 강한면을 허풍. 완벽한 페인을 만들려면 드리블하는쪽으로 공을 밉니다. 손과 다리가 아닌 수비수의 엉덩이와 가슴에주의를 기울이십시오. 그의 엉덩이가 당신이 기절 한 방향으로 돌아갈 때, 당신은 당신이 실제로 가짜임을 알 때입니다!
- 그러므로, 약한 쪽의 기절을 고려하고 강한쪽으로 돌아와 올라가십시오. 국방은 당신이 갈 곳을 추측하자!
3 망설여! 이것이 가장 중요한 것입니다. 공이 튀면 작은 멍청이가 갑자기 강한 쪽을 지나칠 것이라고 믿게 할 수 있습니다. 이 시점에서, 당신은 공을 손에 넣을 것이지만, 드리블 이상으로 떠나는 척 할 것입니다.
- 크로스 드리블을 연습하고이 망설임의 움직임을 모방 한 훌륭한 플레이어의 비디오를보십시오. 공을 가지고 다니지 않도록 조심하십시오. 그렇지 않으면 드리블 커버가 휘파람을 당할 것입니다.
4 조심하고 침착하십시오. 움직임은 당신과 수비수 사이에 공이 튀는 것과 관련이 있기 때문에, 낮은 수비 자세를 유지하고 강한 발에 앉으십시오. Allen Iverson은 (는) 볼을 멀리 떨어 뜨리면서도 리바운드를 통제하는 데 능숙했습니다. 최대한 멀리 가려면 잡히지 말고 드리블하십시오.
- 공을 보지 마십시오. 사용 가능한 공간, 팀원 및 기회에주의를 기울이면서 방어에주의를 기울이고 현장을 확보하십시오.
5 공을 전달하십시오. 수비수가 당신이 제안한 방향으로 움직일 때, 다른 손으로 공을 갖도록 교차하면서 빠르게 드리블합니다. 이 시점에서, 당신은 사수를 위해 점프하거나 통과 할 수 있어야합니다. 모든 것이 매우 빨리 일어나므로 운동을 실행하자마자 행동 할 준비가되어 있어야합니다. 광고
방법 2/2 :
변형 만들기
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1 등 뒤에서하세요. 까다 롭고 위험한 수비수 사이를 가로 지르는 대신 방향을 바꾸기 위해 공을지면으로 전달하십시오. 당신의 몸은 공을 보호하고 방어는 비어있을 것입니다!- 이 기술을 수행하기 전에 뒤에서 드리블을 연습하십시오. 공이 어디로 향하고 있는지 알지 못하므로 거기에 도달하려면 최소한의 숙달이 필요합니다.
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2 다리 사이를 드리블하십시오. 공을 보호하는 또 다른 기술은 다리 사이를 드리블하는 것입니다. 대부분의 경우, 소위 "약한"다리 아래에서 공을 튕겨서 "약한"손으로 잡을 수 있지만, 다른 방법으로 즉흥 연주 할 수 있습니다.- 공격에 가면 망설임 기술을 모방하여 양쪽으로 드리블하고 강한 쪽을 허풍으로 만들고 다리 사이로 공을 빠르게 다시 통과시킵니다.
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3 드리블을 두 배로하십시오. 드리블을 가로 지르는 수비수에 의해 너무 자주 막히면 공을 강한 손으로 돌려서 희미한 방향으로 돌리십시오. 이 이중 드리블은 종종 발목을 자르는 그의 명성으로 수비수를 떨어 뜨릴 수 있습니다. -
4 창의력을 발휘하십시오. 공격적인 게임을 향상시키기 위해 다리 사이에 다른 드리블링, 방향 변경을 시도하십시오. 간단한 크로스 드리블은 빠른 드리블이지만 마스터하는 법을 알면 공격은 상상력에 의해서만 제한됩니다. 광고
조언
- 주의를 끌고 상대방을 속이는 것을 피하기 위해 어깨를 내리는 것을 잊지 마십시오.
- 공을 무릎 아래에두면 구할 가능성이 줄어 듭니다.
- 당신이 절대적으로 경계하지 않으면, 수비수는 주저하지 않고 공을 가져갑니다.