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이 글에서는 위험에 대한 기본 지식을 익히십시오.
수비수들에게 둘러싸여 잘못 배치 된 골로 돌아 가면 팀원이 당신을 추월합니다! 펠레에서 웨인 루니 (Wayne Rooney)에 이르기까지 많은 훌륭한 축구 선수들이 잘 통제 된 자전거로 화려한 골을 넣었습니다. 위치가 잘못되었지만 그림은 특히 사진 이동에서 패스를 리디렉션 할 수있게합니다. 자신의 백 채널 (혹은 칼라 카)을 수행하고 경기 중 좋은 시간을 발견하는 방법을 배우십시오.
단계
1 부 기본 학습
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공을 보내려는 방향으로 등을 돌립니다. 자전거를 올바르게 달리려면 (때로는 가위 반환이라고도 함) 넘어져서 공을 머리 위로 올려야합니다. 그것은 당신이 직면하는 것과 반대 방향으로 갈 것입니다. 공이 그의 머리 위로 보내지기 때문에 정확하게 실행될 때 이것은 예상치 못한 멋진 샷입니다.- 자전거는 일반적으로 페널티 지역에서 중앙 또는 패스 후 목표 득점을 위해 수행됩니다. 행운을 시험해 보는 플레이어는 거의 없지만 다른 경우에는 다른 선택이 없을 수도 있습니다.
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공을 치는 발바닥을 밉니다. 고전적인 자전거 운동을 시작하려면 비 지배적 다리의 무릎을 들어 올리고 발로 땅을 밉니다.지지대를 올릴수록 올바른 자세로 발을 걷어 올리는 데 도움이되기 때문에 지지대를 올리면 좋습니다.- 경기장에서의 위치와 공과의 근접성에 따라 한 발로 또는 다른 발로 맞을 수 있습니다. 어쨌든, 공을 치는 발로 땅을 밀어야합니다.
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머리와 어깨를 뒤로 젖히십시오. 다리를 들어 올리면 풍선에서 뒤로 떨어지면서 몸을 멀어지게하는 것처럼 운동량을 뒤로 젖 힙니다. 머리를 너무 빨리 되 돌리지 않도록주의하고 몸을 완전히 재주문하지 마십시오. 공을 차고 닿는 것에 집중하고 너무 빨리 넘어지지 마십시오.- Neo가 뒤로 물러서 총알이 튀는 것을 피하려고 시도하는 Matrix 장면을 생각해보십시오. 이것은 당신이 시도하는 운동입니다 (더 빠름).
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넘어 질 때 다리를 펴십시오. 당신의 운동량이 당신을 뒤로 몰아 갈 때, "발을 밟아"지지 발을 다시 땅으로 가져오고 방금 밀었던 발을 공중으로 던져 공을칩니다.- 이 발의 회전은 샷의 이름을 나타냅니다. 지지 다리를 사용하여 추진합니다. 이것은 당신에게 공을 돌려 보내는 운동을 줄 것입니다.
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공을 치십시오. 발 상단의 가장 단단한 부분의 가장자리를 사용하여 공을 머리 위로 똑바로 향하게 한 후 뒤로 밉니다. 이상적으로, 당신은 공의 아래가 아니라 목표의 반대편에서 공을 쳐야합니다. 아래에서 공을 쳐서 하늘로 곧장 보냅니다.- 자전거를 타는 동안 공과의 접촉을 정확하게 제어하는 것은 매우 어렵 기 때문에이 조작이 마지막 순간에 즉흥적으로 이루어집니다. 볼을 계속 주시하고 최대한 정확하게 쳐보십시오.
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넘어 질 준비를하십시오. 추락을 완화하려면 팔을 한쪽으로 치우고 풀 스팬을 따라 잡으십시오. 이것은 허리와 엉덩이에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 너무 빨리 몸을 버리지 않도록주의하십시오.- 어떤 선수들은 등이 아닌 옆으로 넘어지는 것을 선호 할 것입니다. 어떤 운동을 좋아하는지, 어떤 운동이 게임에 가장 적합한지를 연습하고보십시오.
위험을 감수하지 않는 2 부 Sentrainer
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잔디에 기차. 분명히, 뒤에서 넘어지는 것은 위험이 없습니다. 낙하 중 부상의 위험을 피하려면 잔디 위에서 만 연습하여 충격이 최대한 부드럽게되도록하십시오. 바닥이나 콘크리트 위에 등이 떨어지면 부상의 위험이 있습니다. 이러한 유형의 촬영은 실내 축구 조작이 아닙니다. -
따라 잡는 법을 배우십시오. 자전거를 타는 방법을 배우려면 올바르게 따라 잡는 방법을 알아야합니다. 충격을 준비하기 위해 팔을 옆으로 던지는 연습을하십시오. 이 운동은 자동화가되어야합니다. 생각조차하지 않을 때까지 반복해서 연습하십시오. -
축구의 기초를 배우는 데 더 많은 시간을 보내십시오. 자전거는 축구 재능의 케이크에 착빙이 될 것이지만 훈련의 초점이되어서는 안됩니다. 운동을 마치기 위해 세션이 끝날 때까지 몇 분이 소요될 수 있지만, 운동, 파업 및 기타 스포츠의 핵심 요소에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. -
누군가에게 패스를 부탁하십시오. 공이 충분하지 않기 때문에 혼자 자전거를 타는 것은 훈련하기가 매우 어렵습니다. 팀원에게 다른 방향에서 패스하고 먼저 멈출 필요없이 공을 올바르게 치는 연습을하도록 요청하십시오. 자전거와 같이 공을 방향 전환하는 샷은 올바르게 실행하기가 매우 어렵습니다. 게임을 개선하고자하는 중급 및 확정 된 플레이어를 위해 예약됩니다.- 훈련 할 사람이 없으면 딱딱한 표면에 공을 튕겨서 방향으로 돌아 오도록하십시오. 자전거를 저글링 루틴에 포함시킬 수도 있습니다.
3 부 경기 중 자전거 사용
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먼저 패스를 찾으십시오. 운동이 장관이라면, 성공적인 자전거의 가능성은 매우 적습니다. 당신은 얼룩으로 공을 때리고 당신은 당신의 샷을 그리워하거나 방어에 빠지거나 공을 전혀 건드리지 않을 가능성이 더 큽니다. 당신이 페널티 지역에있을 때, 목표로 돌아가서, 더 나은 배치 된 팀원을 찾는 것으로 시작하십시오.- 팀 동료 중 어느 누구도 자신보다 더 잘 배치되지 않으면 발 사이에서 공을 시작한 다음 수비수 사이에서 몰래 들어가거나 다른 안전한 샷을 시도하십시오. 자전거로 샷을 재지 정하여 시작할 수 있지만, 점수를 얻으려고하면지면에있는 샷이 더 강력 해집니다.
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계속 플레이. 자전거는 일반적으로 팀이 공을 가지고 득점하려고 할 때 패널티 영역에서 실행됩니다. 상대방이 경기장의 절반에 있고 득점을 원할 때마다 방어선이 당신과 골라인 사이에 있는지 확인하십시오. -
수비수와 거리를 두십시오. 자전거를 타기에 적합한 장소라면 이동 중에 수비수가되지 않도록하십시오. 자전거를 타기 위해, 당신은 하늘에 크램폰을 던져 다른 플레이어를 때리고 카드를받을 수 있습니다. 위험한 킥에 배제되지 않도록주의하십시오. -
당신이 할 수있는 한 열심히 쳤다. 운을 시험해보기로 결정했다면 공을 끝까지 동반하십시오. 공을보다 정확하게 조종하려면 발로 공을 멈추고 목표를 향해서 시작하는 것이 좋습니다. 자전거는 힘과 놀라움을 기반으로합니다. 당신은 목표물에 넣으려고 노력하면서 공을 세게 쳐야합니다.