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존중하는 것은 하나이지만 존경을 강요하다 또 다른 것입니다. 어떤 사람들은 외모의 첫 순간부터 존경을 불러 일으키는 것 같습니다. 연구에 따르면 우리는 종종 기술이 아니라 외모로 사람들을 판단합니다. 회의 중 연락이 7 초 밖에 걸리지 않는다는 것을 알고있는 경우 특히 그렇습니다.
단계
3 부 중 1 부 :
우수한 첫인상을 만드십시오
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1 신체 언어로 자신감을 불어 넣으십시오. 가장 중요한 것은 자신의 감정이 아니라 대담자가 자신의 감정을 가지고 있다는 생각입니다. 이 문제는 신체 언어에서 매우 일반적입니다. 비언어적 표현이 전달하려는 내용과 일치하지 않는 경우가 종종 있습니다. 피곤해서 자세를 이완 시키면 다른 사람들이 무관심의 표시로 해석 할 수 있습니다. 가슴에 팔을 대고 서서 편안하게 느낄 수 있지만, 대담 자들은 자신이 있든 없든 닫히고 접근 할 수 없다고 생각할 수 있습니다. 마찬가지로, 손이 뻣뻣하거나 주머니에 있으면 상대방이 자신이 느끼는 것과 일치하지 않더라도 안전하다고 느끼지 않거나 무언가를 숨기려고한다는 느낌을받습니다.- 신체적 태도를 통해 자신감을 가지려면 등을 구부리지 말고 일어 서서 바닥을 고정하는 대신 자신이나 대담 자 앞에서 바라보고 손을 편안하게 잡고 필요한 경우 적절한 제스처를 준비하십시오.
- 머리에 손가락을 넣지 말고 옷을 삼키지 말고 손을 짜지 마십시오. 심심하거나 자신감이 부족하다는 인상을 줄 것입니다. 더 깨어 있으려면 깨어 있고 활동적입니다.
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2 얼굴 표정을 조절하십시오. 그룹에서 복잡한 질문에 대답해야 했습니까? 아마도 당신은 지식이 풍부하고 자신감이 있고 친절하다는 인상을 주었을 것입니다. 그러나 올바른 답을 찾으려고 턱을 움켜 쥐거나 얼굴을 찡그 리거나 얼굴을 만졌을 경우 어떻게 되었습니까? 한숨을 쉬며 웃으며, 고개를 끄덕였다. 그리고 주위 사람들의 인상은 어땠습니까? 따라서 반응에주의하십시오.- 친절하고 자신감있는 표정을 지으십시오. 눈을 찡그 리거나 입술을 움켜 쥐지 않고 내려다 보지 않고 가볍게 웃으십시오.
- 말하기, "내가 말한 것을 믿을 수 없다"는 표현 대신에 당신의 말을 믿는다는 것을 보여주십시오. "
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3 터치의 힘을 잘못 판단하지 마십시오. 우리는 우리를 만진 사람에게 더 가까이 느끼는 경향이 있습니다. 터치를 사용하는 사람도 더 가까이 느껴집니다. 확고한 압력은 일부 사람들에게는 불편할 수있는 찌르는 것보다 더 중요합니다. 그것은 강력한 힘이며 짧은 손길조차도 인간과의 연결을 만들 수 있습니다. 파트너의 팔뚝을 약 1/40 초 동안 만지면 더 편안하게 느껴질뿐만 아니라 자신이 더 좋고 편안하다고 생각할 것입니다.- "무역 박람회 수입 센터 (Income Center for Trade Shows)"단체가 실시한 악수에 대한 연구에 따르면 성인과 함께 일할 때도 악수를하면 자신을 기억할 가능성이 두 배가됩니다.
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4 몸의 언어를 당신의 말에 적응 시키십시오. 사람들은 특히 신체 언어가 단어와 일치하지 않을 때 자신이 보는 것을 믿습니다. 조화롭게 의사 소통하는 것, 즉 방해하지 말고 강화하는 것이 매우 중요합니다. 부적절한 신호는 성능에 나쁜 영향을 미치며 신뢰 관계를 구축하려는 시도에 반대합니다. 비언어적 표현은 말과 모순 될 때 대담 자, 직원, 고객 및 구성원간에 혼란을 유발합니다. 그리고 그들이 선택해야한다면, 당신의 말 대신 당신의 신체 언어를 믿는 것을 선호 할 것입니다.- 예를 들어, 청중들에게 그들이 기여한 것에 대한 감사를 표하지만 책상 뒤에 서 있거나 뒤로 기대거나 주머니에 손을 대면 청중은 당신의 태도를 고려할 것입니다 몸과 당신이 그들이 한 일에 무관심하고 실제로 당신은 그들의 기여에 신경 쓰지 않는다고 생각하십시오!
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5 당신은 항상 스포트라이트에 있다는 것을 기억하십시오. 리더로서 당신은 항상 의사 소통을합니다. 사람들은 당신을 "너무 방해하지 않는"태도로 끊임없이 엄격하게 통제합니다. 현명한 지도자는 "현장 뒤에서하는 일은 대중에게 직접 말할 수있는 것보다 중요합니다. 활기차고 강렬한 연설을 한 후 트리뷴을 떠나 직원 중 한 명이나 가족 중 한 사람을 징계하기 시작하면 명성을 유지할 수 없습니다.- 어떤 사람들이 당신에게 무언가를 말하면, 당신은 사람들에게 당신에게 보여준 존중을 어떻게 유지할 수 있습니까?
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6 조금 더 느리고 느리게 생각하고 목표를 달성하십시오. 왜 남자가 여자보다 더 유능한 것으로 여겨지는지 궁금한 적이 있습니까? 그들은 움직임이 적고 느리며 느린 경향이 있기 때문에 연구에 따르면, 여성은 회의실에 입장 할 때 평균 남자 제스처가 평균 27 개인데, 이는 남자 제스처가 12 개뿐입니다. 관리직에 도착한 여성은 남성만큼이나 같은 속도로 많은 행동을합니다. 따라서 자신을 존중하려고 노력한다면 침착하고 한순간도 피하십시오. 광고
3 부 중 2 부 :
개성이 강하다
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1 다른 사람들을위한 모델이 되십시오. 다른 사람을 존중하려고한다면 다른 사람의 역할 모델이되어야합니다. 그들은 당신이 어떻게 자신을 이끌고 영감을 주는지 알고 있어야합니다. 약간 모호하게 들릴지 모르지만 실제로는 당신이 적합하다고 생각하는 생활에 관한 것입니다. 특히 대중과 자주 접촉하는 경우 사람들과 친해지십시오. 전적으로 업무에 전념하고 평생 친절하고 관대 한 시간을 가지십시오.- 당신이 수업, 품위 및 우아함으로 당신의 인생을 인도한다면, 당신은 당신의 강한 성격 때문에 주변 사람들에 대한 존중을 강요 할 것입니다.
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2 다른 사람들을 즐기지 마십시오. 사람들의 존중을 강요한다고해서 두 사람을 즐기는 것은 아닙니다. 자신을 존중하고 싶다면 종이나 강아지를하는 대신 다른 사람들을 존중하고 친절하게 대하십시오. 직장에서 부하 직원이나 궁핍 한 친구 나 형제 자매를 이용하지 마십시오. 다른 사람이 섬기는 것은 당신에게 유리하게 작용하지 않을 것입니다. 반대로, 당신은 오히려 이기주의자가되어 사람들이 당신에게 증언 할 수있는 매우 빨리 잃을 것입니다.- 사람들이 당신을 존중한다면, 공통의 목표를 달성하기 위해 당신과 함께 일하게되어 기쁠 것입니다. 그러나 돈, 도움 또는 호의를 얻기 위해 두 가지를 사용하면 빨리 깨닫게됩니다.
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3 에 대한 존중 모두. 귀하가 회사의 CEO 인 경우에도 우편 배달업자에게 의미있는 권리를 부여하지는 않습니다. 당신이 갖고있는 입장에 관계없이 감사하고 상사와 부하들을 친절과 관심으로 대하십시오. 이것은 상사를 존중하고 부하 직원들을 친절하게 대해야한다는 것을 의미합니다. 손가락을 쥐고 여주인에게 전화를 걸거나 새로운 직원과 이야기하면 사람들은 당신이 다른 사람들에게 무례하다고 생각할 것입니다.- 회사 계층 구조의 최상위에 도달하면 동료가 더 존경 할 것입니다. 그러나 점심을 제공하는 승무원에게 팁을 주면 더 존경받을 것입니다.
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4 성취에 대해 자랑하지 마십시오. 고등학교 테니스 토너먼트에서의 승리부터 도시의 마라톤 업적에 이르기까지 달성 한 가장 작은 성과를 보여줌으로써 다른 사람들을 존중하기 위해 필사적으로 노력할 수 있습니다. 그러나 인내와 겸손하게 일하면 성공을 발견하여 사람들에게 감동을 줄 것입니다. 당신이 한 모든 놀라운 일들을 강조해야한다는 느낌이 든다면, 당신의 업적이 그 운동량을 잃어버린 것입니다.- 사람들이 당신의 장점을 인식하는 데는 약간의 시간이 걸리지 만 일단 도착하면 게임에서 이길 것입니다.
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5 사람들이 그들에 대해 사악한 대신 칭찬하게하십시오. 존 중심을 키우고 싶다면, 일주일에 누가 누구와 사귀 었는지 걱정하는 것보다 더 중요한 일을 사람들에게 보여주십시오. 그러니 먼저 아름다운 누군가 "뒤에" 사람들은 당신의 선의, 친절, 충성심, 질투심에 감명을받을 것입니다. 그들은 당신이 나쁜 언어가 아니며 소문을 퍼 뜨리지 않기 때문에 당신을 존중할 것입니다.- 그리고 그들은 결코 당신을 모방 할 수 없으며 당신은 단지 좋은 사람이기 때문에 더 이상 존경을 강요하지 않을 것입니다.
- 또한 항상 사람들을 직접 칭찬하는 것이 좋습니다. 기분이 좋지 않으면 사람들에게 가혹하게 말하거나 그들에게 의미를주는 유혹에 저항하십시오. 대신 친절하려고 노력하십시오. 사람들이 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖도록 허용하면 사람들이 당신을 사랑하고 더 존경하는 경향이 있습니다.
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6 당신의 시간을 기부하십시오. 존중 받기를 원한다면 이기적이지 마십시오. 바쁜 일정에서 시간을내어 커뮤니티 자원 봉사, 반 친구 또는 동료가 어려운 질문을 해결하거나 부모님이 집을 유지하도록 도와주십시오. 시간이 충분하지 않아도 시간을 기부하면 사람들이 당신을 더 존중하도록 격려 할뿐만 아니라 자신에 대해 기분을 좋게 할 수 있습니다.과로하여 다른 사람을 도울 수없는 모든 시간을 반복하면 주변 사람들의 존경을 잃게 될 것입니다.- 물론, 당신은 다른 사람들이 존경을 얻기 위해 자원 봉사하거나 도움을 주어서는 안됩니다. 자연스럽게 와야합니다.
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7 활동을 잘 익히십시오. 사람들이 당신을 존중하게하는 또 다른 방법은 활동을 잘하는 것입니다. 당신은 당신의 일에 놀랍고 아름다운시를 쓰거나 대학이 가진 최고의 골키퍼가 될 수 있습니다. 기분이 어떻든간에 1 분 이내에 누군가를 웃게 만드는 데 탁월합니다. 최선을 다하는 활동을 기르십시오. 당신이 일상 생활에서 평소에하는 일을 정말로 넘어 서면 눈에 띄지 않을 것이며 사람들은 당신을 존경하고 더 존경 할 것입니다.- 그렇다고 특정 활동에 대한 기부금에 대해 자랑해야한다는 의미는 아닙니다. 잘 연습하면 사람들이 알아 차릴 것입니다.
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8 항상 당신의 말을 지키십시오. 당신의 말의 남자 나 여자가되는 것은 당신의 강한 개성을 보여주고 다른 사람들이 당신을 존중하도록하는 기본적인 방법입니다. 사람들이 당신이 약속을 지운 후 몇 분 후에 약속을 철회한다고 생각한다면 어떻게 당신을 존중할 수 있습니까? 무언가를하거나 약속을하겠다는 의사를 발표하면, 당신의 말을 지키는 것이 더 나을 것입니다. 그리고 당신이 이것을 할 수있는 능력을 의심한다면, 사람들을 일시적으로 구제하기 위해서만 공중에서 약속을하지 마십시오. 의지 할 수있는 사람이 되려고 노력하면 나머지는 스스로 따를 것입니다.- 한계를 아십시오. 시간이 4 ~ 5 명만 깨달을 수 있다면 36 가지 일을 약속하지 마십시오.
3/3 부 :
합당하게
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1 아무것도 사과하지 마십시오. 자존심은 당신이하는 일과 당신이 누구인지를 받아들이는 것으로 시작합니다. 그리고 당신이 자신을 그리워하면 아무도 당신을 존중하지 않습니다. 따라서 시간이 부족하거나 친구가 주최 한 파티에 참석하는 대신 가족과 함께 지내거나 상사가 자신을 위해 설정 한 목표를 달성 할 수 없어서 사과하지 마십시오. 시험 준비를 위해 가족과 함께 시간을 보내지 마십시오. 자신의 행동을 가정하고 당신이 그 일을했기 때문에 사과하지 말고, 사람들은 당신이 존중받을 가치가 있다는 것을 알게 될 것입니다.- 그렇다고 사과 할 필요는 없습니다. 필요할 때. 실수를 저지른 경우 실수를 무시하지 않고 인정하면 존중을 받게됩니다.
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2 아니오라고 말하는 방법을 알고 있습니다. 자신에게 가치가없는 사람은 거부하고 성가 시게하는 것보다 쉽기 때문에 항상 사람들에게 '예'라고 대답 할 것입니다. 시간이 없을 때 애완 동물을 키우려면 예라고 말하거나 휴식 대신 친구를 데려다 주겠다고 말하거나 추가 작업을 받으려면 예라고 말하여 상사를 화나게하지 마십시오. 그러나 존엄성을 유지하려면 복잡하지 않아도 아니라고 말하는 법을 배워야합니다.- 실제로 상황이 아니라면 할 수없는 일에 대해 사과하지 마십시오. 당신의 결정을 확신하십시오.
- 주어진 상황에 부끄러워하고 어쨌든 도움이되고 싶다면, 서비스를 요청하는 사람에게 다른 옵션을 제공 할 수 있습니다.
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3 한계를 명확하게 설정하십시오. 사람들에게 벤치 마크를 수정해야합니다. 그들이 당신에게 요청한 일을 꾸준히하면, 그들은 그들의 요구에 따라 점점 더 나아갈 것입니다. 예를 들어, 일주일에 5 시간 동안 동생의 자녀를 키우고 더 이상 할 수 없다고 말하면 동생이 당신을 이용할 수 없게됩니다. 반면에 주말 동안 도와 주겠다고 동의하면 무엇을 요청할 수 있는지 알게됩니다. 팀원이 더 많은 일을하도록 요청할 수 있다는 것을 알고 있다면, 자신이 설정 한 한도를 넘어서도록 노력할 것입니다.- 처음부터 당신의 기대를 말하고 충실하게 따르십시오. 따라서 사람들은 자신의 가치와 시간을 존중한다는 것을 알게 될 것입니다.
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4 당신을 존중하는 사람들과 외출하십시오. 자존심을 찾고 있다면, 기분을 좋게하는 사람들과 외면하고 평가 절하하려는 사람들과 외출해야합니다. 주변 사람들이 당신을 놀리는 데 시간을 보내거나 우울하고 가난하고 어리 석고 헛된 감정으로 당신을 고무시키는 경우 어떻게 존중받을 수 있습니까? 가장 친한 친구가 당신을 무례하게 여기게한다면, 다른 사람들은 그렇게 많은 유혹을받을 것입니다.- 관계를 재검토해야합니다. 데이트는 당신이 믿을만한 사람이라고 생각합니까, 아니면 그 반대입니까? 당신을지지하지 않는 친구들은 당신을 대적하고 당신을 대할만한 사람들을 찾을 때입니다.
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5 그것을 과도하게하지 마십시오. 품위가 결여 된 사람들은 항상 도움, 호의, 관심 및 요청을 받으면 가치를 잃는 다른 많은 것들을 갈망합니다. 자신을 존중한다면 어려운 일을 수행하는 데 도움을 요청할 수 있지만 허락을 거부하는 사람의 도움을 구할 때까지 자신을 슬퍼해서는 안됩니다. 친구가 당신을 무시한다면, 자신을 존중한다고 불평하지 마십시오. 대신, 자신이되어 당신이 할 수있는 것을 보여주십시오. 충분하다면, 관계를 끝내는 것을 망설이지 마십시오.- 도움을 청하는 것은 말하려는 사람에게 존엄이 없다는 표시 일뿐만 아니라 자신을 위해 아무것도 할 수 없기 때문에 다른 사람들이 절망적이라고 생각하도록 격려합니다.
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6 몸 조심해 다른 사람을 존중하고 싶다면 스스로 돌봐야합니다. 즉, 공공 장소에서 술을 마시지 말고 신선하고 이용 가능하며 옷을 올바르게 입어야하며 3 시간의 잠을 자고 난 후에도 머리카락과 그림이 엉망이되지 않아야합니다. 하루에 세 끼씩 식사를하고 사랑하는 일을 할 수있게하십시오. 이는 육체적으로나 정신적으로 자신에게 가져다주는 치료와 관련이 있기 때문입니다.- 당신이 행복하고 자신을 자랑스럽게 생각한다면 그것은 당신이 자신을 돌보고 있다는 표시입니다. 자신을 돌보고 존중받을 자격이 있음을 나타내면 다른 사람들이 당신을 존중할 것입니다.