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이 글에서는 전자 담배 준비하기
담배, 전자 펜, 전자 파이프 또는 전자 담배라고도하는 전자 담배는 리튬 배터리와 함께 작동하는 기화기입니다. 대부분은 기존의 담배처럼 보이도록 설계되었지만 담배가 아닌 액체 카트리지를 사용하여 니코틴을 방출합니다. 카트리지의 액체는 니코틴, 프로필렌 글리콜 및 향료, 염료 및 화학 물질로 구성됩니다. 현재 전자 담배에 대한 정부 규제는 없으며 어떤 화학 물질이 함유되어 있으며 어떤 건강 문제를 일으키는 지 정확하게 판단 할 수 없습니다. 전자 담배는 흡연자가 금연을 위해 사용할 수 있지만, 국가 의약품 안전 보건국 (ANSM)은이를 의료 기기 또는 의약품으로 간주하지 않습니다.
단계
1 부 전자 담배 준비
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전자 담배 키트를 구입하십시오. 이전에 전자 담배를 사용한 적이 없다면 인터넷에서 구입할 수있는 키트로 시작하십시오. 가볍게 또는 적당히 담배를 피우는 대부분의 사람들은 일회용 전자 담배 대신 리필이 가능한 스타터 키트를 선택합니다. 일회용기구는 여러 번 사용할 수 있으며 비용이 적게 듭니다.- 스타터 키트에는 충전식 배터리, 충전기 및 액체 니코틴 카트리지가 포함되어 있습니다. 액체 니코틴은 다른 수준의 니코틴을 가진 다른 풍미로 이용 가능합니다. 담배를 끊으려는 흡연자라면 니코틴 섭취를 제한하기 위해 입안에 넣고 싶은 니코틴과 맛을 선택하십시오. 다른 카트리지가있는 스타터 키트를 구입하여 다른 맛을 시도하고 원하는 것을 선택할 수 있습니다.
- 대부분의 스타터 키트는 40 유로에서 100 유로 사이입니다. 매일 또는 적어도 일주일에 몇 번 담배를 피우려면 고가의 키트를 구입하십시오. 저렴한 장치는 품질이 떨어지고 맛의 선택이 적습니다.
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전자 담배 배터리를 충전하십시오. 전자 담배는 리튬 배터리와 함께 작동하므로 사용하기 전에 완전히 충전하는 것이 중요합니다. 대부분의 전자 담배는 부분적으로 또는 완전히 충전 된 배터리와 함께 판매됩니다. 충전기에 충전기를 삽입하여 사용할 준비가되었는지 확인하고 충전 신호 또는 표시등이 켜질 때까지 기다리십시오.- 대부분의 전자 담배 배터리는 재충전이 가능하며 250-300 회 사용이 가능합니다. 일반적으로 정기적으로 재충전하여 사용하면 수명이 길어집니다.
- 배터리를 직사광선 및 열에 직접 닿지 않도록하십시오. 물을 적시거나 단단한 표면에 떨어 뜨리면 수명이 크게 단축 될 수 있습니다.
- 방전하기 전에 배터리를 충전하고 사용하지 않을 때는 완전히 충전하십시오. 충전량이 50 % 미만인 상태로 보관하면 장기적으로 수명이 단축됩니다.
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액체 카트리지를 삽입하십시오. 배터리가 완전히 충전되면 충전기에서 분리하십시오. 액체 카트리지를 꺼내 분무기에 넣습니다. 전자 담배는 미리 채워진 카트리지와 함께 판매되지만 액체를 구입하여 카트리지를 직접 채울 수도 있습니다.- 카트리지의 액체를 주시하여 그 수준을 파악하고 다 떨어지기 전에 교체 할 수 있도록하십시오. 전자 담배를 정기적으로 사용하려는 경우, 결과가 생기지 않도록 여분의 액체 카트리지를 보관하십시오.
제 2 부 전자 담배를 Vape
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기존 담배와 전자 담배를 혼동하지 마십시오. 흡연자라면 아마도 짧은 퍼프를 빠르게 그리는 습관을 들었을 것입니다. 반면 전자 담배를 사용하면 입이 증기로 채워질 때까지 천천히 퍼프를 천천히 치는 법을 배우는 것이 중요합니다. 또한 지속적으로 vaping을 피해야합니다. 3 ~ 7 회 퍼프를 쏴 휴식을 취하십시오. 전자 담배는 식을 시간이 있고 목이 쉬게됩니다.- 한 번에 너무 많은 증기를 흡입하거나 너무 오래 참 으면 목구멍의 자극과 과민증을 유발할 수 있지만 저혈당 또는 기저귀의 맛 상실로도 알려진 미뢰의 악화를 초래할 수 있습니다. 흡연 후 자극이나 무감각의 위험을 방지하기 위해 각 Vaping 세션 사이에 목과 입을 쉬게하십시오.
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신선한 공기를 마시십시오. 전자 담배를 데 우려면 뜨거운 버스트부터 시작해야합니다. 마우스 피스로 올라가도록 증기를 빠르게 자극하는 것입니다. 증기는 단순히 장치를 처음 사용할 때 프라이밍하는 문제이므로 나오지 않아야합니다. -
전자 담배를 천천히 꾸준히 당기십시오. 흡입 할 때 증기가 입을 채울 때까지 천천히 안정된 퍼프를 취하십시오. 폐로 증기를 보내지 말고 입이 채워지지 않을 정도로 많이 씻지 마십시오. -
입안에 증기를 유지하십시오. 입안에 증기를 3 ~ 5 초간 유지하십시오. 3 ~ 5 초 후에 폐로 흡입 한 다음 천천히 코나 입을 통해 내쉬십시오.- 기존의 담배와 달리 입, 폐 및 코의 안감을 사용하여 전자 담배에 니코틴을 흡수 할 수 있습니다.
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30 초 동안 기다리십시오. 니코틴 효과가 느껴질 때까지 30 초 이상 기다리십시오. 일반 담배를 피우면 보통 니코틴의 "적중"을 느끼기 위해 8 초 정도 기다립니다. 전자 담배를 사용하면 점막을 통한 니코틴 흡수 속도가 느려지고 타격을 느끼기 전에 30 초가 지날 수 있습니다. 이러한 변화에 익숙해지는 데 시간이 걸리더라도 전자 담배를 사용한 후에는 문제가되지 않습니다.- 일부 흡연자들은 목 뒤의 니코틴 히트를 적극적으로 찾고 있으며 전자 담배가 그러한 감각을 유발하지 않는다고 생각합니다. 그러나 전자 담배를 더 오래 당기고 입에 더 많은 증기를 넣을수록 적중률이 높아집니다.
- Larome e- 액체는 또한 생성되는 증기의 양에 영향을줍니다. 전자 담배로 더 강한 히트를 원한다면 니코틴에서 생산되는 아로마를 찾으십시오. 또한 더 명료 한 히트를 위해 더 높은 니코틴 비율을 선택하십시오. 니코틴 수치가 높을수록 흡연 시간이 길어지고 암 및 호흡기 질환과 같은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.