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이 기사에서 : 회화 기술 완성하기 소년들과 함께 편안하게 지내기
우리가 소년들에게 가면 수줍음이 완전히 정상이지만, 자신감을 키울 수있는 아주 쉬운 방법이 있습니다. 공개 질문을하고 일반적인 요점을 찾아 대화 기술을 향상시켜야합니다. 당신은 또한 소년들의 회사에서 편안하게 지내야 할 것이며, 그것은 당신이 당신과 그들 모두가 사랑하는 활동을해야한다는 것을 의미하고, 당신이 자신을 신뢰한다는 것을 보여줍니다. 마지막으로, 재미있는 활동을하고, 충분한 수면을 취하고, 신체 운동을하고, 긍정적 인 내면의 연설을 연습함으로써 최선을 느끼게됩니다.
단계
방법 1 회화 능력 향상
- 공개 질문하십시오. "이것은 아름다운 날이 아닌가? 종종 한마디로 짧은 답변으로 이어집니다. 따라서 더 긴 토론을하려면 "이 영화에 대해 어떻게 생각하셨습니까?"와 같은 공개적인 질문을하기 위해 노력해야합니다. 또는 "당신이 한 일을 말해주세요".
- 대부분의 사람들은 TV 쇼처럼 단순한 의견이라하더라도 의견을 표현할 기회를 가지기 때문에 매우 복잡하고 지능적인 질문을 할 필요는 없습니다. 텔레비전.
- 질문하고 대화에서 대화를 번갈아 가며 진행하십시오. 당신의 남자 친구에게 질문을하고, 또한 당신의 생각을 말함으로써 답변하십시오. 그래서 토론이 한 방향으로 너무 많이 가지 않도록하십시오. 주제에 대해 자신을 표현하는 데 어려움이 있다면 학교에서 일어난 재미있는 일을 말하거나 다음 주말 계획에 대해 이야기하거나 당신은 따라
- 대화가 잠시 지속되지 않으면 매우 좋습니다. 항상 대화 할 필요는 없습니다.
- 논의 할 공통점을 찾으십시오. 처음에 남자 친구와 공통점이없는 것 같다면, 즉 음악을 좋아할 때 야구 팬이라면 어쩌면 낙심하지 마십시오. 계속 노력하십시오. 학교 나 좋아하는 음식과 같은 간단한 것들에 대해 항상 이야기 할 수 있다는 것을 알고 계십시오.
- 사람을 더 잘 알게되는 순간부터 간단하고 안전한 주제없이 정치 나 가족과 같이 더 민감한 사람들을 쉽게 다룰 수 있습니다.
- 토론 중에 실제로 집중하도록 노력하십시오. 토론 중에 집중해야하는 노력을 기울여야하며 성공하는 가장 좋은 방법은 휴대 전화를 한쪽에 두는 것입니다. 다른 사람과 채팅 할 때 동시에 전화를 조작하면 지루하거나 완전히 신경을 쓰지 않기 위해 신경 쓰지 않는다는 인상을줍니다. 토론을 이끌고 싶을 때 전화기를 옆에 두어 집중하고주의를 기울 이도록 노력하십시오.
- 당신은 그것을 알지 못할 수도 있지만, 다른 사람들이 전화를 버릴 수있는 파급 효과를 유발할 수도 있으므로 진지하고 진지한 대화를 할 수 있습니다.
- 똑똑하거나 재미있어 보이는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 대화의 목적은 누군가에게 깊은 인상을주기위한 것이 아니라 그와 "토론"을 나누는 것이기 때문에 너무 매력적으로 보일 필요는 없습니다. 당신이 그에게 관심이있는 다른 사람을 보여주기 위해 질문을하고주의 깊게 듣는다.
- 대부분의 사람들은 무슨 일이 있어도 웃기는 사람보다 돌보는 친구를 갖는 데 더 관심이 있습니다.
방법 2 소년들과 함께 휴식
- 모두가 즐길 수있는 활동을 찾으십시오. 함께 시간을 보내고 싶은 소년이 항상 관심이없는 비디오 게임을하는 경우 자녀와 함께 머무르기가 어려울 수 있습니다. 대신, 그들 모두가 즐길 수있는 활동을하도록 제안하십시오. 우리 모두는 축구를 즐기고, 영화를 보거나, 쇼핑몰에 가거나 아이스크림을 먹는 것을 좋아할 것입니다.
- 복잡한 활동에 대해 생각할 필요가 없습니다. 모든 사람이 동네를 돌아 다니는 것만 제안 할 수도 있습니다.
- 편안한 곳에서 휴식을 취하십시오. 다른 사람의 집에서 시간을 보내는 동안 협박 감을 느낀다면 쇼핑몰, 공원 또는 편안한 곳과 같은 중립적 인 장소에서 그 일을하는 것에 대해 생각하십시오 당신의 집 에서처럼. 점심 시간에 학교에서 휴식을 취할 수도 있습니다. 실제로 특정 활동을 수행 할 필요는 없습니다.
- 가족이 당신을 아프게하는 것에 대해 염려가되면 사람들을 집으로 데려가는 것에 대해 더 긴장감을 느끼는 경우가 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것을 결정하는 것은 귀하의 책임임을 알고 있습니다.
- 자신감있는 신체 언어를 제공합니다. 더 자신감을 가지려면 자신감있는 신체 언어를 전달해야합니다. 큰 소리로 말하고, 평상시의 자세를 취하고 눈을 마주 치면서 자신보다 자신이 더 자신감이 있음을 보여주십시오. 이러한 신뢰 지표를 시뮬레이션하거나 추진할 때 더 자신감을 갖게 될 것입니다.
- 또한 많은 사람들이 자신감과 긴장감을 느끼는 것을 시뮬레이션한다는 것을 명심할 수도 있습니다.
방법 3 최선을 다하십시오
- 자신에 대해 좋아하는 것들의 목록을 만드십시오. 자신감을 키울 수 있다면 남자 아이를 가질 때 자신감을 유지하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 가장 좋은 방법은 자신에 대해 좋아하는 목록을 작성하는 것입니다. 당신에 대해 적어도 10 가지에 대해 생각하도록 노력하십시오.
- 당신이 그것을하는 데 어려움이 있다면, 누군가를 돕거나 무언가 잘못한 것을 피할 때를 생각하십시오.
- 긍정적 인 내면의 연설을 연습하십시오. 주어진 시간에, 우리를 긴장하게 만드는 사람들의 회사에있을 때, 우리는 다음과 같이 요약 될 수있는 내부 대화를 수행합니다. "그들은 확실히 감사하지 않을 것입니다." "또는"나는 충분히 재미 있고, 잘 생기거나 똑똑하지 않다. 이 내부 담화를 바꾸는 첫 번째 중요한 단계는 당신이하고 있다는 것입니다. 그런 다음 대화를 시도 할 때까지 다른 사람이 당신을 좋아하는지 알지 못한다는 사실과 다른 사람처럼 좋은 사람이라는 사실을 기억하십시오.
- 마치 친구와 대화하는 것처럼 혼자 말하려고 노력하십시오.
- 긍정적 인 내면의 말에는 많은 연습이 필요하므로 처음에 부정적인 생각을 찾기가 어렵다고 걱정하지 마십시오.
- 몸 조심해 잠을 자거나 신체 활동을 연습하고 건강하게 식사하는 동안 스스로를 돌봐야합니다. 몸이 건강 할 때 자신감을 느끼기가 훨씬 쉽습니다. 매일 운동하고 30 분 동안 야채와 과일을 많이 섭취하여 건강을 유지하려고 노력하십시오. 자신감을 갖고 불안감을 덜 느끼기 때문에 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다.
- 십대들은 매일 밤 9 시간에서 9 시간 반 정도의 수면이 필요합니다.
- 기분이 좋아지는 옷을 입는다. 자신이 입고있는 옷과 좋아하는 옷의 종류에 익숙해 졌을 때를 생각해보십시오. 자신에게 가장 적합한 색상과 신체에 가장 적합한 스타일을 결정하십시오.
- 옷을 입기에는 너무 비싼 옷을 살 필요가 없다는 것을 아십시오. 저렴한 가격으로 중고품 상점을 둘러 보거나 친구와 복장을 교환하여 스타일을 완성하십시오.
- 선택 즐거운 시간. 미술 수업, 학교 스포츠 팀에 참여, 공예 만들기, 악기 연주 또는 친구들과 밴드 만들기에 대해 생각해보십시오. 실제로 레크리에이션 활동은 성공과 관련이없는 학교 밖에서 다른 일을 할 수있는 기회를 제공하기 때문에 자신감을 키울 수있는 좋은 방법입니다. 여가 활동에 빠지면서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
- 여가 활동을 잘하거나 시간을 할애 할 필요는 없습니다. 때때로 가끔하는 활동 일 수도 있습니다.
- 당신이 보내는 시간을 제한하려고 소셜 네트워크. 자신에 대한 자신감을 높이기 위해 소셜 네트워크에 소비하는 시간을 제한하도록 노력하십시오. 자신과 다른 사람을 비교하는 것은 매우 쉬운 일입니다. 특히 오늘은 완벽한 삶을 즐기고 즐거운 순간을 보낸 모든 사람들의 사진을 볼 가능성이 있습니다. 대부분의 사람들이 인터넷에서 문장을 실제로 공유하지는 않는다는 점을 명심해야합니다. 따라서 소셜 네트워크에 더 적은 시간을 투자하고 자신이 좋아하는 다른 활동에 전념하는 데 더 많은 노력을 기울이십시오.
- 예를 들어 매일 10 분 동안 만 소셜 네트워크를 볼 수있는 스톱워치를 설정할 수 있습니다.
- 데이트 만하는 데 익숙하다면 남자 아이들과 편안하게 지내는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 그러나 소년을 많이할수록 자연스럽게 더 많은 일이 일어날 것입니다.
- 자신에 대한 자신감을 잃기 시작하면 완전히 정상이기 때문에 자신을 비난하지 마십시오. 신뢰는 향상 될 수 있다는 것을 기억하십시오. 그것은 당신이 가진 타고난 선물이 아닙니다.