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이 기사에서 : 일상 생활에서 얼굴의 청결 유지 장기적으로 얼굴의 청결 유지
얼굴이 깨끗하지 않습니까? 실제로 얼굴을 깨끗하게 유지하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 깨끗한 얼굴을 가짐으로써 항상 피부가 부드럽고 부드러워 보이도록 피부 모양을 조절할 수 있습니다!
단계
방법 1 매일 당신의 얼굴의 청결
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당신의 피부 타입이 무엇인지 찾아보십시오. 피부가 건조하고 기름기가 있거나 정상입니까? 얼굴에 어떤 제품을 사용 해야하는지 알기 위해 알아야 할 것입니다. 선택할 수있는 많은 종류의 스킨 제품이 있습니다.- 정상적인 피부는 피부의 균형이 잘 유지되는 것을 특징으로합니다. 얼굴을 닦을 때 바람직한 상태입니다.
- 지성 피부는 청소 한 지 몇 시간 만에 얼굴에 윤기 있고 기름기가 있거나 윤기 나는 모습을 보여줍니다.
- 건성 피부는 종종 비늘입니다.
- 민감한 피부는 피부가 종종 압박감이나 가려움의 원인이며 특정 화학 물질을 사용할 때 피부가 알레르기 반응을 일으킨다는 것을 의미합니다.
- 복합성 피부는 얼굴의 일부가 기름진 반면 다른 부분은 건조하고 많은 사람들에게이 피부가있는 피부입니다.
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얼굴을 한 번만 씻으십시오. 하루에 두 번, 아침에 한 번, 저녁에 한 번하십시오. 우리 모두 피부가 다르기 때문에 적절한 치료가 필요합니다. 당신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 얼굴을 씻는 다른 방법을 시도해야 할 수도 있습니다. 원하는 결과는 얼굴을 씻은 후에는 먼지, 세균 및 지루를 제거하지만 건강한 피부에 필요한 자연 지방을 피부에서 제거하지 않으면 서입니다.- 당신의 피부 타입에 맞는 메이크업 리무버를 선택하십시오. 메이크업을 자주 입는 지 또는 많은 운동을하는지의 여부. 예를 들어 지성 피부를 가진 경우 낮은 pH의 메이크업 리무버를 사용하면 과도한 지방을 제거하는 데 더 효과적입니다. 피부가 민감한 경우 많은 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 메이크업 리무버를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 얼굴에 너무 공격적이며 얼굴에서 자연적으로 분비되는 모든 지방을 제거 할 수있는 일반 비누를 사용하지 마십시오.
- 대신 따뜻한 물 또는 미지근한 물로 얼굴을 헹굽니다. 뜨거운 물로 씻으면 피부 건강에 필요한 천연 지방을 씻어냅니다.
- 운동 후에는 피부의 모공을 막을 수있는 모든 땀, 먼지 및 기름을 깨끗이 씻어야합니다.
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피부를 건조 시키려면 깨끗한 수건으로 가볍게 두 드리십시오. 얼굴을 부드럽게 말리고 문지르지 마십시오. 당신의 얼굴의 피부는 민감합니다. 깨끗한 수건을 착용하십시오. 그렇지 않으면 청소 후에 얼굴에 박테리아가 생길 수 있습니다. -
토닉 로션을 사용하십시오. 이것은 반드시 필요한 것은 아니지만, 이러한 유형의 로션은 지성 피부를 가진 사람들이나 여드름으로 고통 받거나 모공을 막힌 사람들에게 많은 도움이 될 수 있습니다. 토닉 로션을 사용하면 메이크업 리무버를 사용한 후에도 피부에 남아있는 과도한 지방과 죽은 피부를 제거 할 수 있습니다. 레티노이드, 항산화 제 및 각질 제거제와 같은 활성 성분을 피부에 이미 제공 한 케어에 포함시킬 수 있습니다.- 얼굴에 클렌저를 바른 후 이마, 코 및 턱 ( "Zone T"라고 함)에 깨끗한면 수건으로 토닉 로션을 바릅니다. 눈을 돌고 피하면서면을 섬세하게 바릅니다.
- 피부 타입에 맞는 토닝 로션을 찾으십시오. 여드름 성 피부를위한 각질 제거 제품이나 민감한 피부를위한 항염증제를 함유 한 다른 제품을 찾을 수 있습니다.
- 피부과 전문의는 종종 지성 피부를 가진 사람들의 경우에도 얼굴을 너무 건조하게 만드는 경향이 있으므로 알코올 기반 토닉 로션을 사용하지 말 것을 권장합니다.
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제품을 눈 주위의 피부에 바르면 조심하십시오. 눈을 비비지 말고 눈에 공격적인 메이크업 리무버를 두지 마십시오. 얼굴의이 부분은 민감합니다. 따라서 깨어날 때 차가운 물에 얼굴을 뿌리지 마십시오. -
얼굴을 너무 많이 만지지 마십시오. 실제로, 그것은 당신의 얼굴에 박테리아를 퍼뜨릴 수 있으며, 이는 피부의 모공에 염증을 일으킬 수 있습니다. 얼굴에 화장이나 얼굴 크림을 바르기 위해 얼굴을 만져야하는 경우, 손을 깨끗이 씻기 전에 먼저 손을 씻으십시오.- 또한 피부 잔여 물이나 피지를 축적 할 수있는 휴대 전화와 같은 장치 (예 : 피부의 땀샘에서 생성되는 가벼운 지방 물질)에 피부를 붙이지 않는 것이 좋습니다. 피부와 머리카락이 수분을 공급받습니다.
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당신의 피부 타입에 맞는 메이크업을 찾으십시오. 그것이 비 코메도 제닉이거나 여드름을 일으키지 않는다고 표시되는 메이크업을 찾으면, 여드름과 발진에 맞서 싸울 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 피부 모공이 막혔습니다.- 너무 오래된 메이크업을 사용하지 않도록주의하십시오. 음식에 관해서는, 스킨 케어 제품에 대한 마감 기한이 있습니다. 날짜가 지나면 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있으므로 사용하지 마십시오.
- 기름이 아닌 물이나 미네랄로 만든 메이크업을 사용하십시오. 이것들은 덜 밝고 피부의 밝기를 줄입니다.
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물을 많이 마신다. 8 잔 이상의 물을 마신다. 지속적으로 수분을 공급할 수 있도록 몸에 많은 양의 물을 공급함으로써 제대로 기능하도록하고 피부를 건강하고 깨끗하게 유지할 수 있습니다. -
균형 잡힌 식사를 위해식이 요법을보십시오. 건강한 식단을 위해서는 야채와 과일을 섭취하고 식사에서 설탕과 산업 음식을 제거하십시오.- 저지방 유제품을 식단에 추가 할 수 있습니다. 저지방 요거트에는 피부 건강에 필요한 비타민 A와 장 건강을 개선하는 "살아있는"박테리아 인 산질이 포함되어있어 피부에 좋습니다.
- 블랙 베리, 블루 베리, 딸기 및 자두와 같은 항산화 제가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 연어, 견과류, 아마씨와 같이 건강한 피부에 필요한 필수 지방산을 함유 한 다이어트 식품에 추가 할 수도 있습니다. 필수 지방산은 더 건강한 세포막을 촉진하여보다 균형 잡힌 피부를 가질 수 있습니다.
방법 2 장기적으로 얼굴을 깨끗하게 유지하십시오
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얼굴을 가져옵니다. 미용사가 미용사에게 얼굴을 할 수 있도록하거나 집에서 연습 할 수있는 많은 얼굴 중 하나를 만들 수 있습니다. 물론 피부 타입에 맞는 케어를하십시오. 지성 피부 인 경우 지성 피부 관리를하십시오.- 우유와 꿀로 만든 마스크는 집에서 만드는 안면 마스크의 좋은 예입니다. 재료를 혼합 한 후 마스크를 얼굴에 펴고 30 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 얼굴을 닦습니다.
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피부를 각질 제거하십시오. 피부를 부드럽게 각질 제거하면 얼굴의 모든 피부와 각질을 제거하여 피부를 손상시키고 더 어둡게 만들 수 있습니다. 따라서 일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번하십시오. 일주일에 한 번 이상 피부 각질을 제거하면 얼굴에 필요한 지방이 묻어 피부가 건조해질 수 있습니다.- 잘 닦으면 각질 제거 스크럽이 얼굴의 혈액 순환을 증가시켜 색과 외관을 개선 할 수 있습니다.
- 각질 제거 스크럽이 집에서 만드는 데 필요한 성분은 다음과 같습니다. 소금 또는 설탕과 같은 각질 제거제, 꿀 또는 물과 같은 결합제 및 비타민이 풍부한 오일이 함유 된 모이스처 라이저 E, 호호바 오일 또는 올리브 오일. 지성 피부 인 경우 보습제는 바나나 매쉬 또는 아보카도로 만들 수 있습니다.
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여드름을 제거하십시오. 손톱 사이에 여드름을 파열시키는 즐거움을 누리더라도 여드름을 치료해야하는 것은 아닙니다. 감염 위험을 피하기 위해 여드름을 다루기 전에 손을 깨끗이 씻으십시오.- 자극을 피하려면 버튼을 만지지 말고 파열하지 마십시오.주의를 기울이지 않으면 상처를 입을 수 있습니다.
- 낮에는 젖은 수건이나 차가운 티백을 버튼에 3 ~ 5 분 동안 뿌립니다. 이것은 자극을 줄입니다.
- 1 % 또는 2 % 살리실산을 함유하는 스팟 트리트먼트를 사용하십시오. 벤조일보다 자극이 적습니다.
- 염증 부위에 Visine 몇 방울에 적신 면봉을 사용하면 발적을 줄일 수 있습니다.