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발을 깨끗하게 유지하는 방법

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작가: Laura McKinney
창조 날짜: 3 4 월 2021
업데이트 날짜: 26 6 월 2024
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이 기사에서 : 발을 씻는 것

발을 신선하고 깨끗하며 즐겁게 유지하는 방법? 아래 단계에 따라 냄새 및 기타 성가심을 중지하십시오.


단계

방법 1 발을 씻으십시오

물과 비누로 발을 씻으십시오

  1. 깨끗합니다. 매일 물과 비누로 발을 씻으십시오. 발에 흐르는 물줄기를 남기는 것만으로는 충분하지 않습니다. 비누와 목욕 장갑 또는 스폰지로 문지르십시오. 발가락뿐만 아니라 발을 완전히 씻으십시오.



  2. 세차를 마친 후에는 발을 적절하고 완전히 말리십시오. 발가락 사이를 잘 말리는 것을 잊지 말고 손톱 아래와 주변의 먼지를 청소하십시오. 습도는 박테리아의 증식을 촉진하고 불쾌한 냄새를 유발합니다.

상쾌한 민트로 발을 씻으십시오

  1. 깨끗한 그릇에서 발을 씻으십시오. 약간의 뜨거운 물을 뿌린다. 신선한 민트 잎을 뜨거운 물에 넣으십시오. 발을 편안하게 담글 수있을 때까지 예열하십시오. 때때로 세척하고 문지릅니다. 약 30 분 동안 담그십시오. 매일 반복하면 발을 깨끗하고 신선하게 유지할 수 있습니다.

방법 2 양말



  1. 올바른 양말을 선택하십시오. 면화, 대나무, 일부 양모 및 기타 편물 양말은 발한 작용을 흡수하여 발을 호흡시킵니다. 첫 젖은 경우 깨끗한 쌍으로 변경하십시오.




  2. 신발이 너무 단단하지 않은지 확인하십시오. 그렇다면 발이 평소보다 더 많이 땀을 흘릴 수 있습니다. 적절한 크기의 신발을 찾아 확실하지 않은 경우 판매자에게 도움을 요청하십시오.



  3. 신발을 바꾸십시오. 매일 같은 신발을 신으면 악취가 나게됩니다. 다시 착용하기 전에 하루나 이틀 쉬게하십시오. 사용할 수있는 스프레이와 방취제가 있습니다. 몇 가지를 시도하고 신발을 새로 고칠 하나를 선택하십시오.

방법 3 세균을 피하십시오



  1. 세균을 죽이십시오. 신발에서 박테리아를 제거하기 위해 소독제 스프레이를 사용해야합니다. 항균 비누로 발을 씻으십시오. 신발을 햇볕에 쬐면 도움이 될 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 하얀 천을 산소가있는 물에 적신 다음 발가락을 포함하여 발 주위를 손톱 주위와 아래로 감싸십시오. 헹구지 마십시오. 공기가 마르고 맨발로 자도록하십시오.



  2. 신발이나 발바닥을 씻으십시오. 운동화와 같은 일부 발바닥 또는 신발은 빨 수 있습니다. 다시 넣기 전에 잘 말리십시오.




  3. 집에서 맨발로 있으십시오. 집에있을 때, 특히 밤에 발을 쉬게하십시오.



  4. 손톱을 잘 자르고 깨끗하게 유지하십시오. 네일 브러쉬를 사용하십시오. 손톱은 박테리아가있는 둥지입니다.
조언



  • 박테리아가 책임이 있습니다. 박테리아는 발에 정착하기에 이상적인 조건을 찾습니다. 그들은 죽은 피부 세포와 피부 지방을 먹습니다. 그들은 유기산으로 자라서 폐기물을 제거 할 것입니다. 이들은 나쁜 냄새가 나는 산입니다. 그리고 10 ~ 15 %의 사람들에게는 냄새가 정말 나쁩니다. 왜? 발이 많이 땀을 흘리고 박테리아라는 둥지가되기 때문에 Micrococcus Sedentarius. 이 박테리아는 나쁜 산성 냄새 이상을 생성합니다. 또한 휘발성 황 성분을 생성합니다. 이 구성 요소는 일반적으로 매우 강하고 냄새가 매우 심합니다. 썩은 달걀 냄새 (황화수소)를 본 적이 있다면 휘발성 황 성분의 냄새가 어떤지 알 것입니다. 이 박테리아를 제거하는 가장 효과적인 방법은 물과 식초로 발을 씻는 것입니다. Lacide는 박테리아를 죽이고 성장을 줄입니다.
  • 바셀린으로 발을 부드럽게하십시오.
  • 대부분의 사람들에게는 발 냄새가 조절됩니다. 발이 매우 나쁘다는 느낌이 부끄러워요. 이것이 당신을 귀찮게한다면, 자동차 또는 회의실과 같은 다른 사람들이있을 때 신발을 걸어 두십시오. 집에서는 발을 깨끗하게 유지하고 맨발로 공기를 유지하십시오. 그들이 건조하고 깨끗하다면, 박테리아는 다른 곳에서 음식을 찾아야 할 것입니다!
  • 매일 발을 씻으십시오. 몸에서 가장 "더러운"부분을 나타내며 악취와 싸우는 가장 쉬운 방법은 물과 비누로 씻는 것입니다. 장갑이나 스폰지로 문지르면 먼지, 죽은 피부 및 박테리아가 제거됩니다.
  • 신발을 신기 전에 활석을 뿌린다. 땀을 흡수하고 악취를 줄입니다.
  • 아무것도 효과가 없으면 의사와 상담하십시오. 발 냄새가 심하면 심각한 문제가 될 수 있습니다.
  • 따뜻한 물에 티 트리 오일 몇 방울을 넣어 발을 씻으십시오. 티 트리는 항균성, 항진균 성 및 100 % 천연입니다.
  • 미지근한 물에 샴푸를 넣고 발을 5 분간 담근 후 꺼내어 말립니다.
경고
  • 라이크라와 같은 플라스틱 또는 섬유로 만든 신발과 양말은 피하십시오. 일부 물질은 발의 호흡을 막고 악취를 유발할 수 있습니다.