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이 기사의 공동 저자는 LICSW의 Klare Heston입니다. 클라 레 헤스턴은 오하이오에 등록 된 독립적 인 임상 사회 복지사입니다. 1983 년 Virginia Commonwealth University에서 사회 복지학 석사 학위를 받았습니다.이 기사에는 14 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.
당신은 당신의 가족을 선택할 수 없습니다, 그것은 당신이 탈출 할 수없는 어려운 가족을 다루어야한다는 것을 의미합니다. 그렇다면 미쳐 가지 않고 그들과 상호 작용하는 방법을 알아야합니다. 침착하고 자신을 주장함으로써 어려운 부모를 관리하십시오. 그런 다음 몇 가지 전략을 따라 이러한 상호 작용을보다 즐겁게 만드십시오. 마지막으로, 정신 건강을 유지하기 위해 필요할 때 멀리 떨어져있는 것이 도움이 될 수 있습니다.
단계
3 가지 방법 중 1 :
어려움에 대한 해결책 찾기
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6 필요한 경우 다리를 자릅니다. 어려운 가족 구성원이 정신 건강과 복지를 위험에 빠뜨리면 연락을 중단 할 수밖에 없습니다. 가족이나 걱정을 해결하는 가장 좋은 방법에 대해 너무 많은 시간을 소비함으로써 인생을 망치게 될 것입니다.- 다리를 완전히 자르거나 더 이상 다리가 생성되는 혼돈에 빠지지 않도록 선택할 수 있습니다.
- 예를 들어 가족 중 한 명이 마약에 중독되어 도움을 거부하는 경우 "죄송하지만 내 자신과 가족을 위해 거리를 두어야합니다. 나는 아이들이 이런 종류의 환경과 접촉하는 것을 원하지 않습니다. "
- 상황에 따라 데크를 자르는 가장 좋은 방법을 선택하고 원하는 사람에게 희망을 표현하십시오.
- 다리를 완전히자를 필요는 없습니다. 때로는 약간의 시간과 거리가 관계의 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.