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이 기사에서 : 귀하의 권리를 알고 문제를 도울 수있는 다른 사람들을 결정하십시오.
괴롭힘은 복잡한 문제이며 완벽한 탈출구를 아무도 모릅니다. 다시 말해서, 상황을 악화시키는 한 가지는 학교, 대학 또는 직장에서 권위를 대표하는 사람들이 그것을 막거나 더 악화시킬 행동을하지 않을 때, 당신이 피해자라는 괴롭힘을 비난하는 것입니다. .
단계
파트 1 귀하의 권리를 알고
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괴롭힘에 관한 법률을 이해합니다. 당국이 괴롭힘을 심각하게 받아들이지 않으면이 문제에 관한 법률이 무엇인지 이해해야합니다.- 괴롭힘은 때때로 입증하기 어려울 수 있지만 귀하를 보호하는 법률이 있습니다.
- 자세한 내용은 https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N31146 웹 사이트를 참조하십시오.
- 학교 나 가족, 직장에서 괴롭힘 사례를 신고하는 데 도움이되는 많은 정보를 찾을 수 있습니다. 익명으로보고하는 것이 종종 가능합니다.
- 성희롱 방지법은 사회적 배경, 성별 또는 종교에 관계없이 사람들을 보호합니다.
- 한 사람이 자신의 피부색이나 종교 때문에 다른 사람을 괴롭히는 것을 증명하기 어려울 수 있지만, 괴롭힘을 당할 경우 법을 집행하고 제재를 받으려면 모든 괴롭힘 사례를보고해야합니다. 밝혀졌다.
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가상 괴롭힘에 대해 자세히 알아보십시오. 다행히도 몇 년 동안 가상 괴롭힘에 대한 법률이있었습니다. 그러나 그 제재가 시행되기까지는 시간이 더 걸렸다. 불행히도, 이런 유형의 괴롭힘은 실제 생활에서 괴롭힘보다 종종 외상입니다.- 인터넷 (이메일, 소셜 네트워크 등)을 통한 괴롭힘은 범죄 (사이버 괴롭힘이라고도 함)입니다. 피해자가 15 세 미만인 경우 그는 더 심한 처벌을받습니다.
- 이것은 민간인 문제 일 수 있지만, 법을 사용하여 온라인을 괴롭히는 사람들을 기소 할 수 있습니다.
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학교 규칙이나 직장에 익숙해 지십시오. 잘 규정 된 규정이나 행동 강령이 있더라도 대부분의 학교는 괴롭힘을 막기위한 조치를 취했습니다. 그러나 일단 일을 시작하면 그러한 명확한 규제를 찾지 못할 수 있습니다.- 학교에서 괴롭힘을당하는 경우 절차 규칙 사본을 요청하십시오. 선생님이 당신에게 하나를주고 싶지 않다면, 감독에게 가십시오.
- 직장에서 괴롭힘에 관한 규칙을 인사 담당자에게 문의하십시오. 하나가 있다는 보장은 없지만 다른 솔루션으로 넘어 가기 전에 물어볼 가치가 있습니다.
파트 2 도울 수있는 다른 사람들을 식별하십시오
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그의 가족에게 도움을 요청하십시오. 아직 직면 한 문제에 대해 논의하지 않았다면 가족에게 도움을 요청하십시오. 이제 가족과 대화 할 차례입니다.- 부모가 학교 기반 조치에 참여해야하기 때문에 이것은 십대들에게 더욱 중요합니다.
- 성인의 경우 파트너에게해야 할 일에 대한 조언을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 더 중요한 것은, 당신이 어떻게 느끼고 있는지, 어떤 일을하는지 이야기 할 수있는 아울렛을 찾아야한다는 것입니다.
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이런 일이 일어나는 가운데 누군가와상의하십시오. 권위자, 예를 들어 교사와 같은 직무 담당자가 귀하의 문제에 답변하지 않으면 귀하를 도울 사람을 찾으십시오.- 학교에서는 감독이나 상담 교사가 될 수 있습니다. 직장에서 상사가 아니라면 인사 담당자 나 다른 감독자가 될 수 있습니다.
- Lideal은 귀하를 지원하고 괴롭힘 문제를 해결하도록 도와 줄 수있는 사람을 찾는 것입니다.
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당국을 고려하십시오. 문제가 발생한 환경에서 문제를 해결할 수 없으면 경찰에 연락해야 할 때가 있습니다.- 가까운 경찰서에 연락하여 필요한 정보를 찾으십시오.
- 보고서 작성이 완료되면 따라야 할 절차와 수행 할 단계를 더 잘 이해할 수 있습니다.
3 부 문제 다루기
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괴롭힘으로 인한 사건을 기록하십시오. 이것은 직장이나 학교 당국에 도움이 될 것입니다. 그러나 사건을 신고하려는 경우 경찰이 필요할 수도 있습니다.- 효과적인 문서를 얻으려면 상황에 대한 평가, 학교 내 괴롭힘의 유병률을 포함시키고 의심되거나 확인 된 괴롭힘 사건을 모니터링해야합니다.
- 일어나고있는 일의 본질을 느낄 때 최대한 구체적으로 노력하십시오. 각 행사의 날짜도 기록하십시오.
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중재를 해보세요. 중재는 학생 대 학생 문제를 관리하기위한 광범위한 전략입니다. 학교에서 중재를 시작하라는 요청을받을 수도 있습니다.- 중재에는 상당한 단점이 있습니다. 괴롭힘은 갈등 이상의 것이지 희생입니다.
- 중재 과정에서 괴롭힘의 피해자 인 아동은 학교가 학교를 막기 위해 최선을 다하고 있으며 아무도 괴롭힘을 당할 자격이 없음을 이해해야합니다.
- 협박을 느끼거나 중재 중에 괴롭힘을 당한다고 생각되면 즉시 세션을 중단하십시오.
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관련된 그룹에서 나가십시오. 괴롭힘 문제에 지역 사회 당국을 참여 시키려면이 그룹이나 환경에서 벗어나십시오.- 특히 차별의 경우에 도움을 줄 수있는 괴롭힘 피해자 협회에 연락하십시오.
- 지역 미디어에 연락 할 수도 있습니다.그들은 종종 당신이 직면하고있는 문제를 논의 할 수있는 전화 번호 나 주소를 제공합니다. 그들이 당신의 문제에 대해 공개적으로 말할 것이라는 보장은 없지만, 다른 사람이 당신의 말을 듣지 않으면 사용하는 것이 좋습니다.
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경찰에 신고하십시오. 중재가 작동하지 않거나 해당 지역의 당국이 귀하의 불만을 진지하게 받아들이지 않으면 경찰에 갈 시간입니다.- 발생한 사건과 발생한 시간을 설명 할 수 있도록 문서를 편리하게 보관하십시오.
- 누구에게 이야기해야하는지,이 사람이 몇시에 연락 할 수 있는지 확인하기 위해 전화를 겁니다.
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괴롭힘 방지 프로그램에 학교를 등록하십시오. 괴롭힘을당한 학생의 경우 학교를 괴롭힘 프로그램에 등록하여 다른 학생들이 희생자가되지 않도록하는 것이 도움이 될 수 있습니다.- 지역 및 국가별로 다른 프로그램을 찾을 수 있습니다. 교장, 교사 또는 상담사와 같은 괴롭힘이 발생한 지역 사회의 대표에게 프로그램에 서명하도록 요청하십시오.
4 부 상황 이해
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당신이 혼자가 아님을 이해하십시오. 괴롭힘은 고독한 경험처럼 보일 수 있습니다. 그러나 어린이의 25 %가 피해자이므로이 경우 혼자서는 안됩니다.- 불행하게도, 많은 어린이와 성인이 자신의 삶의 어떤 시점에서 괴롭힘의 희생양이되어 왔습니다.
- 직장에 학교와 어린이가 있으며, 귀하가 겪고있는 일을 이해할 수 있습니다. 지원을 요청하십시오!
- 일부 협회는 괴롭힘을당한 개인을 연결하는 데 도움을줍니다.
- 협회에 참여하기에 충분히 불편하다고 느끼더라도 웹 사이트의 리소스를 살펴보십시오. 이렇게하면 이미 같은 상황에 처한 사람들과 더 친밀감을 느낄 수 있습니다.
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그것이 당신의 잘못이 아님을 아십시오. 당신은 종종 반대의 감정을 가질 수 있으며 자신이 괴롭힘을 비난하고 있음을 깨닫습니다. 당신을 괴롭히는 사람은 자신의 삶에 좌절감을 느끼거나 불만을 느끼고 자신의 감정을 통제 할 때 기분이 나빠지기를 원합니다.- 당신이 누구든지, 당신의 믿음이나 인생에서 무엇을 하든지 그것은 당신의 잘못이 아닙니다!
- 아무도 괴롭힐 자격이 없습니다. 절대 잊지 마십시오!
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당신의 인생에는 당신을 사랑하고 당신을 돌보는 사람들이 있다는 것을 기억하십시오. 친구, 친척 또는 다른 가족 구성원이든, 이들은 당신을 많이 걱정하는 사람들입니다. 이 사람들에게 이야기하고 무슨 일이 일어나고 있는지 이야기하십시오.- 앞으로 나아갈 때 지원을 요청하십시오. 당신은 당신을 격려하고 지원하는 사람들을 신뢰함으로써 괴롭힘에 대한 저항을 자극 할 것입니다.
- 권한을 나타내는 사람의 도움을받지 않으면 다른 사람의 도움을받는 것이 특히 중요합니다.
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당국을 대표하는 모든 사람이 괴롭힘을 처리 할 수있는 것은 아닙니다. 괴롭힘을 막는 가장 좋은 방법 중 하나는 조직 내에서 괴롭힘이 발생하자마자 조치를 취하고 대응할 사람을 찾는 것입니다.- 불행히도, 권위를 대표하는 모든 사람이 괴롭힘을 다룰 수있는 것은 아닙니다. 훈련 부족, 무지 또는 희롱 거부로 인해 어떤 사람들은 당신을 위해 아무것도 할 수 없습니다.
- 인종적 배경, 종교 또는 성적 취향 때문에 객관적이지 않을 수도 있습니다.