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감정적 단서 읽기 관계의 단서 읽기 위도의 단서 읽기 힘 단서 읽기 신체 언어 이해 20
비언어적 의사 소통은 두 사람 사이의 의사 소통의 최대 60 %를 구성하기 때문에 신체 언어를 이해하면 개인 생활과 직업 생활 모두에서 성공할 수 있습니다. 사람들이 자신의 몸과 함께 보내는 신호를 관찰하고 효과적으로 읽을 수있게되면 유용한 기술을 얻게됩니다. 평소보다 조금 더주의를 기울이면 신체 언어를 정확하게 읽는 법을 배울 수 있으며 연습을 충분히하면 제 2의 천성이 될 수 있습니다.
단계
Part 1 감정적 단서 읽기
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눈물을 조심하십시오. 눈물은 대부분의 문화에서 정서적 폭발의 결과로 간주됩니다. 울음은 종종 슬픔이나 슬픔의 표시로 여겨지지만 기쁨의 표현 일 수도 있습니다. 웃으면 서 울 수도 있습니다. 그렇기 때문에 눈물을 평가할 때 눈물의 정확한 원뿔을 결정하기 위해 다른 신호를 찾아야합니다.- 또한 다른 사람의 동정심을 만족 시키거나 그들을 조작하기 위해 자신이 울도록 강요하는 것도 가능합니다. 이 연습은 악어 눈물, 나일강의 악어가 신음하는 동안 순진한 매력을 끄는 고대 그레코-라틴 전설에서 유래 된 친숙한 표현
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분노 나 위협의 징후를 찾으십시오. 위협 징후로는 V 자 모양의 눈썹, 눈을 크게 뜨고 입을 벌리거나 아래로 내립니다.- 서로 교차 된 팔 또한 분노와 폐쇄의 일반적인 징후입니다.
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고뇌의 징후를 관찰하십시오. 사람들이 불안하다는 것을 보여 주면 얼굴의 수가 늘어나고 입을 늘려가는 선이 더 자주 깜박이기 시작합니다.- 불안한 사람들은 조용히 지내지 않고도 손가락으로 휘젓고 놀 수 있습니다.
- Languisse는 사람들이 깨닫지 않고 다리를 차거나 움직이기 시작할 때 표현 될 수도 있습니다.
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당황의 표현을 관찰하십시오. Lembarras는 멀리서보고, 머리를 돌리고 통제되거나 긴장된 방식으로 웃으면 서 보여 질 수 있습니다.- 누군가가 아래를 내려다 보면 수줍거나 부끄러 울 것입니다. 또한 사람들은 화를 내거나 감정을 숨기려고 할 때 내려다 보는 경향이 있습니다. 사람들은 종종 내려다 보면서 불편한 감정을 생각하고 느낍니다.
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자존심의 징후를보십시오. 사람들은 미소를 짓고 머리를 뒤로 젖히고 손을 엉덩이에 대고 자부심을 나타냅니다.
제 2 부 관계의 단서를 읽으십시오
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근접 및 햅틱 채널, 즉 거리 및 터치를 판단합니다. 이것은 대인 관계의 상태를 알리는 방법 중 하나입니다. 육체적 인 근접성과 터치는 위도, 애정 및 사랑을 보여줍니다.- 친밀한 관계에있는 사람들은 낯선 사람보다 개인 공간이 덜 필요합니다.
- 필요한 개인 공간도 문화에 달려 있습니다. 한 문화가 다른 문화와 밀접한 관계를 갖는 것으로 생각하는 것을 잊지 마십시오.
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사람의 눈을 읽습니다. 연구에 따르면 사람들이 흥미로운 대화를 단순화 할 때 80 %의 시간 동안 대화자의 얼굴에 눈이 계속 집중됩니다. 그러나 그들은 서로의 눈에만 초점을 맞추지 않고 코와 입술에 닿아 눈으로 돌아 오기 전에 몇 분 동안 눈에 초점을 맞 춥니 다. 그들은 때때로 식탁을 볼 수도 있지만, 항상 그들의 대담자를 보려고 돌아옵니다.- 사람들이 대화 중에 오른쪽을 쳐다 보면 대개 지루하며 이미 대화를 포기했음을 의미합니다.
- 확장 된 동공은 사람이 일어나는 일에 관심이 있음을 의미합니다. 그러나 알코올, 코카인, 암페타민, LSD 등과 같은 많은 물질로 인해 동공이 확장 될 수 있습니다.
- 시각적 접촉은 종종 성실을 보여주기 위해 사용됩니다. 지나치게 지속적이거나 공격적인 눈 접촉은 화자가 자신이 전달하려는 내용을 알고 있음을 나타냅니다. 따라서, 당신을 속이려고하는 사람은 거짓말의 일반적인 징후이기 때문에 부상의 가능성을 피하기 위해 눈 접촉을 바꿀 수 있습니다. 그러나 위에서 언급했듯이 눈 접촉과 거짓말에 관해서는 개인마다 많은 변형이 있음을 기억하십시오.
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사람의 자세를 검사하십시오. 누군가 목이나 머리 뒤에 팔을 대고 있으면이 사람은 토론을 위해 열려 있거나 일반적으로 캐주얼 한 것을 나타냅니다.- 교차 부재는 일반적으로 저항과 낮은 수용성의 표시입니다. 일반적으로 사람이 이런 식으로 자신의 몸을 처분 할 때,이 사람은 정신적으로, 감정적으로, 신체적으로 다른 사람들에게 닫혀 있다는 신호입니다.
- 협상자의 신체 언어를 평가하기 위해 2,000 개의 비디오 녹화 협상을 연구 한 결과, 참가자 중 한 명이 다리를 건널 때 어떤 합의도 이루어지지 않았습니다.
Part 3 위도의 등급을 읽으십시오
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눈 접촉 예상 눈의 깜박임이 분당 평균 6-10 회보다 빠르기 때문에 서로의 눈을 보는 것은 매력의 표시입니다.- 윙크는 또한 유혹이나 매력의 표시 일 수 있습니다. 그러나 이것은 개인의 문화와 관련이있을 수 있습니다. 일부 아시아 문화에서는 윙크가 무례한 것으로 간주됩니다.
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얼굴 표정을 조심하십시오. 미소는 위도의 가장 명확한 징후 중 하나입니다. 강요된 미소와 자연스러운 미소의 차이를 알아야합니다. 미소가 눈을 떼지 않기 때문에 차이를 만들 수 있습니다. 실제 미소는 눈의 구석에 작은 주름을 유발합니다. 사람들이 스스로 미소 지으면 주름이 보이지 않습니다.- 눈썹을 높이는 것도 유혹의 신호일 수 있습니다.
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사람의 자세, 몸짓 및 위치를 관찰하십시오. 일반적으로, 서로에게 끌리는 사람들은 서로 가까이 접근하려고하는 경향이 있습니다. 즉, 한 사람이 다른 사람을 향해 몸을 기울일 수 있지만 더 직설적이고 다른 사람과 접촉 할 수도 있습니다. 가볍게 두드 리거나 팔을 터치하면 인력이 표시 될 수 있습니다.- 발을 향하거나 관심 대상을 향할 때 발의 높이에서 매력을 보여줄 수도 있습니다.
- 손바닥이 위로 향한 것은 사람이 열려 있음을 시사하는 것처럼 사랑에 대한 관심의 표시이기도합니다.
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성에 의한 위도 징후의 차이에주의하십시오. 남자와 여자는 다른 방식으로 신체 언어를 통해 매력을 보여줍니다.- 남자는 관심있는 사람을 향해 가슴을 이끌고 돌리는 경향이 있으며,이 매력을 되 찾는 여자는 가슴을 반대편으로 돌리고 뒤로 기대 게됩니다.
- 관심있는 사람이 머리 위로 90도 각도로 손을 올릴 수 있습니다.
- 여성이 자신의 매력을 보여 주면 두 팔이 모두 열리고 손이 엉덩이와 턱 사이의 부위에 닿을 수 있습니다.
파트 4 읽기 전력 지수
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다른 사람이 당신의 눈을보고 있는지 관찰하십시오. 운동 학적 채널 중 하나 인 시각적 접촉은 지배력을 전달하는 기본 방법입니다. 자신의 지배력을 나타내는 사람들은 의도적으로 다른 사람들을 고치고 눈을 보면서 검사합니다. 그들은 또한 마지막으로 볼 것입니다.- 당신이 당신의 힘을 보여주고 싶다면, 끊임없이 눈을 바라 보는 사람은 위협적 일 수 있다는 것을 기억하십시오.
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얼굴 표정을 평가하십시오. 자신의 우위를 보여주고 싶은 사람은 심각한 것을 보여주기 위해 웃지 않고 입술을 찡그 리거나 찌를 수 있습니다. -
제스처와 자세를 평가하십시오. 제스처는 지배를 보여줄 수 있습니다. 다른 사람을 가리키고 넓은 동작을하면 다른 사람에게 자신의 상태를 보여줄 수 있습니다. 또한 누군가가 긴장을 풀지 않고 더 넓고 높은 자리를 차지할 때 그들의 지배력도 보여줍니다.- 지배적 인 개인들도 더 확고한 악수를합니다. 보통 손바닥을 아래로 향하게하여 손을 맨 위에 놓습니다. 핸드 셰이크는 견고하고 제어권을 보여줄 수 있도록 지원됩니다.
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이 사람이 자신의 개인 공간을 관리하는 방법을 관찰하십시오. 높은 지위를 가진 사람들은 일반적으로 자신과 낮은 지위 사람들 사이에 더 많은 물리적 공간을 남깁니다. 높은 지위를 가진 사람들은 또한 상황의 지배와 숙달을 보여주기 위해 더 많은 공간을 차지할 것입니다. 다시 말해 자세가 길어지면 힘과 성공을 나타냅니다.- 앉는 대신 일어 서서 힘을 보여줄 수도 있습니다. 서있는 위치, 특히 전경에있을 때의 힘은 힘의 위치로 인식됩니다.
- 몸을 뒤로 젖 히지 않고 똑바로 등을 뒤로 젖히고 보험 자체를 전달하십시오. 슬럼프와 슬럼프에 빠진 사람들은 자신감이 부족합니다.
- 지배적 인 사람들은 밖으로 나가 그룹의 앞쪽으로 걸어 가거나 문을 먼저 통과합니다. 그들은 앞에있는 것을 좋아합니다.
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언제, 어떻게 누군가가 당신을 만지는 지보십시오. 자신의 지위를 주장하려는 사람들은 자신의 위치에 대해 더 자신감을 느끼기 때문에 다른 사람들을 만질 때 더 많은 옵션을 가질 수 있습니다. 일반적으로 두 사람 중 한 사람이 다른 사람보다 높은 지위를 갖는 상황에서는 높은 지위를 가진 사람이 더 낮은 지위에 더 자주 영향을받습니다.- 두 스피커의 상태가 동일한 통신 콘에서 동일한 방식으로 작동합니다.
5 부 신체 언어 이해
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신체 언어를 읽는 것은 복잡한 작업입니다. 비언어적 행동은 사람들이 다르고 다르게 제시되기 때문에 복잡합니다. 다른 사람의 신체 언어를 읽는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 사람들이 보내는 신호를 해석 할 때는 전체 그림을 고려해야합니다. 예를 들어,이 사람은 오늘 아내와 무슨 일이 있었는지, 아니면 직장에서 기대하고있는 승진을받지 못했다고 말한 적이 있습니까? 그녀는 점심 시간에 눈에 띄게 불안해 보였습니까?- 다른 사람의 신체 언어를 해석 할 때는 가능한 한 많은 사람의 성격, 사회적 요인, 언어 적 행동 및 원뿔을 고려하는 것이 중요합니다. 이 정보가 항상 사용 가능한 것은 아니지만 신체 언어를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 복잡하기 때문에 자신의 신체를 통해 전송되는 정보도 복잡하다는 사실에 놀랄 필요가 없습니다.
- 신체 언어 읽기를 좋아하는 TV 쇼와 비교할 수 있습니다. 결국이 시리즈에서 단일 장면을보고 싶지는 않지만 전체 장면에서이 장면의 의미를 이해할 수 있습니다. 또한 이전 에피소드, 캐릭터 이야기 및 전체 줄거리를 기억해야합니다. 같은 방식으로, 당신은 신체 언어에 관한 개요를 가져야합니다.
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개인차를 고려하십시오. 단일 신체 언어는 없습니다. 특정 사람의 정확한 신체 언어를 읽는 데 관심이 있다면, 그 사람을 잠시 공부해야합니다. 이 사람에게 사실 인 것이 반드시 다른 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.- 예를 들어, 그들이 거짓말을 할 때, 어떤 사람들은 더 이상 눈을 대담하지 말고 다른 사람들은 그를 눈으로 더 쳐다 보려고하므로 거짓말을 의심하지 않습니다.
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신체 언어는 문화에 따라 다릅니다. 신체 언어의 일부 감정과 표현에있어서, 이것의 의미는 개인의 문화와 관련이있을 수 있습니다.- 예를 들어, 핀란드 문화에서 누군가가 당신을 눈에 보이면 접근 할 수 있다는 의미입니다. 반대로, 일본인이 눈을 보면 분노를 표현합니다.
- 서구 문화에서 당신에게 편안한 느낌을주는 사람이 또 다른 예를 들기 위해 당신에게 몸을 기울이고 그의 얼굴과 몸을 당신의 방향으로 인도 할 것입니다.
- 사람마다 신체 언어가 다를 수 있습니다. 예를 들어, 자폐증이있는 사람들은 듣고들을 때 눈을 마주 치지 않고 자주 움직입니다.
- 감정의 물리적 표현은 문화마다 다르지만 일부 연구에서는 신체 언어 표현이 보편적 일 수 있다고 제안합니다. 이것은 지배와 복종의 표현에있어서 더욱 사실이다. 예를 들어, 다른 문화권에서 낮은 위치는 제출을 나타냅니다.
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비언어적 채널에 따라 이해가 다릅니다. 비언어적 채널은 단어 나 기호가 단어없이 전달되는 수단입니다. 중요한 비언어적 채널에는 키네틱 채널 (눈 시선, 표정 및 신체 언어), 햅틱 채널 (터치) 및 근접 채널 (개인 공간)이 포함됩니다. 즉, 매체가 결정합니다.- 일반적으로 사람들은 얼굴 표정, 신체 언어, 궁극적으로는 개인적인 공간과 접촉을 읽는 것이 좋습니다.
- 각 채널 내에서도 큰 차이가있을 수 있습니다. 예를 들어, 모든 얼굴 표정이 이해하기 쉽지는 않습니다. 사람들은 일반적으로 기분 좋은 표정보다 불쾌한 표정을 읽는 것이 더 어렵다는 것을 알게됩니다. 한 연구에 따르면 개인은 분노, 슬픔, 두려움 및 혐오보다 행복, 만족 및 흥분을 해석 할 수있는 것으로 나타났습니다.