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이 기사에서 : 조심스럽게 이동 올바른 옷을 입으십시오 음소거 소음기 요약
당신의 발자국 소리가 당신의 존재를 배신하지 않고 누군가의 말을 듣거나 몰래 들어 가지 않고 숲 속을 걷고 싶었던 적이 있습니까? 조용히 걷는 것은 약간의 훈련이 필요한 예술입니다.
단계
1 부 조심스럽게 이동
- 걷는 곳을보십시오. 잔디 나 흙을 걸을 때보 다 자갈이나 마른 잎을 걸을 때 무소음으로 움직이는 것이 훨씬 어렵습니다. 조용히 걸 으려면 지형을 연구하고 가장 조용한 경로를 결정하십시오. 실내에 있든 실외에 있든 소음을 줄이고 표면을 증폭시킬 수있는 토양을 피하십시오.
- 숲이나 다른 야외 환경에서 걷는 경우 신선한 잔디 나 토양으로 이동하십시오. 갈라지기 쉬운 마른 나뭇잎보다 젖은 나뭇잎을 걷는 것이 좋습니다.
- 야외에서 움직일 때, 자갈이나 뿌리가 발을 놓을 위치를 찾으십시오.이 표면은 잎이나 죽은 나무로 뒤덮인 바닥보다 덜 시끄러울 것입니다. 요소가 소음을 일으키지 않고 발 아래로 미끄러지지 않도록 뿌리 또는 조약돌 위에 몸무게를 부드럽게 흔들어주십시오. 자신을 확신 한 후에는 해당 표면의 모든 체중을 측정하십시오.
- 마을에서는 목재 통로, 자갈 지역, 포장 기계 및 기타 소음이 많은 표면을 피하십시오. 실내에서는 카펫이나 카펫을 최대한 빨리 걷습니다.
- 나무 나 절벽을 등반 할 때는 발을 어디에 둘 것인지 연구하십시오. 절벽의 나뭇 가지와 틈새 사이에 발가락을 놓고 발을 씻으십시오. 가지를 걷거나 절벽의 가장자리를 올라 가야 할 때는 조심스럽고 조심스럽게하십시오. 너무 힘을 가하면 작은 자갈로 샤워를 떨어 뜨리거나 나뭇 가지를 부러 뜨려서 잠재적 인 관찰자에게 경고 할 수 있습니다.
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환경을 인식하십시오 걷는 지형과 마찬가지로 이동하는 공간도 시끄러울 수 있습니다. 조용히 움직이려면 통로를 배신 할 수있는 물건을 만지지 않도록 주변 환경을 인식하는 것이 중요합니다.- 옷에 걸리거나 시끄럽게 깰 수있는 가지와 나뭇 가지를 피하십시오.
- 갈라 지거나 삐걱 거리는 문이나 문을 열지 마십시오.
- 시끄럽게 시끄러운 물건이나 섬 더미를 만지지 마십시오.
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지면 근처로 이동하십시오. 약간의 환희와 함께 걷고 운동에 모든 근육을 참여 시키십시오. 이를 통해 각 단계에서지면에 기대는 힘을 제한 한 다음 조용히 움직일 수 있습니다. 몸을 콤팩트하게 유지하고 체중을 골고루 분산시켜 발로 시끄럽게 바닥에 부딪치지 않도록하십시오. -
발 뒤꿈치에서 발끝까지 걷습니다. 발 뒤꿈치를 먼저 땅에 대고 발을 천천히 땅바닥에서 발끝까지 당깁니다. 앞으로 나아갈 때 엉덩이를 약간 돌리면 발자국을 더 잘 조절할 수 있습니다. 가능하면 신발의 바깥 가장자리를 걷습니다.- 빨리 움직여야하는 경우,지면에 가까이 접근하고 같은 기술을 사용하여 달리십시오 : 발 뒤꿈치를 먼저 놓고 발을 발가락까지 올리십시오.
- 뒤로 이동할 때는 발을 먼저 땅에 대고 발 뒤꿈치를 내립니다.
- 발끝으로 달리는 것이 소음없이 빠르게 돌아 다니는 좋은 방법입니다. 그러나 조심하십시오 :이 기술은 발과 종아리에 많은 힘이 필요하며 발목과 발목의 유연성이 뛰어납니다. 이 기술은 또한 일반적인 움직임보다 더 많은 균형을 필요로하며 부드러운 표면에서 더 나은 결과를 제공합니다 (무게가 제한된 표면에 집중되기 때문에).
- 부드럽게 넘어 지십시오. 조용히 달리거나 점프하는 것은 어렵지만 조용히 착륙하는 기술을 익히면 상당히 가능합니다. 균형을 유지하면서 땅을 너무 세게 치지 않고 쪼그리고 앉는 자세로 넘어 지십시오.
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팔을 몸 가까이에 두십시오. 물건을 떨어 뜨리거나 자신의 존재를 드러 낼 수 있으므로 손이나 팔을 사용하여 벽이나 다른 표면에 기대지 마십시오. 그런 다음 편안하고 균형 잡힌 자세로 팔을 몸 가까이에 두십시오. -
체중을 발에서 떨어 뜨립니다. 발로 가하는 모든 체중이나 압력을 전달하는 것은 분명히 불가능하지만 (이론적으로 증명할 수 있음) 발이 비어있는 느낌이지만 마비되지 않은 느낌과 머리를 가진 느낌으로 묘사 할 수 있습니다 가압. 몸무게와 발의 압력을 머리쪽으로 옮기면 환경을 더 잘 인식하고 더욱주의를 기울일 수 있습니다. 이것은 주로 많은 것들에 유용합니다. 도중에 마른 나뭇잎이있는 경우, 점프 할 때 물이없는 깨끗하고 습기가없는 곳을 목표로해야하며 마른 잔디 나 나뭇잎으로 덮여 있지 않고 발끝에 닿지 않아야합니다. . 가장 좋은 방법은 플라스틱 탄성 밑창이있는 신발을 만드는 것입니다. 이는 소음을 줄입니다.
제 2 부 올바른 옷을 입으십시오
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부드러운 신발을 신으십시오. 신발이 더 단단할수록 더 많은 소음을냅니다. 가죽 모카신이나 양말 만 착용하십시오. 운동화 또는 슬링 키 부츠도 좋은 옵션입니다. 딱딱한 신발, 굽 높은 신발 및 걷기 어려운 신발을 피하십시오. 부드럽고 편안한 신발을 선택하십시오.- 걸을 때 땀에 젖은 양말이 시끄러울 수 있습니다. 양말에 땀이 많이 나면 소음을 줄이기 위해 두 쌍을 착용하십시오.
- 맨발로 걷는 것이 가장 시끄러울 수있는 가장 조용한 방법 일 수 있습니다. 날카로운 물체를 밟고 아플 때 비명을 지르면 배신하게됩니다! 또한 발을 땀을 흘리면 바닥 표면에 달라 붙어 빨판 소리가 날 수 있습니다. 진화하는 환경에 따라 맨발로 걷는 것이 현명한 선택인지 결정하십시오.
- 신발이 완전히 말랐는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 소음이 날 수 있지만지면에 누군가의 존재를 경고 할 수있는 흔적이 남습니다. 이러한 미량의 물이 마르면 신발 모양, 특히 시멘트와 같은 표면에 뚜렷한 자국이 남습니다.
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신발이 발 주위에 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오. 신발이 너무 큰 경우, 특히 발이 땀을 흘리는 경우 각 단계마다 삐걱 거릴 수 있습니다. 레이스 업 슈즈를 신는 경우, 슈즈를 밟거나지면에 닿아도 소음이 나지 않습니다. -
단단한 옷을 입으십시오. 헐렁한 바지는 걸을 때 다리에 시끄럽게 문지릅니다. 단단한 옷을 입으면이 가능성이 제한됩니다. 가벼운 코튼 트랙 슈트와 같은 부드러운 옷을 입으면 소음을 최소화 할 수 있습니다.- 셔츠를 바지에 넣고 바지 바닥을 양말이나 신발에 넣으십시오. 바람에 섬이 미끄러지는 것을 피할 수 있습니다.
- 반바지는 바지보다 소음을 낼 가능성이 높으며 양말에 넣을 수 없습니다. 반드시 반바지를 입어야한다면 끈이나 은색으로 다리 주위를 꽉 쥐십시오. 혈액 순환을 차단하지 않도록 너무 세게 조이지 마십시오.
3 부 침묵
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몸을 준비하십시오. 조용히 걸어야하는 상황에 대비하기 위해 준비 할 시간이 있다면, 걸을 때 나는 소리를 제한하는 몇 가지 방법이 있습니다.- 무음 이동을 시작하기 전에 스트레칭하십시오. 뼈와 관절은 움직일 때 갈라지는 경향이 있습니다. 이를 위해 걷기 시작하기 전에 스트레칭하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 당신이 더 유연하게 느끼고 당신의 존재를 배신하는 삐걱 거리는 뼈를 피할 것입니다.
- 배고프지 말고 너무 많이 먹지 마십시오. 먹은 후에는 몸이 무거워지고 소음이 더 커집니다.
- 조용한 산책을 시작하기 전에 화장실에 가십시오.
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정기적으로 호흡하십시오. 숨을 참 아야 할 수도 있지만 실제로 코로 작고 규칙적인 호흡을하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 공기가 필요할 때 너무 크게 흡입하거나 숨을 내쉴 위험이 없습니다. 감기에 걸렸다면 입을 열고 심호흡을하여 호흡을 조절하십시오.- 에피네프린이 몸을 통과하면서 호흡이 가속화되는 것을 볼 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 휴식을 취하고 숨을 쉬고 심호흡을하여 불안을 진정 시키십시오. 걷기를 재개 할 때 정상적으로 호흡하십시오.
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다른 사람의 보행 리듬을 따르십시오. 누군가를 따라 가면 그 사람의 보행 속도에 따라 걸음 소리를 숨길 수 있습니다. 사람이 왼발을 놓을 때 왼발을 놓고 오른발로 똑같이하십시오. 이렇게하면 바닥에서 발 소리를 숨길 수 있습니다.- 다른 사람을 걷는 속도를 따를 때는 조용히 걷는 기술을 따르는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면, 사람이 갑자기 걷기를 멈추고 계속 걸 으면 마스크가 벗겨 질 수 있습니다.
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귀하의 환경에서 발견되었습니다. 나뭇 가지, 덤불, 빽빽한 정글 또는 나뭇잎이 절대적으로 조용한 산책을 불가능하게하는 나무가 우거진 환경에서 움직이면 불규칙한 멍청이로 이동하고 일시 중지하십시오 : 규칙적이고 무거운 걷는 속도를 채택하지 마십시오 그리고 군사.- 주변 소음을 재현하십시오. 예를 들어, 숲은 음식을 구하는 작은 동물의 소리에 의해 움직일 수 있습니다. 이 동물들은 일반적으로 짧은 거리를 이동하고 포식자를 iff거나 발견하고 짧은 거리를 계속 걷는다.
- 발자국 소리를 숨기려면 다른 소음원 (바람 소리, 동물 움직임, 교통)을 즐기십시오.
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필요할 때 움직이지 않는 방법을 알아 두십시오. 소음을 들이지 않고 움직일 수 있으려면 어떻게 지내야하는지 알아야합니다. 이동하기 전에 이동을 중지하고 주변을 관찰하십시오. 당신의 존재를 방해하거나 배신하지 않도록 주위의 사물을 인식하는 데 필요한 모든 시간을 가져라.- 누군가를 따르거나 보지 않으려 고 할 때 때때로 인내심을 가져야합니다. 진행 상황을 재개하기 전에 정지 상태를 유지하고 상황이 사라질 때까지 기다리십시오.
- 부드럽고 안정적인 신발
- 바람에 걸리지 않는 옷
- 훔치지 않는 섬
- 소지품을 휴대 할 수있는 배낭