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이 기사에서 : 잘 들으십시오 관계를 강화하십시오
어쩌면 부모님이 허락없이 물건을 빌릴 때 집에 가야하거나 형제와 함께 몇시에 이야기해야하는지 이야기하고있을 수도 있습니다. 그러나 가장 친한 친구와 다투는 것은 불편한 상황이 될 수 있습니다. 친구는 우리가 모든 것에 의존하는 사람들이므로 우리에게 화를내는 것은 좋지 않습니다. 친구와의 분쟁을 해결하는 가장 좋은 방법은 친구와 대화하는 것입니다. 그런 다음 자신을 구속하고 이전보다 우정을 강하게하는 방법을 찾으십시오.
단계
방법 1
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친구를 초대합니다. 방해받지 않고 채팅 할 수있는 장소를 찾으십시오. 기분을 조절하고 부드럽게 말을하려면 식당이나 카페와 같은 공공 장소에 모이는 것이 좋습니다. 왜 그를 만나고 싶어하는지 말해주세요.- 예를 들어 다음과 같이 말할 수 있습니다. "우리는 실제로 다른 날에 일어난 일에 대해 이야기해야합니다. 내일 방과 후에 서로 볼 수 있습니까? "
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그에게 자신의 감정을 표현할 기회를주십시오. 친구가 아무 말도하지 않은 경우 즉시 문제를 해결하려고 시도하는 것은 좋지 않습니다. 그에게 좌절감을 표현하고 그가 왜 당신에게 화를 내는지 설명 할 기회를주십시오. 이 경험을 활용하여 앞으로도 같은 실수를하지 않는 법을 배우십시오. -
그를 듣고 침착하십시오. 자신이 옳다고하더라도 당신이 잘못되었다고 비난하는 사람의 말을 듣는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 방어 적 입장을 취하지 않고 화를 내지 않는 것이 중요합니다. 중단, 변명 및 정당화는 상황을 악화시킬뿐입니다. 누군가가 당신에게 상처를 준다고 말하면, 그렇게하지 않은 척 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 잘 들으세요. -
자신을 대신해보십시오. 현재 상황을 자신을 사람으로 보는 방식에서 분리하여 공감을 표현하십시오. 친구의 관점을 잠시 상상해보십시오. 그가 말한 것이 사실 일 가능성이 높습니다.- 화를내는 이유를 들으면서 자신을 대신해보십시오. 다른 사람이 당신에게 똑같은 일을한다면 어떻게 느끼겠습니까?
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당신의 감정을 확인하십시오. 친구가 왜 화를 내는지 알려 주면 자신의 감정을 확인하십시오. 이것은 그가 그렇게 느끼는 것이 미쳤다는 것을 보여줌으로써 조각을 집어 올리는 데 도움이 될 것입니다. 그의 반응을 이해하고 화를 내야 할 모든 이유가 있다고 설명한다.- "당신은 왜 화가 났는지 이해합니다"또는 "내가 정말 당신을 다치게한다는 것을 이해합니다. "
방법 2 수정
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실례하고 자신이 틀렸다는 것을 인정하십시오. 친구의 감정과 견해를 받아 들인 후에 만 자신을 구속해야합니다. 그에게 미안하다고 말하고 용서를 구하십시오.- "부끄럽게해서 죄송합니다. 나를 용서할 수 있습니까? "
- 부드럽고 진지하게 말하고 친구를 항상 눈으로 바라 보면 사과가 더 효과적입니다.
- 당신이 정말로 틀렸다고 생각한다면 실례합니다. 그렇지 않으면 변명은 성실하지 않습니다.
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그에게 공간을 줘. 친구가 당신을 완전히 용서하기 전에 약간의 시간이 필요할 수 있습니다. 서두르지 말고 미안하기 때문에 물건이 그대로 될 것으로 기대하지 마십시오. 새로운 상황을 시작할 수 있도록이 상황을 극복 할 시간을주십시오.- 오해로 인해 다툼이 일어 났고 아무런 잘못도 행하지 않은 경우, 한동안 당신을 만나지 않으면 상황을보다 명확하게 볼 수 있습니다. 이렇게하면 둘 다 더 쉽게 이동할 수 있습니다.
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상황을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오. 친구에게 이야기하고 관계가 영향을받지 않도록 문제를 어떻게 해결할 수 있는지 물어보십시오. 그의 제안을 받아들이십시오. 또한 노력을 기울이고 그의 요청을 받아 들일 준비를하십시오.- 예를 들어, 친구가 말한 비밀을 밝히면 다시는하지 말라고 요청할 수 있습니다. 또한 충성심을 보여 주어 신뢰를 되 찾으라고 말할 수도 있습니다.
방법 3 관계 강화
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나누기를 만든 문제를 조정합니다. 상황을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있는지 묻는 것은 해결책의 절반에 지나지 않습니다. 또한 끝까지 가야합니다. 우정을 구하려면 앞으로 비슷한 문제를 피하기 위해 우정을 향상 시키십시오.- 예를 들어, 친구가 여자 친구와 사귀지 못해 화가 나서 다시는 일어나지 않을 것이라고 약속하십시오. 친구 나 파트너와 어울리는 특별한 시간이나 요일을 예약하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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그에게 당신과의 관계가 얼마나 중요한지 설명하십시오. 친구를 배신하거나 상처를 주거나 굴욕을 겪는다면 아마 당신이 여전히 그를 걱정한다는 것을 알고 싶어 할 것입니다. 당신이 그를 사랑하고 그가 당신에게 중요하다는 것을 상기 시키십시오. 그러나 간청하거나 과장하지 마십시오. 그렇지 않으면 성실하지 않습니다.- "우리는 초등학교 이후 친구였습니다. 나는 당신을 사랑하며 당신 없이는 내 인생을 상상할 수 없습니다. "
- 예를 들어 카드를 만들거나 우정 팔찌를 구입하는 등 좋은 제스처를 만들 수도 있습니다.
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좋은 시간을 함께 보내십시오. 우정을 강화하는 가장 좋은 방법은 함께 즐거운 시간을 보내는 것입니다. 다음 며칠 동안 몇 주 동안 친구와 시간을 보내고 최대한 많이 이야기하십시오. 이런 식으로, 당신은 당신이 정말로 관계에 관심이 있다는 약속을 보여줍니다. -
갈등이 관계를 강화한다는 것을 아십시오. 많은 사람들이 고통스러워서 관심있는 사람들과 다툼을 피합니다. 그러나 친구 간의 논쟁은 개선 할 관계의 측면을 식별하는 데 도움이됩니다. 또한 평화를 이루는 것은 왜 처음에 서로를 붙잡고 있는지 기억하는 데 도움이됩니다.- 갈등은 자라는데 유용하지만 친구는 항상 싸울 필요는 없습니다. 항상 무언가를 당신에게 다투거나 비난하는 사람들을 조심하십시오. 싸움은 또한 친구를 조작하는 방법이 될 수 있습니다.
- 갈등 중에 균형 잡힌 태도를 유지하는 것을 잊지 마십시오. 상대방의 우려를 듣고 받아들입니다. 이것은 건설적인 대화를 장려합니다. 또한 페이지를 넘겨야 할 시점을 이해하고 과거에 문제를 남깁니다.