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이 기사의 공동 저자는 LPC Trudi Griffin입니다. Trudi Griffin은 위스콘신의 면허 전문 상담사입니다. 2011 년에 Marquette University에서 정신 건강 임상 상담 석사 학위를 취득했습니다.이 기사에는 14 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.
말기 질환으로 진단하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 평화 롭고 품위있게 죽기가 어려울 수 있습니다. 매우 어려울 수 있지만 여전히이 이벤트에 합당하다고 느끼는 결정을 내릴 수 있습니다. 감정을 관리하고 자신을지지하는 사람들과 자신을 둘러싸는 것이 중요합니다. 프로세스를보다 견딜 수있게하는 몇 가지 단계가 있습니다.
단계
3 부 중 1 부 :
물리적 옵션 고려
- 3 작별 인사 당신은 당신의 사랑하는 사람에게 작별 인사를함으로써 약간의 위안을 느낄 수 있습니다. 당신이 반드시 생각할 개인적인 선택입니다. 죽음을 다루는 좋은 방법이 없다는 것을 잊지 마십시오. 자신에게 적합한 규칙에 따라 품위있게 죽을 수 있습니다.
- 대화하는 동안 작별 인사를 할 수 있습니다. 너무 화가 났다고 생각하면 말하고 싶은 것을 미리 생각할 수 있습니다. 울거나 감정적으로 느끼는 것이 정상임을 기억하십시오.
- 어떤 사람들은 사랑하는 사람에게 작별 인사를하기 위해 선의의 편지를 묘사하기로 선택합니다. 그들은 당신의 죽음 전후에 읽을 수 있습니다.
조언
- 죽음은 매우 개인적인 경험입니다. 상황을 처리하는 한 가지 방법이 없다는 것을 잊지 마십시오.
- 귀하의 상황에 적합한 치료 계획을 치료하려면 의사와 상담하십시오.