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이 글에서는 구강 건조증 치료하기 구강 건조증의 원인 회복하기 관련 문제 예방하기
구강 건조는 흔한 증상이지만 만성화되면 의학적 치료가 필요합니다. 구강 보호를위한 침이 없으면 잇몸 문제 및 충치의 위험이 높아집니다. 구강 건조의 경우 원인을 조사하는 것이 중요합니다. 이것은 결코 정상적인 노화의 징후가 아닙니다. 구강 건조는 때때로 약물 복용과 관련이 있지만 더 심각한 만성 질환의 징후 일 수도 있습니다.
단계
방법 1 구강 건조 치료
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수분을 잘 유지하십시오. 항상 물 한 병 또는 스포츠 음료를 마시고 하루 종일 정기적으로 마셔서 입을 축축하게 유지하십시오. 설탕이나 카페인이 함유 된 음료는 피하십시오.- 깨어 났을 때 입이 마르는 것을 발견하면 공기 가습기 덕분에 실내의 만족스러운 습도를 유지하십시오.
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무설탕 음식을 빨거나 씹습니다. 빨고 씹는 것은 타액 생성을 자극합니다. 구강 건조가있는 사람들은 충치가 생길 가능성이 높으므로 무설탕 간식을 선택하십시오.- 임상 연구에 따르면 녹차 펠렛은 녹차의 어떤 성분 이이 결과를 담당하는지 모른 채 다른 것보다 더 효과적입니다. 어떤 브랜드가 가장 적합한 지 알아 보려면 여러 브랜드를 시도하는 것이 좋습니다.
- 무설탕 마름모꼴이나 사탕이 없으면 껍질이나 마카로니와 같이 건조하고 생한 반죽 한 조각을 빨아보십시오.
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특정 음식을 피하십시오. 일부 음식 그룹은 구강 건조로 감염이나 구강 통증을 유발할 수 있습니다. 이 음식은 다량의 물과 소량으로 섭취해야합니다.- 감귤 주스 또는 토마토와 같은 산성 식품. 건조한 입에서 고통 스러울뿐만 아니라 산성도 충치를 유발할 수 있습니다.
- 매운 음식이나 짠 음식도 입 통증을 유발할 수 있습니다.
- 크래커 또는 막대기와 같은 건조한 음식에는 수프 또는 소스가 동반되어야합니다.
- 설탕 소비는 충치의 위험을 크게 증가시킵니다. 구강 건조의 경우 설탕 소비를 최소화하고 즉시 치아를 닦으십시오.
- 인공 침을 사용해보십시오. 인공 타액에는 여러 가지 형태가 있습니다. 일부는 처방전없이 구입할 수 있으며 일부는 의사의 처방전이 필요합니다. 인공 타액은 증상을 완화하지만 구강 건조의 기원을 치료하지는 않으며 단지 편안한 치료입니다. ]
- 모유 수유 또는 임신중인 경우 먼저 의사와 상담하십시오.
- 인공 타액 성분은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으 킵니다. 가려움증, 붓기 또는 호흡 곤란이있는 경우 의료 응급 상황에 전화하십시오.
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의사에게 처방전을 요청하십시오. 침 생성을 증가시킬 수있는 처방약이 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 제품에 장애가있는 경우 일반 개업의에게 문의하십시오. 그는 현재 치료와 상태에 따라 귀하에게 가장 적합한 치료법을 알게 될 것입니다.
방법 2 구강 건조의 원인을 조사
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치료의 부작용을 확인하십시오. 구강 건조는 알레르기에서 혈압, 우울증, 요실금 및 알레르기에 이르는 병리를 치료하는 수많은 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 진통제가 관여 될 수도 있습니다. 장기 치료를받는 경우, 대안이 있는지 또는 복용량을 변경할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.- 구강 건조증의 의료 이름은 구강 건조증. 이 이름으로 패키지 전단지에 언급 될 수 있습니다.
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카페인, 알코올 및 담배를 피하십시오. 이 물질들을 며칠 동안 보내고 증상이 호전되는지 확인하십시오.가끔씩 만 먹으면 입안이 다른 원인 일 수 있지만 알코올, 담배 및 카페인 소비를 줄이면 증상이 계속 개선 될 수 있습니다.- 흡연, 주류 또는 커피를 끊는 데 도움이되는 온라인 자료를 찾을 수 있습니다.
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탈수 치료. 목이 마르지 않더라도 탈수 된 것으로 생각되면 물을 충분히 마신다. 스포츠 음료는 신체가 체액의 올바른 기능에 필요한 전해질로 채워질 수 있기 때문에 권장됩니다.- 탈수, 설사, 구토, 심한 화상, 혈액 손실 또는 과도한 발한이있는 경우 의사와 상담하십시오.
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코골이를 예방하십시오. 특히 건조한 입으로 깨어 나면 코를 because 기 때문일 수 있습니다. 밤에는 공기 가습기를 사용하면 더 편안해 지지만 코골이 원인을 찾는 데 방해가되지는 않습니다. 의사와 상담하십시오.- 수면 후 피곤하거나 짜증을 내면 수면 무호흡으로 고통받을 수 있습니다. 수면 무호흡증은 호흡이 크게 중단 된 후 코골이 또는 딸꾹질이 특징입니다.
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원인을 찾을 수 없으면 의사에게 문의하십시오. 생활 습관의 변화가 구강 건조에 영향을 미치지 않으면 의사와 상담하십시오. 일부 심각한 질병은 또한 구강 건조증을 유발합니다.- 안구 건조가 보이면 쇼그렌 증후군으로 고통 받고있을 수 있습니다. 이것은 심각한 질병입니다. 의심스러운 경우 의사와 상담하여 진단하십시오.
- 당뇨병, 고혈압, 관절염, 빈혈, 에이즈, HIV 또는 낭성 섬유증이있는 경우 의사에게 알리십시오.
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가장 심각한 경우 유전자 요법에 대해 알아보십시오. 침샘은 머리 나 목에 국소 암이있는 경우 쇼그렌 증후군이나 방사선 요법으로 손상 될 수 있습니다. 새로운 유전자를 도입하여 침샘의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이 치료법은 아직 널리 보급되지 않았으므로 여전히 테스트해야합니다. 임상 시험 프로토콜에 참여할 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
방법 3 관련 문제 방지
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치아 관리하기. 침이 너무 많으면 충치에 더 민감해질 수 있습니다. 문제와 더 심한 통증을 피하려면 다음 단계를 수행하십시오.- 하루에 두 번 양치질을하고 매일 치실을 사용하십시오.
- 필요한 경우 매일 불소 기반 구강 세척제를 사용하십시오. 그러나 구강을 건조시키는 알코올이 함유 된 구강 세정제는 피해야합니다.
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잇몸을 조심스럽게 닦으십시오. 타액이 없으면 입에서 이미 약한 입 조직이 다치거나 아프게됩니다. 그들의 건강과 수화를 보호하십시오.- 칫솔질이 아프면 부드러운 칫솔모를 사용하고 치약을 바닷물로 교체하십시오. 1 리터의 물에 1 티스푼의 소금을 섞는다.
- 처방전없이 구입할 수있는 구강 건조를위한 구강 세정제 및 보습 젤을 준비하십시오. 치과의 사나 의사에게 조언을 구하십시오.
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마른 입술을 치료하십시오. 튜브보다는 화분에 수분을 공급하는 밤을 만들어라. 알코올, 장뇌, 멘톨, 유칼립투스, 페놀 등 입술을 더 건조시킬 수있는 다음 성분을 피하십시오. -
치과 의사와 예약하십시오. 6 개월마다 치과 의사를 방문하여 문제를 조기에 발견하고 치아를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 미리 치과 의사와상의하여 진료를보다 편안하게하십시오.- 침 흡입기의 사용을 통제 할 수 있는지 물어보고 실제로 필요한 경우에만 사용하십시오.
- 헹굴 때마다 혀에 약간의 물을 뿌리도록 치과 의사에게 요청하십시오.
- 의사에게 수분 공급이 필요하다는 신호를 주선하십시오.
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귀의 통증을 치료하십시오. 손상된 침샘 주위에 축적 된 점액은 통증을 유발할 수 있습니다. 귀의 엽 아래 부위를 마사지 한 다음 턱 꼭대기에서 마사지하십시오. 또한 통증을 없애기 위해 뜨거운 압축을 적용 할 수도 있습니다.- 심각한 질병 인 쇼그렌 증후군 일 수 있습니다. 건강 전문가에게 문의하십시오.