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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 일부 익명의 13 명이 개정판에 참여했으며 시간이 지남에 따라 개선되었습니다.Sexcuser. 이것은 때때로 수행되어야하는 일이며 종종 고통스러운 경험입니다. 존중하고 성실하게 노는 방법을 아는 것은 개인 생활과 마찬가지로 직업 생활에서 누군가를 섬길 수있는 능력입니다. 그러나 많은 사람들은 실제로 성행위를 배우지 않고 평생을 보냅니다.
단계
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불안감의 원인을 정확히 파악하십시오. 사과 할 때 정확하게 아는 것이 중요합니다 이유 사과해야합니다. 모르는 경우, 최소한의 불편 함과 최악의 경우 그 사람을 더 화나게 할 위험이 있습니다. 감정은 종종 싸움과 다른 스트레스가 많은 상호 작용에 대한 우리의 인식을 왜곡합니다. 따라서 다른 사람들 (관련되지 않은)에게 의견 불일치를 초래 한 정확한 이유에 대해 객관적으로 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 진정 할 시간이 있거나 정중하고 논리적으로 행동했거나 다른 사람을 무례하게 생각한 후에 자신의 행동에 대해 생각해보십시오. 당신이 분노로 행동했다면, 정당화 되었습니까?- 아직도 상처받은 사람과 대화를 나누고 있다면 사과하기 전에 그의 이야기에 대해 물어볼 수 있습니다. 사실의 버전과 사실의 버전이 완전히 다른 두 가지라는 사실에 놀랄 수도 있습니다.
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사과 할 시간과주의를 기울이십시오. 사과는 "사후"일 필요는 없으며, 편평하고 비인격적인 변명이 무례하며, 이는 더 큰 적대감을 유발할 수 있습니다. 당신이 극도로 바쁘고 "사건"이 상대적으로 미미하다고 생각하더라도, 개인적으로나 개인적으로 사과하는 데 시간을 보내는 것이 중요합니다. 조용하고 사적인 장소에서 다친 사람과 함께 앉아 방해 받거나 산만 해 할 염려없이 진심으로 사과 할 수 있습니다.- 특정한 이유로 개인적으로 사과 할 수없는 경우 전화로 자신을 변명하십시오. 동일한 규칙이 적용되고, 일정이 해제되고, 다른 통화는 보류됩니다. 편지 나 성실하고 잘 작성된 전자 우편을 작성할 수도 있습니다. 뼈는 실제로 최후의 수단으로 사용해야하며 대안이없고 변명이없는 경우에만 사용해야합니다.
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명확하고 솔직하게 실례합니다. 사과하고 싶을 때는 변명을 피하기 위해 자신을 잘못 인도하거나 "명백하게"하지 마십시오. 당신이 해를 끼쳤다는 것을 인정하지 않기 위해 "나는 상황이 다를 것이라고 생각했다"또는 "우리가 오해 한 것 같아"와 같은 문구를 사용하지 마십시오. 대신, "미안하다"또는 "제발 용서해주세요"줄에서 무언가를 시작하면서 오른발로 변명을 시작하십시오. 이것은 당신이 진지하다는 것을 보여줄 것이며 그들이 받아 들여지지 않더라도 정당성에 대해 사과 할 것입니다.- 놀랍게도, 이것은 어려울 수 있습니다! 우리가 희미하거나 의미있는 일을했다는 것을 인정하는 것은 결코 쉬운 일이 아니며, 우리가 근본적으로 결함이있는 숨겨져있는 진실을 인정하는 것입니다. 그러나 이것은 만 진심으로 사과하고 싶다면
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정중하고 화제가되는 신체 언어를 사용하십시오. 처리 시간을 보여주십시오. 모든 사람들은 자신의 감정을 다른 방식으로 표현합니다. 어떤 사람들은 그들의 걱정이나 걱정이 그들의 얼굴에서 읽히지 만, 다른 사람들은이를 식별하기가 더 어렵습니다. 이 마지막 범주에 속하더라도 몸과 얼굴을 사용하여 변명의 진실성을 전달할 수 있도록 최선을 다하십시오. 사과 할 때 충분하거나 무관심하거나 화난 것처럼 보이지 마십시오. 눈을 마주 치면서 명확하지만 존중하는 목소리로 말하십시오. 사과하는 사람에게 직접 말하고, 멀리 보면서 말하지 말고, 자신을 그녀 위에 놓고 눈을 내림으로써 그녀를 보지 말고 말하지 마십시오. 적대적인 신체 언어 (예 : 가슴이 붓거나 사람 위에 서있는 등)를 사용하여 다른 사람을 괴롭 히거나 잔소리하지 마십시오. -
들어 봐. Sexcuser는 당신이 유일한 사람이더라도 일방 통행이되어서는 안됩니다. 두 사람 사이의 대화가되어야합니다. 아프게 한 사람이하지 않은 불만을 표현하게하십시오. 당신은이 사람에게 당신의 존경과주의를 기울여야합니다.- 눈을 마주 치면서 머리를 흔들고 존중하면서 질문이나 비난에 대답하여주의를 기울여야합니다. 이 모든 것 외에도, 당신이 다친 사람이 말을 마칠 때까지 침착하고 세심한 태도를 유지하십시오. 그것을 방해하지 마십시오. 긴장을 심화시키고 적대감을 높일 수 있습니다.
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변화하겠다는 당신의 좋은 의지를 보여주십시오. 변명의 가장 중요한 부분은 예를 들어 분열적인 행동을 피하거나 나쁜 습관을 없애거나 관점을 바꾸려는 것과 같이 미래에 다르게 행동하겠다는 약속입니다. 당신이 n 다음 최소한 변신하지 말고 변명은 성실하지 않으며 기본적으로 당신이 무언가를 한 것에 대해 미안하지만 행동 따라서. 사과하고 싶은 사람이 정말 마음에 든다면, 다시는 상처를 입지 않는 것이 좋습니다.- 오래된 습관은 열심히 죽습니다. 변화를 약속하는 것은 한 가지이지만, 선을 위해 변화하는 것은 완전히 다른 것입니다. 우리 모두는 그것을하고, 변화하겠다고 약속 한 다음, 똑같은 실수를 다시 저지 릅니다. 그럴 경우 다시 사과해야하지만, 너무 많은 공허한 변명으로 인해 관계가 손상되거나 끝날 수도 있습니다.
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당신의 진실성을 맹세하십시오 (선택 사항). 당신이 원한다면, 작은 선물이나 성실한 말은 지속적인 적개심을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 비싸더라도 진심으로 사과를 대신 할 수있는 선물은 없습니다. 사과를 피하기 위해 선물을 사용하지 마십시오. 당신이 누군가의 용서를 살 수 있다면, 당신과의 관계는 그리 깊이 있지 않다는 것을 기억하십시오.- 재미있는 선물이나 매력적인 선물이나 도적을주지 마십시오. 작고 개인적인 것을 제안하십시오. 그 사람에 대해 아는 것입니다. 작은 말로 겸손한 작은 꽃다발 (관계가없는 한 장미는 없음)은 결코 아프지 않습니다. 절대로 돈을주지 마라. 마피아 전문가가 불만을 침묵시키기 위해하는 일이다.
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사실의 버전을 알려주십시오. 용서 받았다면 (그리고 나서야) 설명을 시작할 수 있습니다 부드럽게 당신의 실수로 이끈 추론. 당신이 여전히 누군가에게 상처를 준 실수를 저지른 것이므로 어떤 죄의식에 대해서도 변명하지 마십시오. 이 사람에게 설명하려고 이유 당신은 그렇게 행동했습니다. 예를 들어 어리석은 가정, 판단의 실수 또는 감정을 받아들이는 데 대한 추가적인 변명이 필요할 수 있습니다. 자신을 설명하는 동안 상대방이 자신의 의견이나 주장을 사용하여 개입하게하십시오.- 다시 한번, 해를 끼칠 변명을 찾지 마십시오. 좋은 경험 법칙은 설명 오히려 변명.
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부드럽게 관계를 재건하십시오. 진실한 사과와 변화에 대한 진심으로 기꺼이 우정과 관계를 정리할 수 있습니다. 당신의 장난이 상대적으로 작지 않으면 사과를 한 직후에 이런 일이 일어나지 않을 것입니다. 다친 사람의 신뢰를 회복하기에 충분한 시간이 지나면 점차 그 사람과 가진 오래된 관계에 다시 참여하십시오. 신뢰와 친밀감이 필요한 일을 반복하십시오.- 이 사람을위한 공간을 남겨 두십시오. 당신의 변명이 받아 들여지더라도, 당신과 당신이 상처를 입은 사람 사이에는 긴장하고 이상하게 남아있을 수 있습니다. 누군가가 당신을 완전히 신뢰하는 데 시간이 걸리는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 기간 동안이 사람과의 접촉이 적거나 친밀하지 않을 수 있습니다. 일이 "진정"될 때까지 일주일, 한 달 이상 기다릴 것에 동의하십시오.
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언제 알아 하지마 실례합니다 때때로 사람들은 당신이하지 않는 사과를 요구한다고 언급 할 가치가 있습니다. SHOULD 하지 마십시오. 예를 들어, 자신이하지 않은 일에 대해 사과하라는 요청을 받았다면 분명히 무죄를 주장해야합니다. 무슨 일이 있었는지에 대해 생각하고 상대방이 잘못했다고 생각한다면, 당신과이 사람은 여전히 문제를 논의해야 할 것입니다. 마지막으로, 부상당한 당사자가 당신을 감정적으로 학대하고 있다고 믿을만한 이유가 있다면 사과 할뿐만 아니라 신뢰할 수있는 친구 나 변호사의 형태로 외부의 도움을 구해야합니다.- 기본적으로 대부분의 경우 주어진 상황에서 실제로 잘못했는지 알 것입니다. 진정하기 위해 시간을 내면 행동에 대해 정직하게 생각하십시오. 여전히 자신이 결백하다고 생각하지만 자신의 행동에 대해 즉시 명백하지 않은 변명을하는 경우 (자신이 한 일을하려고하지 않았거나 사과를 요구하는 사람이 너무 민감한 경우 등) 물건을 재검토하고 싶다.
- 같은 실수를 두 번하지 마십시오.
- 이 단계를 진행하기 전에 많은 시간을주십시오. 우정은 무엇보다 먼저 일한다는 것을 기억하십시오.
- 친구가 알레르기가있는 음식, 음료 및 꽃을 피하십시오. 더 많은 문제를 일으킬 것입니다.
- 너무 빨리 사과해도 그 사람은 여전히 당신에게 화를 낼 수 있습니다.