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이 기사에서 : 여행 준비 여행에서 잠을 차에서 밤에 앉아 5
자동차 내부를 아늑한 작은 둥지로 바꾸면 피곤하거나 호텔 숙박 요금을 절약하려는 경우 여행 중에 잠을 잘 수 있습니다. 때로는 운전하는 동안 눈을 감고 아무도 당신의 자리를 운전할 수없는 경우, 특히 차 안에서 자고있는 것이 필수적이며 불가피합니다. 몇 가지 작은 팁을 사용하면 여행 중 잠을 잘 수있는 안전하고 편안한 휴식 공간을 만들 수 있습니다.
단계
1 부 여행 준비
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쿠션과 담요를 포장하십시오. 밤새 주차하거나 친구 중 한 사람이 운전하는 동안 낮잠을 자든 차 안에 앉아 있어야합니다. 자동차에서 자고있는 것은 불가능하지 않습니다. 매우 불편 할 수 있습니다. 여행하는 동안 낮잠을 자고 싶어하는 것보다 차에서 밤새도록해야하는 경우 더 많이 정리해야합니다.- 추운 지역을 지나갈 때는 베개와 담요 또는 침낭이 있어야합니다. 밤새도록 차 안에서 시간을 보내야 할 때는 차를 데우는 것에 만 의존하지 마십시오.
- 특히 어린이와 함께 여행하는 경우 승객을 위해 충분한 쿠션과 담요가 있는지 확인하십시오. 사람과 여행을하면서 자신의 무릎을 운전할 계획이라면 담요와 베개로 만족하여 차의 공간을 절약 할 수 있습니다.
- 트렁크 또는 지붕이 아닌 자동차의 승객 실에 이러한 요소를 모두 보관하십시오. 예상보다 일찍 잠을 잘 수 있으며 차가울 때나 비가 올 때 항상 차를 떠나지 않는 것이 더 쉽습니다.
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수면에 도움이되는 안심할 수있는 물건을 가지고 다니십시오. 많은 사람들은 침대 이외의 다른 곳에서 잠을 잘 자지 못합니다. 차에서 더 편안하게 느끼려면 규칙적으로 사용하는 것을 편하게하세요.- 예를 들어, 잠자리에 들기 전에 독서를 좋아하는 경우, 책과 전기 램프를 사용하여 잠들기 전에 읽으십시오.
- 약간의 음악도 도움이 될 수 있지만 자동차 스테레오에 의존하지 마십시오. 점화가 꺼져있을 때 잠자기 전에 약간의 음악으로 휴식을 취할 수 있도록 MP3 플레이어와 헤드폰을 가져 가십시오.
- 차에서 잠들지 못하는 것이 걱정된다면, 처방전이 아닌 수면제에 대한 조언을 약사에게 요청하십시오. 그러나 가격을 지불 한 후 모든 비용으로 몇 시간 동안 운전을 피해야합니다.
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자동차 창문 용 커튼을 제공하십시오. 친구가 운전하는 동안 낮잠을 자고 싶은 사람들에게는 눈으로부터 빛을 보호 할 수있는 무언가를 계획하는 것이 중요합니다. 그리고 밤새도록 차에서 보낸 사람들은 개인 정보 보호를 위해 창문을 가리고 싶어 할 것입니다.- 여행에 필요한 티셔츠와 타월을 사용할 수 있습니다. 수건 대신 티셔츠를 사용하려면 충분히 큰 티셔츠를 선택하십시오.
- 커튼을 고정하기 위해 빨래 집게 나 테이프를 준비하십시오. 이러한 품목을 잊어 버린 경우 문을 닫는 방식으로 세탁물을 집어 넣으면됩니다.
- 낮에 잠을 자려면 모자와 선글라스를 준비하십시오. 이것은 일광으로부터 당신을 보호하고 당신이 더 쉽게 잠들게하는 동시에 차의 다른 탑승자와 격리시킵니다.
2 부 길에 자
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올바른 자세를 취하십시오. 안전 벨트를 유지하고 앉은 자세로 잠을 자야하기 때문에 차가 움직이는 동안 잠자는 것은 결코 쉽지 않습니다. 이 작업을 수행 할 수있는 좋은 방법은 없으며 편안한 시간을 갖기 위해 약간의 시간이 필요할 수 있습니다.- 가능하면 기대는 의자에 앉으십시오. 승객 좌석은 일반적으로 완전히 기울어 질 수 있습니다. 아무도 당신 뒤에 앉아 있지 않으면 평평한 수면을 찾는 가장 좋은 방법입니다.
- 창문에 대고 머리를 베개에 누르십시오. 리클라이닝 시트에 앉을 수없는 경우 가장 좋은 방법은 머리를 문에 대고 휴식을 취하는 것입니다.
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운전사에게 잠들 것이라고 알려줍니다. 운전자가 조금만 쓰지 않으면 차 안에서 잠을자는 것은 불가능합니다. 융기, 날카로운 굴곡 및 충격으로 인해 깨어있을 수 있습니다. 이를 위해 운전자가 낮잠을 자고 싶다는 사실을 운전자에게 알려주십시오.- 나중에 역할을 전환하면 동일한 작업을 수행 할 것입니다. 운전자는 노력할 준비가됩니다.
- 햇빛을 차단하기 위해 창문을 가리기 전에 운전자에게 불편한지 물어보십시오. 그는 사각 지대와 도로의 나머지 부분을 확인하기 위해이 창이 필요할 수 있습니다. 모자와 선글라스를 정해야합니다.
- 재생 목록을 선택하십시오. mp3를 셔플 모드에 놓기 때문에 한 시간 동안 잠든 후 하드락으로 깨우고 싶지 않을 것입니다.
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만족해야 할 작은 잠을 받아들이십시오. 자신을 조직하고, 오랫동안 잠을 잘 수있는 모든 것을 준비하고 수행 했음에도 불구하고 불행한 등을 맞이하거나 불쾌한 경적이 일어날 수 있습니다. 지친 상태 나 기분이 좋지 않더라도 긍정적 인 태도를 유지하고 동료 여행자도 계속 웃고 싶어한다는 점을 명심하십시오.- 잠에서 깨면 눈을 가리기 위해 수면 마스크를 착용하십시오. 무엇이든 잠에서 빠져 나오면, 태양이나 도시의 불빛에 사로 잡히지 않거나 갑자기 눈이 멀지 않을 것입니다. 마스크를 사용하면 눈이 어두워지고 더 빨리 잠을 자게됩니다.
파트 3 차에서 밤을 보내십시오
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주차하기에 안전한 장소를 선택하십시오. 오랫동안 주차를 유지할 수있는 곳에 교통량과 상점 입구에서 멀리 주차해야합니다. 어떤 장소에서는 밤에 주차하는 것이 엄격히 금지되어 있으며 해고 또는 벌금이 부과 될 수 있습니다.- 어디에 주차 하느냐에 따라 언어 적으로 말을하거나하지 않을 수 있습니다. 여행지에서 유효한 법률 및 규정에 대해 알아보십시오. 도로 나 고속도로에서 절대 자지 마십시오.
- 하루 24 시간 영업하는 모터 홈이나 주차장에 주차하십시오. 고속도로에서는 처분 할 수있는 지역을 찾을 수 있으며 여행 중에 밤을 보낼 수 있습니다. 이것은 행인이나 법 집행 기관에 의해 방해받지 않는 가장 좋은 방법입니다.
- 하루 24 시간 영업하는 상점 찾기 일부 도시에서는 하루 24 시간 영업하는 상점을 찾을 수 있지만, 밤에 주차장에 정착하는 것이 금지 될 수 있습니다. 눈을 감고 정착하기 전에 알아보십시오.
- 밝은 곳에서 주차하십시오. 잠을 잘 곳을 찾는 동안 이것이 반드시 첫 번째 반사 작용이 아닌 경우, 조명이 좋은 주차장에서 더 안전 할 것입니다.
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점화를 끄십시오. 법을 어 기지 않도록 점화 장치에서 열쇠를 빼십시오. 일부 국가에서는 운전대 뒤에서 자고 있다는 비난을받을 수 있습니다. 문을 잠그고 열쇠를 주머니에 넣으십시오.- 추운 날씨에 여행하는 경우 점화를 켜고 엔진이 얼지 않도록 정기적으로 깨워 야합니다. 차가 운행되는 동안 깨어 있어야합니다.
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창문이나 선 루프를 공기 중에 두십시오. 공기가 들어오고 차에 들어가면 더 잘 자고 창문에서 깨어나거나 안개가 자욱한 느낌이 들지 않습니다.- 통행이 많은 곳에 주차하면 좋지 않을 수 있습니다. 사운드 레벨이 너무 높아서 창문이 열려있을 수 없습니다. 또한 행인이 당신을보고있는 것을 막고 싶을 것입니다.
- 추운 지역을 건너는 것도 바람직하지 않습니다.
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편안한 수면 자세를 찾으십시오. 다행히 주차 할 때 다양한 위치에서 선택할 수 있습니다. 그리고 혼자라면 더 많은 공간이 생깁니다. 운전하는 자동차 모델에 따라 다른 옵션이 있습니다.- Lidéal은 트렁크가 뒷좌석과 통신하는 휴식 또는 기타 자동차 모델로 여행하는 것입니다. 뒷좌석을 내리고 다리를 다리로 뻗을 수 있다면 가장 편할 것입니다.
- 픽업을하려면 트렁크에 공간을 확보하고 앉으십시오. 곤충으로부터 몸을 보호하려면 가슴 위에 방수포를 설치하십시오.
- 키가 크지 않으면 뒷좌석에 누워 편안 할 수 있습니다. 밤에는 다리를 접어야하고 수면 중에 흔들리는 경향이 있다면이 자세가 그리 편안하지 않을 수 있습니다.
- 최후의 수단으로, 완전히 기울어 진 좌석에서 자십시오. 적어도 부분적으로 누울 수 있으면 보통 침대에서 잠을 자고있는 위치를 찾을 수 있습니다.
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일어나면 아침 습관을 재개하십시오. 이것은 특히 긴 하루의 운전이 당신을 기다리는 경우 신선하고 이용 가능한 느낌을 도울 것입니다. 차에서자는 것은 때때로 더럽고 마비 된 느낌을줍니다. 그런 다음 시간을내어 스트레칭을하고 약간의 화장실을 만드십시오.- 고속도로에서 밤을 보낼 기회가 있다면 시간을내어 위생 시설에서 샤워를하고 양치질을하십시오.
- 아침 세척을 위해 물병을 준비하십시오. 다른 선택이 없다면 얼굴을 씻고이를 닦으십시오.