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이 기사 : 식염수 용액 준비 식염수 스프레이 사용 비강 혼잡 원인 사용 20 참조
코 막힘 (즉, 코 막힘)은 코 점막이 액체로 채워질 때 발생하는 흔한 장애입니다. 부비동과 코 분비물 (콧물)의 혼잡을 동반 할 수 있습니다. 다행히 식염수 스프레이는 감기 나 알레르기로 인한 혼잡을 없애는 데 도움이됩니다. 집에서 쉽게 준비하여 성인, 어린이, 심지어 아기에게도 사용할 수 있습니다.
단계
1 부 식염수 준비
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자료를 얻으십시오. 식염수는 소금과 물만 있으면되기 때문에 쉽게 준비 할 수 있습니다. 용액에 해염 또는 식염을 사용할 수 있지만이 물질에 알레르기가있는 경우 요오드가없는 소금 (예 : 소금물 소금 또는 굵은 소금)을 사용해야합니다. 코에 용액을 투여하려면 작은 기화기가 필요합니다. 이상적인 액체는 30 ~ 60 ml의 액체를 담을 수있는 것을 찾는 것입니다.- 아기와 어린 아이들은 코를 막아 막을 수 없습니다. 코 분비물을 부드럽게 제거하기 위해 작은 고무 배를 가져와야합니다.
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식염수를 준비하십시오. 당신은 그것을 준비하기 위해 여러 가지 매개 변수에주의를 기울여야합니다. 물에 소금을 넣는 것만으로는 충분하지 않습니다. 물과 잘 섞이려면 액체의 온도를 높여야합니다. 비등하면 수돗물에서 잠재적으로 위험한 미생물도 죽일 수 있습니다. 약 250ml의 물을 끓여서 "매우 뜨거울"때까지 조금 식히십시오. 그것의 1/4을 추가하십시오. c. 소금을 넣고 잘 저어 녹입니다. 이 비율을 통해 소금 함량이 신체에서 발견되는 용액과 일치하는 용액을 얻을 수 있습니다 (우리는 이것을 등장 성 솔루션).- 원한다면 용액의 소금 농도를 유기체의 소금 농도를 초과하도록 증가시킬 수 있습니다 (우리는 고장 성 솔루션). 이러한 종류의 솔루션은 점액 생성량이 많을 때 더 심한 혼잡에 효과적입니다. 숨을 쉬거나 코를 치우는 데 어려움이 있으면 고혈압 솔루션을 고려해야합니다.
- 그것을 준비하려면 물에 1/4 티스푼 대신 소금 반 티스푼을 넣으십시오.
- 5 세 미만의 영아 또는 어린이에게는 고혈압 용액을 사용하지 마십시오.
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베이킹 소다 (옵션)를 추가하십시오. 반 a. c. 베이킹 소다는 용액의 pH를 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 코에 추가 염분이 발생할 위험이 줄어 듭니다. 특히 소금이 많은 고혈압 용액의 경우 더욱 그렇습니다. 물이 뜨거울 때 첨가하고 잘 저어 녹인다.- 소금과 베이킹 소다를 동시에 붓거나 소금으로 시작하여이 두 가지 품목을 더 쉽게 혼합하도록 선택할 수 있습니다.
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스프레이 병을 채우고 나머지 용액을 보관하십시오. 용액이 실온에 도달하면 바로 사용할 수 있습니다. 스프레이 병에 30 또는 60 ml의 용액을 채우고 밀폐 된 용기에 붓고 냉장고에 넣습니다. 이틀 후 냉장고에 남아있는 용액을 버리고 필요한 경우 다시 준비하십시오.
2 부 식염수 스프레이 사용
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코가 막힐 때마다 식염수를 사용하십시오. 작은 병을 주머니 나 가방에 넣어두기가 쉽습니다. 이 기화기는 코를 막는 코 분비물을 부드럽게합니다. 용액을 도포 한 후 막힘을 제거하기 위해 얼룩을 제거하십시오.- 병을 약간 기울여 콧 구멍으로 씻은 후에는 팁이 귀를 향하게하십시오.
- 각 콧 구멍에 용액을 1-2 배 살포하십시오. 오른쪽 콧 구멍에는 왼손을, 왼쪽 콧 구멍에는 오른손을 사용하십시오.
- 도포 후 용액이 코에서 흘러 나오지 않도록 부드럽게 빨아들입니다. 그러나 자극을 유발할 수 있으므로 목구멍에 닿지 않도록주의해야합니다.
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고무 배를 얻으십시오. 고무 전구를 사용하여 아기와 어린이에게 솔루션을 관리하십시오. 아래로 눌러 공기의 절반 정도를 빼내고 용액을 진공 청소기로 청소하십시오. 아이의 머리를 약간 뒤로 기울여 콧 구멍 중 하나 앞에 배 끝을 댑니다. 모든 방향으로 뛰어 다니는 아기가 어려울 수 있더라도 콧 구멍 안쪽에 팁이 닿지 않도록 최대한 많이 피하면서 각 콧 구멍에 3 ~ 4 방울을 붓습니다! 해결책이 작동하는 동안 2 ~ 3 분 동안 머리를 움직이지 마십시오. -
배로 아이의 코 분비물을 흡인하십시오. 성인처럼 비강 스프레이를 관리하지만이 효과가 적용 되려면 2-3 분 정도 기다리십시오. 그런 다음 고무 배를 사용하여 아이의 코에서 분비물을 부드럽게 제거 할 수 있습니다. 콧 구멍에서 부드러운 티슈로 닦아내십시오. 콧 구멍마다 깨끗한 티슈를 사용해야하며 각 치료 전후에 손을 씻는 것을 잊지 마십시오.- 아이의 머리를 가볍게 뒤로 젖히십시오.
- 배를 눌러 포함 된 공기의 약 1/4을 제거한 다음 콧 구멍에 부드럽게 삽입하십시오. 점액을 빨기 위해 압력을 해제하십시오.
- 콧 구멍으로 끝을 너무 많이 밀어 넣지 마십시오. 콧 구멍 아래쪽에있는 점액 만 제거해야합니다.
- 아이가 아프면 콧물이 닿을 수 있으므로 콧 구멍 안쪽을 만지지 마십시오.
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배를 사용하는 어린이의 위생과 위생을 잘 관리하십시오. 배 바깥쪽에 남아있는 분비물을 티슈로 닦아서 버립니다. 사용 직후 비누로 뜨거운 물로 배를 청소하십시오. 뜨거운 물을 비누로 빨아 들인 후 여러 번 반복하십시오. 비누없이 깨끗한 물로 반복하십시오. 배를 물로 회전시켜 벽에 남아 있던 점액을 제거하십시오. -
하루에 2-3 번 반복하십시오. 너무 자주하지 않도록주의해야합니다. 자녀의 코는 이미 고통스럽고 자극적입니다. 항상 탬 퍼링하면 아이가 더 아플 수 있습니다. 하루에 4 번 이상 작업을 반복해서는 안됩니다.- 가장 좋은 시간은 음식을 먹거나 자고있는 동안 더 잘 호흡 할 수 있도록 그를 먹이고 침대에 눕히기 전입니다.
- 자녀가 너무 힘들면 혼자 내버려두고 나중에 다시 시도하십시오. 천천히가는 것을 잊지 마십시오!
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수분을 유지하십시오. 코 막힘을 개선하는 가장 쉬운 방법은 몸에 수분을 공급하는 것입니다. 이렇게하면 점액을 더 액체로 유지하여 코에서 더 쉽게 빠져 나갈 수 있습니다. 목구멍의 뒷부분으로 넘어 질 수도 있습니다. 다소 불쾌한 경우에도 꽤 정상입니다. 뜨거운 차나 닭고기 수프를 섭취하면 수분을 충분히 섭취 할 수 있습니다.- 하루에 적어도 2 리터의 물을 마신다. 열이 있거나 질병으로 인해 구토 나 설사가 발생하면 더 많이 마셔야합니다.
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부드럽게 코를 푼다. 코의 피부가 과도하게 건조되는 것을 피하기 위해 바셀린이나 저자 극성 크림 또는 로션을 넣을 수 있습니다. 면봉으로 바르고 콧 구멍에 부드럽게 펴 바릅니다. 가습기를 사용하거나 코 아래에 뜨거운 물 그릇을 넣을 수도 있습니다. 물은 숨쉬는 공기를 증발시키고 축축하게합니다. 최대한 휴식을 취하십시오! -
아기와 어린 아이들을 의사에게 데려 오십시오. 코 막힘은 아기에게 심각한 문제가 될 수 있습니다. 호흡과 수유에 어려움을 겪을 수 있습니다. 비강 스프레이가 작동하지 않으면 12 ~ 24 시간 내에 의사에게 연락하십시오.- 아기 나 어린 아이에게 열, 기침, 호흡 곤란 또는 수유와 관련된 코 막힘이 있으면 즉시 전화하십시오.
파트 3 코 막힘의 원인 이해
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많은 가능성을 고려하십시오. 비강 혼잡은 많은 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 감기, 독감, 부비동염 및 알레르기가 가장 흔합니다. 화학 증기 및 연기와 같은 환경 자극물도 혼잡을 유발할 수 있습니다. 일부 사람들은 종종 만성 비염으로 인해 콧물에 반복적 인 문제가 있습니다. -
바이러스 감염의 징후를 관찰하십시오. 바이러스는 몸의 세포에 살고 매우 빨리 번식하기 때문에 치료하기가 어렵습니다. 다행히 감기와 독감이 가장 흔한 바이러스 성 감염이며 약간의 인내심으로 스스로 치유됩니다. 이 경우 주로 증상과 휴식을 치료하는 것이 좋습니다. 독감을 피하기 위해이 질병이 발병하는 계절 초에 백신을 접종 할 수 있습니다. 감기와 독감의 증상은 다음과 같습니다.- 열병
- 코 막힘 또는 콧물
- 깨끗하고 녹색 또는 노란색 코 분비물
- 인후염
- 기침과 재채기
- 피로
- 근육통과 두통
- 흐르는 눈
- 인플루엔자에는 다른 증상이 있습니다 : 고열 (39.9 ° C 이상), 구역, 오한 및 식욕 부진
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박테리아 감염에 대해 항생제를 복용하십시오. 박테리아 감염은 열을 포함하여 많은 증상을 가질 수 있습니다. 그들 중 대부분은 의사 또는 실험실 테스트로 진단 할 수 있습니다. 의사는 항생제를 처방하여 가장 흔한 박테리아를 치료할 수 있습니다. 그들은 박테리아를 죽이거나 재생을 막아 면역계가 나머지 감염과 싸울 수있게합니다.- 기분이 나아지더라도 항상 끝까지 항생제 치료를 받으십시오. 의사가 권장 한 기간이 끝나기 전에 복용을 중단하면 감염이 다시 발생할 수 있습니다.
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부비동염의 증상을 관찰하십시오. 부비동염은 부비동이 부어 오르고 부어 오면서 점액이 쌓이는 증상입니다. 감기, 알레르기 또는 박테리아 또는 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 다소 당혹 스럽더라도 의사에게 가지 않고 집에서 치료할 수 있습니다. 항생제는 종종 더 심각한 부비동 감염을 위해 처방됩니다. 증상은 다음과 같습니다.- 목구멍에서 흔히 발견되는 두꺼운 황색 또는 녹색 점액
- 비강 혼잡
- 눈, 뺨, 코 및 이마 주위의 통증과 붓기
- 맛과 맛 감소
- 기침
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집안의 조명이 너무 밝지 않은지 스스로에게 물어보십시오. 밝은 빛은 코 막힘의 일반적인 원인입니다. 눈과 코가 연결되어 있으므로 눈의 피로도 비강에 영향을 줄 수 있습니다. 집이나 직장에서 조명의 밝기를 낮추어 코가 나오는지 확인하십시오. -
알레르기 검사를 받으십시오. 코 막힘은 알지 못하는 알레르기 반응의 결과 일 수 있습니다. 만성 또는 심한 코 막힘이 있거나 가려움증, 재채기와 관련이 있거나 알레르기로 고통 받고 있다고 생각되면 알레르기 검사를 위해 의사와 상담하십시오. 의사는 소량의 흔한 알레르겐을 피부에 주사 할 수있는 검사를 해줄 것입니다. 그가 당신에게 알레르기가있는 것을 주사 한 지점은 모기에 물린 것처럼 약간 부풀어 오릅니다. 이를 통해 치료법 (예 : 경구 또는 비강 또는 주사제)을 찾거나 해당 알레르겐을 피할 수 있습니다. 가장 일반적인 알레르기 항원 중 일부는 다음과 같습니다.- 진드기
- 우유, 콩, 향료, 해산물 및 방부제와 같은 음식
- 꽃가루
- 라텍스
- 금형
- 땅콩
- 동물 머리
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환경에서 자극적 인 제품을 제거하십시오. 숨을들이 쉬고 내쉴 때마다 환경의 물질을 코로 빨아들입니다. 주위의 공기가 비강 자극의 원천이라면 환경을 바꿔야합니다. 가장 일반적인 자극제는 다음과 같습니다.- 담배 연기
- 배기 가스
- 향수
- 건조한 공기 (가습기 구매)
- 급격한 온도 변화
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의사에게 약에 대해 문의하십시오. 코와 관련이없는 상태를 치료하기 위해 약을 복용하고있을 수 있지만 부작용 중 하나는 코 막힘입니다. 의사에게 지금 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 의약품 목록을 제공하십시오. 이들 중 하나가 혼잡을 유발하면 대체 치료법을 제안 할 수 있습니다. 이것은 다음 약물의 경우입니다.- 고혈압 약
- 충혈 제거제 스프레이의 과도한 사용
- 약물 남용
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가능한 호르몬 변화에 대해 생각하십시오. 호르몬은 신체의 많은 기능을 제어하며 많은 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 변화 또는 호르몬 장애는 일반적으로 코의 점액을 제거하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중이거나 갑상선 질환이 있거나 비정상적인 호르몬 변화가 의심되면 의사와 상담하십시오. 이 호르몬 변동을 제어하고 혼잡에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. -
해부학 적 문제를 찾기 위해 검사를 받으십시오. 혼잡은 감염, 약물 치료 또는 호르몬 변화로 인한 것이 아닙니다. 비강의 해부학 적 결과 일 수 있습니다. 정체를 통제 할 수있는 전문가에게 조언을 구하십시오. 이것이 호흡을 방해하는 신체적 이상의 결과인지 알 수 있도록 도와줍니다. 가장 흔한 해부학 적 장애는 다음과 같습니다.- 격막의 편차
- 코 폴립
- 인두 편도선의 확대
- 코의 이물
- 그것은 아이들에서 더 흔하며 냄새가 나는 두꺼운 분비물을 유발하며 보통 콧 구멍에서 발견됩니다.