누군가가 죄책감을 느끼게하는 방법

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작가: Monica Porter
창조 날짜: 20 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2024
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자꾸 죄책감 드는 분 보세요! ㅣ심리 분석ㅣ
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이 기사에서 : 변명에 대해 누군가가 죄책감을 느끼게 함

사과를 받거나 원하는 것을 얻는 것에 대해 죄책감을 느끼게 할 수 있습니다. 그러나 도착하면 잠시 동안 당신에게 많은 원한을 느낀다. 이 길을 선택한다면, 그 사람과의 관계가 옳은 것보다 더 중요하다는 것을 기억하십시오.


단계

방법 1 변명에 대해 죄책감을 느끼게하는 방법

  1. 그에게 인정할 질문을한다. 그 사람이 자신이 잘못한 것을 인식하고 싶지 않다면 사과하지 않을 것입니다. 그녀를 직접 고발한다면, 그녀는 보통 방어에 자신을 두게되지만, 당신은 그녀가 잘 전환 된 질문을함으로써 고백하게 할 수 있습니다.
    • 예를 들어, 남자 친구가 여자 아이와 외출을했다는 사실을 알게되면 다음과 같이 질문 할 수 있습니다. 그가 직장에 있다고 대답하면 "아니오. "
    • 자녀가 지갑에서 돈을 받았다는 것을 알고 있다면 "어제 밤에 영화를 위해 돈을 어디서 구했습니까?"라고 말할 수 있습니다. "
    • 아무것도하지 않은 사람을 비난하지 않도록주의하십시오. 당신이 그에게 그가하지 않은 것을 비난한다면, 그는 당신이 그것을 믿지 않기 때문에 그가 어쨌든 그것을 할 수 있다고 생각하기 시작할 수 있습니다.


  2. 그가 한 다른 일에 대해 이야기하십시오. 누군가가 죄책감을 느끼게하려면 피해자를 연기해야합니다. 그에게 당신이 이런 종류의 행동을 기대하고 그것이 당신이받을 자격이 아니라는 인상을주십시오. 사과하고 싶은 것과 비슷한 것들에 대해 이야기하면 더 효과적이지만, 당신을 화나게 한 다른 상황 일 수도 있습니다.
    • 예를 들어, 당신의 파트너가 그의 과민성 때문에 당신을 변명하기를 원한다면, "이것이 당신을 처음으로 데려 간 것은 아닙니다. 당신이 말한 다른 날을 기억하십니까? ... "
    • 다른 사람이 당신이 한 일에 대해 이야기하고 상처를 줄 수 있기 때문에 절대적으로해야 할 때만하십시오.



  3. 그가 당신을 위해 가지고있는 감정을 가지고 놀아 라. 그가 당신에게 무엇을 느끼게했는지 그에게 말해주십시오. 경우에 따라, 특히 심각한 주제로 인해 화를내는 경우에도 마찬가지입니다. 어쨌든 죄책감을 느끼고 싶은 사람이 자신에 관심이있는 사람에게 증명해야한다는 인상을 받도록하십시오.
    • 예를 들어, 그에게 다음과 같이 말하십시오. "동시에 사랑하고 거짓말한다고 어떻게 말할 수 있습니까? "
    • "내 생일을 잊어 버려서 정말 상처 받았어. 내가 당신을 위해 충분히 중요하지 않습니까? "


  4. 그에게 당신이 한 일을 상기 시키십시오. 당신이 그에게 한 긍정적 인 일에 대해 이야기함으로써 당신의 행동과 그의 행동 사이에 대조를 만드십시오. 제스처가 최신이면서 중요할수록 좋습니다. 그러나 원하는 제스처를 사용할 수 있습니다. 좋은 사람이라는 것이 밝혀지면 주제와 관련된 것을 찾을 필요조차 없습니다.
    • 누군가가 당신의 허락없이 당신에게 속한 것을 가져 가면, "내가 당신을 위해 한 모든 일을 마치고 나에게 이제 당신은 나에게 속한 것을 훔치나요? "
    • 당신은 또한 "당신이 오늘 논쟁하기를 원하기 때문에 다른 날에 당신에게 꽃을 가져 왔을 때 그것이 당신에게 의미가 있다고 생각하지 않습니다. "
    • "저는 매일 밤 5 년 동안 저녁 식사를 준비했지만 집으로가는 길에 우유 카톤을 구입 한 것을 기억할 수 없습니까? "
    • 너무 자주 반복하면, 그 사람은 한동안 고마워하지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 그녀를 위해 좋은 일을 할 때마다, 그녀는 언제 당신이 그것을 그녀의 얼굴에 던질 지 궁금해 할 것입니다.



  5. 죄책감을 느끼려는 그의 시도를 피하십시오. 누군가가 죄책감을 느끼고 싶을 때, 그는 종종 당신과 같은 일을하려고 시도 할 것입니다. 잘못한 경우라도 인식하지 마십시오. 대신,이 사람이 한 일로 끊임없이 돌아가십시오.
    • 예를 들어, 남자 친구의 sexcuse가 다른 여자에게 o를 보냈 으면, 그는 당신에게 그의 s를 파고 있다고 비난 할 수 있습니다. 이 경우에, "음, 의심 할만한 이유가 있었을 것입니다. 그렇지 않습니까? "
    • 성미를 잃어 버려도 "화를 내지 않으면 울지 않을 것입니다! "
    • 잘못을 인정하지 않으면 효과적으로 죄책감을 느끼게 할 수 있지만 건강한 관계를 유지하는 것은 좋은 방법이 아닙니다.


  6. 감정을 키우십시오. 그 사람이 죄책감을 느끼려는 당신의 시도에 저항한다면, 드라마를 추가 할 차례입니다. 울고, 비명을 지르고, 쿵쾅 거리며, 당신에게 오는 것을하라. 결국 엔 너무 많이 원할 것이다.
    • 다른 사람의 감정도 함께하십시오. "실망", "이슬비"또는 "부끄러운"과 같은 단어를 사용하여 자신의 죄책감을 유발하십시오.

방법 2 원하는 것을 얻으십시오



  1. 당신의 성공과 최근의 선행에 손가락을 대십시오. 무언가를 요청할 준비가되면, 긍정적 인 시각으로 자신을 보는 것으로 시작하십시오. 빛을 발할수록 더 효과적입니다.
    • 예를 들어, 새 전화를 원한다면 "아버지, 내 공책 좀 봐! 일년 내내 15 명 밖에 없었습니다! "
    • 누군가가 자선 단체에 기부하도록 설득하려는 경우이 협회가 지역 사회를 위해 한 모든 좋은 일을 열거 할 수 있습니다.


  2. 그의 부정적인 감정을 사용하십시오. 슬픔, 동정, 분노, 불의 및 부끄러움은 강력한 동기 부여입니다. 당신이 누군가에게 당신에게 무언가를 주도록 설득하려고 할 때, 당신은 그에게 부정적인 감정을 유발함으로써 그것을 할 수 있습니다. 그래서 그는 그 감정을 긍정적 인 감정으로 바꾸고 싶어합니다.
    • 예를 들어, 부모님이 당신을 식당으로 데려 오길 원한다면, "저는 우리가 나가서 가족과 함께 시간을 보낼 수 있기를 바랐지만 그것이 중요하지 않다고 생각합니다. "
    • 새로운 복장을 원한다면 "옷이 다른 학생들의 옷만큼 아름답 지 않기 때문에 부끄러워합니다. "
    • "항상"및 "없음"으로 과장을 사용하십시오. 예를 들어, "당신은 항상 일하고 나와 함께 노는 데 시간을 쓰지 않습니다. "


  3. 행복과 원하는 것을 결합하십시오. 상대방의 부정적인 감정을 사용한 후에는 그들이 원하는 것을 줄 때 기분이 나아질 것이라고 믿을만한 이유를 제시하십시오. "사랑", "행복"및 "최고"와 같은 단어를 사용하여 이해하십시오. 이 기술은 일반적으로 당신에게 그들의 사랑을 보여주기 위해 더 많은 동기를 부여하는 부모에게 더 효과적입니다.
    • 예를 들어 "내가 행복하기를 원하지 않습니까? 또는 "나에게 손을 주면 기분이 좋아질 것이다. "
    • "당신은 나를 사랑하지 않습니까? 또는 "정말 사랑한다면 그렇게 할 것입니다. "
    • 부모님이 당신을 매우 사랑하고 사소한 일을 처리하는 것은 정말 나쁜 일임을 잊지 마십시오. 이것은 효과적 일 수 있지만 화를 낼 수 있습니다.


  4. 그가 거부하면 다른 방법으로 계속 물어보십시오. 누군가를 죄책감을 느끼게하려는 최선의 시도조차도 모든 것이 처음으로 효과가있는 것은 아닙니다. 그 사람이 원하는 것을 줄 수 없다면 휴식을 취하고 나중에 다시 시도하십시오. 포기하지 않으면 그녀는 당신이 홀로 남겨두고 싶은 것을 줄 수 있습니다.
    • 처음으로 말하지 않으면 "아니오라고 대답했지만 그렇게 생각하세요 ..."라고 말할 수 있습니다.
    • 며칠 기다렸다가 다음과 같이 말할 수도 있습니다. "귀하의 결정으로 돌아와 이번 주말에 차를 운전하게 해주세요. "
경고



  • 사람들이 원하는 것을 말하거나 행동하게하는 많은 긍정적 인 기술이 있습니다. 최후의 수단으로 죄책감을 느끼도록 노력해야합니다.
  • 성적 호의에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 이것은 성폭행으로 간주됩니다.
  • 명백한 거짓말과 정교한 트릭을 피하십시오.