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당신을 통제하려는 사람을 관리하는 방법을 아는 것은 쉽지 않습니다. 후자는 조작이 가능하고 다른 사람들과 격리시킬 수 있습니다. 다행히도, 사람이 당신에게 운동하려고 시도하는 통제를 피하는 많은 기술이 있습니다. 현재는 침착하고 반응하지 않도록 노력하십시오. 그런 다음 미래에 안락 지대를 잃을 수 없도록 명확한 경계를 설정하십시오. 감정 관리 방법도 배우십시오. 또한 귀하의 행동이 아닌 행동을 강요하려는 사람들의 유해한 영향을 피하기 위해 자신을 돌보는 법을 배워야합니다.
단계
3 부 중 1 부 :
변경 관리
- 5 필요한 경우 멀리하십시오. 이 관계가 당신의 복지에 좋지 않은 경우, 물러나는 것이 일반적입니다. 어떤 사람들은 너무 유독해서 변화하기를 원치 않습니다. 사람이 설정 한 제한을 지속적으로 위반하는 경우 관계를 종료하십시오. 인생은 상처를 입거나 조작하는 사람들과 시간을 보내기에 너무 짧습니다. 광고
조언
- 당신의 회계사 인 경우를 제외하고, 당신이 돈을 관리하는 방법을 누군가에게 말하게하지 마십시오. 부부 내에서 각 파트너는 각자 돈을 어떻게 쓰는지 결정할 수 있어야하고 서로 결정을 협상 할 수 있어야합니다.
- 이 조작자와의 관계를 관리 할 수 있도록 긍정적 인 것에 집중하십시오.
경고
- 조작 관계는 때때로 관리 될 수 있지만, 그렇게하지 않거나이 사람을 통제하려는 시도에 저항하거나 지나치게 지속되는 경우, 그것은 매우 파괴적이며 가족과의 관계를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그리고 당신의 친구. 이 사람을 무시하십시오.