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는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 자원 봉사자들은 편집과 개선에 참여했습니다.헬리콥터 커피 그라인더, breakdance의 가장 기본적인 움직임 중 하나입니다. 이 동작을 마스터하면 Thomas, 돔 또는 시제와 같이 더 복잡한 동작으로 이동할 수 있습니다. 헬리콥터를하려면 몸을 한쪽 다리에 놓고 다른 쪽의 "부동"다리 ( "헬리콥터 블레이드"라고도 함)를 최대한 몸 주위로 돌리십시오. 상체와 노하우에 약간의 힘만 있으면됩니다.
단계
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바닥에 웅크 리고 손끝이나 손바닥을 앞쪽 바닥에 대고 바닥을 향해 몸을 기울입니다. 발을 바닥에 발끝으로 펴고 앉은 자세로 앉을 수 있습니다. 이 자세를 사용하여 손과 발에보다 편안하게 앉을 수 있으며 균형을 더 느낄 수 있습니다. 손바닥이 바닥에 올 때까지 조금 앞으로 몸을 기울인 다음 발로 돌아올 수 있습니다. 다리를 휘두르기 전에이 운동을 몇 번 반복하여 몸을 더 강하게 느끼십시오.- 이렇게하면 "헬리콥터 블레이드"를 만드는 데 사용할 다리를 결정하는 데 도움이됩니다. 몸 주위를 어느 발로 스윙하고 쪼그리고 앉는 동안 가장 편안한 곳인지 확인하십시오.
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"헬리콥터 블레이드"로 선택한 다리를 확장하십시오. 측면에 직접 놓으십시오. 발가락이 구부러지고 뾰족하거나 뾰족해질 수 있습니다. 이 작업을 수행 할 때 양손에 균형을 유지하십시오. 일반적으로 오른 손잡이 인 경우 오른쪽 다리가 시계의 반대 방향으로 흔들립니다. 왼손잡이라면 다리가 시계 방향으로 흔들립니다.- 그러나 우세한 다리에 쪼그리고 앉고 다른 다리를 흔드는 것이 더 편할 수 있습니다. 몇 번의 시도 후에 가장 적합한 것이 무엇인지 더 잘 알 수 있습니다.
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"헬리콥터 블레이드"로 선택한 다리와 같은 쪽에서 손을 올리십시오. 왼쪽 다리를 사용한다고 가정 해 봅시다. 이 경우 오른쪽 다리로 시계 방향으로 스윙해야합니다. 동시에, 다리가 다른 쪽을 지나갈 수 있도록 왼쪽 팔을 들어야합니다. 다리를 앞쪽으로 흔드는 동안 팔을 들어 올릴 때 균형을 유지하는 한 가지 방법은 엉덩이를 올리면서 몸통을 기울일 때 몸무게를 늘리는 것입니다. . 이것은 한 손을 들고 다른 손을 들어 올릴 때 힘과 조정을 유지하는 데 도움이됩니다. -
"헬리콥터의"다리가 다른 쪽을 지나갈 때 들어 올린 손을 땅에 다시 대고 다른 손을 들어 올리십시오. 다리가 지나갈 수 있도록 한 번에 하나씩 손을 들어야하지만 균형을 유지하려면 항상 바닥에 손을 대야합니다.- 천천히 시작해야하지만 일단 익숙해지면 양손이 동시에 바닥을 떠나는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
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"헬리콥터 블레이드"다리를 다른 다리로 건너 뛰어 "헬리콥터 블레이드"다리를 통과시킵니다. "헬리콥터 블레이드"다리가 몸 전체를 다룰 수 있도록 한 손, 다른 손, 다른 다리를 들어야합니다. 다리가 사라지는 즉시 다른 다리가 지나갈 때 웅크리는 다리 리프트가지면으로 돌아 오도록해야합니다. 균형을 유지하려면 가슴과 손목을 같은 수준으로 유지하십시오. -
"헬리콥터 날"다리를 시작 위치로 돌리고 힘을 잃을 때까지 계속 흔들어주십시오. 다리를 계속 흔들면서 멈추지 않고 움직임을 반복하면서 가능한 한지면에 닿지 않도록하십시오. 발이 바닥에 닿으면 균형과 운동량을 잃을 수 있습니다.- 또한, 발이지면에 닿지 않고 계속 원을 그리면 운동량이 향상되고 속도가 빨라져 다리가 실제로 헬리콥터의 칼날처럼 보일 수 있습니다.
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계속 연습하십시오. 헬리콥터 기술을 개발하면 움직임을 완벽하게 익히고 제 2의 자연이 될 때까지 더 빠르고 더 빠르게 갈 수 있습니다. 리듬을 찾을 수 있으며 쪼그리고 앉는 각 손과 다리를 들어야 할 때를 생각할 필요조차 없습니다. 이 기본 수치를 익힌 후에는 다른 팁을 시도해보십시오.- 다른 발로 헬리콥터를 가져 가십시오.
- 헬리콥터를 뒤집어 놓습니다. 일반 헬리콥터와 동일하지만 발을 앞뒤로 움직이지 않고 앞뒤로 움직여야합니다. 따라서 일반적으로 왼발을 앞뒤 시계 방향으로 돌리는 대신 사용하는 경우, 왼쪽 발을 시계 반대 방향으로 움직여야합니다.
- 보다 진보 된 브레이크 댄스 동작으로 전환하십시오. 헬리콥터는 브레이크 댄스의 기본 기술이지만,이 수치의 관심은 돔이나 시제를 거꾸로 뒤집어 놓은 것과 같은 고급 회전으로 전환 할 수 있다는 것입니다.
- 즐기세요 이것이 당신에게 도움이되지 않는다면, 당신은 그것을 할 수 있습니다!
- 그것을 할 수있는 친구를 알고 있고이 지침을 따르는 데 어려움이 있다면, 당신이하고있는 일을 보여주십시오.
- 융통성이없는 사람이라면 조심해야합니다.