찜질하는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 식물 선택
• 파트 2 찜질 준비
• 파트 3 찜질과 관련된 일반적인 문제 다루기
• 파트 4 찜질하기

이 기사에서는 식물 선택하기 가금류 준비하기 가금류의 일반적인 문제 치료하기 가금류 적용하기 22

찜질과 함께, 당신은 다양한 질병을 치료하기 위해 허브의 모든 속성을 즐길 수 있습니다. 그들은 심각한 건강 문제를 치료하는 데 사용되어서는 안되지만 여전히 덥거나 차가운 찜질을 사용하여 특정 염증과 다른 피부 문제를 치료하고 통증과 가려움증을 완화시킬 수 있습니다. 질병에 적합한 허브를 선택하고 찜질을 준비한 다음 자연 치료를 위해 올바른 장소에 적용하십시오.

단계

1 부 식물 선택

1. 
   

   
   허브 가금류의 다른 유형을 알아보십시오. 많은 식물을 사용하여 찜질을 할 수 있지만 대개 세 가지 범주로 나뉩니다. 찜질은 일반적으로 다음 유형 중 하나에 해당합니다.
   • 수렴성의. 수렴성 찜질로 피부가 수축되어 파편이나 이물질 조각을 추출하는 데 도움이됩니다. 수렴성 찜질은 또한 감염을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 수렴성 허브에는 라마 멜리, 참나무 껍질, 톱풀 및 아마가 포함됩니다. 이 식물은 신선하거나 건조한 상태로 사용할 수 있습니다. 활성탄, 베이킹 소다 및 벤토나이트 점토도 이런 방식으로 사용될 수 있습니다.
   • 가열. 가열 찜질은 몸의 부위를 가열하여 순환을 촉진시키는 데 사용됩니다. 이 유형의 찜질은 근육을 이완시키고 폐와 부비동의 혼잡을 완화하며 염좌와 긴장을 완화시킵니다. 겨자와 양파는 가열 찜질에 가장 일반적으로 사용되는 성분입니다.
   • 상처를 낫게하는. 식물 의학에서 취약한 식물은 부상의 치유를 촉진하는 식물입니다. 이 식물들은 종종 상처를 보호하고 치유하는 점액질 및 유성 물질을 함유하기 때문에 약간 끈적 거리다. 이를 위해서는 신선한 허브를 사용하는 것이 가장 좋지만 건조 또는 가루 허브를 사용할 수도 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 취약한 식물은 컴프리, 마시맬로, 아마, 레드 메이트, 오크라 및 질경이입니다.

2. 
   

   
   귀하의 질병에 맞는 다양한 식물을 선택하십시오. 질병을 치료하기 위해 찜질에 다른 식물을 사용할 수 있습니다. 약초의 의학적 특성은 많으므로 해당 지역의 식물 군에 대한 안내서 또는 책에 투자하여 주변에서 찾을 수있는 방법과 사용법을 아는 것이 유용합니다.
   • 대부분의 의학적 치료법의 효과는 과학적으로 입증되지 않았으며 역사적 신념과 다른 전통적인 일화를 바탕으로합니다. 이것은 식물이 효과적이지 않다는 것이 아니라 단순히 그 효과가 임상 적으로 입증되지 않았으며 기존의 약과 함께 사용해야한다는 것을 말하는 것입니다.

3. 
   

   
   
   
   박하로 혼잡을 치료하십시오. 가장 일반적으로 재배되고 사용되는 가금류 식물 중 하나는 박하입니다. 혼잡 및 기타 호흡기 질환 치료에 특히 효과적입니다. 신선한 박하는 효과적이고 유쾌한 향기로운 찜질을 준비하는 것을 가능하게합니다.이 찜질은 가슴에 적용하여 혼잡이나 위 호흡기 감염을 완화시킵니다. 페퍼민트, 윈터그린 및 기타 클래식 민트가이 용도에 효과적입니다.
   • 일부 허브는 민트와 비슷한 특성을 가지고 대신 사용될 수 있습니다. 라벤더, 레몬 밤, 금송화 및 감초 뿌리를 예로 들어보십시오.

4. 
   

   
   민들레 또는 곱슬 인내로 피부 문제를 치료하십시오. 건조하거나 지성 피부는 이러한 허브의 조합으로 치료할 수 있습니다. 이들은 유사한 지방산과 식물 영양소를 함유하며 일반적으로 피부 문제를 치료하는 데 효과적입니다. 이 치료와 함께 따뜻한 물과 비누로 얼굴을 씻어야합니다.
   • 여드름, 렉마, 건선 또는 가벼운 자극을 치료하려면 이러한 신선한 허브의 찜질을 사용하십시오.

5. 
   

   
   염증을 치료하기 위해 황금 물개 또는 붉은 그늘을 사용하십시오. 류머티즘으로 인한 통증과 불편은 황금 물개와 붉은 형태의 찜질로 치료할 수 있습니다. 엘더베리, 호로 파, 아마씨, 붉은 형태 및 로벨리아도 이러한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
   • Red Lorme은 특히 염증 치료에 효과적입니다. 그것은 보호, 완화제, 거담제, 이뇨제 및 영양 특성을 가지고 있습니다. 레드 레몬은 오트밀 플레이크만큼 영양이 풍부합니다.
   • 남미에서는 수유로 인한 흉통을 치료하기 위해 금 통과 세이지 찜질이 일반적으로 사용되었습니다.

6. 
   

   
   
   
   로그온으로 귀 또는 부비동 통증 완화. 이 찜질의 냄새가 쾌적하지 않으면, 로논은 일반적으로 귀 또는 부비동 통증뿐만 아니라 냄새 나는 발을 치료하는 데 사용됩니다. 신선하거나 건조한, lognon은 힘과 수렴성으로 인해 효과적인 찜질을 준비 할 수 있습니다. 아유르베 다 의학에서 도논 찜질은 종종 가슴에 적용 되어이 부위의 통증, 혼잡 및 기타 호흡기 문제를 완화시킵니다.

파트 2 찜질 준비

1. 
   

   
   신선하거나 건조한 허브를 준비하십시오. 신선한 허브는 영양분이 풍부하기 때문에 일반적으로 사용하는 것이 바람직하지만, 마른 허브는 여전히 효과적이며 때로는 찜질을 준비하기가 더 쉽습니다. 좋은 약초가있는 한 건조하거나 신선하게 찜질을 준비 할 수 있습니다.
   • 박격포와 유 봉으로 마른 허브를 성형하고 그릇에 넣으십시오. 파우더를 따뜻한 물로 덮어 페이스트를 만듭니다. 치유하고자하는 신체 부위를 덮을만큼 충분한 페이스트를 준비하십시오. 포화시키지 마십시오 너무 허브는 천천히 물을 넣고 물을 적시고 모든 것을 섞어 페이스트를 만듭니다.
   • 신선한 허브를 적어도 한 잔 자르고 불에 물 한 컵을 섞는다. 식물이 천천히 녹기 시작하도록 약 2 분 동안 끓입니다. 이것은 당신에게 더 균질 한 혼합물을 줄 것입니다. 영양분이 풍부한 액체를 유지하십시오.

2. 
   

   
   허브 혼합물을 모슬린 또는 고급 면직물에 싸십시오. 가금류에 자연 섬을 사용해야합니다. 모슬린과 붕대면 밴드가 가장 많이 사용됩니다. 섬은 자극적이지 않고 통기성이 있어야 허브가 치료할 부위를 치료할 수 있습니다.
   • 세탁물을 평평한 곳에 깨끗한 판이나 다른 깨끗한 표면에 놓으십시오. 처리 할 부분을 덮을만큼 충분히 큰 세탁물 조각을 자릅니다. 또한 직물 조각이 모든 허브를 담을 수있을만큼 커야합니다.
   • 허브 혼합물을 세탁물 중앙에 붓고 치료할 부위를 덮을만큼 충분히 큰 층으로 펼치십시오. 세탁물을 표면에 평평하게두고 즉시 제자리에 두지 마십시오.

3. 
   

   
   플라스틱 랩으로 허브를 덮으십시오. 혼합물을 촉촉하게 유지하기 위해 플라스틱 필름 층으로 덮을 수 있습니다. 플라스틱 필름은 또한 찜질을 제자리에 넣을 때 손에 물기가 전달되는 것을 방지합니다. 플라스틱 필름은 또한 피부와 상처에 맞지 않는 부분 인 찜질의 뒷면을 형성합니다.
   • 플라스틱 필름의 작은 사각형을 잘라내어 허브 위에 놓고 혼합물 층 주위의 가장자리를 누르십시오. 세게 누르지 마십시오. 혼합물에서 액체를 빼냅니다.

4. 
   

   
   찜질을 제자리에 놓으십시오. 약초를 플라스틱 필름으로 덮은 후 찜질을 제자리에 놓고 석고로 고정시켜 단단히 맞습니다. 테이프를 사용하여 가장자리를 고정하고 가능한 한 평평하고 닫힌 작은 패키지를 만드십시오.
   • 약간의 누출이 있으면 문제가되지 않지만, 가금류가 너무 많이 흐르지 않도록주의하십시오. 티백과 같은 일관성을 유지해야한다.

파트 3 찜질과 관련된 일반적인 문제 다루기

1. 
   

   
   응급 처치 찜질을 준비하십시오. 이 찜질은 밴드 보조제 나 아이스 팩을 사용하는 것처럼 작은 흠집, 작은 상처, 융기 및 타박상에 사용될 수 있습니다. 그러나 부상으로 출혈이 멈추지 않거나 절단 부위가 2.5cm 이상 (또는 3-6mm 이상)이면 의사와 상담하십시오.
   • 빨간색 (액체)과 황금색 통 (분말 또는 말린 허브)을 똑같이 섞어서 찜질에 섞습니다. Red Lorme은 취약점으로 작용할 것이며 골든 버킷에는 항균 및 항 염증 특성이 있습니다. 처음 24 시간 동안 2 시간마다 찜질을 교체하십시오.

2. 
   

   
   수렴성 찜질로 곤충과 거미에게 물린 부위를 진정시킵니다. 당신은 물린에서 독이나 독소를 추출하기 위해 수렴성 찜질을 사용할 수 있습니다. 처음 24 시간 동안 4 시간마다 활성탄 및 베이킹 소다의 대체 찜질.
   • 대부분의 곤충과 거미 물린 경우 1 ~ 2 티스푼의 활성 숯과 베이킹 소다로 압축을 준비 할 수 있습니다.
   • 처음 24 시간 후에 질경이 찜질을 사용하십시오.
   • 곤충과 거미 물린 곳은 치료하는 데 4-6 일이 걸리며 처음 2 ~ 3 일 동안 찜질을 사용할 수 있습니다.

3. 
   

   
   찜질 찜질로 호흡기 감염을 완화하십시오. 1 ~ 2 개의 중간 크기 양파를 자르면 모든 유형의 도논이 작동합니다. 열 로그온은 연화 될 때까지 소량의 물 (1 ~ 2 큰 스푼)로 저열에서 잘게 자릅니다. 여분의 물을 배출하고 양파를 찜질에 넣습니다. 피부에 견딜 수있는 온도가 될 때까지 lognon을 식히십시오. 그런 다음 찜질을 묶어 가슴에 두십시오. 두 시간마다 찜질을 바꾸십시오.
   • 이 혼합물이 흔하지 않은 경우 호흡기 감염을 치료하기 위해 양파에 페퍼민트 잎을 추가 할 수 있습니다. 멘톨 민트 잎은 혼잡을 완화하고 양파의 냄새를 줄이는 데 도움이됩니다.
   • poultice poultice를 2-3 일 동안 사용할 수 있습니다. 개선이 없거나 열이 나기 시작하거나 12 시간 이상 먹거나 마시거나 잠을 잘 수 없다면 의사와 상담하십시오.

4. 
   

   
   cataplasm dail 또는 dognon으로 사마귀를 제거하십시오. 마늘 한 쪽 또는 두 쪽 또는 ½ 작은 양파를 껍질을 벗기고 자릅니다. 계란이나 로그온을 주변 피부가 아닌 사마귀 만 덮을만큼 큰 찜질에 넣습니다. 매일 6-8 시간 동안 앉아 보자. 찜질을 제거한 후 미지근한 물로 해당 부위를 헹굽니다. 그렇지 않으면 밤새 찜질을 떠나 다음날 아침 헹굴 수 있습니다.

5. 
   

   
   소염 성 찜질을 준비하십시오. 영향을받는 부위가 상대적으로 작은 경우 끈, 렉마 및 건선과 같은 피부의 염증은 다른 분출과 함께 찜질로 치료할 수 있습니다. 찜질에 사용할 수있는 항염증제 기능이있는 식물로는 생강, 세이지, 백리향, 심황 및 붉은 형태가 있습니다.
   • 신선한 생강을 사용하는 경우 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 그런 다음 조각을 분쇄하기 전에 소량의 물로 조각을 가열하고 찜질을 준비하십시오. 이 찜질 제를 매일 3-4 시간 동안 바르고 각 도포 후에 잘 헹구십시오.
   • 붉은 그늘을 사용하는 경우이 식물은 일반적으로 두꺼운 액체로 판매되므로 물을 추가 할 필요가 없습니다.
   • 피부에 염증이 생기면이 찜질 제를 사용하십시오. 1-2 주 안에 개선이 이루어질 것입니다. 그렇지 않은 경우 다른 허브를 사용해보십시오. 항상 의사에게 찜질을 사용하고 있다고 말하십시오.

6. 
   

   
   겨자 찜질하기. 겨자 찜질로 근육통, 염좌 및 긴장을 완화하십시오. 겨자 가루 1 큰술과 밀가루 4 큰술을 섞는다. 올리브 오일 1 ~ 2 큰술을 넣고 반죽하여 반죽하십시오. 찜질을 준비하고 감싸거나 다친 부위에 떨어 뜨려 한 번에 한 시간 씩 작동 시키십시오.
   • 글루텐에 민감한 경우 글루텐 프리 밀가루를 사용하십시오.
   • 겨자 가루는 항상 희석해야합니다. 그렇지 않으면 가려움증이 발생할 수 있습니다. 혼합물을 서두르거나 반응하지 않도록 영역을 잘 점검하십시오. 발진이나 반응이 보이면 ½ 스푼 겨자를 사용하여 새로운 찜질을 준비하십시오.

파트 4 찜질하기

1. 
   

   
   붕대로 찜질을 고정하십시오. 작은 패키지로 찜질을 준비한 후에는 치료할 부위, 플라스틱 필름의 측면, 피부의 반대쪽에 찜질을하십시오. 당신이 얼마나 나쁜 대우를 하느냐에 따라 비누와 물로 철저하게 지역을 청소해야 할 수도 있습니다.
   • 폐나 부비동이 혼잡 한 경우, 턱 바로 아래에 가슴에 찜질을 바르십시오.
   • 피부에 문제가 있으면 치료할 부위에 찜질을 직접 바르십시오. 염증 및 기타 내부 문제에 대해서도 동일합니다. 치료할 부위에 찜질을 단단히 부착하십시오.

2. 
   

   
   뜨거운 찜질로 염증을 치료하십시오. 전통적으로 다양한 질병이 다양한 질병을 치료하고 진정시키고 완화시키고 치유하는 데 사용됩니다. 내부 또는 외부의 다양한 염증으로 고통받는 경우 가장 일반적인 방법은 핫 허브의 혼합물을 준비하고 찜질이 준비되는 즉시 핫 압축을 적용하는 것입니다. 타지 않지만 가능한 한 뜨거운 지 확인하십시오.
   • 기억하려면, 뜨거운 염증은 뜨거운 찜질로 치료해야한다고 스스로에게 말하십시오. 사랑니, 염증이있는 어금니, 치질 또는 기타 감염으로 인한 분화가이 범주에 속합니다.

3. 
   

   
   따뜻한 찜질로 고통을 치료하십시오. 찜질로 관절이나 근육통을 치료하려면 실온에서 찜질과 가열 붕대 층을 결합하는 가열 패드를 사용할 수 있습니다.
   • 찜질을 제자리에 놓은 후 작은 수건이나 담요를 감싼 다음 테이프로 고정하여 제자리에 고정시킵니다. 당신은 찜질로 그 지역을 식힌 다음 뜨거운 섬의 층으로 완전히 가열 할 수 있습니다.

4. 
   

   
   차가운 찜질로 피부 문제를 치료하십시오. 표면 자극은 냉찜질로 치료해야합니다. 허브 혼합물과 찜질을 준비한 후 몇 분 동안 냉장 보관하십시오. 긁힘 및 피부 자극은 냉찜질 또는 찜질로 치료해야합니다.

5. 
   

   
   의사와 함께 찜질 제 사용에 대해상의하십시오. 찜질은 일반적인 질병 및 기타 경미한 통증을 치료하기에 충분할 수 있지만 문제가 지속되거나 악화되면 의사와 상담하십시오. 가려움증이나 가려움증이 심할 경우 가능한 빨리 전문가에게 상담하십시오.