축구에 드라이 스트라이크하는 법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 완벽한 드라이 샷 얻기
• 2 부 문제 해결

이 글에서는 완벽한 건조 타격을 입히기 문제 제거하기

"드라이 샷"은 회전하지 않고 공을 치는 축구 기술입니다. 공중에있을 때 더 많은 안정성을 제공하는 것이 그의 회전이며, 그렇지 않으면 샷이 한 번에 갈라지고 방향이 바뀌어 골키퍼를 예측하기가 어렵습니다. 좋은 드라이 스트라이크는 운동의 추적을 기반으로하며 충분한 훈련을 통해이 기술의 전문가가 될 수 있습니다.

단계

1 부 완벽한 드라이 샷 얻기

1. 
   

   
   잘 팽창 된 풍선을 사용하십시오. 상태가 양호하고 단단해야하며 올바른 크기인지 확인하십시오. 드라이 샷의 경우, 당신은 중간에 단단히 타격을하고 공의 움직임에 저항해야합니다. 볼이 부드러울수록 측면에 부딪히기가 쉬워지며 발에 의한 변형이 발에 달라 붙어 회전하게됩니다.
   • 이 제스처를 완성하려면 많은 연습이 필요하므로 온라인에서 5-10 개의 풍선을 준비하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
   • 선택한 풍선 브랜드는 크기가 적당하고 부풀려져있는 한 중요하지 않습니다.

2. 
   

   
   공을 10m 정도 떨어 뜨립니다. 대상을 쏠 필요는 없더라도 처음에는 여전히 도움이 될 수 있습니다. 이 시점에서 샷의 배치에 대해 걱정하지 마십시오. 움직임의 작동 방식을 이해하여 시작해야합니다. 지금 우리에 새장을 넣는 한, 나중에 정확성을 연구 할 수 있습니다.

3. 
   

   
   평소와 같이 촬영을 준비하십시오. 일반적으로 왼쪽에서 네 단계 뒤로, 두 단계를 수행하면 정확히 동일한 작업을 수행해야합니다. 유일한 차이점은 발을 씻음으로써 균형을 유지하여 똑바로 있어야한다는 것입니다. 볼을 탭할 때이 위치에서 시작하는 것이 가장 좋으므로 몸통을 최대한 똑바로 유지해야합니다.
   • 크리스티나 호날두와 가레스 베일과 같은 드라이 스트라이크 전문가를 관찰하십시오. 부푼 몸통과 똑바로 서 있음을 알 수 있습니다.

4. 
   

   
   
   
   평소와 같이 풍선에 접근합니다. 몸통을 똑바로 유지하고 촬영하기 전에 평소처럼 풍선에 접근하십시오.신발 끈에있는 공을 두드리면 최대한 힘을주고 돌지 않도록 할 수 있습니다.

5. 
   

   
   발을 공과 같은 높이에 놓으십시오. 이륙 한 후에는 발에 닿지 않는 발을 공 가까이에 두어야합니다. 발 안쪽 (약간의 곡선을 이루는 발 부분)은 공의 중앙에 있어야합니다. 발가락은 입력하려는 방향을 향해야합니다.

6. 
   

   
   끈을 두 드리십시오. 풍선 가운데 바로 아래를 겨냥하십시오. 풍선을 공중에서 내 리도록 (예를 들어 벽을 지나치도록) 가능한 한 가운데에 최대한 가까이 닿아 야합니다.
   • 발목을 잠그십시오. 발목이 움직이면 공을 돌리십시오.
   • 발가락을 앞으로 향하게 유지해야합니다. 끈으로 볼을 밀어서 볼을 만집니다.

7. 
   

   
   풍선의 움직임을 따르지 마십시오. 이것은 좋은 드라이 샷과 마스터하기 가장 어려운 부분의 비밀입니다. 운동량이 허용하는 것 이상으로 공을 따라 가지 않아야합니다. 만지면 발을 멈추십시오. 당신은 공의 움직임을 통해 움직임이 계속된다고 느낄 것입니다. 그러나 무릎 위의 몸의 나머지 부분은 움직이지 않아야합니다. 일부 플레이어는 타격 후 쉽게 점프 할 수 있습니다. 손이 닿 자마자 발 앞쪽으로 부드럽게 뛰십시오. 공이있는 곳에 배치하여 발로 차기 시작한 발.
   • 그렇기 때문에 몸통을 똑 바르고 균형있게 유지하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 차선이 위로 올라가므로 발을 막고 공을 돌리지 않아도됩니다.
   • 이 제스처는 당신에게 그를 때리는 느낌을줍니다. 발을 멈추려면 의식적인 노력을 기울여야하지만, 가장 어려운 부분은 공을 두드리고 나서 멈추는 것입니다.

2 부 문제 해결

1. 
   

   
   
   
   약간의 점프 연습. 드라이 스트라이크를하기 위해이 단계를 반드시 수행해야하는 것은 아니지만, 특히 자유 타격 중에 볼이 회전하는 것을 방지하는 데 매우 유용 할 수 있습니다. 작은 끌처럼 보일 것입니다. 오른발을 치는 경우, 왼발을 접근하여 공 근처에 두어야합니다. 오른발이 가까이 오면 왼발을 위아래로 들어 올려 몸통을 똑바로 세워 균형을 유지하십시오. 그런 다음 공을 제 위치에 놓아 공을 치고 오른쪽 발에 착지 할 수 있습니다. 당신은 그 자리에서 달리거나 가위 치핑처럼 발을 바꾸는 느낌을 줄 것입니다.

2. 
   

   
   처음에는 전원에 대해 걱정하지 마십시오. 많은 선수들이이 기술을 사용하고 같은 날 프로처럼 드라이 샷을하고 싶어합니다. 그러나 그들 대부분은 그곳에 가지 않을 것입니다. 대신, 간단한 10-20m 샷으로 배우십시오. 편안한 거리에서 일하고 파업에 대한 충동에 저항하는 법을 배우십시오. 이 속도에서는 풍선이 지그재그가 아니지만 회전하는지 여부를 알 수 있습니다. 회전하지 않고 타격을 가하면 파업에 더 많은 힘을 줄 수 있습니다.

3. 
   

   
   몸을 긴장하고 침착하고 강하게 유지하십시오. 이 제스처에 대해 가능한 최소 단계를 구현해야합니다. 발바닥과 몸통은 편안해야하며 발목과 무릎은 제자리에 고정되어 있어야합니다. 이륙은 너무 많은 움직임이나 조정없이 잘 유지되고 침착해야합니다. 눈에 띄는 다리는 불필요한 움직임없이 사두근부터 발목까지 강해야합니다. 직선으로 보시면, 측면에서 불필요한 곡선이나 움직임으로 인해 공을 비스듬히 걷어 회전시킬 수 있습니다.

4. 
   

   
   발을 바깥쪽으로 돌려 힘을 얻으십시오. 안쪽 상단에 los를 입력하여 약간 돌리십시오. 끈과 안쪽 사이의 손실은 발의 가장 어려운 부분입니다. 손으로 느낄 수 있으며 발목에서 엄지 발가락까지갑니다. 기본 기술을 이해하면 발목의 위치에서이 뼈로 타이핑 할 수 있습니다. 그러나 중간에 공을 두드려서 나머지 동작을 유지해야합니다.

5. 
   

   
   매일 훈련하십시오. 손 (또는 발)을 복용하자마자 운동을 더 어렵게 만듭니다. 이 제스처는 쉬워 보이지만 Gareth Bale은 완벽한 촬영을하기 전에 수년간의 훈련이 필요하다는 것을 인정했습니다. 그의 충고? 마네킹이나 벽을 추가하기 전에 무료 케이지에서 촬영하여 스스로 훈련을 시작하십시오. 그런 다음 경비원과 함께 연습하여 촬영 정확도를 높이십시오. 제 2의 자연이되기위한 기술을 완성하는 데 중점을두고 매일 몇 건의 건반을 누르십시오.