![탈모 고민 끝! 모발 쑥쑥 엑기스 쉽게 만들기~~~~](https://i.ytimg.com/vi/vR9Ae1lU0Pc/hqdefault.jpg)
콘텐츠
- 단계
- 방법 1 오일
- 방법 2 계란 마스크 사용
- 방법 3 슈가 스크럽 사용
- 방법 4 카이엔 고추 사용
- 방법 5 샴푸 및 모발 컨디셔닝
- 방법 6 좋은 브러시 사용
- 방법 7 모발의 성장을 위해 비타민 사용
- 방법 8 머리에 매일 팁을 사용하십시오
- 방법 9 머리를 보호하기 위해 건강을 유지하십시오
빈혈을 앓고 있거나 모발을 잃고있을 수 있습니다 (수유 문제, 건강 문제 또는 너무 많이 말했기 때문에). 따라서 성장을 촉진하기 위해해야 할 일은 다음과 같습니다. .
단계
방법 1 오일
- 한 숟가락의 피마자 기름, 정제되지 않은 유기농 순수 코코넛 오일 2 큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 2 큰술, 한 스푼의 차가운 유기농 여과되지 않은 아마씨 오일, 한 숟가락의 순수한 아몬드 오일, 그리고 약 10 방울의 박하 정유.
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이 오일 혼합물을 마이크로 웨이브에서 15 ~ 22 초 동안 가열하십시오. -
손가락을 기름에 담근 다음 머리에 직접 바르고 혼합물을 전체 표면에 분산시켜 두피를 마사지하십시오.- 브러시를 사용하여 머리카락 색을 펼 수 있지만 머리카락을 마사지하려면 손가락을 사용해야합니다.
- 이 혼합물은 손가락이나 깨끗한 마스카라 브러시로 속눈썹에 부드럽게 바르고 밤새 방치해야합니다.
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다음에 사용할 수 있도록 남은 오일을 냉장고에 보관하십시오. -
2 일 동안 (외출하지 않을 경우) 3 일 동안, 또는 밤새도록 (이 옵션을 선택한 경우, 베개에 수건을 깔아서 망치지 않도록 고려하십시오) 이 모든 기름으로!).
방법 2 계란 마스크 사용
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계란 1 개 (흰색과 노란색), 순수한 유기농 코코넛 오일 2 큰술, 순수한 꿀 1 큰술, 레몬 주스 2 큰술 (소름을 제거하기 위해)을 섞습니다. 작은 그릇. -
일관성이 부드럽고 매우 잘 섞일 때까지 포크로 계란, 코코넛 오일, 레몬 주스 및 꿀을 채 웁니다.- 더 쉽게 적용하려면 (선택 사항) : 깔때기를 가지고 플라스틱 조미료 병에 혼합물을 붓습니다.
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욕조를 채우고 음악을 듣고 불을 끄고 촛불을 켜고 수건, 샤워 캡 또는 비닐 봉지를 잡으십시오. -
욕조에 들어간 후에는 계란 마스크가 들어있는 그릇이나 병을 가지고 두피의 전체 표면에 천천히 바르십시오. -
그런 다음 머리 주위에 수건을 감거나 머리에 비닐 봉투 나 샤워 캡을 놓습니다. 몸에 계란 혼합물이 새는 것을 막을 수 있기 때문에 타월을 선호하는 것이 좋습니다. 목표는 대부분의 혼합물을 머리에 유지하는 것입니다! 그러나 같은 날 수건을 씻는 것을 잊지 마십시오. -
45 분 동안 그대로 유지하십시오. 그런 다음 따뜻하거나 시원한 물로 헹굽니다.
방법 3 슈가 스크럽 사용
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스크럽을 작성하십시오. 작은 그릇에 과립 설탕 1/4 ~ 1/2 컵, 갈색 설탕 1/4 ~ 1/2 컵, 올리브유 3 큰술을 섞습니다. 일관성은 착빙 또는 액체의 일관성이 아니어야합니다. 잘 벗겨 지려면 매우 두껍고 촉촉해야합니다. -
계란 혼합물을 머리에 헹군 후 달콤한 스크럽을 머리에 바르고 2 ~ 5 분 동안 부드럽게 각질 제거하고 헹구십시오.
방법 4 카이엔 고추 사용
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이 방법에 대한주의 사항을 사용해야합니다. 카이엔 고추는 머리카락을 자극하는 데 도움이되지만 알레르기가 있거나 눈에 들어 가지 않으려면이 단계를 건너 뛰십시오. -
약 1.5 스푼의 카이엔 고추와 1.5 큰 스푼의 물 또는 올리브 오일을 섞습니다 (쉽게 적용 가능). 일관성은 두껍고 촉촉하며 퍼지기 쉬워야합니다. -
이 혼합물을 두피의 전체 표면에 부드럽게 바르고 헹구기 전에 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
방법 5 샴푸 및 모발 컨디셔닝
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샴푸이 네즈 손바닥을 사용하여 샴푸를 거품 내고 두피를 자극하십시오. -
헹구고 자물쇠와 두피에 컨디셔너를 바르십시오. 마른 머리카락, 보통 머리카락 또는 기름진 머리카락이 있더라도 항상 컨디셔너를 바르십시오! 어떤 사람들은 모발이 기름기가 있고 더 쉽게 빠지거나 모낭이 모이는 무게를 가하기 때문에 생각하지 않습니다. 그러나 새로운 모발에는 수분이 필요하며이를 관리해야합니다. 당신의 뿌리에 작은 컨디셔너를 적용하는 것은 실제로 아무 문제가 없습니다! 걱정하지 마십시오. 부작용이 있으면 긍정적입니다. -
컨디셔너를 머리카락에 2 ~ 15 분 동안 그대로 두십시오. 결정하는 것은 당신입니다. 어쨌든 완전한 작업에는 많은 시간이 걸립니다. -
헹구고 수건으로 머리를 가볍게 두드려 말립니다. 머리카락을 문지르지 말고 수건으로 두피를 문지르지 마십시오. 가볍게 두드려 건조시킵니다. -
머리카락이 아직 젖어있는 동안 약간의 린스 컨디셔너를 가닥에 바릅니다. 남은 혼합물을 두피에 바르지 않으면 문제가 악화 될 수 있으며 아래 나열된 모든 절차는 쓸모가 없습니다.- 선택 사항 : 린스하지 않고 컨디셔너로 작은 코코넛 오일을 사용할 수 있거나 더 저렴한 솔루션을 원하면 3 분 안에 오스트레일리아의 기적 컨디셔너를 약간의 물과 혼합하여 사용할 수 있습니다 희석하고 머리에 약간 바르십시오. 린스없는 컨디셔너뿐만 아니라 작동합니다!
방법 6 좋은 브러시 사용
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멧돼지 강모 브러시 또는 나일론 브러시를 사용하십시오. 최고는 둘 다를 갖는 것입니다! 멧돼지 강모 브러시는 두피에 탁월한 반면, 나일론 브러시는 일반 브러시보다 엉킴이 없어 머리카락의 나머지 부분에 좋습니다. -
넓은 얽힌 빗을 사용하십시오. -
마른 후에는 머리를 빗고 ent니다. 젖은 상태에서 머리카락을 칠하지 마십시오. 깨지지 않도록 완전히 건조시켜야합니다.
방법 7 모발의 성장을 위해 비타민 사용
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철분, 비타민 C, 비타민 D-3, 비타민 B12, 비오틴 5,000mcg 2 정, 나이아신 50mg 정, 각질 500 정을 보충하십시오.- 조심하십시오, 당신은 혈류가있을 수 있습니다! 나쁜 것은 아니지만 매우 즐겁지 않습니다. 햇볕에 타는 느낌이 들지만 한두 시간 후에 사라집니다 ... 그것을 피하기 위해 정상적인 식사를 한 후 좋은 시간에 니아신 정제를 복용하십시오.
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코코넛 오일과 아마씨 오일을 매일 마셔 라.- 샐러드, 샌드위치, 토스트 또는 원하는 다른 음식에 첨가하거나 그대로 먹을 수 있습니다. 아마씨 기름 한 스푼과 코코넛 오일 한 스푼을 하루에 1-2 회 섭취하십시오.
- 아마씨 오일은 맛이 좋지 않고 맛이 좋지 않으므로 아마씨 오일 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
방법 8 머리에 매일 팁을 사용하십시오
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혈액을 가져 오려면 매일 약 48 초 동안 머리를 부드럽게 기울입니다. 이상하게 들리지만 작동합니다. -
두피를 매일 5 분 동안 마사지하십시오. -
2-3 일마다 머리를 씻으십시오.- 머리카락에서 기름을 제거해서는 안됩니다.
- 그리고 네, 머리카락을 씻을 때마다 위의 절차, 즉 달걀 마스크, 문지르 기 과정 및 카이엔 고추의 선택적 적용을 따르십시오.
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젖은 머리로 잠들지 마십시오.- 이로 인해 모낭이 손상되고 약해져 깨질 수 있습니다.
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머리를 꼰다.- 바람이 불 때, 그리고 취침 전에 머리카락을 엮어 붙잡고 머리가 꼬이지 않도록하십시오. 과도하게 조이지 마십시오!
- 포니 테일을 선호하는 경우 머리카락이 젖어있는 동안 그렇게하지 말고 꼬리를 너무 꽉 조이거나 지저분하게 만들지 마십시오.
- 포니 테일의 경우 항상 달링을 사용하십시오! 다른 탄성을 피하십시오. 사랑하는 사람들은 구식이라고 생각할 수도 있지만 항상 최신 상태로 유지할 수 있습니다! 그들은 귀엽고 당신은 아름답습니다.
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브랜드 외부에서 Rogaine 약물 복용을 고려하십시오. 그것은 국소 적으로 미녹시딜 용액입니다. 10 유로 밖에 들지 않으므로 20 유로에 대해 같은 것을 선택하지 마십시오!- 지침에 따라이 제품을 매일 사용하십시오.
방법 9 머리를 보호하기 위해 건강을 유지하십시오
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하루에 2 ~ 4 리터의 물 또는 건강 음료를 마신다. 수화가 당신을 도울 것입니다. 녹차, 레몬 워터, 비타민 물, 전유, 아몬드 우유 (바람직하게는 설탕 없음), 순수한 유기농 주스 (크랜베리 주스, 당근, 사과, 오렌지 및 녹색 주스), 때로는 소량의 적포도주를 제공하십시오. -
주요 음식 섭취하기. 생선, 생 시금치, 견과류 (견과류, 땅콩, 아몬드 등), 당근, 복 쵸이, 유기농 그리스 요구르트 및 저지방 (약 1 ~ 3 큰 스푼) 하루) 및 계란.- 수유에 문제가 있거나 음식을 섭취하는 능력이 제한적인 경우 단백질 쉐이크, 스무디 또는 신선한 과일 또는 야채 주스 섭취를 고려하십시오. 기분이 좋으면 가벼운 수프, 과일 및 채소와 같은 소량의 건강 식품을 점차적으로 섭취하십시오. 또한 물을 충분히 마셔야합니다.
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전반적인 건강을 개선하기 위해 스포츠를 즐기십시오. -
잘 자요- 잠을 자면 성장을 촉진하고 머리카락이 더 빨리 자랍니다. 매일 밤 8 시간 이상 자십시오.
- 수면 장애 또는 불면증으로 고통받는 경우, 잠자리에 들기 30 분 전에 카모마일을 마시고 좋은 멜라토닌 보충제를 복용하고 잠을 자지 않을 때와 다른 시간에 잠자리에 들지 않도록하십시오. . 공복에 잠자리에 들지 말고 깊고 천천히 호흡하며 저전력으로 팬을 켜고 덮개 아래에서 따뜻한 상태를 유지하거나 실크 시트를 사용하여 편안하게 시원하게하십시오.
- 잠을 자면 성장을 촉진하고 머리카락이 더 빨리 자랍니다. 매일 밤 8 시간 이상 자십시오.
- 뜨거운 물로 머리카락을 씻지 말고 뜨거운 물로 샤워 캡을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 머리카락을 씻을 때는 차가운 물이나 따뜻한 물만 사용하십시오.
- 권장량 이상의 비타민을 섭취하지 마십시오. 더 많이 복용하면 시간과 돈을 낭비하게됩니다. 너무 많은 비타민은 당신에게 좋지 않으며, 심지어 문제를 악화시킬 수도 있습니다.