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공중 그네는 목 양쪽의 등쪽에있는 삼각형의 직물 조각입니다. 목에서 갈비뼈 바닥까지 척추를 따라 뻗어 있습니다. 자동차 사고 나 경기 중 다른 플레이어와의 충돌과 같은 몇 가지 요인으로 공중 그네가 길어질 수 있습니다.
단계
4 부 중 1 부 :
사다리꼴 연장의 첫 징후에 주목하십시오.
- 3 부상이 치유되지 않으면 의사와 수술을 할 가능성에 대해 이야기하십시오. 신장이나 사다리꼴 눈물이 심한 경우, 특히 운동을 할 때 근육을 강화할 수없는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 그러나이 옵션은 일반적으로 다른 모든 치료가 실패한 경우에만 고려됩니다. 수술은 손상된 사다리꼴 근육의 조직을 복구하고 다시 연결하여 기능을 회복시킬 수 있습니다. 광고
조언
- 면허가있는 전문가에 의해 수행되는 압박 또는 수유는 사다리꼴 근육통을 완화시키는 대안 적 방법 일 수 있습니다.
경고
- 드물기는하지만 때때로 사다리꼴 근육의 신장이 극도로 길고 목, 어깨 및 팔을 막습니다.이러한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하십시오.