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당신의 본능이 당신의 우정 중 하나에 문제가 있다고 말하면, 아마도 당신은 나쁜 친구를 만나고 있다는 것을 의미합니다. 이 사람과 시간을 보낸 후 느끼는 감정에주의하십시오. 그가 당신을 지원하는지, 신뢰할 수 있고 친절하다면 스스로에게 물어보십시오. 그렇지 않은 경우, 우정을 계속 유지하려면 그와 이야기를 나누십시오. 당신은 당신의 에너지를 비우고 당신에게 해로운 우정에서 멀어 질 권리가 있음을 기억하십시오!
단계
2 가지 방법 중 1 :
우정 평가
- 1 자신이나 문제에 대해 이야기 할 때 그의 반응을보십시오. 나쁜 친구는 그와 이야기하기를 원할 뿐이며 당신의 말을 듣지 않을 것입니다. 그가 당신과 대화를 자신과 자신의 경험으로 다시 가져 와서 종종 당신을 차단하거나 반응하는지 확인하십시오.
- 좋은 친구가 어떻게 지내고 있는지 물어보고 자신의 삶에 대해 질문합니다. 좋은 우정은 상호 적입니다. 즉, 당신은 당신의 삶에 관한 것들을 공유하고 다른 사람이 당신을 격려한다는 것을 의미합니다.
- 당신의 친구는 그가 이런 식으로 행동한다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다! 다음에 일어날 때 잘 지적하십시오. 당신은 그에게 "내 주에 대해 누군가에게 이야기해야하지만 다른 것에 대해 이야기하고 싶다는 인상을 받았습니다"라고 말한 다음 그의 반응을 관찰 할 수 있습니다.
- 2 비밀을 지키라고 그를 신뢰하는지 스스로에게 물어보십시오. 친구와 비밀을 공유하는 것을 망설이면 다른 사람들과 대화하고 있다고 걱정하기 때문에 그가 신뢰할 수 없으며 작은 목소리로주의를 기울여야한다는 신호입니다. 그가 당신의 비밀로 무엇을하는지 관찰하거나 보호하거나 공개 하시겠습니까?
- 또한 다른 친구에 대해 이야기하는 방식에주의를 기울여야합니다. 그는 당신에게 그들의 비밀을 말합니까? 그것이 비밀을 지킬 수 없거나 다른 사람들에 대한 소문을 퍼 뜨리지 않는다면, 아마도 당신과 같은 일을 할 것입니다.
- 3 친구를 조심하십시오 당신을 사용. 성실한 친구는 회사를 사랑하기 때문에 시간을 보내려고 노력할 것입니다. 나쁜 친구는 당신이 그를보고 싶을 때 당신을 보지 못하는 이유를 찾을 것입니다. 그가 당신을 사용하고 있는지 알기 위해 다음 표지판을 살펴보십시오.
- 그는 당신이 어딘가에 가야 할 때만 당신을보고 싶어합니다.
- 그는 외출 할 때 돈을 빌려달라고 끊임없이 요청하지만, 결코 돈을 돌려주지 않습니다.
- 그는 부모님에게 거짓말을하고 다른 일을하는 동안 등을 가리라고 요구합니다.
- 그는 당신이 다른 사람들과있을 때만 당신과 시간을 보냅니다.
- 그의 다른 계획이 취소 되었기 때문에 그를 보도록 초대합니다.
- 불편한 일을하도록 강요합니다.
- 4 판단보다는 격려를 기대하십시오. 좋은 친구는 정직합니다. 그는 당신을 지원할 것이며 당신이 성공하기를 원합니다. 나쁜 친구는 과거의 실수를 생각 나게하고 자신을 의심하게하며 새롭거나 다른 것을 시도하려고합니다.
- 예를 들어, 친구에게 농구 팀에 합류하기를 원한다고 말하면 "정말입니까?"라고 말할 수 있습니다. 당신은 정말로 몸매가 좋지 않고 너무 작습니다. "그가 당신을지지하지 않는다는 것을 의미합니다. 좋은 친구가 당신을 격려하고, 심지어 당신을 훈련시키고 면접을 준비하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 5 좋은 일이 생길 때 그의 반응을보십시오. 친구가 질투하거나 화를 내거나 수동적이고 공격적인 방식으로 행동하면 친구에 대해 행복하지 않은 것이 있다는 것을 의미합니다. 진정한 친구는 당신과 함께 축하하고 당신을 지원하기 위해 당신의 감정을 따로 둡니다.
- 좋은 친구는 여전히 질투 할 수 있습니다. 그것은 인간 본성의 일부입니다! 그러나 그들이 그것을 제쳐두고 동시에 당신을 위해 기뻐할 수 없다면, 그것은 당신의 "친구"가 이런 종류의 뉴스를 공유하기에 가장 좋은 위치에 있지 않다는 것을 나타냅니다.
- 같은 방법으로, 친구 중 한 사람이 좋은 일이 생길 때 항상 부정적인 것을 지적한다면, 그는 단지 당신을 멸시하려고합니다.
다음을 시도하십시오 : 다음에 친구 중 한 사람이 좋은 소식에 잘 반응하지 않으면 다음과 같이 말합니다. "이런 종류의 소식을 여러분과 나누면 행복하지 않은 것 같습니다. 그런 다음 침묵을 지키고 대답하십시오. 그는 자신의 나쁜 행동을 알고 사과 할 수 있습니다.
- 6 당신이 관계에있을 때 항상 계산하는지 자신에게 물어보십시오. 관계를 시작할 때 친구들과 더 적은 시간을 보내는 것이 당연하지만 여전히 연결 상태를 유지해야합니다. 자신이 사랑에 빠질 때마다 자신을 피하거나 무시한다는 사실을 알고 있다면, 우선 순위와 관계 사이에서 균형을 찾는 방법을 모른다는 것을 의미합니다.
- 다른 한편으로, 당신이 관계에있을 때의 반응을 관찰하십시오. 그는 질투하고 끈적 끈적입니까, 아니면 당신에게 관계를 발전시킬 수있는 공간을 주나요? 당신이 그와 더 많은 시간을 보내도록 죄책감을 느끼려고합니까?
- 7 개인 정보에 너무 많은 친구를 조심하십시오. 친구가 당신의 친밀한 삶의 모든 작은 세부 사항을 알고 있다고하더라도, 그들 중 한 사람이 당신의 삶의 모든 측면에서 더 간단하게 말하도록하는 것은 정상적이지 않습니다. 그는 질투하거나 당신을 통제하고 싶을 수도 있습니다. 그가 당신의 한계와 당신의 결정을 존중하지 않고 당신이 그에게서 멀리 떨어져 있거나 다른 친구가 있다면 화가 나면, 이것은 조기 경고입니다.
- 진정한 우정은 발전하는 데 시간이 걸린다는 것을 기억하십시오. 새로운 친구가 당신의 삶의 모든 세부 사항을 알고 당신에게 더 가까이 다가 갈 것을 요구한다면, 그를 멀리하십시오.
- 8 선물로 당신을 통제하고 싶은 친구들을보십시오. 선물을받는 것은 언제나 좋은 일이지만, 때때로 나쁜 친구들은 "관대함"을 사용하여 당신이 그들과 함께 있어야한다는 느낌을받습니다. 누군가가 당신을 친구로 만들려고하거나 나쁜 행동을 무시하거나 그들에게 무언가를 돌려 주려고한다는 것을 알고 있다면, 그것은 관계에 문제가 있다는 신호입니다.
- 논쟁이나 불일치 후에 큰 선물을주는 친구들에게 더주의를 기울이십시오. 그들은 실제 문제에서 당신을 산만하게하고 해결책을 찾는 대신 당신을 회복하려고합니다.
- 9 함께 시간을 보낸 후 기분이 어떤지 관찰하십시오. 당신은 비어 있거나 에너지가 가득하다고 느끼십니까? 다시 만나기를 기대하십니까? 당신은 그에게 말을 피합니까? 당신이이 질문들에 대답하는 방식은 당신이이 사람에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 많이 말합니다. 당신의 본능을 들으십시오. 그는 종종 당신의 두뇌가 보지 못하는 것을 보여줄 것입니다!
- 또한 친구에 대해 다른 사람과 대화하는 방법을 관찰해야합니다. 당신이 그에게 자주 불평하거나 그냥 불평하고 싶다면 관계에 문제가 있다는 신호입니다.
방법 2/2 :
건강한 경계를 만듭니다
- 1 자신을 방어 그가 사악 할 때 다른 사람들을 판단하거나 당신을 사용하십시오. 자신을 변호하고 치료를 요구할 때, 특히 친구가되어야하는 사람에게 해를 끼치 지 않습니다. 당신은 그에게 "어딘가에 탬 퍼링을해야 할 때만 나를보고 싶어한다는 인상을 받았으며, 그것이 당신이 나를 사용하고 있다는 인상을주었습니다." 새로운 남자 친구에게 특히 관심이 있다는 인상. 더 좋은 시간을 함께 보낼 수 있을까요? "
- 당신이 느끼는 감정을 공유 할 때 친구가 반응하는 방식은 그의 성격에 대해 많은 것을 말해 줄 것입니다. 정말로 당신의 친구가되고 싶은 사람은 나가서 변화를 시도 할 것입니다. 자신에만 관심이있는 다른 사람은 자신의 행동을 비난 할 방법을 찾을 것입니다.
- 친구를 상대로 방어하려면 많은 용기가 필요하며 긴장을 느끼는 것은 정상입니다!
- 2 그가 요청한 것을하고 싶지 않다면 거절하십시오. 좋은 친구는 친구를 이해하지 못하거나 동의하지 않더라도 친구의 한계를 존중합니다. 그들은 당신을 불편하게 만드는 무언가를하도록 압력을가하려고하지 않을 것이며, 당신이 그들에게 거부한다고하더라도 화를 내지 않을 것입니다.
- 예를 들어, 부모가 도시를 떠나는 동안 파티를 조직하고 싶지 않다고 친구에게 말하면 친구는 그것을 존중해야하며 어쨌든 그 일에 대해 죄책감을 느끼지 않아야합니다.
- 거절 할 때 좋은 자세를 취하고 나쁜 친구가되지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 당신은 또한 그에게 당신을 더 잘 이해하도록 당신의 이유를 설명 할 수 있습니다.
- 3 당신의 감정을 친구와 정직하게 토론하십시오. 친구와의 관계가 균형이 맞지 않다고 결론을 내렸다면 그와 대화를하여 관계를 개선 할 수 있습니다. 그에게 당신이 그에게 중요 함을 알리고 있다는 것을 알려주십시오.
- "you ... always"및 "you ... never"와 같은 문구를 사용하지 마십시오. 대신 "I"가 포함 된 문구에 집중하십시오. "SMS에 응답하지 않아서 만 대화하고 싶은 인상이 있습니다." . 나는 당신과 아무것도 공유 할 수 없다고 생각합니다. "
- 4 해야 할 일을 모르면 휴식을 취하십시오. 그러나 사라지지 마십시오. 1 ~ 2 주 동안 결석을 설명 할 변명을 찾은 다음이 기간이 지나면 우정으로 돌아갑니다. 몇 주 동안 친구와 헤어진 후의 느낌을 평가하십시오. 당신이 안심하고 상쾌한 느낌이 든다면 아마도이 우정이 없으면 기분이 나아진 것입니다.
- 계획을 세우지 마십시오. 그녀에게 전화하거나 뼈를 보내지 마십시오. 그가 당신을보고 싶을 때해야 할 다른 일이 있다고 말해주십시오. 예의를 지키고 급진적 인 결정을 내리지 마십시오.
- 학교에서 프로젝트를하고 있거나 집에서해야 할 일이 많거나 몸이 좋지 않으며 휴식이 필요하다고 말할 수 있습니다.
- 5 우정이 자연스럽게 나아지게하십시오. 이것은 당신의 우정이 끝났다는 것을 의미하는 것이 아니라, 예전보다 강하지 않다는 것을 의미합니다. 우정에 매달리지 말고 새로운 친구를 사귀고 새로운 경험을 즐기십시오.
- 당신은 항상 친구가 될 수 있습니다. 무시하는 대신 자신을 볼 때 정중하게 인사하고 다른 사람과 이야기하지 마십시오. 위험한 상황이 아니라면 더 이상 존재하지 않으므로 할 필요가 없습니다.
- 몇 달간 냉담한 관계를 맺고 나면 우정이 더 강해진다는 것을 깨달을 수도 있습니다.
협의회 : 우정이 변하거나 끝날 때 상실감을 느끼는 것은 정상적인 일입니다. 변경은 종종 불편하지만 시간이 지나면 정상 상태로 돌아갑니다.
- 6 우정을 끝내십시오 독성이 있다면. 우정에서 멀어지지 않고 친구에게 왜 이전보다 많은 시간을 함께 보내고 싶지 않은지 설명해보십시오. 직접 할 수도 있고 편지를 쓸 수도 있습니다. 당신이 그에게 편지를 쓰도록 선택한다면, 그는 다른 사람들과 그 편지를 공유하거나 당신이 쓴 것을 오해 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 항상 직접 만나는 것이 좋습니다.
- 가능한 한 직접적이고 정직하게 노력하십시오. 예를 들어, "우리는 서로를 봐야한다고 생각하지 않습니다. 우리의 우정은 부정적이되어서 함께 시간을 덜 보내야한다고 생각합니다. "
- 당신이 그에게 말한 것에 대답하게하십시오. 그는 분명히 무언가를 생각할 것이고 그것은 완전히 정상입니다. 대화를 끝내기 전에 그가하는 말을 들으면서 결정을 유지할 수 있습니다.
조언
- 정말로 원하더라도 친구에 대한 소문을 피하십시오. 또한 나쁜 친구가 될 것입니다.