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동일하게 느끼지 않는 사람에 대한 사랑의 감정이 있다면, 그 사람을 당신의 인생에서 제거해야한다고 생각할 수 있습니다. 그러나 쉽지 않습니다. 함께 일하거나 같은 반에 있거나 같은 친구 그룹에 속해있을 수 있습니다. 감정을 어떻게 버릴 것인가?
단계
3 부 중 1 부 :
당신의 감정을 인식하십시오
- 3 다른 사람을 찾으십시오. 준비가되었다고 느끼면 나에게 더 친숙하고 감정이 맞는 다른 사람을 찾을 수 있습니다. 당신은 관계로 곧바로 돌진 할 필요가 없습니다. 갑자기 되돌아 오는 것이 항상 좋은 것은 아니며, 이것이 당신이 정말로 준비가되지 않았다면 "다른"사람을 다치게 할 수 있습니다. 긍정적 인 특성의 목록을보고 당신이 훌륭한 사람이고 다른 사람처럼 사랑받을 자격이 있다는 것을 기억하십시오!
- 기분이 나아질 때, 그의 이름을들을 때 긴장하거나 향수를 느끼지 않을 것입니다.
- 당신은 그 또는 그녀를 덜 생각할 것입니다.
- 당신은 그 또는 그녀가 당신을위한 최고의 사람이 아니라는 것을 정말로보고 이해하기 시작할 것입니다.
조언
- 친구들과 코미디를 시청하면 기분이 좋아집니다.
- 감정을 지우기가 너무 어려울 경우 누군가에게 신뢰해야합니다.
- 사랑의 노래를 듣지 마십시오. 감정을 되 살릴뿐입니다.
- 더 많이 먹지 마세요! 그것은 장기적으로 당신에게 좋은 것을 가져 오지 않을 것입니다!
- 좋아하는 영화 중 하나 또는 낭만적 인 영화를보십시오.
경고
- 즉각적인 결과를 기대하지 마십시오.
- 자신이 잘못한 것에 대해 스스로에게 질문하지 마십시오.
- 감정을 막지 말고 받아들이십시오.
- 대화 상대 목록에서이 사람의 이름을 삭제하십시오.