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이 기사에서 : 수건 착용하기 다른 대안 사용하기
수영장 파티를 오랫동안 계획했지만 규칙없이 경고를 받으셨습니까? 당황하지 마십시오! 약간의 불편 함에도 불구하고 수영을 할 수 있습니다. 탐폰이나 생리 컵은 최대한의 편안함과 생리 기간을 숨기는 데 이상적이지만, 손에 수건이 있으면 수영을 할 수 있습니다. 수영장에 머 무르거나 셔츠를 적시 지 않고 물에 담 그려는 경우 수건으로도 충분합니다.
단계
방법 1 수건을 착용하십시오
- 셔츠가 마르면 수건을 착용하십시오. 포장에서 수건을 꺼내고 수영복 바닥에 닿는 부분을 누르십시오. 부풀어 오르지 않도록 얇은 수건을 선택하고 몸에 꼭 맞는 셔츠를 착용하십시오. 타월이 물처럼 느껴지면 그립력을 잃어 버릴 것입니다.
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수건을 정기적으로 교체하십시오. 수건은 물을 흡수하기 때문에 수영장에서 한 번 덜 효과적입니다. 물을 떠날 때마다 항상 보호되도록 수건을 교체하십시오. 그러나 몸을 담근 수영복에 매달리기 때문에 새 타월을 놓기가 더 어려울 수 있습니다.- 물 속에있을 때는 생리가 멈추지 않지만 수영장의 낮은 중력과 압력은 혈액이 체내에 머무르는 데 도움이됩니다. 그러나 누수 위험은 물 밖으로 한 번 높아집니다. 수건에 담그고 가능한 빨리 화장실에 가십시오.
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어두운 색 셔츠를 선택하십시오. 어두운 색은 밝은 색보다 누수가 더 잘 나타납니다. 따라서 수건에 문제가 있으면 어두운 수영복을 입으면 눈에 띄지 않을 것입니다.- 핀이 달린 타월은이 저지 외부에서 더 쉽게 볼 수 있습니다. 수영 반바지를 입지 않으려면 핀이없는 수건을 선택하십시오.
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셔츠 위에 수영 반바지를 입는다. 지느러미가 보이지 않기 때문에 수영 반바지는 수건을 더 쉽게 숨길 수 있습니다. 또한 운동 중에도 제자리에 유지됩니다.
방법 2 다른 대안 사용
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안티 퓨이 트 수영복을 선택하십시오. 이 유형의 수영복은 몸에 꼭 맞고 누출을 막기 때문에 수건과 비슷한 경험을 만듭니다. 또한 혈액을 흡수하고 밖으로 나가는 것을 막는 안감이 있습니다. 탐폰이나 생리 컵에 대한 준비가되지 않았거나 단순히 착용 할 수없는 경우에 이상적인 옵션입니다.- 인터넷에서 이러한 유형의 셔츠를 쉽게 찾을 수 있습니다.
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우표를 들고 일회용 대안을 찾고 있다면. 패드는 수영을 할 때 가장 좋은 옵션입니다. 패드는 제자리에 있고 물만 조금만 주입하기 때문입니다. 셔츠 아래에 보이는 것을 피하기 위해 끈을 다시 누르는 것을 잊지 마십시오. 또한 탐폰을 4 ~ 8 시간마다 교체하는 것을 고려하십시오.- 탐폰을 삽입하려면 플라스틱 또는 포장을 덮고있는 포장을 제거하되 애플리케이터를 제자리에 둡니다 (있는 경우). 다리가 더 편안하다면 다리를 구부리거나 다리를 들어 올리십시오. 필요한 경우 질 입술을 넓혀 탐폰의 끝을 질 입구에 삽입하십시오. 끈이 바깥 쪽을 향한 상태에서 패드를 가능한 한 멀리 밉니다. 줄이 질에서 튀어 나와 있는지 확인하십시오.
- 패드에 애플리케이터가있는 경우 핸들과 피스톤 만 외부에 보일 때까지 아래로 누릅니다. 두 손가락으로 손잡이를 잡고 플런저를 눌러 탐폰을 질 안으로 밀어 넣습니다. 끈을 외부에 매달아 어플리케이터를 제거하십시오.
- 아직 처녀라도 스탬프를 착용 할 수 있습니다.이전에 사용해 본 적이 없다면 훌륭한 버전을 선택하십시오. 대중적인 믿음과는 달리, 처녀막이 찢어 질 위험이 없습니다. 리듬은 질 개구부의 양쪽에 뻗어 있지만 덮지 않습니다. 또는 콘돔을 착용 할 수도 있습니다.
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시도 생리 컵. 생리 컵은 질에 앉아 작고 유연한 컵입니다. 탐폰이나 수건으로 피를 흡수하는 대신, 그녀는 그것을 수집합니다. 컵은 질 벽과 밀봉을 형성하는 상태로 유지됩니다. 올바르게 삽입해도 누출되지 않으므로 수영에 적합합니다. 삽입하려면 2 번에 2 번 접고 다시 2 번 접 으면 "C"모양이됩니다. 그런 다음 그녀를 질 안으로 밀어 넣고 안으로 들어간 다음 그녀가 전단지에 자신을 고정시키는 데 도움이됩니다.- 약국, 슈퍼마켓에서 온라인으로 생리 컵을 찾을 수 있습니다.
- 탐폰과 마찬가지로 전에 성관계를 한 적이 없더라도 생리 컵을 사용할 수 있습니다. 그러나 작은 것을 선택하십시오.
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물이 더 이상 흐르지 않으면 아무 것도 넣지 마십시오. 일부 여성과 같은 경우 수건, 탐폰 또는 월경 컵이 필요하지 않을 때까지 생리 기간이 매우 느려질 수 있습니다. 다른 경우, 혈액이 질 입구를 향해 물을 밀어서 혈액이 내부에 남아 있습니다. 누수를 숨기려면 물에서 나와 수건을 가리십시오.- 염소는 물에서 적은 양의 혈액을 제거하여 다른 수영 선수의 누출을 방지합니다.
- 그러나 다른 사람들이 물 속에서 흔적을 감지 할 수 있기 때문에 무거운 기간이 있으면 아무 것도 넣지 마십시오.
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수영장이 불편하다면 수영장에 가지 마십시오. 당신이 원하지 않으면 아무도 당신의 기간과 함께 수영을 갈 수 없습니다. 당신이 젊다면, 대부분의 성인은 당신이 그들과 이야기하는지 이해합니다. 당신은 당신이 당신의 기간에 대해 너무 부끄러워하면 기분이 좋지 않다고 말할 수 있습니다.
- 당신의 기간이 매우 풍부한 경우 물에 수건을 넣지 마십시오. 다른 옵션을 선택하거나 수영을 피하십시오.