절대 포기하는 법

칠월 2024

작가: John Stephens

창조 날짜: 2 1 월 2021

업데이트 날짜: 1 칠월 2024

동영상: 죽는 한이 있더라도 절대 포기하지 않는다 I 동기부여, 투지, 끈기, 공부

콘텐츠

단계
3 부 중 1 부 :
회복력있는 마음 상태를 개발하십시오
3 부 중 2 부 :
다양성 관리
3/3 부 :
포기를 견디십시오
조언

는 여러 기사가 여러 저자에 의해 작성됨을 의미하는 위키입니다. 이 기사를 작성하기 위해 일부 익명의 9 명이 에디션과 시간에 따른 개선에 참여했습니다.

이 기사에는 8 개의 참고 문헌이 있으며 페이지 하단에 있습니다.

무언가를 포기하지 않기 위해 싸우면 많은 도전, 장애물 및 거절을 경험했을 가능성이 있습니다. 당신은 당신을 죽이지 않는 것이 당신을 강하게 만들고 오히려 낙관적 인 자세를 유지하고 성공의 길을 계속하는 방법을 알고 있다고 말하는 사람들에게 지칠 수 있습니다. 먼저 포기하지 않는 자신과 인내심을 자랑스럽게 생각해야합니다. 그런 다음 꿈을 계속 추구하면 성공을 보장 할 수있는 정신 상태와 윤리를 개발할 수 있습니다.

단계

3 부 중 1 부 :
회복력있는 마음 상태를 개발하십시오

1 보다 낙관적 인 태도를 개발하십시오. 모든 것을 시도했지만 자신에게 효과가없는 것 같다면 낙관적 인 태도를 유지하는 것이 거의 불가능하지만 포기하지 않으려면 가능한 한 낙관적 인 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 낙관적 인 태도를 유지하면 인생에서 가장 부정적인 것들 만 동원하기 때문에 탈지 할 수있는 모든 좋은 것들을 볼 수 있습니다. 또한 승리하는 태도로 인생을 볼 것이기 때문에 기회와 기회에 더 민감해질 수 있습니다.
- 농담이 아닙니다. 더 낙관적이라면 도전을보다 쉽게 처리 할 수있을뿐만 아니라 새로운 도전을 받아들이는 데 도움이 될 것입니다. 오버플로하고 실패 만 볼 경우 계속 진행할 수 없습니다.
- 자신이 불만을 느끼면 부정적인 생각을 두 가지 긍정적 인 것으로 바꾸십시오.
- 슬퍼 할 때 낙관적으로 행동 할 때 척하는 느낌을받지 않아야하지만, 밝은면을 보려고 노력하면할수록 더 많이 보게된다는 것을 알아야합니다.
- 더 낙관적 인 한 가지 방법은 인생을 더 잘 이해하게 만드는 사람들과 자신을 둘러싸는 것입니다. 긍정적 인 마음의 상태를 유지하기가 어려우며, 환경이 부정적이고 낙담 한 경우 포기하고 싶지 않습니다.
2 변경 사항을 수락하는 방법을 배웁니다. 포기하지 말고 적절한 마음 상태를 채택하기 위해 노력하고 싶다면 변화에 대처하고 변화를 받아 들일 수 있어야합니다. 물론 남자 친구가 갑자기 떠났을 때나 가족이 다른 도시로 이사하고있는 것을 말했을 때 완전히 벗어날 수는 있지만 새로운 상황에 적응하고 새로운 측면에 집중하고 속도를 높이는 법을 배워야합니다. 이 새로운 상황에서 진화 할 계획입니다.
- 셰릴 크로우 (Sheryl Crow)가 한 번 말했듯이 "변화는 때때로 당신을 좋게 할 수 있습니다. 처음에는 화를 내고 뒤로 물러서더라도 이것이 당신에게 일어날 수있는 가장 좋은 일이 될 수 있다고 스스로에게 말하십시오.
- 새로운 것을 배우고 새로운 사람들을 만나고 균형을 잡을 수있는 기회로 변화를보십시오. 상황의 모든 이점을 아직 볼 수는 없지만 상황을 정상적으로 관리하고 계속 진행함으로써 자부심을 가져야합니다.
3 실수로부터 배우십시오 포기하고 싶지 않은 경우 항상 같은 문제로 자신을 찾을 수 없도록 실수를 이해하고 무언가를 배울 수있는 마음의 상태를 채택해야합니다. 처음 실수를 할 때 낙담하거나 당황 스러울 수 있지만 실수를 이해하기 위해 물러나 다음에 다시는하지 않도록하십시오.
- 아무도 실수하기를 원하지 않지만 미래의 문제를 피하도록 가르칩니다. 예를 들어, 마음을 아프게 한 소유주 소년과 외출하면 모든 일을 잘못한 것 같은 인상을받을 수 있습니다. 그러나 아주 어릴 때이 실수를하면 결혼하고 싶을 때 비참한 배우자가되지 않아도됩니다.
- 다르게 행동 할 기회를 거부하지 마십시오. 체계적으로 모든 것을 완벽하게 추구한다면 아무것도 배우지 못할 것입니다.
4 항상 성공할 수있는 기회가 있다는 것을 알고 있습니다. 포기하지 않으려 고 노력한다면 미래에 성공할 수있는 방법이 항상 많다는 것을 확신해야합니다. 현재에 사는 것이 중요하지만, 당신은 아무것도 가져올 수 없다고 믿지 않고 미래에 대해 흥분해야합니다. 어떤 식 으로든 보트를 놓친 느낌이 든다면 좋은 기회는 결코 볼 수 없기 때문에 결코 오지 않을 것입니다.
- 3 번의 실직 면접 후에 꿈의 직업을 얻지 못했기 때문에 자신에게 맞는 직업을 찾지 못할 것이라고 생각할 수도 있지만 장기적으로는 자신에게 맞는 직업을 많이 찾을 수있을 것입니다. 그것들을 찾는 데 약간의 시간이 걸리더라도.
- 성공의 정의를 확장 할 수도 있습니다. 물론 성공은 25 세에 소설을 출판하는 것이라고 생각했을지 모르지만 30 세에 대학에서 문학을 가르치는데도 성공하는 것을 볼 수 있습니다.
5 많은 지식을 얻으십시오. 지속적으로 도움을 줄 수있는 탄력적 인 사고 방식을 원한다면 계속해서 지식을 축적하고 주변 세계에 대해 더 많이 알고 상황을 이해해야합니다. 지식에 대한 갈증을 느끼고 세상에 흥미를 느끼면 배울 점이 많고 더 많은 기회가 있다는 것을 알게 될 것입니다. 또한 대학에 진학하거나 새로운 직업을 찾거나 소설을 출판하든 원하는 모든 것에 대한 지식을 높일 수 있습니다. 더 많이 알수록 길을 가로 지르는 도전을 더 많이 처리 할 수 있습니다.
- 가능한 한 많이 읽는 것은 분명히 더 많은 지식을 얻는 데 필수적인 방법입니다. 이것은 당신의 전문 분야에 관한 소설, 현재 주제를 읽거나 온라인으로 읽을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 해당 분야의 전문가와 대화하거나 네트워크를 형성하거나 해당 분야의 전문가 인 사람들의 조언을 받아 지식을 얻을 수도 있습니다.
- 아직 배울 것이 많다는 것을 알고있는 한, 실제로 무언가를 떨어 뜨리지 않을 것입니다.
6 당신이 노력을 멈추지 않을 때 좋은 일이 인내하십시오. 포기하고 싶을 수도있는 또 다른 이유는 행복한 사건이 거의 즉시 일어난다는 것을 믿기 위해서입니다. 10 개의 일자리를 신청하거나 원고를 5 명의 출판사에게 보냈거나 4 명의 다른 소년들과 함께 참석했기 때문에 성공했다고 생각할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 성공의 길은 일련의 체스로 포장되어 있으므로 아무것도 시도하기 전에 포기해서는 안됩니다.
- 때때로 당신과 같은 일을 겪고있는 다른 사람들과 대화하는 것이 유용 할 수 있습니다. 예를 들어, 모집 담당자로부터 단일 긍정적 인 응답을받지 않고 20 개의 서로 다른 직책을 신청 한 후 낙담 할 수 있습니다. 가장 친한 친구가 직장을 구하기 전에 70 개의 일자리를 신청했다고 스스로에게 말하십시오. 원하는 생명을 얻으려면 많은 인내와 노력이 필요합니다.
- 물론 당신은 자신이 똑똑하고 재능이 있으며 열심히 뛰고 있으며 장래의 고용 주나 영혼의 짝이 당신의 길을 넘어서 기뻐할 것이라고 스스로에게 말할 수 있습니다. 이것은 사실 일지 모르지만, 사람들이 당신이기 때문에, 주변 사람들이 당신이 위대하다고 생각하기 때문에 사람들이 당신을 선택할 것을 기대할 수 없습니다. 다른 사람들에게 그것을 증명하려면 많은 시간과 노력이 필요합니다.
광고

3 부 중 2 부 :
다양성 관리

1 스스로 선언 한 무력감의 희생자가되지 마십시오. 이 경우, 전 세계가 당신을 괴롭 혔기 때문에 결코 성공하지 못할 것이라고 생각할 것입니다. 이런 유형의 사고 방식의 희생자들은 과거에 좋은 결과를 얻지 못했기 때문에 결코 어디에도있을 수 없다고 확신합니다. 역경을 다룰 수 있으려면 실패 할 것이라고 생각하기보다는 새로운 기회를 받아들이는 법을 배워야합니다.
- 자칭 희생자가 된 사람은 자신이 5 번의 면접에 실패하고 싶었던 일을 절대 가질 수 없으며, 자신에게 문제가 있으며 더 이상 실패를 누적하지 않아도된다고 믿게됩니다.
- 자신의 운명을 통제하고 싶은 사람은 상황을 통제한다는 인상을주기 위해 긍정적으로 생각하려고 노력할 것입니다. 그녀는 5 번의 부정적인 채용 인터뷰에서 최소한 채용에 대해 좋은 인상을 줄 것이라고 생각하며 커리어 요약을 계속 보내면 훌륭한 직업을 갖게 될 것입니다.
2 신뢰할 수있는 멘토를 찾으십시오. 역경을 관리하는 또 다른 방법은 인생에서 가장 어려운 과제를 관리하는 데 도움이되는 신뢰할 수있는 멘토를 찾는 것입니다. 자신이 살고있는 것을 통해 살고 지역에서 성공한 사람이 있다면 목표를 추구하려는 동기가 더 커질 수 있습니다. 다른 사람과 이야기하면 상황에 대한 자세한 정보와 통찰력을 얻을 수 있습니다. 이 사람은 또한 당신을 더 격려 할 수 있습니다.
- 또한이 멘토는 아마도 많은 체스와 장애물을 경험했을 것입니다. 이 사람이 어떻게 살았는지 알고 당신도 계속하고 싶을 것입니다.
3 강력한 소셜 네트워크를 유지하십시오. 신뢰할 수있는 멘토 외에도 강력한 소셜 네트워크를 보유하면 어려운시기에 강하게 지낼 수 있습니다. 당신은 당신을 사랑하는 친구와 가족을 사랑하고, 각 회원이 다른 사람들을 정말로 돌보는 강력한 공동체의 일원이되어 혼자서 느끼지 못하고 앞으로의 도전에 더 잘 대처할 수 있습니다. 혼자서 처한 상황을 처리해야한다고 느끼면 약해지기에 더 취약 해지며 포기하고 싶어합니다.
- 당신이 당신에게 실패를 맡길 수있는 사람이 있다면, 그 사람이 항상 좋은 조언을 줄 수는 없더라도 고립 된 느낌이 줄어 듭니다. 대화 할 사람을 찾는 것만으로도 미래에 더 많은 희망을 줄 수 있습니다.
- 당신이 겪고있는 일에 대해 걱정하는 사람들과 이야기함으로써 긴장을 풀 수도 있습니다. 당신이 당신의 감정을 억누르고 당신 안에 유지한다면 더 낙담 할 것입니다.
4 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 당신이 할 수있는 최소한의 일은 하루에 세 번의 균형 잡힌 식사를하고, 규칙적으로 씻고 잘 쉬는 것입니다. 이것은 육체적, 정신적 힘을 유지하기 위해 앞으로 나아가고 싶을 때 정확히해야 할 일입니다. 피곤하거나 기분이 좋지 않거나 며칠 동안 샤워를하지 않으면 더 쉽게 포기할 수 있습니다.
- 저지방 단백질, 과일 및 채소, 건강한 탄수화물이 포함 된 건강하고 균형 잡힌 식사를 하루에 3 번 먹는 일을하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 밤에 적어도 7 시간에서 8 시간 정도 자고 거의 같은 시간에 잠자리에 들도록 노력하십시오. 이렇게하면 방해가되는 장애물을 다룰 수 있습니다.
5 행동하는 사람이 되십시오. 포기하고 싶지 않은 경우, 모든 실패에 대해 불평하거나, 침대에 누워 있거나, 실패한 모든 이유에 대해 변명을 찾을 수 없습니다. 성공할 계획을 세우는 행동의 사람이어야합니다. 이동, 적용, 네트워크, 데이트, 또는 목표 달성을 위해 무엇이든하는 것을 의미합니다. 당신이 겪은 모든 실패에 대해 신음하고 자신에 대해 미안하다고 느끼면 결코 좋은 일을하지 않을 것입니다.
- 물론 우리 모두는 자신에 대해 잠시 멈추고, 때때로 우리를 불쌍히 여겨야합니다. 그러나 이러한 감정을 다시 시도 할 수없는 시점으로 넘겨서는 안됩니다.
- 스스로에게 물어보고 성공을위한 계획에 주목하십시오. 필요한 모든 것을 목록으로 만들면 원하는 것을 더 많이 얻을 수 있습니다.
6 더 많은 보험이 있습니다. 임금이 낮고 보상이 적은 직업에서 몇 년을 보냈다면 자존심이 흔들릴 수 있지만, 이런 상황으로 인해 더 나은 것을 원치 않게 할 수는 없습니다. 당신은 당신이 좋아하는 모든 것을 받아들이고, 당신의 잘못을 시정하고, 당신이있는 사람에게 만족하기 위해 노력해야합니다. 더 많은 보험을받는 데는 시간이 많이 걸리지 만, 빨리 시작할수록 당면 과제를 더 잘 관리 할 수 있습니다.
- 의심을 지우고 생각했던 모든 것을 실현할 수 있다는 인상을 받으십시오. 자신을 의심하는 첫 번째 사람이라면 모순되지 않습니다.
- 당신을 해방시키고 욕하지 않는 사람들이 아니라 당신을 잘하는 사람들.
- 긍정적 인 신체 언어로 보험에 넘친 척하십시오. 똑바로 서거나 발을 끌거나 가슴 위로 팔을 교차시키지 마십시오. 세상이 가져올 수있는 것에 대해 기쁘고 열린 태도를 가지십시오.
7 실패를 더 강하게 사용하십시오. 당신은 아마 당신을 죽이지 않는 것이 당신을 강하게 만든다고 말하는 낙관적 인 표현을 들었을 것입니다. 그럼에도 불구하고 엄밀히 말하면이 표현이 항상 사실은 아닙니다. 실제로, 당신이 매우 실망스러운 체스 더미에 살고 있다면, 당신은 더 단단한 가죽을 쓰는 것보다 매우 사기를 당할 가능성이 높습니다. 실패를 받아들이고 배울 수있는 것을보아야하며 성공할 자격이 없다고 스스로 믿지 말아야합니다.
- 실패 할 때마다 상태가 악화되지 않도록하고 스스로에게 물어보고 배운 것에 대해 생각하십시오. 다음에 성공하기 위해 다르게 할 수있는 일을 생각해보십시오.
- 부끄러워하지 마십시오. 첫째, 많은 사람들이 자신을 발전시키려는 충동이 없습니다. 망치는 것은 재미없는 일이지만, 원하는 것을 얻는 유일한 방법입니다.
8 과거가 미래를 지시하지 않도록하십시오. 당신은 사랑을 찾지 못했거나 체중 감량에 성공하지 못했기 때문에 첫 소설에 대한 책을 찾지 못했기 때문에 과거에 너무 많이 실패한 것에 대해 전혀 생각하지 않을 것입니다. 그럼에도 불구하고 많은 성공한 사람들은 매우 겸손하게 시작하거나 빈곤을 경험하거나 여러 번 거부당했습니다. 당신의 과거가 당신에게 성공을 가져다 줄 가치가 없다고 생각하게하는 대신, 당신을 아연 도금하고 성공으로 이끌도록하십시오.
- 물론, 당신은 지금까지 모든 직업이 당신을 놀라게하고 무능력 함을 느끼는 데만 성공했다는 인상을 받았을 것입니다. 그럼에도 불구하고 이것이 미래의 직업이 반드시 본성이어야 함을 의미하지는 않습니다. 사실, 그들은 당신에게 더 잘 맞는 것을 찾아야합니다.
- 과거를 무기한 반복해야한다고 생각한다면 스스로를 방해하는 것입니다. 예를 들어, 당신이 위대한 연애를 겪고 있지만 실패한 연애 이야기에 대해 생각하는 것을 멈추지 않는다면, 당신은 그것을 가치가 없다고 생각하기 때문에 그 연애 이야기를 망칠 것입니다.
광고

3/3 부 :
포기를 견디십시오

1 합리적인 목표를 설정하십시오. 프로젝트 포기를 거부하는 또 다른 방법은 달성 할 수있는 합리적인 목표를 세우는 것입니다. 당신이 실패하면 별을 때리기 위해 달을 들고 싶어하는 것이 분명히 좋습니다. 그러나 실제로, 당신은 궁극적 인 목표로 이끌어주는 작은 목표를 만들어서 자부심을 얻습니다. 당신이 당신의 여행을 따라 한 모든 것. 당신은 관리하기 쉬운 삶을 만들어 포기하지 않을 것입니다.
- 예를 들어, 소설을 출판하는 것이 목표라면, 그렇게 할 수 없다고 생각하기 때문에 당신이하지 않을 때이 모든 시간에 매우 실망 할 것입니다.
- 그럼에도 불구하고 기밀 저널,보다 유명한 잡지에 뉴스를 게시 한 다음 소설의 시작을 작성하는 것과 같이보다 겸손한 목표를 설정하면 이러한 작은 목표를 달성 할 가능성이 높아집니다. 당신의 과정의 그리고 앞으로 더 많은 보험이있을 것입니다.
2 꿈을 이룰 수있는 새로운 방법을 찾지 않아야하는지보십시오. 물론, 모든 사람은 신경 쓰지 않지만, 목표를 너무 세게 설정하여 자신을 괴롭히지 않는지 멈추고 스스로에게 물어야합니다. 당신은 분명히 훌륭한 여배우가되고 싶어합니다. 이 꿈은 실현 될 수 있지만, 드라마 교사, 아마추어 드라마, 예술계에 들어 가려는 시도에 대한 블로그 등 사랑하는 일을하는 또 다른 방법을 찾을 수도 있습니다.
- 당신은 이것을 당신의 기대를 팔아 버리려는 시도로 보지 말고 인생을 더 쉽게 즐기기위한 방법으로보아야합니다.
- 당신은 결코 유명해지지 않았기 때문에 평생 자신을 실패라고 생각해서는 안됩니다. 이러한 유형의 느낌은 당신이 이미 성취 한 것에 끊임없이 불만을 갖게 할 것입니다.
3 긴장을 관리하십시오. labandon에 저항하는 또 다른 방법은 실패에 대해 단호하게 서서 떨어 뜨리고 싶을 때 느낄 수있는 모든 긴장에 직면하는 법을 배우는 것입니다. 성공으로가는 길을 없애기 위해 스트레스를 관리 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 실제로 필요한 건강을 제공 할 수있는 직업을 찾을 수 없거나 가족의 책임을 저 버리는 데 어려움을 겪는 경우 시나리오 작성. 긴장을 관리하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
- 침착하게 도와주는 사람들에게 참석하십시오.
- 인생에서 스트레스를 최대한 줄이십시오.
- 가능한 경우 작업을 줄이십시오.
- 요가 나 명상을하십시오.
- 커피를 덜 마신다.
- 당신을 지원하기 위해 알코올을 피하십시오.
- 사랑하는 사람, 친구 또는 심리학자에게 문제에 대해 이야기하십시오.
- 일기를 유지하십시오.
4 같은 일을 멈추고 다른 결과를 기대하십시오. 포기하려는 충동에 저항하고 싶다면 다른 방법으로 상황을 다른 각도에서 보는 것입니다. 물론 처음 70 명이 면접의 그림자를 잊게 만들지 않았다면 더 이상 70 개의 CV를 보내지 않을 것입니다. 경력 요약 또는 자기 소개서를 검토하여 관련성이 있는지, 인턴십 및 기타 자원 봉사 활동을 완료하거나 관계 네트워크를 개선하는 데 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 일관되게 같은 일을하면 머리를 벽에 부딪 치는 느낌이 들게됩니다.
- 예를 들어, 25 번의 회의를했는데 그 중 누구도 낭만적 인 관계로 이사하지 않았다면, 잠재적 인 사랑의 후보자들과 연결하기 위해 무엇을 할 수 있는지 궁금해야합니다. 그렇다고해서 문제가있는 것은 아니지만 이런 상황에 대한 관점을 바꿔야한다는 의미입니다.
- 때로는 변경이 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 당신이 직장에서 더 많은 책임을지게하기 위해 상사에게 간청했지만 아무 것도받지 못했다면, 다른 직업을 찾아서 만 만족할 수있을 것입니다.
5 다른 사람이 당신을 be하게하지 마십시오. 주변 사람들이 당신이 할 수있는 가장 좋은 일이라는 인상을 주면 쉽게 포기할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 당신은 다른 사람들이 당신이 누구인지, 출판인, 모집인 또는 남자 친구인지 말하게해서는 안됩니다. 당신은 더 많은 개인적 선을 가지고 다른 사람들이 당신을 잃지 않도록 노력해야합니다.
- 당신은 그들이 당신을 질투한다고 믿기보다는 건설적인 비판을하는 사람들의 말을 분명히 들어야합니다. 다음에 더 잘할 수 있는지 알아보고자하는 사람들의 말을 들어야합니다.
- 세상은 무자비하며 대부분의 사람들은 자신의 삶을 거부를 관리하는 데 소비합니다. 당신이 여러 번 거부당하는 유일한 경우라고 생각하지 마십시오. 대신, 불행한 존재의 측면에 대한 태도를 바꾸도록 자신을 동원하십시오.
6 인생의 관점을 유지하십시오. 동기 부여를 계속 유지하려면 뒤로 물러서서 목표의 전반적인 그림을 얻는 법을 배워야합니다. 당신의 인생은 당신이 그것을 믿을 정도로 끔찍합니까? 당신은 당신의 꿈의 직업에 있지 않을 수도 있지만, 어려운시기에 직업을 갖는 것은 운이 좋습니다. 독신 생활을하는 것은 분명히 성가신 일이지만 건강하고 가장 좋은 친구 만 있습니다. 인생의 모든 좋은 것을 기억하고 더 큰 목표를 달성하는 데 사용하십시오.
- 감사하는 모든 것을 목록으로 만드십시오. 삶의 가치가있는 모든 것을 기록하고 목록을 자주 검토하십시오. 이것은 모든 것이 생각만큼 나쁘지는 않다는 것을 보여줄 것입니다.
- 시간을내어 친구와 사랑하는 사람들에게 감사의 말을 전하십시오. 이것은 당신의 인생이 그렇게 우호적이지 않다는 것을 알도록 도와 줄 것입니다.
7 당신과 같은 것을 원하는 사람들의 공동체의 일원이 되십시오. 포기하지 않는 또 다른 방법은 비슷한 목표를 찾는 사람들의 그룹에 참여하는 것입니다. 문제가있는 경우 알코올 중독 협회에 가입하십시오. 쇼에서 경력을 쌓고 싶다면 아마추어 극장을 만드십시오. 자매를 찾고 있다면 데이트 클럽에 등록하십시오. 특정 문제로 어려움을 겪고있는 유일한 사람인 것처럼 느껴질 수 있지만, 자세히 살펴보면 그렇지 않다는 것을 알게 될 것입니다.
- 귀하와 동일한 목표를 추구하는 사람들의 커뮤니티는 훌륭한 조언, 격려 및 소속감을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
광고