더 이상 발을 땀을 흘리지 않는 방법

콘텐츠

• 단계
• 1 부 위생 및 청결 개선
• 파트 2 발 관리
• 파트 3 치료를 따르십시오

이 기사에서 : 위생과 청결을 개선하십시오

과도한 발한 또는 다한증은 발을 포함하여 신체의 많은 부분에 영향을 줄 수 있습니다. 신체 의이 부분에 과도한 땀이 나면 발과 신발을 더 자주 씻고 양말을 더 자주 바꾸거나 발에 탈취제를 바르십시오. 상태가 악화되면 의사와 상담하여 해결책을 처방하십시오.

단계

1 부 위생 및 청결 개선

1. 
   

   
   매일 발을 씻으십시오. 발의 발한과 싸우기 위해 할 수있는 가장 중요한 것 중 하나는 매일 발을 제대로 씻는 것입니다. 이것은 양말의 젖은 환경에서 살 수있는 박테리아 나 곰팡이의 수를 줄이는 데 도움이됩니다. 항균 비누를 사용하여 발을 씻으십시오.
   • 매일 샤워하지 않아도 비누와 따뜻한 물로 매일 발을 씻어야합니다.
   • 양말 내부와 발 개요와 같이 덥고 습한 환경에서 박테리아와 곰팡이가 번식합니다.

2. 
   

   
   발을 말리십시오. 신발이나 양말을 착용하기 전에 발이 완전히 말랐는지 확인하십시오. 젖을 때마다 신발이나 양말을 착용하기 전에 물기가 없어 질 때까지 기다리면 박테리아가 번식 할 수 없습니다.
   • 발을 건조하게하려면 헤어 드라이어로 발을 말리십시오.

3. 
   

   
   탈취제를 사용하십시오. 발한 억제제 방취제는 겨드랑이 아래뿐만 아니라 신체의 다른 부분에도 적용될 수 있습니다. 땀을 많이 흘리면 양말을 착용하기 전에 발바닥에 뿌린다.
   • 최상의 결과를 얻으려면 활성 성분이 알루미늄 지르코늄 (tricholorohydrex) 또는 염화 알루미늄 (hexahydrate) 인 발한 억제제 방취제를 사용하십시오.
   • 겨드랑이에 사용하는 것과 같은 종류의 탈취제를 발에 발라서 시작할 수 있지만, 그래도 문제가 해결되지 않으면 의사에게 강력한 처방 탈취제를 처방하도록 요청해야합니다.
   • 발에 탈취제 발한 억제제 스프레이를 구입하십시오.

파트 2 발 관리

1. 
   

   
   
   
   통기성 신발을 착용하십시오. 발은 신발을 덮어 두었을 때 종종 땀을 흘립니다. 그런 경우에는 통기성 신발을 착용하여 문제를 최소화하십시오. 예를 들어, 통기성이 좋은 캔버스 신발이나 더운 신발은 신을 수 있지만 고무 신발은 피할 수 없으므로 피하십시오.
   • 신발을 다시 놓기 전에 완전히 말릴 수 있도록 매일 신발을 갈아 입으십시오.

2. 
   

   
   신발을 정기적으로 씻으십시오. 세탁은 적어도 일주일에 한 번 이상 신는 신발을 세탁해야하는 불쾌한 박테리아와 냄새를 제거합니다.
   • 비누와 물로 헛간에서 신발을 씻거나 식기 세척기 나 세탁기에서 씻을 수 있습니다.
   • 다시 넣기 전에 완전히 말랐는지 확인하십시오.

3. 
   

   
   양말 매일 교환하십시오. 땀을 많이 흘리면 양말이 필연적으로 흠뻑 젖어 지저분해질 것입니다. 악취와 박테리아의 번식을 피하려면 2 일 동안 같은 양말을 착용하지 마십시오.
   • 낮에 땀을 흘린 경우 정기적으로 양말을 씻고 필요한만큼 자주 갈아 입으십시오.

4. 
   

   
   통기성 및 흡수성 양말을 착용하십시오. 땀을 많이 흘리면 합성 양말을 신어야한다. 합성 양말은 공기를 더 많이 흡수하고 땀을 더 많이 흡수하기 때문이다. 동시에 발을 건조하게 유지합니다.
   • 폴리 에스테르 양말을 착용하십시오.
   • 나일론이나 100 %면 양말과 같은 거친 천은 피하십시오.
   • 일부 사람들은 발의 땀과 불편 함을 줄여주는 흡수력이 높기 때문에 천연 섬유로 만든 양말을 선호합니다. 대마, 대나무 또는 양모로 만든 양말을 사용해보십시오.

5. 
   

   
   
   
   옥수수 전분을 사용하십시오. 항진균제 가루가 없으면 발에 옥수수 전분을 바르십시오. 양말을 신기 전에 발바닥을 꼬집어 더 오래 말리십시오.
   • 최상의 결과를 얻으려면 옥수수 전분 신발 내부를 뿌릴 수도 있습니다.

6. 
   

   
   항상 여분의 양말을 착용하십시오. 발이 계속 땀을 흘리면 항상 여분의 양말을 준비하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 낮 동안 착용 한 것들이 너무 젖거나 냄새가 나면 갈아 입을 수 있습니다.
   • 여분의 양말은 사무실, 자동차, 지갑 또는 수건에 보관하십시오.

파트 3 치료를 따르십시오

1. 
   

   
   발에는 스프레이 또는 항진균제를 사용하십시오. 발을위한 많은 곰팡이 방지 스프레이, 크림 및 파우더가 처방전없이 구입할 수 있습니다. 운동 선수의 발과 같은 감염이나 과도한 발한으로 인한 다른 질병으로부터 발을 보호합니다.
   • 클로 트리 마졸과 같은 크림, Tinactin (톨 나프 테이트)과 같은 스프레이 또는 Desenex (미코 나졸)와 같은 분말을 사용할 수 있습니다.

2. 
   

   
   의사에게 See겠습니다. 발에 땀이 많이 났는데도 치료법이 효과가 없다면 의사 나 피부과 전문의와 상담하십시오. 약속을 잡고 증상에 대해 이야기하십시오.
   • 의사는 몇 가지 검사를하고 귀하의 병력에 대해 알아보고 개인화 된 치료 프로그램을 만들 수 있습니다.
   • 일부 치료에는 처방전이 필요하므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

3. 
   

   
   국소 약물을 사용해보십시오. 의사는 과도한 발한을 예방할 수있는 더 강력한 국소 약물을 처방 할 수 있습니다. Drysol은 이러한 유형의 경우 가장 일반적으로 처방되는 제품 중 하나입니다. 발한 억제제 처방입니다.
   • 의사가 Drysol을 처방하는 경우 사용 지침을주의해서 따르십시오. 문제 영역에 제품을 적용한 다음 양말 한 켤레와 같은 보호 코팅을 착용해야합니다.
   • 발의 과도한 발한에 효과적인 다른 국소 연고 또는 크림에 대해 문의하십시오.

4. 
   

   
   lionophersis를보십시오. Liontocopheresis는 물을 통해 작은 전기 충격을 보내 분자를 피부에 침투시키는 의학적 절차입니다. 과도한 땀뿐만 아니라 일부 스포츠 부상을 치료하는 데 종종 사용되며 의사는 치료를 처방해야합니다.
   • Liontophérèse는 손과 발을 많이 땀을 흘리는 사람들의 성공률이 91 %이므로 만족스러운 결과를 제공합니다. 그 효과를 계속 보려면 치료를 무기한으로 따라야합니다. 그렇지 않으면 발이 다시 땀을 흘리기 시작합니다.

5. 
   

   
   보톡스를 사용해보십시오. 과도한 발한으로 고통받는 사람들에게 영향을받는 신체 부위에 보톡스 주사를하는 것이 좋습니다. 이것이 신경과 땀샘 사이의 신호를 차단하여 발한을 줄일 수 있음이 입증되었습니다. 그러나이 방법은 의사의 승인이 필요합니다.
   • 보톡스 주입은 일반적으로 몇 개월 이상 지속되지 않는 상당히 극단적이고 비싼 수술이라는 것을 알아야합니다.

6. 
   

   
   최후의 수단으로 교감 절제술을 요청하십시오. 교감 절제술은 척추를 통과하고 신체의 싸움 탈출 반응을 조절하는 교감 신경 사슬을 자르거나 꼬집는 수술 절차입니다. 신체가 땀을 흘리거나 얼굴이 붉어 지거나 추운 날씨에 반응하는 것을 예방합니다.
   • 이 작업은 최후의 수단으로 만 고려해야합니다.